Sinu hammaste superkaitsja! Õpime kõike hambaemaili kohta.

Kas olete kunagi mõelnud, kui tugevad on meie hambad, aga kui tundlikud nad võivad olla? On aegu, mil tunnete, et hambad muutuvad pärast külma joogi joomist või magusa söömist tuimaks. Üks põhjus selleks on hammaste emaili nõrgenemine. Seega räägime täna sellest hämmastavast kaitsekattest meie hammaste ümber ehk hambaemailist.

Mis see email siis on?

Lihtsamalt öeldes on email kõva valge kate hammaste peal, nagu kaitsekiht. Hamba see osa, mida peeglisse vaadates näete, igeme kohal olev osa (hambakroon), on kaetud selle emailiga. Hämmastav on see, et see email on meie keha kõige tugevam aine ! Jah, tugevam kui teie luud. Kujutage ette, kui kõva see on! Kuid ükskõik kui tugev see ka poleks, võib see aja jooksul kuluda ja kahjustuda. Seda võivad mõjutada sellised asjad nagu söödavates ja joomades leiduvad happed, suus olevad bakterid ja hammastele kogunev hambakatt.

Mis on emaili peamine ülesanne?

Mida see tugev email meie hammastega teeb? See kaitseb hammaste tundlikke osi – dentiini ja hambapulpi . Nagu valvur, mis kaitseb midagi väärtuslikku. Email kaitseb meie hambaid järgmise eest:

• Hambakaaries (augud): Või me ütleme, et ussid söövad hambaid, see ongi see, mis see on.
• Hammaste erosioon: see tekib pideva kasutamise ja närimise tõttu.
• Nakkus: Nakkus tekib siis, kui mikroobid sisenevad hambasse.
• Hammaste tundlikkus: ebamugavustunne ühes hambas kuuma, külma või magusa toidu söömisel.

Millest email on tehtud?

Nüüd vaadake, kuidas see hämmastav email on valmistatud. See koosneb peamiselt mineraalidest nimega kaltsium ja fosfor . Täpsemalt öeldes 95% sellest. Need mineraalid moodustavad koos väga tugevaid väikeseid kristalle (kristalliite). Ülejäänud 5% moodustavad vesi (4%) ja valgud (1%). Teisisõnu, see on väga eriline ühend.

Kuidas email välja näeb?

Email on tegelikult poolläbipaistev . See tähendab, et see ei ole ei täiesti läbipaistev ega täiesti läbipaistmatu. Kuidas meie hambad oma värvi saavad? Siin tuleb mängu emaili all olev dentiinikiht. Selle dentiini värvus võib varieeruda hallikasvalgest helekollaseni. Seega on just emaili ja dentiini kombinatsioon see, mis annab teie hammastele nende ainulaadse värvuse.

Miks meie hammaste email kulub?

Olgu, me ütlesime, et kuigi email on tugev, võib see ka kuluda. Mis on selle peamised põhjused?

• Keskkonnategurid:Hammaste krigistamine on igapäevane nähtus, mille põhjuseks on mõnikord hammaste sagedase kasutamisega kaasnev hõõrdumine ja stress.
• Hammaste krigistamine või kokkusurumine (bruksism): Mõned inimesed krigistavad hambaid unes või suruvad neid isegi päeval kokku, seda märkamata. See võib emaili tõsiselt kahjustada. Mõelge sellele nagu siis, kui hõõrute kogemata kivi teise kivi peale – mõlemad kuluvad ära.
• Suhkrurikkad joogid: Limonaadi, puuviljajookide (eriti pakendatud jookide, kuna need sisaldavad palju nii suhkrut kui ka happesust) ja muude suhkrurikaste jookide sagedane joomine. Nendes toitudes sisalduvad happed võivad hambaemaili kahjustada.
• Suhkru- või tärkliserikkad toidud: Selliste asjade nagu šokolaad, küpsised ja koogid sagedane söömine. Need koos suus olevate bakteritega toodavad happeid. Need happed söövitavad hambaemaili.
• Happed toidud: Teatud hapuka maitsega komme, äädikat, sidruneid ja apelsine ei ole hea sageli liiga palju süüa.
• Teatud ravimid: Mõned ravimid võivad kõrvaltoimena emaili mõjutada. Kui te võtate mõnda ravimit pikka aega, rääkige sellest oma hambaarstile.
• Suukuivus (kserostoomia): Kui süljeeritus suus väheneb, nõrgeneb emaili kaitsv loomulik protsess. Sülg neutraliseerib suus happeid ja eemaldab toiduosakesed.
• GERD (krooniline happe refluks) või sarnased seedetrakti probleemid: maost pärit karmid happed võivad liikuda kurku ja suhu, kahjustades hammaste, eriti tagumiste hammaste emaili.
• Bulimia nervosa: see on söömishäire. Enda esile kutsutud oksendamine põhjustab maohappe kokkupuudet hammastega, mis võib emaili tõsiselt kahjustada. See on vaimse tervise probleem ja on oluline pöörduda arsti poole.
• Geneetika: Mõned inimesed sünnivad õhukese emailiga. See on perekonnas pärilik. Sellised inimesed peavad olema veidi ettevaatlikumad kui teised.

Mõtle sellele nii: kui pesed pinda iga päev millegi happelisega, kas see pind siis aja jooksul kulub? Nii juhtub meie emailiga suhkruliste ja happeliste toitude ja jookide tõttu.

Mis juhtub, kui email on täielikult kadunud?

Kui email kulub, paljastuvad hamba sees olevad tundlikud osad. See on justkui oleks kaitsev kate eemaldatud. Mis siis juhtub?

• Hambakaariese (augu) tekkimise oht on suurem: kuna kaitse on väiksem, pääsevad bakterid hambasse kergesti.
• Suurenenud hammaste tuimus: Kuuma, külma või magusa toidu söömisel või joomisel võib tekkida talumatu tuimus. Mõnikord võib isegi õhu puhumine põhjustada hammaste tuimust.
• Hambad on altid värvimuutusele: kuna emaili pole, muutuvad hambad kergesti värvimuutuvate asjade, näiteks tee ja kohvi tõttu.

Hambaarstid saavad parandada väikeseid hambaauke. Kui aga neid ei ravita,Isegi väike auk võib suureneda, lõpuks hambajuures infektsiooni tekkida ja põhjustada tugevat valu, mis omakorda viib abstsesside tekkeni. Seega ei tohiks sellega alahinnata.

Kas hambaemail kasvab tagasi?

See on küsimus, mida paljud inimesed esitavad. Kahjuks, kui teie email on täielikult kulunud, ei kasva see loomulikul teel tagasi. See on täpselt nagu purunenud klaasi ei saa tagasi panna. Aga ärge muretsege. Teie hambaarst saab aga hammast edasiste kahjustuste eest kaitsta, asetades hambale katte, mida nimetatakse hambakrooniks . See võimaldab hammast uuesti kasutada.

Kas on siis olemas viis kulunud emaili parandamiseks?

Kuigi täielikult kadunud emaili taastamine pole võimalik, on olemas viise, kuidas kahjustatud, nõrgenenud hambaemaili teatud määral tugevdada ja taastada. Peamine abivahend on fluoriid . Fluoriid remineraliseerib hambaemaili välimisi kihte ja tugevdab seda.

Räägime natuke fluoriidiravist.

Fluoriid on mineraal, mida leidub looduslikult paljudes toitudes ja vees. Seda võib võtta tableti kujul või hambaarst saab seda otse hammastele kanda (paikselt manustada). Hambaarstid kasutavad fluoriidi hambaemaili loomulikuks taastamiseks ja selle kaitsmiseks õõnsuste ja muude kahjustuste eest. Teisisõnu, see toimib emaili toitainena. See ravi on väga tõhus hambakaariese algstaadiumis.

Kuidas me saame oma hambaemaili kaitsta? Ennetamine on parim!

Nüüd saate aru, kui väärtuslik on hambaemail. Seega on selle kaitsmine kõige olulisem. Ütlus „Ennetamine on parem kui ravi” kehtib ka siin. Siin on mõned asjad, mida saate teha, et hoida oma hambaemail tugeva ja tervena:

• Pese hambaid vähemalt kaks korda päevas: hommikul ja õhtul enne magamaminekut. See eemaldab hammaste pinnalt hambakattu, hambakivi ja bakterid ning vähendab emaili erosiooni ohtu. Kui sa ei tea, kuidas hambaid õigesti pesta, küsi oma hambaarstilt. See pole midagi häbeneda.
• Hambaniidi kasutamine üks kord päevas: hambaniidi kasutamine on väga oluline toiduosakeste, hambakatu ja hammaste vahele jäänud bakterite eemaldamiseks. See puhastab kohti, kuhu hambahari ei ulatu.
• Kasutage fluoriidi sisaldavat hambapastat: Turul on palju erinevat tüüpi hambapastasid. Valige selline, mis sisaldab fluoriidi. See aitab iga päev teie emaili tugevdada ja remineraliseerida. Hambapasta valimisel otsige ADA (Ameerika Hambaarstide Assotsiatsiooni) kinnitusmärki. See tähendab, et toodet on hambaeksperdid testinud ja heaks kiitnud, et see on ohutu ja tõhus.
• Kasutage pehmete harjastega hambaharja: Vältige keskmise ja kõva harjastega hambaid. Need on liiga karmid ja võivad hambaemaili kulutada. Ärge peske hambaid liiga kõvasti , peske õrnalt umbes kaks minutit. Isegi pehme hambaharjaga võib liiga kõvasti harjamine emaili kahjustada.
• Joo happelisi jooke läbi kõrre: Sooda- ja suhkrurikaste jookide joomine läbi kõrre aitab vähendada hambakaariese riski. Veelgi parem on proovida selliste jookide tarbimist nii palju kui võimalik piirata.
• Püsige hüdreeritud: Vee joomine kogu päeva jooksul aitab pesta maha toiduosakesi, hambakattu ja baktereid. See võib vähendada ka emaili erosiooni ohtu suukuivuse (kserostoomia) korral.
• Ravige põhihaigusi: kui teil esineb selliseid haigusi nagu suukuivus (kserostoomia), GERD või buliimia, on väga oluline neid korralikult ravida.
• Kui krigistad unes hambaid, kanna hambakaitset: neid saab osta käsimüügist apteekidest ja supermarketitest. Või hambaarst saab sulle valmistada spetsiaalse hambakaitse, mis sobib täpselt sinu hammastele.
• Näri suhkruvaba nätsu: suhkruvaba nätsu närimine paar minutit pärast söömist suurendab süljeeritust suus, neutraliseerides happeid ja aidates hoida emaili tervena.
• Küsige oma hambaarstilt hambatihendite kohta: hambatihendid on õhukesed, plastitaolised katted, mis kantakse hammaste närimispindadele, eriti tagumiste hammaste sügavatele vagudele. Need on nagu väikesed vihmakeepid hammastele. Need kaitsevad hambakattu, hambakivi ja kahjulike bakterite eest ning on eriti kasulikud lastele.
• Käige regulaarselt hambaarsti juures: käige hambaarsti juures vähemalt kaks korda aastas (iga 6 kuu tagant) tervisekontrollis, et hoida oma hambad ja igemed terved, ning laske hambaid regulaarselt puhastada ja hambaniiti kasutada.

Kas hammaste valgendamine kahjustab emaili?

Paljud inimesed soovivad hoida oma hambaid ilusate ja valgetena. Seega on mõnel inimesel küsimus, kas see hambavalgendus („hammaste valgendamine“) kahjustab emaili. Tegelikult, kui seda õigesti ja vastavalt meditsiinilistele juhistele kasutada, siis hambavalgendus („hammaste valgendamine“) emaili ei kahjusta. Siiski võivad mõned valgendustooted hambaid veidi dehüdreerida. See tähendab, et hammaste niiskus võib väheneda, mis võib hambad ajutiselt tundlikuks muuta. Kui olete huvitatud hammaste valgendamisest („hammaste valgendamine“), on parim asi rääkida hambaarstiga ja saada nõu ohutute toodete ja meetodite kohta. Siis saate probleemideta ilusa naeratuse. Mõned poest ostetud asjad võivad valesti kasutamisel probleeme tekitada.

Mis on siis kõige olulisem meeles pidada sellest, millest me rääkisime? (Kodune sõnum)

Niisiis, me oleme täna hambaemailist palju rääkinud, eks? Kokkuvõtteks on siin peamised asjad, mida peate meeles pidama:

Email on meie keha kõige tugevam aine , kuid see pole hävimatu . See on kõige väärtuslikum kiht, mis kaitseb meie hambaid õõnsuste, kulumise ja tundlikkuse eest.

• Säilita hea suuhügieen. Pese hambaid kaks korda päevas, kasuta hambaniiti ja fluoriidiga hambapastat.
• Piira suhkru ja happelise toidu ja jookide tarbimist. Kui sa neid sööd, loputa suud pärast põhjalikult veega.
• Laske oma põhihaigusi (nt GERD, kserostoomia, bruksism) asjakohaselt ravida.
• Käige regulaarselt hambaarsti juures . Nii saab probleemi varakult tuvastada ja ravida ning saate ka professionaalset nõu oma emaili kaitsmiseks.
• Teie hambaarst saab soovitada fluoriidi sisaldavaid tooteid teie emaili tugevdamiseks ja õpetada teile muid viise emaili kaitsmiseks kodus.

Pea meeles, et ilus ja terve naeratus ei teki iseenesest. See nõuab veidi pingutust ja pühendumist. Kui sa seda teed, kaitseb su hambaemail sind pikka aega! Seega hakka neid asju juba täna harjutama, et oma naeratuse eest hoolitseda, eks?

Hambaemail , hambatervis, hambakaaries, fluoriid, kuidas hambaid pesta, suuõõne tervis, hammaste kaitse