Kas oled alati väsinud? Kas oled stressis? Võib-olla on aeg õppida kortisooli testi kohta!

Kas tunned end vahel ilma põhjuseta uskumatult väsinuna? Või tunned end väga raskena, nagu oleksid pidevalt suure stressi all? Mõnikord võib su kaal järsku tõusta või langeda. Kui lähed selliste asjadega arsti juurde ja ta ütleb: "Teeme kortisooli testi," võid mõelda, mida see tähendab. Ära muretse, täna räägime sellest kortisooli testist väga lihtsal viisil.

Vaatame kõigepealt, mis on kortisool?

Lihtsamalt öeldes on kortisool meie kehas väga oluline hormoon. Seda toodavad kaks väikest näärmet, neerupealised, mis asuvad neerude kohal. Paljud inimesed nimetavad seda "stresshormooniks", mis tähendab, et see on hormoon, mida toodetakse liigselt stressi korral. See on tõsi, kuid kortisooli töö ei piirdu sellega.

Kujutage ette oma keha kui suurt ettevõtet. Kortisool on selles ettevõttes nagu väga tõhus juht. See on see, kes juhib keha tööd hädaolukordades ja stressirohketes olukordades.

• Kontrollib energiat: Kui meie keha vajab kiiresti energiat, aitab kortisool meil kasutada kehas olevat suhkrut (glükoosi), rasva ja valku.
• Reguleerib immuunsüsteemi: See hormoon aitab kontrollida ka selliseid asju nagu põletik kehas.
• Kontrollib vererõhku: Kortisool aitab samuti hoida meie vererõhku normaalsel tasemel.
• Reguleerib und ja ärkvelolekut: kortisooli taseme muutused annavad meile hommikul ärgates energiat ja valmistavad meid ette öiseks uneks.

Seega sa ilmselt mõistad, et kortisool ei ole ainult stressiga seotud hormoon, vaid osaleb paljudes olulistes protsessides meie kehas.

Miks arst palub teil seda kortisooli testi teha?

Nüüd te ilmselt mõistate, kui oluline on õige kortisooli tase. Kui see tase on liiga kõrge või liiga madal , võib meie kehas tekkida mitmesuguseid probleeme. Arst määrab selle testi ainult siis, kui ta kahtlustab, et teie sümptomid on tingitud kortisooli taseme tasakaalustamatusest.

See test aitab diagnoosida mitmeid terviseprobleeme:

• Cushingi sündroom: see on seisund, mille põhjustab organismis kõrge kortisooli tase. Arst võib seda kahtlustada, kui teil esineb mõni järgmistest sümptomitest:
• Ainult kõht ulatub välja ja jäsemed muutuvad õhukeseks.
• Nägu muutub ümaraks ja pringiks (kuunägu).
• Kaela tagaküljele ja õlgade vahele ilmub rasvakiht (pühvli küür).
• Nahk muutub õhukeseks, tekib kergesti verevalumeid ja tekivad lillad triibud (venitusarmid).
• Suurenenud vererõhk ja veresuhkru tase.
• Ebaregulaarne menstruaaltsükkel naistel ja soovimatu näokarvade kasv.

• Addisoni tõbi: see on seisund, mille korral organism ei tooda piisavalt hormooni kortisooli. Sümptomiteks võivad olla:
• Tunnen end pidevalt äärmiselt väsinuna.
• Isutuskaotus ja kaalulangus.
• Pearinglus ja madal vererõhk.
• Mõned nahapiirkonnad, eriti nahavoldid ja sellised piirkonnad nagu igemed, muutuvad tumedaks.
• Liigne iha soolase toidu järele.

• Muud kasvajad: Mõnikord võivad teatud tüüpi neerupealiste või hüpofüüsi kasvajad põhjustada ebanormaalselt kõrge kortisooli taset.

Kuidas kontrollida kortisooli taset? Milliseid teste on olemas?

Kortisooli taseme testimiseks on mitu võimalust. Arst määrab teie seisundi põhjal teile sobivaima testi. Mõnikord võidakse teil paluda testi teha kaks korda päevas. Seda seetõttu, et meie kortisooli tase ei püsi kogu päeva jooksul samaks. Kortisooli tase on tavaliselt hommikul ärgates kõrgem, seejärel langeb päeva edenedes järk-järgult ja öösel langeb väga madalale tasemele.

Saame need testitüübid alloleva tabeli põhjal lihtsalt selgeks.

Vaatame lähemalt , kuidas seda testi teha.

Vaatame nüüd üksikasjalikult, kuidas seda testi ükshaaval teha. Siis ei pea te selle pärast kartma ega kahtlema.

Kortisooli test (vereanalüüs)

See on täpselt nagu tavaline vereanalüüs.

1. Teid istutatakse toolile ja keegi laborist otsib teie käest veeni. Tavaliselt võetakse verd küünarnuki siseküljelt.

2. Seejärel puhastatakse piirkond põhjalikult, veeni sisestatakse väike nõel ja võetakse väike kogus verd. Sel hetkel võite tunda valu, nagu oleks väike sipelgas hammustanud.

3. Pärast vajaliku verehulga võtmist eemaldatakse nõel ja sellesse kohta asetatakse vatitups ning surutakse see alla.

4. Seejärel kantakse kahjustatud piirkonnale väike plaaster. Vähem kui 5 minutiga on kõik möödas.

Sülje test

Tavaliselt saab seda testi kodus teha. Arst annab teile selleks spetsiaalse komplekti. Peate täpselt juhiseid järgima.

1. Ärge sööge, jooge, peske hambaid ega suitsetage midagi 30 minutit enne testi tegemist.

2. Asetage komplektis olev tampoon suhu seda kätega puudutamata.

3. Hoidke seda suus paar minutit, kuni see on süljega hästi niisutatud.

4. Seejärel asetage see seda puudutamata komplekti kuuluvasse testmahutisse.

5. Seejärel annab arst teile juhiseid, kuidas see laborisse tagastada.

Uriini kortisooli test

See test palub teil koguda iga uriinitilga, mis eritub 24 tunni jooksul . Kuigi see võib tunduda tüütu, on see oluline täpsete tulemuste saamiseks.

1. Vali oma päeva alustamiseks kellaaeg. Oletame, et see on kell 8 hommikul. Ära kogu sel ajal esimest uriini, vaid mine lihtsalt tavapäraselt tualetti. Aga kirjuta üles täpne kellaaeg.

2. Iga järgnev urineeriminePäeval ja öösel tuleb see koguda labori poolt pakutavasse spetsiaalsesse anumasse. Olge ettevaatlik, et ükski tilk uriini maha ei jääks. Ja ärge laske sinna sattuda väljaheiteid ega tualettpaberi tükke.

3. Hoidke uriinipudelit külmkapis või jahedamas, kui seda ei kasutata.

4. Järgmisel hommikul, samal ajal kui tööle asusid (näiteks kell 8), proovi viimane uriin pudelisse koguda.

5. Kirjutage pudelile selgelt oma nimi, algus- ja lõppaeg ning toimetage see laborisse nii kiiresti kui võimalik.

Saame aru aruande väärtustest.

Saate aruande mõne päeva jooksul pärast testi. Ärge paanitsege, kui näete selles olevaid väärtusi. Ainult teie arst saab seda täpselt selgitada.

Kortisooli normaalne tase veres on järgmine:

• Kella 6–8 vahel: 10–20 mcg/dl (mikrogrammi detsiliitri kohta)
• Umbes kell 16:00: 3–10 mcg/dl

Võite märgata, et hommikul on tasemed kõrgemad ja õhtul madalamad. Need väärtused võivad aga laboriti ja inimeseti veidi erineda. Seega ärge tehke aruandes esitatud väärtuste kohta rutakaid järeldusi.

Kui teie kortisooli tase on kõrge... (Kõrge tase)

Kortisooli taseme oodatust kõrgemal võib olla mitu põhjust.

• Mõned ravimid, mida te võtate, eriti sellised nagu kortikosteroidid.
• Hüpofüüsi kasvaja põhjustab hormooni AKTH liigset tootmist.
• Kortisooli liigne tootmine neerupealise kasvaja tõttu.
• Kasvaja mujal kehas, näiteks kopsuvähk.

Kui teie kortisooli tase on madal... (Madal tase)

Madala kortisooli taseme võib põhjustada mitu põhjust.

• Hüpofüüsi ebaõige funktsioneerimine.
• Neerupealiste kahjustus või nende funktsiooni vähenemine.

Kui aruandes on midagi ebatavalist, mis edasi saab?

See on kõige olulisem asi. See, et testi tulemus näitab ebanormaalset väärtust, ei tähenda veel tõsist haigust. Kortisooli taseme muutumiseks on palju muid põhjuseid.

• Stress: Kui olete testi päeval palju stressi all, võivad väärtused muutuda.
• Füüsiline aktiivsus: näiteks liigne treening.
• Muud meditsiinilised seisundid: näiteks palavik, infektsioonid.
• Sinu unemuster: Öises vahetuses töötava inimese kortisooli tase on erinev.
• Mõned ravimid.

Seega teeb arst järelduse teie raporti, sümptomite ja täieliku haigusloo võrdlemise põhjal. Vajadusel võib ta soovitada täiendavaid uuringuid, et põhjust sügavamalt uurida.

• AKTH stimulatsiooni test:See test uurib, kuidas neerupealised reageerivad AKTH hormoonile.
• Deksametasooni supressioonitest: Selles testis antakse teile ravim ja seejärel mõõdetakse teie kortisooli taset.
• Kujutisetestid: Teil võidakse paluda teha ka midagi sellist nagu MRI või CT, et uurida teie näärmete seisundit.