Kas teil tekib selle kuumusega ka kuumalööve? Räägime sellest!

Üks tänapäeva kuumusega kaasnevatest probleemidest on niinimetatud higivillid. Mõned inimesed nimetavad seda ka kuumalööbeks. See võib esineda nii lastel kui ka täiskasvanutel. See ei põhjusta tegelikult palju kahju, kuid on väga tüütu, sügelev ja kipitav. Kuid pole vaja muretseda, see on midagi, mida saab tavaliselt kodus mõne päevaga ravida.

Miks need kuumalööbed tekivad? Millised on sümptomid?

Lihtsamalt öeldes on higivill väike vill või lööve, mis tekib nahale higi kinnijäämise tõttu. See on tunne, kui see tekib:

• Nahk tundub nagu see põleks.
• Alati kraapimas.
• Nahk tundub kipitav.

Kui me sellist ebamugavust kogeme, tahaksime lihtsalt oma nahka sügada, eks? Aga me peaksime oma nahka võimalikult palju vältima. Sest sügamine võib nahka vigastada ja mõnikord põhjustada infektsiooni. Seega peame sellega ettevaatlikud olema.

Kuidas need higivillid täpselt välja näevad?

Kuumalööve on rühm väga väikeseid vistrike või villide sarnaseid villid. Iga vill on tavaliselt 1–3 millimeetrit lai.

• Heleda nahaga inimesel võivad need villid tunduda punased. Arstid nimetavad seda villiks (Miliaria rubra). See on higivillide kõige levinum tüüp.
• Tumedama nahaga inimestel võivad need villid olla hallid või valged.
• On veel üks tüüp, mille puhul villid näevad välja nagu veepiisad ja on läbipaistvad. Seda nimetatakse "(kristalliliseks miliaariaks)". Seda tüüpi esineb kõige sagedamini vastsündinutel. Kuid see võib esineda ka täiskasvanutel. See on veidi leebem kui teised tüübid ja mõnikord ei pruugi sügelust üldse olla.

Kus higivillid kõige sagedamini tekivad?

Need higivillid esinevad kõige sagedamini kehapiirkondades, mis on õhuga vähem kokku puutunud, näiteks riietega kaetud aladel. Samuti on need levinud piirkondades, kus nahk hõõrub ja millel on voldid (nt kaenlaalused, kubemepiirkond).

Väikeste imikute puhul on need piirkonnad, kus higised villid tekivad kõige tõenäolisemalt:

• Kaenlaalune
• Küünarnukk (painutus)
• Kael
• Kubeme piirkond (kus lapse mähe on kulunud)
• Ülarind ja selg

Täiskasvanuid võib sageli näha nendes kohtades:

• Käed
• Väljaspool
• Rindkere (eriti naistel rindade all olev piirkond)
• Jalad (eriti reie siseküljed)

Miks meile need higised villid tekivad? Mis on nende põhjused?

Lihtsamalt öeldes on higivillide peamine põhjus see, et teie nahk on higiga ummistunud. Tavaliselt juhtub see nii: higi toodavad meie nahas olevad higinäärmed. Seejärel liigub higi läbi väikeste torude (higikanalite) ja väljub naha pinnal olevate pooride kaudu. Nii see aurustub ja jahutab meie keha.

Aga vahel võib higikanalitesse midagi kinni jääda. Siis ei pääse higi välja. Selle asemel liigub higi tagasi kanalitesse. See põhjustab põletikku naha ülemises kihis, kas epidermises või keskmises kihis, dermis. See põletik väljub villina.

Mõtle sellele, see on nagu vesi, mis tuleb tagasi üles, kui midagi veetorusse kinni jääb.

Higikanalite ummistust võivad põhjustada järgmised tegurid:

• Naha ja riiete vahele koguneb palju higi.
• Surnud naharakud kogunevad teie pooridesse või higikanalitesse.

Kui higistad palju, võib higi kergesti koguneda. See niisutab ka surnud naharakke naha pinnal, mistõttu on suurem tõenäosus, et need pooridesse kinni jäävad.

Kellel on suurem risk higivillide tekkeks?

Mõnedel inimestel tekib kuumalööve tõenäolisemalt kui teistel. Kontrollige, kas teil esineb mõni järgmistest riskiteguritest:

• Raske töö tegemine, eriti kuuma ilmaga (nt põllumajandus, sport)
• Kui sul on palavik.
• Kui teil on seisund nimega hüperhidroos, mis põhjustab tavapärasest rohkem higistamist.
• Elamine kuumas või niiskes kliimas. (See risk on suur ka Sri Lankal.)
• Neile, kes peavad voodis püsima. (Sellistel inimestel võivad seljale tekkida higivillid.)
• Teatud ravimite kasutamisel. Näiteks sellised ravimid nagu (beetablokaatorid)“, (klonidiin) või (opioidid) võivad higinäärmete aktiivsust suurendada.
• Kitsaste riiete kandmine treeningu ajal või kuumas keskkonnas.

Imikutel, väikelastel ja lastel on suurem risk kuumalööbe tekkeks. See on tingitud asjaolust, et nende higinäärmed ja higikanalid pole veel täielikult arenenud. Neil on ka vähem võimet oma kehatemperatuuri reguleerida kui täiskasvanutel. Lisaks riietame oma pisikesi sageli kihiliselt või mässime nad tihedalt ümber. Isegi mähkmed, mida beebid kannavad, ei ventileeri nii hästi!

Kas higivillid võivad põhjustada muid tüsistusi?

Enamasti ei ole higivillid tõsised. Harvadel juhtudel võib aga tekkida bakteriaalne nahainfektsioon. See juhtub siis, kui nahk on kriimustatud või muul viisil kahjustatud, mis võimaldab bakteritel siseneda.

Sellise infektsiooni korral võib villide ümbritsev nahk paistes olla ja puudutades soe. Võivad esineda ka sellised sümptomid nagu palavik, iiveldus ja külmavärinad.

Tähtis: kui teil tekivad need sümptomid koos higivillidega, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Kuidas arst diagnoosib higivillid?

Tavaliselt ei pea higivillide korral arsti poole pöörduma. Neid saab kodus ravida. Aga kui te siiski arsti juurde lähete, teeb ta järgmist:

• Teilt küsitakse, millal need villid tekkisid, kus nad asuvad ja millised sümptomid teil esinevad.
• Nad küsivad teie varasemate haiguste ja tarvitatavate ravimite kohta.
• Teie nahka uuritakse hoolikalt ja (teie nõusolekul) puudutatakse kahjustatud piirkonda.
• Nad räägivad teiega asjadest, mis võisid neid villid põhjustada – näiteks ilm, mida olete teinud, kas olete põdenud mõnda haigust jne.

Kogu see teave aitab arstil kindlaks teha, kas tegemist on kuumalööbe või millegi muuga. Mõnikord püüab arst välistada ka teisi nahahaigusi (diferentsiaaldiagnoosid). Näiteks:

• Putukahammustused
• Tuulerõuged
• Ravimiallergia lööve
• Ekseem või dermatiit
• Juuksefolliikuli infektsioon (follikuliit)

Tavaliselt ei ole kuumalööbe diagnoosimiseks vaja spetsiaalseid uuringuid. Kui arst aga kahtlustab, et tegemist on mõne muu seisundiga, võib ta määrata uuringuid. Sellisel juhul teavitab ta teid sellest.

Millised on higivillide ravimeetodid? Kuidas saab neid kodus ravida?

Enamasti saab higivillid kodus ravida. Siin on mõned asjad, mida teha kohe, kui villid hakkavad tekkima:

• Võimalusel minge jahedasse kohta või kohta, kus on konditsioneer.
• Eemaldage villiliselt kohalt riided. Laske nahal välja ventileerida.
• Loputa nahka jaheda või leige veega ja patsuta kuivaks (ära hõõru).
• Jätke piirkond riietega katmata. Või kandke lahtisi, puhtaid riideid, mis ei ole naha vastas liiga pingul.
• Naha sügeluse ja põletiku vähendamiseks asetage vajadusel nahale jaheda veega leotatud lapp.

Need lihtsad näpunäited kehtivad nii lastele kui ka täiskasvanutele. Kui teie pisikesel tekib lööve, piisab tavaliselt neist kodustest abinõudest. Aga kui teie lapsel tekib lööve sageli või kui see kestab kauem kui paar päeva, pöörduge lastearsti poole. Arst kontrollib, kas tegemist on mõne muu levinud laste nahahaigusega. Mõnel raskel juhul võidakse sügeluse või põletiku vähendamiseks välja kirjutada ravimsalv.

Hoolitse nende asjade eest, kuni higivillid paranevad.

Kuni villid paranevad, on väga oluline meeles pidada järgmist:

• Väldi kreemide, ihupiimade, salvide või puudrite kasutamist, mis võivad poore ummistada. Sa tahad higistada. Mõnikord, kuigi need asjad võivad su nahka paremaks muuta, ummistavad nad tegelikult poore ja takistavad higi väljumist. See võib viia uute villide tekkeni.
• Piira higistamist tekitavaid tegevusi nii palju kui võimalik.Võimalusel vältige treeningut või muid higistamist põhjustavaid tegevusi, kuni villid on paranenud.
• Kontrolli sügamisvajadust. See on raske, aga sügamine mitte ainult ei lükka paranemist edasi, vaid võib ka nahka kahjustada ja põhjustada infektsiooni.
• Pese end jahedas vees. Sagedane jahedas vees pesemine aitab nahalt higi eemaldada.
• Kasuta kerget voodipesu ja kanna kergeid riideid. Ära riietu üle. Vali pigem lahtised ja õhulised riided (puuvillased on parimad) kui kitsad ja kitsad riided. Kui sul on väike beebi, ära riieta teda üle ega kata teda tekkidega. Aga ära pane lahtisi riideid kohtadesse, kus lapse nägu võib ette jääda. Lase õhul oma nahale või lapse nahale puhuda. Kahtluse korral lase õhul puhuda!

Üldiselt on oluline hoida nahapoorid avatuna. See tähendab kreemide ja salvide vältimist. Kui sügelus on aga talumatu, peate võib-olla kandma sügelust vähendavat kreemi, näiteks "(Calamine)". Enne millegi nahale kandmist on siiski kõige parem küsida arstilt või apteegist. Seejärel aitavad nad teil valida teile sobivaima.

Mis kell peaksin arsti juurde minema?

Sellisel juhul peaksite kindlasti arsti poole pöörduma:

• Kui villid mõne päeva pärast ei kao.
• Kui villide tõttu on valu või kui esineb talumatut sügelust.
• Kui teil on infektsiooni tunnuseid, näiteks palavik, külmavärinad, turse või puudutusel soojus.
• Kui kahtlustate, et need villid ei ole tingitud kuumusest, vaid mõnest muust põhjusest.

Kuidas kuumalöövet ennetada?

Naha jaheda ja kuivana hoidmine on parim viis villide vältimiseks. See võib olla veidi keeruline, kui töötate õues või teete kuumuses sporti. Kuid tehke neid asju alati, kui võimalik:

• Väldi võimalikult palju õues viibimist väga kuuma ja niiske ilmaga.
• Kui oled kuuma ilmaga õues, tee sagedasi pause ja jahuta end maha.
• Kasutage maja siseruumide jahedana hoidmiseks konditsioneeri või ventilaatoreid.
• Kandke lahtisi, hingavaid riideid (puuvill on parem kui sünteetilised kangad).

Mida peaksin ootama, kui mul tekib kuumalööve? (Kodune teade)

Kui olete naha maha jahutanud ja kuivatanud, võite eeldada, et need villid kaovad mõne päeva jooksul. Kui teil tekivad higised villid sageli – eriti kui teie töö, hobid või kliima, kus te elate, põhjustab palju higistamist –, on hea mõte rääkida oma arstiga, kuidas neid tulevikus vältida.

Sügelus ja sügelustunne ei ole meeldiv kogemus. Õnneks on higivillid tavaliselt kodus hallatavad ja kaovad mõne aja pärast. Siiski on oluline teada, millal pöörduda arsti poole.

Pea meeles: kui villid ei kao mõne päeva pärast või kui sul on muid sümptomeid, näiteks palavik, helista arstile. See kehtib ka väikelaste kohta. Kui su lapsel on lisaks villidele ka muid sümptomeid, on hea mõte lasta ta arstil kontrollida. Arstid saavad kuumalöövet diagnoosida lihtsa testiga või diagnoosida muid ravi vajavaid seisundeid. Seega ole sel suvel ettevaatlik!

Kuumalööve , kuumalööve, nahahaigused, laste kuumalööve, kipitav kuumus, miliaaria