Skip to main content

Kas arst kirjutas teile välja tsitalopraami? Uurime selle ravimi kohta lähemalt.

Kas arst kirjutas teile välja tsitalopraami? Uurime selle ravimi kohta lähemalt.

Mõnikord pole normaalne tunda kurbust, ärevust või tahtmatust midagi teha. See võib olla vaimne seisund, mida nimetatakse depressiooniks. Seega, kui arst on teile selle seisundi jaoks välja kirjutanud ravimi nimega tsitalopraam, võite olla veidi hirmul ja uudishimulik. Teil võib olla palju küsimusi, näiteks "Mis sellega juhtub?", "Kas on mingeid kõrvaltoimeid?". Seepärast olen ma täna koostanud selle kirjelduse, et kõigile neile küsimustele vastata. Räägime sellest ravimist lihtsalt ja selgelt.

Mis on tsitalopraam?

Lihtsamalt öeldes on tsitalopraam ravim, mida kasutatakse vaimsete seisundite, näiteks depressiooni, raviks. Vaatame, mida see teeb.

Kujutage ette, et meie ajus on väike sõnumitooja, mis aitab meil tunda end õnnelikuna, rahulikuna ja heas tujus. Selle nimi on serotoniin. Selliste seisundite nagu depressioon korral on selle sõnumitooja, serotoniini, töö häiritud. Tsitalopraam suurendab serotoniini taset ajus ja parandab meeleolu.

See ravim kuulub ravimite klassi, mida nimetatakse SSRI-deks (selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid) . Kuigi nimi on veidi keeruline, viitab see samale protsessile, mida ma varem mainisin, nimelt serotoniini taseme tõstmisele. Mõnikord võivad arstid seda ravimit välja kirjutada ka muude haigusseisundite korral.

Asjad, mida peate enne ravimi alustamist oma arstile rääkima

Kuigi tsitalopraam on väga ohutu ravim, võib see mõjutada teisi teie terviseprobleeme. Seetõttu öelge enne selle ravimi võtmise alustamist kindlasti oma arstile, kui teil esineb mõni järgmistest seisunditest:

Mis tahes terviseprobleem, mis teil või kellelgi teie perekonnas esineb Miks peaksite arsti teavitama?
Bipolaarne häire või perekonna ajalugu See ravim võib mõnikord bipolaarset häiret süvendada, seega on õige diagnoos väga oluline.
Verejooksuhäired või vere hüübimist takistavate ravimite võtmineTsitalopraam võib veidi suurendada verejooksu riski, seega on oluline oma arsti sellest seisundist teavitada.
Südamehaiguste või ebaregulaarse südamelöögi anamnees Mõnel juhul võib see ravim mõjutada südamerütmi, seega on oluline südamehaigustest teavitada.
Glaukoomi seisund See võib mõjutada glaukoomi, seisundit, mis suurendab silmasisest rõhku.
Maksa- või neeruhaigus Need haigused mõjutavad ravimite organismist eemaldamise protsessi, seega võib olla vaja annust muuta.
Madal magneesiumi- või kaaliumisisaldus veres See on oluline teada, kuna see võib mõjutada südame löögisagedust.
Varem on olnud krampe Kuigi haruldane, võib see ravim mõjutada krampide riski.
Kui teil või kellelgi teie perekonnast on olnud enesetapumõtteid See on väga oluline. Arst peaks selle suhtes olema eriti ettevaatlik.
Kui te olete rase või üritate rasestuda Enne mis tahes ravimite võtmist raseduse ajal on oluline pöörduda arsti poole.
Kui olete imetav ema Ravimi koostisosad võivad rinnapiima kaudu lapsele üle kanduda, seega on oluline rääkida oma arstiga.
Kui teil on allergia teiste ravimite, toitude või ainete suhtes See on oluline, et kinnitada, kas olete tsitalopraami või mõne selle koostisosa suhtes allergiline.

Kuidas ma peaksin ravimit võtma?

Selle ravimi kasutamise meetod on väga lihtne, kuid on väga oluline täpselt järgida juhiseid.

  • Neelake kapsel tervelt alla koos klaasi veega.
  • Kapslit ei tohi murda, purustada ega närida.
  • Seda võib võtta koos toiduga või ilma.
  • Harjuta ennast võtma oma ravimeid iga päev samal ajal . Nii ei unusta sa neid ja saad hoida ravimi taset organismis ühtlasena.

Kõige tähtsam on see, et ärge lõpetage selle ravimi võtmist järsku, kui arst ei ole seda soovitanud. See võib põhjustada ebamugavust ja halvendada teie seisundit.

Erilised sündmused

  • Lapsed: Kui seda ravimit manustatakse väikelastele, on vajalik arsti eriline järelevalve.
  • Üle 60-aastased inimesed: arst võib määrata väiksema annuse, kuna eakatel inimestel võib organism reageerida erinevalt.

Mida teha üledoosi korral?

Kui arvate, et olete seda ravimit võtnud liiga palju, st rohkem kui ette nähtud annus, ärge võtke seda kergekäeliselt. Pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda. Või helistage nõu saamiseks Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusesse .

See ravim on välja kirjutatud ainult teile. Ärge jagage seda kellegi teisega mitte mingil põhjusel.

Mida teha, kui ravimiannus jääb vahele?

Kui te unustate annuse võtmata, võtke see niipea kui meelde tuleb. Kui aga järgmise annuse võtmise aeg on väga lähedal (nt vaid mõne tunni pärast), jätke unustatud annus vahele ja võtke järgmine annus ettenähtud ajal. Ärge kunagi võtke kahte annust korraga.

Muud ravimid, mis võivad tsitalopraamiga koostoimeid tekitada (koostoimed)

Teised ravimid, mida te võtate, võivad tsitalopraamiga koostoimeid tekitada. See võib põhjustada kõrvaltoimeid või muuta ravimi toimet. Seetõttu on väga oluline teavitada oma arsti kõigist ravimitest, mida te võtate.

Ravimid, mida ei tohiks kunagi koos tsitalopraamiga võtta
  • MAOI ravimid (nt Marplan, Nardil, Parnate)
  • Pimosiid
  • Tioridasiin
  • Linesoliid
  • Metüleensinine
  • Estsitalopraam (see on tsitalopraamiga väga sarnane ravim)
Ettevaatusega kasutatavad asjad ja asjad, mis võivad põhjustada koostoimeid
Alkohol See võib suurendada unisust ja pearinglust. Selle ravimi võtmise ajal on kõige parem vältida alkoholi.
MSPVA-d (valuvaigistid) Ravimid nagu ibuprofeen, naprokseen ja aspiriin. Need võivad tsitalopraamiga koos võttes suurendada verejooksu riski.
Antikoagulant Ravimid nagu varfariin, daltepariin, enoksapariin. Verejooksu oht võib oluliselt suureneda.
Ravimid teiste vaimuhaiguste korral Teised antidepressandid, näiteks liitium, võivad koosmanustamisel suurendada serotoniinisündroomi riski.
Mõned infektsioonivastased ja seenevastased ravimid Ravimid nagu klaritromütsiin ja ketokonasool.
Mõned toidulisandidTaimsed toidulisandid, näiteks naistepuna.

See nimekiri ei ole täielik. Seetõttu rääkige oma arstile igast ravimist, ravimtaimest ja vitamiinist, mida te võtate.

Asjad, millele ravimite võtmisel tähelepanu pöörata

  • Kannatlikkus on oluline: selle ravimi täieliku toime nägemiseks võib kuluda mitu nädalat (võib-olla 4–6). Seega ärge lõpetage selle võtmist ainult seetõttu, et te esimestel päevadel erilist vahet ei tunne. Ärge paanitsege ja jätkake selle kasutamist nii, nagu arst on teile öelnud.
  • Meditsiinilised uuringud: Käige regulaarselt arsti ettekirjutuste kohaselt kliinikus ja kontrollige oma seisundit.
  • Suitsiidimõtted: See on väga oluline. Pöörake tähelepanelikult tähelepanu sellele, kas teie suitsiidimõtted või depressioon süvenevad , eriti selle ravimi võtmise alguses või pärast annuse muutmist. Kui teil tekivad äkilised meeleolu või käitumise muutused (nt agitatsioon, ärrituvus, rahutus), rääkige sellest kohe oma arstile või usaldusväärsele isikule.
  • Autojuhtimine ja masinatega töötamine: See ravim võib vähendada teie erksust ja reaktsiooniaega. See võib põhjustada unisust ja pearinglust. Seetõttu vältige autojuhtimist või ohtlike masinate käsitsemist enne, kui teate, kuidas see teid mõjutab.
  • Suukuivus: Suukuivus on sagedane kõrvaltoime. Suhkruvaba nätsu närimine, kommi imemine ja väikeste koguste vee joomine kogu päeva jooksul võib aidata.

Õpime tundma kõrvaltoimeid.

Nagu kõik ravimid, võib ka tsitalopraam põhjustada kõrvaltoimeid. Siiski ei teki neid kõigil. Mõned on kerged, teised aga vajavad kohest ravi.

Tõsised kõrvaltoimed, millest tuleb viivitamatult arstile teatada
Allergilised reaktsioonid Nahalööve, sügelus, näo, huulte, keele turse, hingamisraskused.
Ebanormaalne verejooksMust väljaheide, kohvipaksu meenutav okse, punane/tumepruun uriin, punased/lillad laigud nahal ja seletamatu päritolu verevalumid.
Südame löögisageduse muutused Kiire või ebaregulaarne südamerütm, pearinglus, nõrkustunne, valu rinnus.
Serotoniini sündroom Segasus, agiteeritus, liigne higistamine, palavik, lihasjäikus või -värinad, oksendamine, kõhulahtisus.
Naatriumisisalduse vähenemine veres Lihasnõrkus, äärmine väsimus, peavalud, segasus.
Nägemise muutused Äkiline silmavalu, ähmane nägemine, tulede ümber ringide nägemine.
Suitsiidimõtted Enesevigastamise mõtted, meeleolu halvenemine.
Sagedased kõrvaltoimed, millest tuleb arstile teatada, kui need püsivad või on häirivad:
  • Iiveldus
  • Suukuivus
  • Liigne higistamine
  • Kõhulahtisus või kõhuhädad
  • Värisemine
  • Muutused seksuaalses ihas või funktsioonis

Kui teil tekib muid ebatavalisi sümptomeid, mida selles loendis ei ole mainitud, rääkige ka neist oma arstiga.

Kuidas peaksite oma ravimit säilitama?

  • Hoidke seda lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus ohutus kohas.
  • Hoida toatemperatuuril (20–25 °C) , eemal otsesest päikesevalgusest ja liigsest niiskusest.
  • Ärge kasutage ravimeid, mille kõlblikkusaeg on möödas.
  • Küsige oma arstilt, kuidas soovimatuid või aegunud ravimeid õigesti utiliseerida. Nende tualetti loputamine või prügikasti viskamine ei ole alati sobiv.

Kodune sõnum

  • Tsitalopraam on SSRI ravim, mida kasutatakse depressiooni raviks. See suurendab serotoniini taset ajus, parandades meeleolu.
  • Ärge lõpetage selle ravimi võtmist järsku mingil põhjusel ilma arstiga nõu pidamata.
  • Rääkige oma arstile kõikidest muudest terviseprobleemidest ja ravimitest, mida te võtate.
  • Olge tähelepanelik meeleolu muutuste või enesetapumõtete suhtes, eriti ravimi võtmise esimestel nädalatel. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole.
  • Ravimi täieliku toime avaldumine võib võtta mitu nädalat, seega olge kannatlik ja jätkake selle kasutamist.
  • Kui teil on selle ravimi kohta küsimusi, hirme või kahtlusi, ärge hoidke neid enda teada, vaid rääkige avameelselt oma arstiga .

tsitalopraam singali keeles, tsitalopraam sri lanka keeles, depressiooniravim, depressiooniravim singali keeles, SSRI singali keeles, serotoniin, vaimne tervis
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.

Lisage oma kommentaar

Palun arvutage: 1 + 7 =
Kas arst kirjutas teile välja tsitalopraami? Uurime selle ravimi kohta lähemalt.
Ravimid7. juuli 2026

Kas arst kirjutas teile välja tsitalopraami? Uurime selle ravimi kohta lähemalt.

Mõnikord pole normaalne tunda kurbust, ärevust või tahtmatust midagi teha. See võib olla vaimne seisund, mida nimetatakse depressiooniks. Seega, kui arst on teile selle seisundi jaoks välja kirjutanud ravimi nimega tsitalopraam, võite olla veidi hirmul ja uudishimulik. Teil võib olla palju küsimusi, näiteks "Mis sellega juhtub?", "Kas on mingeid kõrvaltoimeid?". Seepärast olen ma täna koostanud selle kirjelduse, et kõigile neile küsimustele vastata. Räägime sellest ravimist lihtsalt ja selgelt.

Mis on tsitalopraam?

Lihtsamalt öeldes on tsitalopraam ravim, mida kasutatakse vaimsete seisundite, näiteks depressiooni, raviks. Vaatame, mida see teeb.

Kujutage ette, et meie ajus on väike sõnumitooja, mis aitab meil tunda end õnnelikuna, rahulikuna ja heas tujus. Selle nimi on serotoniin. Selliste seisundite nagu depressioon korral on selle sõnumitooja, serotoniini, töö häiritud. Tsitalopraam suurendab serotoniini taset ajus ja parandab meeleolu.

See ravim kuulub ravimite klassi, mida nimetatakse SSRI-deks (selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid) . Kuigi nimi on veidi keeruline, viitab see samale protsessile, mida ma varem mainisin, nimelt serotoniini taseme tõstmisele. Mõnikord võivad arstid seda ravimit välja kirjutada ka muude haigusseisundite korral.

Asjad, mida peate enne ravimi alustamist oma arstile rääkima

Kuigi tsitalopraam on väga ohutu ravim, võib see mõjutada teisi teie terviseprobleeme. Seetõttu öelge enne selle ravimi võtmise alustamist kindlasti oma arstile, kui teil esineb mõni järgmistest seisunditest:

Mis tahes terviseprobleem, mis teil või kellelgi teie perekonnas esineb Miks peaksite arsti teavitama?
Bipolaarne häire või perekonna ajalugu See ravim võib mõnikord bipolaarset häiret süvendada, seega on õige diagnoos väga oluline.
Verejooksuhäired või vere hüübimist takistavate ravimite võtmineTsitalopraam võib veidi suurendada verejooksu riski, seega on oluline oma arsti sellest seisundist teavitada.
Südamehaiguste või ebaregulaarse südamelöögi anamnees Mõnel juhul võib see ravim mõjutada südamerütmi, seega on oluline südamehaigustest teavitada.
Glaukoomi seisund See võib mõjutada glaukoomi, seisundit, mis suurendab silmasisest rõhku.
Maksa- või neeruhaigus Need haigused mõjutavad ravimite organismist eemaldamise protsessi, seega võib olla vaja annust muuta.
Madal magneesiumi- või kaaliumisisaldus veres See on oluline teada, kuna see võib mõjutada südame löögisagedust.
Varem on olnud krampe Kuigi haruldane, võib see ravim mõjutada krampide riski.
Kui teil või kellelgi teie perekonnast on olnud enesetapumõtteid See on väga oluline. Arst peaks selle suhtes olema eriti ettevaatlik.
Kui te olete rase või üritate rasestuda Enne mis tahes ravimite võtmist raseduse ajal on oluline pöörduda arsti poole.
Kui olete imetav ema Ravimi koostisosad võivad rinnapiima kaudu lapsele üle kanduda, seega on oluline rääkida oma arstiga.
Kui teil on allergia teiste ravimite, toitude või ainete suhtes See on oluline, et kinnitada, kas olete tsitalopraami või mõne selle koostisosa suhtes allergiline.

Kuidas ma peaksin ravimit võtma?

Selle ravimi kasutamise meetod on väga lihtne, kuid on väga oluline täpselt järgida juhiseid.

  • Neelake kapsel tervelt alla koos klaasi veega.
  • Kapslit ei tohi murda, purustada ega närida.
  • Seda võib võtta koos toiduga või ilma.
  • Harjuta ennast võtma oma ravimeid iga päev samal ajal . Nii ei unusta sa neid ja saad hoida ravimi taset organismis ühtlasena.

Kõige tähtsam on see, et ärge lõpetage selle ravimi võtmist järsku, kui arst ei ole seda soovitanud. See võib põhjustada ebamugavust ja halvendada teie seisundit.

Erilised sündmused

  • Lapsed: Kui seda ravimit manustatakse väikelastele, on vajalik arsti eriline järelevalve.
  • Üle 60-aastased inimesed: arst võib määrata väiksema annuse, kuna eakatel inimestel võib organism reageerida erinevalt.

Mida teha üledoosi korral?

Kui arvate, et olete seda ravimit võtnud liiga palju, st rohkem kui ette nähtud annus, ärge võtke seda kergekäeliselt. Pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda. Või helistage nõu saamiseks Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusesse .

See ravim on välja kirjutatud ainult teile. Ärge jagage seda kellegi teisega mitte mingil põhjusel.

Mida teha, kui ravimiannus jääb vahele?

Kui te unustate annuse võtmata, võtke see niipea kui meelde tuleb. Kui aga järgmise annuse võtmise aeg on väga lähedal (nt vaid mõne tunni pärast), jätke unustatud annus vahele ja võtke järgmine annus ettenähtud ajal. Ärge kunagi võtke kahte annust korraga.

Muud ravimid, mis võivad tsitalopraamiga koostoimeid tekitada (koostoimed)

Teised ravimid, mida te võtate, võivad tsitalopraamiga koostoimeid tekitada. See võib põhjustada kõrvaltoimeid või muuta ravimi toimet. Seetõttu on väga oluline teavitada oma arsti kõigist ravimitest, mida te võtate.

Ravimid, mida ei tohiks kunagi koos tsitalopraamiga võtta
  • MAOI ravimid (nt Marplan, Nardil, Parnate)
  • Pimosiid
  • Tioridasiin
  • Linesoliid
  • Metüleensinine
  • Estsitalopraam (see on tsitalopraamiga väga sarnane ravim)
Ettevaatusega kasutatavad asjad ja asjad, mis võivad põhjustada koostoimeid
Alkohol See võib suurendada unisust ja pearinglust. Selle ravimi võtmise ajal on kõige parem vältida alkoholi.
MSPVA-d (valuvaigistid) Ravimid nagu ibuprofeen, naprokseen ja aspiriin. Need võivad tsitalopraamiga koos võttes suurendada verejooksu riski.
Antikoagulant Ravimid nagu varfariin, daltepariin, enoksapariin. Verejooksu oht võib oluliselt suureneda.
Ravimid teiste vaimuhaiguste korral Teised antidepressandid, näiteks liitium, võivad koosmanustamisel suurendada serotoniinisündroomi riski.
Mõned infektsioonivastased ja seenevastased ravimid Ravimid nagu klaritromütsiin ja ketokonasool.
Mõned toidulisandidTaimsed toidulisandid, näiteks naistepuna.

See nimekiri ei ole täielik. Seetõttu rääkige oma arstile igast ravimist, ravimtaimest ja vitamiinist, mida te võtate.

Asjad, millele ravimite võtmisel tähelepanu pöörata

  • Kannatlikkus on oluline: selle ravimi täieliku toime nägemiseks võib kuluda mitu nädalat (võib-olla 4–6). Seega ärge lõpetage selle võtmist ainult seetõttu, et te esimestel päevadel erilist vahet ei tunne. Ärge paanitsege ja jätkake selle kasutamist nii, nagu arst on teile öelnud.
  • Meditsiinilised uuringud: Käige regulaarselt arsti ettekirjutuste kohaselt kliinikus ja kontrollige oma seisundit.
  • Suitsiidimõtted: See on väga oluline. Pöörake tähelepanelikult tähelepanu sellele, kas teie suitsiidimõtted või depressioon süvenevad , eriti selle ravimi võtmise alguses või pärast annuse muutmist. Kui teil tekivad äkilised meeleolu või käitumise muutused (nt agitatsioon, ärrituvus, rahutus), rääkige sellest kohe oma arstile või usaldusväärsele isikule.
  • Autojuhtimine ja masinatega töötamine: See ravim võib vähendada teie erksust ja reaktsiooniaega. See võib põhjustada unisust ja pearinglust. Seetõttu vältige autojuhtimist või ohtlike masinate käsitsemist enne, kui teate, kuidas see teid mõjutab.
  • Suukuivus: Suukuivus on sagedane kõrvaltoime. Suhkruvaba nätsu närimine, kommi imemine ja väikeste koguste vee joomine kogu päeva jooksul võib aidata.

Õpime tundma kõrvaltoimeid.

Nagu kõik ravimid, võib ka tsitalopraam põhjustada kõrvaltoimeid. Siiski ei teki neid kõigil. Mõned on kerged, teised aga vajavad kohest ravi.

Tõsised kõrvaltoimed, millest tuleb viivitamatult arstile teatada
Allergilised reaktsioonid Nahalööve, sügelus, näo, huulte, keele turse, hingamisraskused.
Ebanormaalne verejooksMust väljaheide, kohvipaksu meenutav okse, punane/tumepruun uriin, punased/lillad laigud nahal ja seletamatu päritolu verevalumid.
Südame löögisageduse muutused Kiire või ebaregulaarne südamerütm, pearinglus, nõrkustunne, valu rinnus.
Serotoniini sündroom Segasus, agiteeritus, liigne higistamine, palavik, lihasjäikus või -värinad, oksendamine, kõhulahtisus.
Naatriumisisalduse vähenemine veres Lihasnõrkus, äärmine väsimus, peavalud, segasus.
Nägemise muutused Äkiline silmavalu, ähmane nägemine, tulede ümber ringide nägemine.
Suitsiidimõtted Enesevigastamise mõtted, meeleolu halvenemine.
Sagedased kõrvaltoimed, millest tuleb arstile teatada, kui need püsivad või on häirivad:
  • Iiveldus
  • Suukuivus
  • Liigne higistamine
  • Kõhulahtisus või kõhuhädad
  • Värisemine
  • Muutused seksuaalses ihas või funktsioonis

Kui teil tekib muid ebatavalisi sümptomeid, mida selles loendis ei ole mainitud, rääkige ka neist oma arstiga.

Kuidas peaksite oma ravimit säilitama?

  • Hoidke seda lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus ohutus kohas.
  • Hoida toatemperatuuril (20–25 °C) , eemal otsesest päikesevalgusest ja liigsest niiskusest.
  • Ärge kasutage ravimeid, mille kõlblikkusaeg on möödas.
  • Küsige oma arstilt, kuidas soovimatuid või aegunud ravimeid õigesti utiliseerida. Nende tualetti loputamine või prügikasti viskamine ei ole alati sobiv.

Kodune sõnum

  • Tsitalopraam on SSRI ravim, mida kasutatakse depressiooni raviks. See suurendab serotoniini taset ajus, parandades meeleolu.
  • Ärge lõpetage selle ravimi võtmist järsku mingil põhjusel ilma arstiga nõu pidamata.
  • Rääkige oma arstile kõikidest muudest terviseprobleemidest ja ravimitest, mida te võtate.
  • Olge tähelepanelik meeleolu muutuste või enesetapumõtete suhtes, eriti ravimi võtmise esimestel nädalatel. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole.
  • Ravimi täieliku toime avaldumine võib võtta mitu nädalat, seega olge kannatlik ja jätkake selle kasutamist.
  • Kui teil on selle ravimi kohta küsimusi, hirme või kahtlusi, ärge hoidke neid enda teada, vaid rääkige avameelselt oma arstiga .

tsitalopraam singali keeles, tsitalopraam sri lanka keeles, depressiooniravim, depressiooniravim singali keeles, SSRI singali keeles, serotoniin, vaimne tervis
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.

Lisage oma kommentaar

Palun arvutage: 1 + 7 =