Kas kaaliumi taseme tõus on ohtlik? (Hüperkaleemia) Uurime välja, mis see täpselt on.

Kas arst on teile kunagi öelnud, et teie vere kaaliumisisaldus on veidi kõrge – olge ettevaatlik, mida sööte ja joote? Või on kaalium pidev vestlusteema, kuna kellelgi teie perekonnas on neeruhaigus? Paljud meist on mures naatriumi tarbimise vähendamise pärast, kuid me ei mõtle sellele olulisele toitainele eriti. Aga kui meie kehas on seda liiga palju, seda nimetatakse hüperkaleemiaks, võib see mõnikord märkamatult tekkida ja põhjustada väga ohtliku seisundi. Seega räägime sellest täna üksikasjalikult ja lihtsalt.

Mis on hüperkaleemia?

Lihtsamalt öeldes on hüperkaleemia see, kui teie vere kaaliumisisaldus on normist kõrgem.

Mõelge kaaliumist kui pisikesest elektrijuhist meie kehas. See on nagu juhtmestik meie kodudes. Arstid nimetavad neid elektrolüütideks . Need on mineraalid, mis vees või vedelikus, näiteks meie veres, lahustudes loovad loomulikult elektrilaengu. See elektrolüüt, kaalium, on meie keha nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik.

Mida kaalium meie keha heaks teeb?

• Aitab lihastel kokku tõmbuda ja lõdvestuda: jäsemete liigutamine, kõnnimine ja südamelöökide tegemine nõuab kõiki neid lihaste aktiivsust. Kaalium aitab selles.
• Kannab närvisignaale: Kaalium aitab edastada ajust pärit sõnumeid kogu kehas ja edastab aistinguid keha erinevatest osadest ajju.
• Toob rakkudesse toitaineid ja eemaldab jääkaineid: Kaaliumil on oluline roll meie keha triljonite rakkude abistamisel vajalike toitainete omastamisel ja jääkainete eemaldamisel.
• Kontrollib vererõhku: Kaalium aitab kontrollida ka meie söödava soola (naatriumi) põhjustatud vererõhu tõusu.

Mis tegelikult juhtub, kui kaaliumi tase tõuseb?

Meie keha saab kaaliumi toidust, mida me sööme ja joome. Tavaliselt töötavad terve inimese kaks neeru nagu kaks tõhusat filtrit . Need neerud säilitavad kehas vajaliku kaaliumikoguse ja väljutavad liigse uriiniga.

Aga kujutage ette, kui selle filtriga midagi valesti läheb? Sellisel juhul ei saa kehasse kogunenud lisakaaliumi erituda ja see hakkab verre kogunema. Sellist kaaliumi kogunemist verre nimetatakse hüperkaleemiaks.

Enamasti ei pane me kergesti tähele, et meie kaaliumitase on kõrge. Seetõttu võib see olla meie vaikne vaenlane.

Mis on tervislik kaaliumitase?

Täiskasvanu vere normaalne kaaliumisisaldus peaks olema vahemikus 3,5–5,0 millimooli liitri kohta (mmol/l).

• Hüperkaleemia tekib siis, kui see tase ületab 5,5 mmol/l.
• Kaaliumisisaldus üle 6,5 mmol/l on tõsine seisund, mis vajab erakorralist arstiabi, kuna see tase võib südamele tõsiseid kahjustusi põhjustada.

Millised on kõrge kaaliumi sümptomid?

Enamasti, kui teie kaaliumitase on vaid veidi kõrgenenud (kerge hüperkaleemia), ei pruugi teil mingeid sümptomeid olla. Või isegi kui teil on sümptomeid, võivad need olla nii levinud, et me ei pööra neile erilist tähelepanu. Need sümptomid tekivad harva äkki ja süvenevad järk-järgult nädalate või kuude jooksul.

Aga kui kaaliumitase muutub ohtlikult kõrgeks, võib see mõjutada südant ja põhjustada äkilisi, raskeid ja eluohtlikke sümptomeid.

Selgitame seda lähemalt alloleva tabeli abil.

See on väga oluline: kui teil tekib mõni rasketest sümptomitest, pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda. Seda ei saa kodus ravida.

Miks kaaliumi tase tõuseb? Mis on peamised põhjused?

Hüperkaleemia kõige levinum põhjus on neeruhaigus . See risk on eriti suur kroonilise neeruhaigusega (KNH) inimestel. Kui neerud on kahjustatud, ei suuda nad verest jääkaineid (sh liigset kaaliumi) korralikult filtreerida. See põhjustab kaaliumi kogunemist veres.

Lisaks neeruhaigusele võivad need asjad põhjustada ka kõrge kaaliumi taset:

• Kaaliumirikas dieet: sööge regulaarselt kaaliumirikkaid toite, näiteks banaane, apelsine ja tomateid, ning võtke kaaliumi sisaldavaid toidulisandeid.
• Teatud ravimid: Teatud ravimid, eriti kõrgvererõhutõve ravimid (nt AKE inhibiitorid, ARB-d) ja mõned valuvaigistid, võivad häirida neerude võimet kaaliumi eritada. Rääkige oma arstiga ravimitest, mida te võtate.
• Diabeet: Kontrollimatu diabeet võib kahjustada neere. Samuti võib insuliinipuudus põhjustada kõrge kaaliumi taset.
• Addisoni tõbi: see on hormoonidega seotud seisund.
• Põleb suurel kehapiirkonnal.
• Mõned geneetilised haigused: need on väga haruldased.

Kuidas seda seisundit ära tunda?

Kuna sellel pole sageli spetsiifilisi sümptomeid, võite teada saada, et teie kaaliumi tase on kõrge, alles siis, kui teile tehakse vereanalüüs mõnel muul põhjusel.

1. Seerumi kaaliumisisalduse test: see on lihtne vereanalüüs, mis võimaldab täpselt mõõta kaaliumi hulka teie veres.

2. Elektrokardiogramm (EKG): Kuna kõrge kaaliumitase võib südant mõjutada, võib arst määrata EKG. See on südame elektrilise aktiivsuse salvestus. Kui kaaliumitase on kõrge, on EKG-l näha spetsiifilisi muutusi. See aitab hinnata südamekahjustuste ulatust.

Millised on kõrgenenud kaaliumitaseme ravimeetodid?

Hüperkaleemia ravi sõltub sellest, kui kõrge on teie kaaliumi tase, mis selle põhjustas ja kas teil on muid terviseprobleeme.

Allpool on toodud mõned peamised ravimeetodid:

Mida saab teha kõrge kaaliumitaseme ennetamiseks ja kontrolli all hoidmiseks?

Parim viis hüperkaleemia ennetamiseks on hoolitseda neerude tervise eest ja piirata kaaliumi hulka, mida te oma kehasse võtate.

Madala kaaliumisisaldusega dieet

Kui teil on hüperkaleemia oht, on oluline järgida kaaliumivaest dieeti. Võimalik, et peate mõned kaaliumirikkad toidud täielikult välja jätma või nende tarbimist piirama. Parim on sellest rääkida oma arsti või toitumisspetsialistiga ja koostada teile sobiv toitumiskava.

Toidud, mida tuleks kaaliumisisalduse tõttu piirata või vältida:

• Kuivatatud puuviljad: ploomid, kuivatatud aprikoosid, datlid
• Mõned värsked puuviljad: banaanid, arbuus, apelsinid, mandariinid, nektariinid
• Mõned köögiviljad: spinat, tomatid, kartulid, bataat, seened, avokaadod
• Tomatikaste ja ketšup
• Mõned lihad: veiseliha, kala (eriti lõhe, tuunikala)
• Kaaliumi sisaldavad soolaasendajad : Mõned inimesed kasutavad neid soola asemel. Lugege pakendil olevat etiketti.

Muud tegevused

• Käige regulaarselt tervisekontrollis: kui teil on see seisund, tehke regulaarselt vereanalüüse ja jälgige oma kaaliumi taset vastavalt arsti juhistele.
• Võtke ravimeid täpselt nii, nagu arst on teile määranud: võtke ravimit õiges annuses ja õigel ajal.
• Kontrollige teisi haigusi: kui teil on selliseid haigusi nagu diabeet ja kõrge vererõhk, kontrollige neid hästi, kuna need võivad neerusid kahjustada.