Kas teie lähedasel on Alzheimeri tõbi? Siin on, kuidas aidata tal turvaliselt ja üksi püsida!

On normaalne tunda end ülekoormatuna, kui saate teada, et teie emal, isal või kellelgi teie lähedasel on Alzheimeri tõbi. Teil võib olla palju küsimusi, näiteks: „Kas nad saavad nüüd iseseisvalt elada? Mida me nende turvalisuse tagamiseks ette võtame?“ Aga ärge muretsege. Tegelikult saame selle haiguse varases ja keskmises staadiumis õige planeerimise korral aidata neil elada suhteliselt iseseisvat elu neile tuttavas keskkonnas. Oluline on luua keskkond, mis on vajalik selle iseseisva elu turvaliseks elamiseks.

Mõelge sellele, isegi meie tunneme end võõras kohas veidi närviliselt ja segaduses. Alzheimeri tõvega inimene tunneb seda veelgi rohkem. Seetõttu on tuttavas kodus viibimine nende vaimsele tervisele väga hea. Sagedased elukohavahetused, haiglates ja hooldekodudes käimised võivad neile palju stressi tekitada ning halvendada nende füüsilist ja vaimset seisundit. Seepärast loome keskkonna, kus nad saavad end turvaliselt tunda, olgu see siis nende enda või teie kodu.

Esiteks vaatame, kas majas on hea valgustus?

Halb valgustus võib põhjustada nende hirmu, segadust ja kerget kukkumist. Seetõttu peaksime oma kodude valgustuse suhtes veidi ettevaatlikud olema.

• Hoidke valgustus kogu majas ühtlane . Näiteks kui nad peavad minema hästi valgustatud toast pimedasse esikusse, võib see olla häiriv.
• Asetage sensorvalgustid või väikesed öölambid pimedatesse kohtadesse, näiteks öösel vannituppa viiva tee äärde.
• Trepikojad ja vannitoad peaksid olema hästi valgustatud.
• Oleks parem, kui saaksid tubadesse ja kappidesse paigaldada tuled, mis süttivad kohe, kui sinna sisened.
• Kasutage loomuliku valguse sisselaskmiseks ja pimestamise vähendamiseks kardinaid või ruloosid.

Hoolitseme natuke köögi ja toidu eest.

Hea toitumine on terve aju ja keha jaoks hädavajalik. Alzheimeri tõve progresseerumisel võivad tekkida probleemid nagu isutus, kaalulangus ja vedelikupuudus. Seega valmistame köögi ette nii, et söömine oleks nauding, mitte tüütu.

• Võtke kaasa toitvaid ja kergesti valmistatavaid toite . Näiteks eelnevalt lõigatud salateid ja üheportsjonilisi toite.
• Pliidi asemel hoia sügavkülmas toite, mida saab mikrolaineahjus soojendada.
• Nad võivad toidu valimisel segadusse sattuda. Seega, selle asemel, et küsida: „Mida sa süüa tahad?“, anna neile kaks lihtsat valikut, näiteks: „Kas sa soovid leiba? Või riisi?“
• Söömise hõlbustamiseks kasutage suurte käepidemetega söögiriistu ja sügava äärega taldrikuid või kausse, et toit maha ei kukuks.
• Selliste asjade nagu vee mahavalgumise vähendamiseks anna neile kaanega kruusid. Või täida klaas umbes pooleldi ja anna neile painduv kõrs.
• Kui arvate, et pliiti pole ohutu kasutada, saate paigaldada turvanupud , et seda laste eest kaitsta. Samuti on olemas taimerid, mis lülitavad pliidi teatud aja möödudes automaatselt välja.

Kukkumise vältimine on väga oluline!

Kukkumine on eakate jaoks suur risk. Need õnnetused juhtuvad eriti sageli vannitoas. Võimaluse korral on kõige parem, kui keegi neid suplemise ajal aitab. Lisaks järgige neid ohutusnõudeid.

Olge ettevaatlik ravimi õigeaegse manustamise suhtes.

Unustamine võib põhjustada ravimite võtmise vahelejätmise. Siin on mõned asjad, mida saate selle vältimiseks teha.

• Hankige tabletikarp, kuhu on märgitud päevad – hommik ja õhtu –, ning hoidke seda kohas, kus nad seda hästi näevad (näiteks köögiletil).
• Kõige tähtsam: pane apteegist kaasa võetud ravimid ravimikappi ja hoia ülejäänud ravimipudelid lukustatuna . Eriti ettevaatlik tuleb olla, kui kodus on väikesed lapsed.
• Seadke äratus, mis tuletab teile meelde, millal ravimit võtta.
• Isegi kõige selle juures peate regulaarselt kontrollima , et nad oma ravimeid ikka võtaksid. Mõnikord ei pruugi nad tahta oma ravimeid võtta, arvata, et nad ei vaja neid või isegi arvata, et proovite neid mürgitada.
• Ära sellistel hetkedel vaidle. Ole veidi loominguline. Näiteks võiksid neile pakkuda „maitsestatud ravimijäätist“, segades ravimi nende lemmikjäätise sisse. Räägi sellest oma arstiga ja küsi nõu.

Teeme riietumise lihtsamaks.

Need asjad aitavad muuta riietumise nende jaoks vähem vaevaks ja teevad seda ise.

• Anna neile lihtsaid valikuid: nad võivad end ülekoormatuna tunda, kui neil on kapis liiga palju riideid. Seega hoia vaid mõnda nende lemmikriietust käeulatuses.
• Lihtsasti kantavad riided: ees nööpidega riideid on lihtsam selga panna kui üle pea tõmmatavaid riideid. Nööpide asemel takjapaelaga riided sobivad paremini inimestele, kellel on kätes tuimus.
• Samad riided: Kui nad üritavad kangekaelselt samu riideid kanda, osta neile kaks või kolm lisariiet. Siis saad neid pesta ja puhtana hoida ilma nendega tülitsemata.
• Mugavad jalanõud: vali paelteta, libisemiskindlad, kergesti jalga pandavad (sisseastumisjalanõud) või takjapaelaga jalanõud.

Eemaldame ohtlikud asjad ohutult.

Unustuse ja segaduse tõttu on ohtlik jätta asju kohta, kuhu need võivad kinni jääda. Lukusta kapid ja pane need asjad ära.

• Ravimid (lisaks)
• Alkohol
• Puhastusvedelikud
• Teravad relvad (näiteks labidad, noad)
• Tikukarbid, tulemasinad
• Tulirelvad (Riiklik Vananemise Instituut soovitab kõik tulirelvad ja muud relvad kodust eemaldada või neid turvaliselt lukustatuna hoida.)

Samuti kontrollige, kas kodus on paigaldatud tulekustuti, suitsuandurid ja vingugaasiandurid.

Kas on aeg sõitmine lõpetada?

See on tundlik teema. Haiguse algstaadiumis võivad nad olla võimelised autot juhtima. Kuid peaksite ise kohale minema ja veenduma. Pöörake tähelepanu järgmisele:

• Sõidukite kokkupõrked või õnnetused.
• Sõiduk on kohati mõlkis ja kriimustatud.
• Raskused liiklusmärkide ja reeglite mõistmisel.
• Liiga kiire või liiga aeglane sõit.
• Eksin ära, ei leia teid üles.
• Kui teised juhid sageli teedel signaalitavad.

Lõpuks pöörake külastades tähelepanu järgmistele asjadele: kas majas on uriinilõhna? Kas nende riietel on plekke? Kas neil on seletamatuid sinikaid või lõikehaavu? Kõik need asjad aitavad meil aru saada, kas nad hoolitsevad enda eest hästi. Pidage meeles, et haiguse rasketes staadiumides ei ole inimesel ohutu üksi olla. Kuid haiguse varases ja keskmises staadiumis saame nende ohutusmeetmete rakendamise ja regulaarse kontrolli abil aidata neil elada õnnelikult ja iseseisvalt oma kodus.

Alzheimeri tõbi, Alzheimeri tõbi, eakate hooldus, kodune ohutus, kukkumiste ennetamine, dementsuse hooldus, eakate hooldus, kodune ohutus