Kas sa tead seda olulist luud oma käes? - Kõik kodarluu kohta!

Me kõik teame, kui oluline on oma käsi kasutada, eks? Me teeme päeva jooksul nii palju tööd oma kätega. Aga kas olete kunagi mõelnud oma käte luudele, eriti käsivarre pikale luule? Seda luud nimetatakse kodarluuks . Kuigi see võib tunduda väikese asjana, on see meie käte liikumise ja tugevuse jaoks hädavajalik. Räägime sellest täna üksikasjalikumalt.

Mis on Radius? Mida see teeb?

Lihtsamalt öeldes on kodarluu üks kahest käsivarre luust, küünarnukist randmeni. See pole lihtsalt luutükk. Mõelge vaid, kodarluu aitab teil kätt ja randmet pöörata, painutada ja sirutada. Lisaks sellele on selle külge kinnitatud umbes seitse olulist lihast.

Radiusel on veel mitu olulist funktsiooni:

• Aitab teil käsivarsi ja randmeid liigutada, painutada ja pöörata.
• Selle paigal hoidmiseks on vaja umbes seitset lihast.
• See aitab hoida teie käe, randme ja käsivarre teisi osi stabiilsena.

Samuti on kodarluuga seotud kõõlused (mis ühendavad lihaseid luudega), sidemed (mis aitavad luid koos hoida) ja veresooned. Seega, kui kodarluu on kahjustatud, võib teil olla raskusi käe kasutamisega. Kui luu on murdunud, võite vajada selle paranemiseks operatsiooni ja seejärel füsioteraapiat käe tugevuse taastamiseks.

Nagu kõiki teisi luid, võivad ka raadiust mõjutada sellised seisundid nagu osteoporoos . See tähendab, et luud muutuvad nõrgaks ja murduvad kergesti. Kuna raadius on nii tihedalt seotud ümbritsevate lihaste ja närvidega, võib ühe kahjustus mõjutada ka teist.

Kus asub raadius? Milline on selle seos küünarluuga?

Üks kahest käsivarre luust on kodarluu. Teine luu on küünarluu . Kodarluu asub küünarluu vastasküljel, see tähendab käsivarre külgmisel küljel . Kui sirutad käe ette ja pöörad peopesa allapoole, pöörleb kodarluu küünarluu kohale. Aga kui sirutad käe ette ja pöörad peopesa ülespoole, on need kaks luud peaaegu paralleelsed. Kas pole hämmastav, kuidas need on ehitatud?

Milline näeb välja raadius? Millised on selle osad?

Vaatame nüüd, milline see raadius välja näeb. Rangelt võttes on see üks pikk luu, aga sellel on mitu osa. Suur luu teie õlavarreluus, õlavarreluu.Kodarluu ülemine ots on käega ühenduskohas veidi väiksem. Vars on pikim ja veidi kõver. Randmeni jõudes on alumine ots veidi laiem. See on tingitud asjaolust, et see ühendub randmes randme- ja kuuluudega (nimetatakse ka randmeluudeks ).

Seda kasutavad arstid osaliselt. Need on küll meditsiiniterminid, aga hea on teada.

Proksimaalne aspekt

Kodarluu ülemine ots ehk see osa, mis ühendub õlavarreluuga. Sellel on ka osad, mida nimetatakse peaks, kaelaks ja kodarluu kühmuks .

Raadiusvõll

See aitab toetada lauba raskust ja annab laubale ka kuju.

Distaalne külg

Kodarluu alumine ots moodustab randmeliigese ülemise osa. Sellel on ka spetsiaalsed piirkonnad, mida nimetatakse stüloidprotsessiks ja küünarluu sälguks .

Kõik need on sageli olulised, et arst saaks teile täpselt öelda, kus teil valu või probleem on. Kui teil kunagi raadius murdub (radiaalluumurd), kasutab arst neid sõnu luu kahjustuse kirjeldamiseks.

Kui suur on raadius?

Kodarluu on käe suuruselt kolmas luu. See on ka üks keha pikimaid luid. Täiskasvanu kodarluu on tavaliselt umbes 25 cm pikk.

Millised on raadiust mõjutavad levinumad haigused ja seisundid?

Sellel olulisel luul võib olla ka mitmesuguseid probleeme. Vaatame, millised need on.

Kodarluumurrud

Murd on lihtsalt luu murd. Kodarluu murdumiseks on mitu peamist põhjust:

• Spordivigastused.
• Autoõnnetused.
• Kukkumine.

Kui luu puruneb, tekivad sellised sümptomid nagu:

• Tugev valu.
• Turse.
• Hellus puudutamisel.
• Suutmatus normaalselt kätt suruda.
• Verevalumid või naha värvimuutus.
• Vigastuskohas on nähtav tükk või deformatsioon, mida tavaliselt ei esine.

Kodarluu murde on mitut tüüpi. Näideteks on Colles'i murrud , Smithi murrud , Greensticki murrud (need on sagedasemad väikelastel) ja kasvuplaadi murrud (need mõjutavad ka laste kasvavaid luid).

Kui olete sattunud õnnetusse ja kahtlustate luumurdu, peaksite viivitamatult haiglasse minema.

Osteoporoos

OsteoporoosOsteoporoos on haigus, mille korral luud muutuvad nõrgaks ja murduvad kergesti. Sageli puuduvad sümptomid. Seetõttu ei tea paljud inimesed, et neil see on, enne kui nad luumurru teevad. Naistel ja üle 65-aastastel inimestel on suurem risk osteoporoosi tekkeks. Hea mõte on rääkida oma arstiga luutiheduse testi tegemisest. See aitab seisundit enne luumurdu avastada.

Lapsehoidja küünarnukk - küünarnukiprobleem, mis mõjutab väikeseid lapsi

Sellest asjast on väikelaste vanemad ilmselt palju kordi kuulnud. Mõnikord nimetatakse seda ka „väljatõmmatud küünarnukiks“ . Tegelikult tõmmatakse väikese lapse kodarluu küünarnukiliigesest veidi välja. Rangelt võttes luu ei irdu täielikult, kuid sidemed tõmmatakse veidi välja. See juhtub seetõttu, et väikese lapse sidemed on täiskasvanu omadest lõdvemad. Kujutage ette, et te tõmbate järsku väikest last käest teed ületades või võtate lapse mõlema käega mängimiseks sülle. See võib sellistel aegadel juhtuda. Enamasti juhtub see kogemata.

Milliseid teste tehakse Radius'e tervisliku seisundi kontrollimiseks?

Kõige olulisem test teie raadiuse tervise kontrollimiseks on luutiheduse test . Seda nimetatakse ka DEXA- või DXA-uuringuks . See kasutab madala intensiivsusega röntgenikiirgust, et mõõta teie luude tugevust. Arstid kasutavad seda, et näha, kas teie luud vananedes nõrgenevad.

Kui teil on raadiuse murd, võib arst vajada ka selliseid teste nagu:

• Röntgenikiirgus
• Magnetresonantstomograafia (MRI)
• Kompuutertomograafia (KT)

Millised on Radius'e levinumad ravimeetodid?

Kui teil pole luumurdu, vigastust või sellist seisundit nagu osteoporoos, ei vaja raadius erilist ravi.

Murru ravi

Murdunud luu ravi sõltub murru tüübist ja sellest, kuidas see tekkis. Käe liikumise vältimiseks peate võib-olla kandma lahast või kipsi . Samuti võite vajada operatsiooni murdunud luu taastamiseks. See aitab sellel korralikult paraneda.

Osteoporoosi ravi

Osteoporoosi saab ravida treeningu, vitamiini- ja mineraalilisandite ning ravimitega. Arst koostab teile ja teie luude tervisele sobiva raviplaani.

Kuidas hoida oma raadiust tervena?

Hea toitumise ja treeningkava järgimine ning regulaarsed tervisekontrollid aitavad hoida teie luid (ja kogu keha) tervena. Kui olete üle 50 aasta vana või kui kellelgi teie perekonnas on osteoporoos, pidage kindlasti oma arstiga nõu luutiheduse testi tegemise osas.

Õnnetuste eest kaitsmiseks järgige neid lihtsaid näpunäiteid:

• Sõidukites sõites kandke alati turvavööd.
• Spordi ja muude tegevuste ajal kandke sobivat turvavarustust.
• Ära topi oma kodu ega töökohta asjadega, mis võivad maha kukkuda.
• Kõrgele ulatuvate asjade kätte saamiseks kasutage alati sobivat varustust. Ärge kunagi ronige toolidele ega laudadele.
• Järgige toitumis- ja treeningkava, mis aitab säilitada head luude tervist.
• Kui teil on raskusi kõndimisega või kui teil on suur kukkumisoht, kasutage keppi või käimisraami.

Lõpuks, kõige olulisem asi

Loodan, et sul on nüüd hea ettekujutus kodarluust. See luu on oluline meie käe liikumise ja randme funktsiooni jaoks. Enamik inimesi mõtleb kodarluule alles siis, kui sellega on probleeme. Aga enne seda juhtub, eriti kui sul on osteoporoosi oht, on väga oluline sellest arstiga rääkida ja astuda vajalikke samme. Pea meeles, et kõik, mida sa teed oma üldise tervise heas vormis hoidmiseks, aitab ka sinu luid tugevana hoida! Seega hoolitse oma keha eest hästi, ole ettevaatlik!

Kodarluu , käeluud, küünarvarreluud, luumurd, küünarluu, osteoporoos, luude tervis