Võimetus korralikult tualetti minna, kõva ja kuiv väljaheide, raskustunne kõhus... Need on väga tüütud kogemused, kas pole? Paljud meist kannatavad aeg-ajalt selle seisundi all, mida nimetatakse kõhukinnisuseks. Enamasti peame apteegist ostetavaid lahtisteid lahenduseks. Me nimetame neid lahtistiteks. Kuid enne nende kasutamist on väga oluline olla sellest veidi teadlik.
Vaatame kõigepealt, mis need lahtistid on?
Lihtsamalt öeldes on lahtistid ravimid, mis aitavad kõhukinnisuse korral roojamist hõlbustada. Sageli saab seda seisundit vältida väikeste elustiilimuudatustega.
- Söö palju kiudainerikkaid toite (näiteks kaunviljad, köögiviljad, puuviljad ja pruun riis).
- Piisava vee joomine iga päev.
- Natuke trenni tegemas.
- Mõnikord süüakse näiteks probiootikume sisaldavaid asju nagu jogurt.
Kui olete neid asju proovinud ja kõhukinnisus pole ikka veel taandunud, on normaalne, et soovite lahtistit kasutada. Neid saab osta käsimüügist apteekidest, supermarketitest ja veebist. Neil võivad olla erinevad nimetused, näiteks „ lahtistid ”, „rooja pehmendajad” või „kiudainelisandid”.
Kes tegelikult lahtisteid vajab?
Lahtistid ei ole midagi, mida kõik peaksid kogu aeg võtma. On mõned eriolukorrad, kus need võivad olla vajalikud.
- Kui teil esineb aeg-ajalt kõhukinnisust , mis ei parane vaatamata eespool mainitud elustiili muutustele.
- Kui teil on krooniline haigus, mis põhjustab kõhukinnisust, näiteks Crohni tõbi või haavandiline koliit .
- Kui enne teatud meditsiinilisi uuringuid (näiteks kolonoskoopia) on vaja jämesool täielikult puhastada.
Kuid pidage meeles, et lahtistid ei ole kõigile ohutud. Kui olete rase, ärge võtke neid ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata . Samuti ärge kunagi andke lahtistit väikelapsele ilma arsti soovituseta . Kui te võtate ravimeid mõne muu haiguse raviks, võivad mõned lahtistid selle ravimiga koostoimeid avaldada. Seetõttu on enne lahtisti võtmist kõige parem rääkida oma arstiga.
Kuidas need lahtistid toimivad?
Lahtistiid on mitut tüüpi ja igaüks neist toimib omal moel, kuid põhimõtteliselt hõlbustavad need roojamist, muutes meie seedesüsteemi.
- Mõned tüübid tõmbavad meie väljaheitesse vett, pehmendades seda, et see saaks kergemini välja voolata.
- Mõned teised tüübid stimuleerivad meie käärsoole lihaseid, aidates väljaheidet välja lükata.
- Mõned tüübid kasutavad mõlemat meetodit.
Lahtistite tüübid ja nende näited
On mitut tüüpi lahtisteid, mida saab osta ilma retseptita. Nende pikaajaline kasutamine võib aga põhjustada kõrvaltoimeid ja süvendada kõhukinnisust. Seetõttu tuleks neid kasutada ainult juhusliku kõhukinnisuse korral.
| Lahtistav tüüp | Kuidas see toimib | Näited turul |
|---|---|---|
| Mahu moodustavad lahtistid ( kiudainete lisandid) | Need lisavad väljaheitele lahustuvat kiudainet, suurendades selle mahtu. See tõmbab vett ligi ja pehmendab väljaheidet. See on kõige pehmem tüüp. | Fybogel, psüllium (Metamucil®), metüültselluloos (Citrucel®) |
| Osmootsed lahtistid | See ammutab vett teistest kehaosadest ja suunab selle jämesoolde, mis pehmendab väljaheidet ja muudab selle kergemini väljutatavaks. | Magneesiumhüdroksiid (magneesiumpiim), polüetüleenglükool (MiraLAX®), glütseriini ravimküünlad |
| Väljaheite pehmendaja ( lahtistav ) | See suurendab väljaheitesse imenduva vee ja rasva hulka, pehmendades seda. | Dokusaat (Colace®) |
| Määrdeaine ( määrdeaine ) | Need toimivad jämesoole siseküljel kattekihina, takistades kehal väljaheites vett imada ja luues libeda tee. | Mineraalõli |
| Stimulant ( lahtistav) | Need stimuleerivad närve, mis kontrollivad jämesoole lihaseid, pannes need väljaheiteid läbi suruma. Need on veidi vürtsikad. | Bisakodüül (Dulcolax®), senna |
Lahtistid, mis on saadaval ainult arsti retsepti alusel
Kui teil on krooniline kõhukinnisus, näiteks ärritunud soole sündroom (IBS) või teatud valuvaigistite (opioidide) põhjustatud kõhukinnisus, võib arst teile välja kirjutada spetsiaalse lahtisti. Näideteks on (laktuloos), (linaklotiid) ja (lubiprostoon) . Ärge kunagi kasutage neid ilma arstiga nõu pidamata.
Kuidas lahtisteid õigesti kasutada?
Lahtistist maksimumi saamiseks ja kõrvaltoimete minimeerimiseks on oluline seda õigesti kasutada .
Kõige tähtsam on hoolikalt lugeda ravimi pakendil olevaid juhiseid. Või kasutada seda täpselt nii, nagu arst on teile öelnud. Ärge kunagi võtke kiirete tulemuste lootuses rohkem kui soovitatav annus. See võib põhjustada ohtlikku üledoosi.
Lahtistid on saadaval erinevates vormides:
- Pillid: tabletid või kapslid, mis neelatakse suu kaudu.
- Pulbrid: Pulbrid, mis lahustatakse vees või muus vedelikus ja juuakse ära.
- Vedelikud või siirupid: vedelikud, mida saab mõõta ja juua.
- Suposiidid: väikesed lahustuvad kapslid, mis sisestatakse pärasoolde.
- Klistiir: Väikesed pigistatavad pudelid, mis pritsivad vedelikku pärasoole.
Kui kaua võtab aega, et lahtisti toimima hakkaks?
See varieerub olenevalt kasutatavast tüübist. Näiteks klistiiride ja ravimküünalde toime võib võtta paar minutit või paar tundi.See annab tulemusi, kuid tõenäolisemalt põhjustab see kõrvaltoimeid, nagu kõhuvalu ja kõhulahtisus.
Kergemate tüüpide, näiteks lahtiselt moodustavate, toimimine võib võtta aega ühe või kaks päeva , kuid neil on palju vähem kõrvaltoimeid.
Samuti tutvume kõrvaltoimete ja riskidega.
Paljusid kõrvaltoimeid saab vältida, järgides täpselt juhiseid.
Sagedased kõrvaltoimed:
- Mao täitmine ja õhu väljutamine.
- Kõhuvalu.
- Oksendamise tunne.
- Dehüdratsioon: See on oht lahtistite (mahukad, osmootsed) kasutamisel, mis juhivad organismist vett välja. Seetõttu on juhistes spetsiaalselt mainitud "jooge palju vett".
Ebaõige kasutamise tõttu võivad tekkida tõsised terviseprobleemid:
Lahtistid võivad pikaajalisel või suurtes annustes kasutamisel põhjustada tõsiseid tüsistusi. Sellistel juhtudel peaksite pöörduma arsti poole ja võib-olla isegi erakorralise meditsiini osakonda (ETU) .
- Elektrolüütide tasakaalutus: Soola ja vee tasakaalutus kehas.
- Krooniline kõhukinnisus: Kui stimuleerivaid lahtisteid kasutatakse pikka aega, muutuvad soolestiku lihased nõrgaks, mistõttu on roojamine ilma ravimiteta võimatu.
- Soolesulgus.
- Raske kõhulahtisus.
Lahtistite üks suurimaid puudusi on see, et need varjavad kõhukinnisuse algpõhjust. Lahtistid ravivad ajutiselt ainult sümptomeid, mitte põhjust. Seega, kui teil on sagedane kõhukinnisus, on oluline pöörduda arsti poole, et leida tegelik põhjus, mitte loota ainult lahtistitele.
Millal on vaja arsti juurde pöörduda?
Järgmistel juhtudel pöörduge kindlasti arsti poole:
- Kui kõhukinnisus ei parane vaatamata elustiili muutustele.
- Kui kasutate apteegist ostetud lahtistit, aga see ei aita.
- Kui teil on sagedane kõhukinnisus.
- Kui teil tekivad kõrvaltoimed, nagu tugev kõhuvalu ja kõhulahtisus.
Kui miski ei lähe õigesti, ära kannata üksi , räägi oma arstiga ja saa vajalikku abi ja juhiseid.
Kodune sõnum
- Lahtistid ei ole kõhukinnisuse esimene lahendus. Esiteks proovige selliseid asju nagu kiudainerikka dieedi söömine, rohke vee joomine ja treenimine.
- Lahtisti kasutamisel järgige alati pakendil olevaid juhiseid. Ärge kunagi võtke rohkem kui soovitatav kogus.
- Kui te olete rase, toidate last rinnaga või võtate muid ravimeid, pidage enne lahtisti võtmist kindlasti nõu oma arstiga.
- Kui kõhukinnisus on teie jaoks sagedane probleem, pöörduge arsti poole, et leida algpõhjus, mitte loota ainult lahtistitele.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar