Kujutage ette, et kuskil teie enda kodus kukub keegi ootamatult maha. Ta ei reageeri teie kõnedele, on teadvuseta ja ei hinga. Mida teha? Paljud inimesed satuvad sellisel ajal paanikasse. Aga kui te ei satu paanikasse ja teate täpselt, mida teha, võite päästa kalli elu. Kõige olulisem asi, mida me sellisel ajal teha saame, on elustamine. Täna räägime sellest lihtsalt ja kõigile arusaadaval viisil.
Lihtsamalt öeldes, mis on elustamine?
Sõna CPR täielik tähendus on kardiopulmonaalne elustamine . Singali keeles tähendab see midagi kardiopulmonaalse elustamise sarnast. Kuid me kasutame sõna CPR igapäevakõnes.
Seda me teeme, kui kellegi süda järsku seiskub, st kui neil on südameseiskus . Kui süda seiskub, ei voola veri teistesse keha organitesse, eriti ajju. Seejärel hakkavad need organid mõne minuti jooksul kahjustuma. CPR-iga püüame inimese südame taaskäivitada ja vere pumpamist kogu kehas jätkata, hoides elutähtsaid organeid, näiteks aju, elus, kuni saabub meditsiiniline abi.
Millal tuleks teha elustamist?
Need neli asja peavad olema täidetud, et teha kindlaks, kas keegi vajab elustamist. Neid on väga lihtne meeles pidada.
| Märk | Mida see tähendab? |
|---|---|
| 1. Äkiline kokkuvarisemine | Inimene kaotab ootamatult teadvuse ja kukub maha. |
| 2. Reageerimatu | Sinu jutu peale ega õlale patsutamise peale ei reageerita. |
| 3. Mitte hingamine | Paistab, et ta ei hinga, ta rind ei liigu üles-alla. |
| 4. Pulssi pole | Kui ma panen kaks sõrme kaela küljele, siis ma ei tunne pulssi. |
Pea meeles, et elustamist alustame ainult siis, kui kõik neli asja on olemas. Isegi kui inimene on teadvuseta, kui ta hingab ja tal on pulss, pole elustamist vaja teha.
Mida enne elustamise alustamist teha
Olgu, kujutage nüüd ette, et teie ees oleval inimesel on kõik neli ülaltoodud omadust. Enne elustamise alustamist on mõned asjad, mida peaksite kindlasti tegema.
1. Kutsu viivitamatult abi: kui oled üksi, helista esmalt numbril 1990 ja kutsu kiirabi . Kui läheduses on keegi, paluge kellelgi helistada numbril 1990. Kui viibid näiteks haiglas või kontoris, võid kellelegi öelda, et ta kutsuks viivitamatult AED (automaatse välise defibrillaatori) . See on seade, mida kasutatakse südame elektrilöögi andmiseks ja selle taaskäivitamiseks.
2. Kontrollimine ABC-meetodi abil: Tehke see ABC-kontroll, et teha kindlaks, kas inimene vajab elustamist.
| Kiri | Kontroll | Kuidas seda teha |
|---|---|---|
| A - Hingamisteed | Hingamisteed | Pöörake inimese nägu ülespoole, kallutage pea veidi tahapoole ja tõstke lõug üles. Avage suu ja kontrollige, kas midagi on sees kinni jäänud. Kui näete midagi, eemaldage see sõrmega. |
| B - Hingamine | Hingamine | Asetage oma põsk umbes 10 sekundiks inimese suu ja nina lähedale. Jälgige hingamist, kuuldavaid hingamishääli ning rindkere tõusu ja langust. |
| C - Vereringe | Vereringe (pulss) | Kasutades oma nimetissõrme ja keskmisi sõrme, tunneta mõne sekundi jooksul pulssi inimese kaela küljel (veidi rangluu küljel). |
Kui pärast seda kontrolli hingamist või pulssi ei ole , peaksite kohe alustama elustamist.
Õige viis CPR-i sooritamiseks samm-sammult
CPR-i on kaks peamist meetodit.
- Kätega elustamine: see hõlmab kiireid ja pidevaid rindkere kokkusurumisi. Isegi väljaõppeta inimene saab seda teha.
- Hingamistega elustamine: see hõlmab suust suhu hingamist rindkere kokkusurumise ajal. Selleks on kõige parem olla eelnevalt väljaõppe saanud.
Uuringud on näidanud, et hädaolukorras, eriti väljaspool haiglat, piisab elu päästmiseks sageli ainult kätega tehtavast elustamisest . Seega, kui te ei tunne end hingetõmmetega kindlalt, võib ainuüksi rindkere surumine ilma sellele mõtlemata palju muuta.
Kuidas teha rindkere kompressioone
1. Õige asend: Põlvitage teadvuseta inimese küljel.
2. Kuidas käsi asetada: Aseta üks käsi teise peale ja põimi sõrmed. Nüüd aseta need kokku pandud käed inimese rinnale, täpselt kahe nibu vahelise joone keskele.
3. Kätekõverdused: Hoidke küünarnukid sirged ja suruge oma keharaskusega rindkere kiiresti ja jõuliselt allapoole, hoides õlad otse käte kohal.
- Kui sügavale? Peaksite suruma, kuni teie rindkere on umbes 5 cm sügav (umbes krediitkaardi laiune).
- Kui kiiresti? Peaksite seda tegema kiirusega 100–120 lööki minutis . Lihtne viis selle kiiruse meeldejätmiseks on teha seda näiteks loo "Stayin' Alive" rütmis.
- Kõige tähtsam: pärast ühte surumist tuleb lasta rinnal uuesti täielikult tõusta. Alles siis tuleks uuesti suruda.
Seda tehes väsid kiiresti. Seega, kui läheduses on keegi, vaheta abi tema vastu, kui tunned end väsinuna. Kõige tähtsam on aga jätkata seda kuni kiirabi saabumiseni.
Päästehingamiste andmine
Kui olete saanud elustamise koolituse, võite rindkere kokkusurumiste vahel teha kunstlikku hingamist.
- Sagedus: Pärast 30 rindkere surumist tehke 2 hingetõmmet .
- Kuidas seda teha:
1. Avage hingamisteed, kallutades inimese pea tahapoole ja tõstes lõuga.
2. Pigistage nina ühe käega tihedalt kinni.
3. Asetage oma suu täielikult inimese suule ja hingake umbes sekundi jooksul normaalselt sisse (mitte väga sügavalt).
4. Kontrolli, kas inimese rindkere tõuseb sissehingamisel. Kui rindkere tõuseb, on harjutus õnnestunud.
5. Hinga esimest korda sisse, seejärel teist korda samamoodi sisse ja alusta kohe uuesti rindkere kompressioone .
Kas CPR-i tegemisel on mingeid riske?
Jah, teatud riskid on olemas. Mõnikord võivad rindkere tugeva kokkusurumise tõttu tekkida ribide murrud või rindkere siseorganite väiksemad vigastused.
Kuid pidage meeles, et risk on seda väärt, kui arvestada elupäästmise potentsiaali. Kui te ei tee elustamist, on tulemuseks palju tõenäolisem surm. Seega ärge kartke, tehke seda elu päästmise eesmärgil.
Kodune sõnum
- CPR on väga väärtuslik esmaabimeetod, mis võib päästa äkilise südameseiskuse all kannatanud inimese elu.
- Kui keegi on teadvuseta, ei hinga ja tal pole pulssi, on esimene asi helistada numbril 1990 ja kutsuda kiirabi.
- Isegi ilma ulatusliku CPR-koolituseta võib "ainult kätega CPR" (ainult rindkere kokkusurumine) tegemine oluliselt kaasa aidata elude päästmisele.
- Rindkere surumisi tehes tehke neid kõvasti ja kiiresti (100–120 korda minutis). Laske rinnal pärast iga surumist täielikult tõusta.
- Ära karda. Proovi. Sinu teod võivad anda kellelegi teise võimaluse elus. Võimalusel on hea mainega asutuses pakutava elustamiskoolituse läbimine väga väärtuslik nii sulle kui ka su lähedastele.
- Kui teil on mingeid kahtlusi mõne terviseprobleemi osas, pidage nõu oma arstiga .
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar