Kui arst ütles sulle, et pead diabeedi kontrolli all hoidmiseks hakkama insuliini võtma, kas sa olid veidi hirmul või šokeeritud? „Oh, kas ma pean nüüd iga päev endale süstima? Kas see teeb haiget? Kas ma saan seda õigesti teha?“ On normaalne, et sul tekib palju küsimusi. Aga ausalt öeldes pole see nii raske ega valus, kui sa arvad. Mõne aja pärast saab sellest sinu igapäevase rutiini normaalne osa.
Mida on vaja insuliini süstimiseks?
Insuliini süstimine on nüüd palju lihtsam kui varem. Ka selleks kasutatav varustus on väga lihtne. Peamiselt on kaks meetodit. Teie ja teie arst saate koos otsustada, milline meetod teile kõige paremini sobib.
1. Süstal: See on meetod, mida on kasutatud iidsetest aegadest ja mis on paljudele teada. Lihtsamalt öeldes tõmbame viaalist süstlasse vajaliku koguse insuliini ja süstime selle. Selle meetodi puhul on aga suurem võimalus teha insuliiniannuse tõmbamisel väike viga. Seetõttu peame olema väga ettevaatlikud.
2. Insuliinipliiatsid: need on kõige mugavamad seadmed, mida paljud inimesed praegu kasutavad. Need näevad välja nagu pensüstel. Insuliin on eeltäidetud. Peame vaid nõela külge kinnitama, nupu vajaliku annuse peale keerama ja nuppu vajutama. Sellisel juhul on vale annuse saamise võimalus väga väike. Seetõttu võib seda nimetada väga kasutajasõbralikuks.
Lisaks neile põhitööriistadele peaks teil olema ka mõned muud asjad.
- Glükomeeter: see on oluline veresuhkru taseme mõõtmiseks.
- Alkoholiga immutatud salvrätikud: Puhastage insuliiniviaali kork ja nahk, kuhu süstitakse.
- Teravate esemete konteiner: spetsiaalne konteiner kasutatud nõelte ohutuks utiliseerimiseks. Kui te seda ei leia, võib viimase abinõuna kasutada tugevat kaanega plastpudelit.
On väga oluline teha väike kott (reisikott), mis mahutab kõik selle ära. Siis saad seda hõlpsasti endaga kõikjale kaasa võtta.
Kuidas insuliini õigesti süstida?
Arst selgitab teile, mitu korda päevas peaksite insuliini süstima ja millal. Insuliini on mitut tüüpi. Oluline on teada, millist tüüpi teile on välja kirjutatud.
| Insuliini tüüp | Kuidas see toimib |
|---|---|
| Kiiretoimeline | Vaktsiin hakkab toimima umbes 15 minuti jooksul pärast manustamist. Tavaliselt võetakse seda enne sööki. |
| Lühiajaline / Regulaarne | Võtke seda umbes 30 minutit enne sööki. See aitab kontrollida veresuhkrut pärast sööki. |
| Keskmise toimeajaga | Selle toime avaldumiseks kulub umbes 2–4 tundi. See on aktiivne umbes 12–18 tundi. |
| Pika toimeajaga | Seda võetakse samal kellaajal. See aitab kontrollida veresuhkru taset kogu päeva jooksul. |
| Ülipika toimeajaga | Mõned tüved jäävad aktiivseks 36 tundi või kauem, seega vaktsineerimise sagedust vähendatakse. |
Vaktsineerimise sammud
Alguses võib see tunduda veidi hirmutav ja ebamugav, aga mõne aja pärast muutub see sinu jaoks väga normaalseks. Mõtle sellele, sellest saab igapäevane harjumus, nagu prillide ette panemine või lipsu sidumine.
1. Peske käsi: Kõigepealt peske käed hoolikalt seebi ja veega. Puhtus peaks olema kõige tähtsam.
2. Valmistage ette varustus: kui tegemist on süstlaga, pühkige insuliiniviaali kummist kork alkoholiga immutatud vatitupsuga. Kui tegemist on pensüsliga, kinnitage uus nõel.
3. Annuse ettevalmistamine:
- Süstla kasutamisel: tõmmake süstlasse teile määratud annusega võrdne kogus õhku ja süstige õhk viaali. Seejärel keerake viaal tagurpidi ja tõmmake süstlasse vajalik kogus insuliini. Kui õhumulle on, koputage süstlale õrnalt, et need eemaldada.
- Kui pliiatsiga:Kinnitage nõel, süstige üks või kaks ühikut insuliini ("õhusüst"), et näha, kas pensüstel töötab. Seejärel keerake ketas oma annusele.
4. Süstimine: Hoidke nõela naha suhtes 90-kraadise nurga all ja sisestage see naha rasvkihti. Seejärel vajutage süstla kolbi või pensüsteli nuppu. Kui nõel on sees , lugege mõttes kümneni ja eemaldage seejärel nõel.
5. Ohutu utiliseerimine: Pange kasutatud nõel otse teravate esemete konteinerisse.
Mõned inimesed pigistavad nahka süstimiskohale. Sellisel juhul laske käsi pärast nõela sisestamist lahti. Vastasel juhul, kui te nahka pidevalt näpistate, võib insuliini uuesti välja tulla.
Parima tulemuse saavutamiseks pidage neid asju meeles.
Need väikesed asjad aitavad teil insuliinravist maksimumi võtta.
- Ärge süstige samasse kohta: see on väga oluline. Kui süstite iga päev samasse kohta, võivad tekkida naha alla rasvaladestused (lipohüpertroofia). Insuliin ei imendu nendes kohtades organismis korralikult. Seega vahetage kohta iga päev. Parim viis on süstida vaheldumisi kõhule, kätele ja jalgadele. Veelgi parem on, kui saate kirjutada süstimiskoha ja -kuupäeva väikesele paberitükile.
- Hoidke insuliini jahedas: Kasutamata insuliini on kõige parem hoida külmkapis. Võite kasutatavat pensüstelit või viaali mõnda aega toatemperatuuril hoida. Kuid kui lähete välja, eriti kuumal päeval, võite insuliini hoida isoleeritud lõunakarbis, et see liiga soojaks ei läheks.
- Jälgige oma veresuhkru taset: Parim viis teada saada, kas teie süstid toimivad korralikult, on regulaarselt kontrollida oma veresuhkru taset. Kui teil on raskusi veresuhkru taseme kontrollimisega või kui see langeb äkki liiga madalale või liiga kõrgele, on aeg kontrollida, kas teie süstide tegemisega on midagi valesti. Rääkige sellest kindlasti oma arstiga.
- Planeeri ette: Eriti kui süstid insuliini enne sööki, pead annust kohandama vastavalt söödava toidu hulgale. Seega planeeri oma toidukorrad ette. Samuti hoia reisikotis midagi sellist nagu maapähklid, küpsis või tükk iirisekaramelli. See on väga kasulik madala veresuhkru (hüpoglükeemia) korral.
Sa ei ole sellel teekonnal üksi. Sinu arst ja diabeedikoolitajad on kõik olemas, et sind aidata. Räägi nendega kõigist küsimustest või muredest, mis sul võivad olla.
Räägi oma ravi kohta tõtt.Ära häbene ega karda midagi. Isegi kui see on midagi sellist nagu "Ma sõin täna natuke liiga palju" või "Ma unustasin oma vaktsineerimised teha", räägi sellest oma arstile. Alles siis saab ta sulle anda kõige sobivama ravi. Pea meeles, et me õpime iga päev midagi uut. Sa suudad seda!
Kodune sõnum
- Kuigi insuliinisüstid võivad alguses hirmutavad tunduda, muutuvad need mõne aja pärast igapäevaseks harjumuseks.
- Parima tulemuse saavutamiseks vahetage süstekohta iga päev. Vältige süstimist samasse kohta.
- Veresuhkru taseme regulaarne mõõtmine aitab teil jälgida ravi edukust. Kui teil on mingeid muresid, pidage nõu oma arstiga.
- Teravad esemed, näiteks kasutatud nõelad, utiliseerige alati ohutult.
- Rääkige oma arstiga avameelselt kõigist muredest või hirmudest, mis teil võivad olla. Te ei ole üksi.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar