Kas teie laps on aastane? Vaatame lähemalt 12-kuulist lapse tervisekontrolli (12-kuuline lapse tervisekontroll)?

Su pisike on juba aastane, eks? Aeg on vist nii kiiresti lennanud! Seega räägime täna sellest, mida oodata, mida arutada ja kuidas jälgida lapse edusamme 12 kuu vanuse visiidi ajal. See on väga oluline kontroll nii sulle kui ka su lapsele, seega on hea sellest teadlik olla.

Mis sellel arsti vastuvõtul toimub?

Kui lähed arsti juurde, siis tavaliselt juhtuvadki sellised asjad. Pole vaja muretseda, kõik tehakse sinu ja lapse hüvanguks.

1. Kõigepealt võtke lapse mõõdud:

Teie arst või kliiniku õde mõõdab täpselt teie lapse kaalu, pikkuse ja pea ümbermõõdu . Nad registreerivad need mõõtmised kasvutabelile. See aitab teil näha, kas teie laps kasvab oma vanusele sobivas tempos ja on võrreldes eelmiste kuudega kasvanud.

2. Esitab sulle küsimusi ja arutab sinu probleeme:

Seejärel küsib arst teilt teie lapse kohta. Kui teil on oma lapse kohta küsimusi või muresid, on see parim aeg temalt küsida. Arst annab teile nõu ja hoiab teid kursis. Eelkõige võivad nad arutada järgmist:

Toidust ja joogist

12 kuu vanuselt on beebid tavaliselt valmis piimasegult lehmapiimale üle minema. Kui te ikka veel imetate, pole pärast aasta möödumist probleemi imetada nii kaua kui soovite ja see on väga hea . Teie laps on nüüd spetsiaalsetest imikutoitudest eemaldumas ja võib olla rohkem huvitatud lauatoitudest.

Kõige tähtsam on anda lapsele mitmekesist pehmet toitu, aga ole väga ettevaatlik asjade suhtes, mis võivad lämbuda.

Rokkimise kohta

Uute toitude ja lehmapiima tutvustamisel võib lapse rooja värvus, konsistents ja sagedus muutuda. See on normaalne. Kui aga lapsel on kõhulahtisus, ta muutub mõne päeva pärast kõhukinnisuseks või tal on raskusi roojamisega , peaksite sellest kindlasti oma arstile teatama.

Une kohta

Üheaastane laps vajab päevas 11–14 tundi und . See hõlmab ühte või kahte uinakut päevasel ajal. Mõned beebid on harjunud öö läbi magama, teised aga võivad öösel üks või kaks korda ärgata. See on ka beebiti erinev.

Beebi arengust (arenguetapid)

Tõenäoliselt teeb teie laps juba palju asju. Arst küsib teilt nende arenguetappide kohta. 12 kuu vanuselt teeb enamik imikuid järgmist:

• Nad kutsuvad oma ema ja isa "emaks" ja "issiks" või mõne erilise nimega, mis neile meeldib.
• Nad saavad aru, kui sa ütled "ei" (nad peatuvad hetkeks või lõpetavad oma tegevuse, kui sa seda ütled).
• Lehvita käega ja ütle "nägemist".
• Neile meeldivad seltskondlikud mängud nagu näiteks kooki söömine.
• Sa võid midagi anumasse panna, just nagu paned klotsi tassi.
• Kui keegi midagi varjab, siis ta otsib seda.
• Millegi haaramine ja selle kasutamine püsti tõusmiseks.
• Kõndimine mööblist (näiteks toolist või lauast) kinni hoides (seda nimetatakse "kõndimiseks").
• Tõsta väikseid esemeid pöidla ja nimetissõrmega (tangidega).

Kui teie lapsel ei ilmne üks või mitu neist arenguetappidest või kui tunnete, et ta kaotab mõningaid oma võimeid, rääkige sellest kindlasti oma arstiga. Ärge paanitsege, aga on oluline oma arstile teada anda.

3. Täielik füüsiline läbivaatus:

Seejärel võtab arst teie ees lapse riidest lahti ja uurib teda pealaest jalatallani. Sel ajal kontrollitakse paljusid asju, sealhulgas nahaprobleeme, hingamismustreid ja pulssi.

4. Vaktsineerimise uuendamine:

Selles vanuses on vaja vaktsiine, mida teie laps vajab. Vaktsiinid on hädavajalikud, et kaitsta teie last tõsiste haiguste eest. Seetõttu on väga oluline neid õigeaegselt manustada. Vaktsineerimiskavad võivad arstiti veidi erineda. Seetõttu rääkige oma arstiga ja uurige selgelt, milliseid vaktsiine seekord ja milliseid järgmisena manustatakse.

5. Vajadusel testide läbiviimine:

Mõnikord, kui arst peab seda vajalikuks, võib ta määrata lapsele teatud uuringud. Näiteks võidakse teha uuringuid lapse pliisisalduse kontrollimiseks, aneemia kontrollimiseks või selliste haiguste nagu tuberkuloos kontrollimiseks.

Pea neid asju edaspidi meeles (kuni 15. kuuni).

Olgu, nüüd, kui arsti kontroll on läbi, on paar asja, millega pead kuni järgmise kontrollini (tavaliselt 15 kuu pärast) teadlik olema.

Ole toidu ja joogi suhtes ettevaatlik.

• Andke lapsele täispiima kuni kaheaastaseks saamiseni. Ärge andke madala rasvasisaldusega ega lõssi, kui arst ei ole seda otseselt soovitanud. Piirake lehmapiima tarbimist umbes 480–720 milliliitrini päevas.
• Lõpeta pudelist toitmine niipea kui võimalik ja hakka toitma tassist . Kui toidad last rinnaga, võid anda ka tassist väljalüpstud rinnapiima.
• Kui annad talle 100% puuviljamahla, anna seda tassis. Kuid ära anna rohkem kui 120 milliliitrit päevas. Väldi täielikult suhkrurikkaid jooke, näiteks limonaadi ja karastusjooke.
• Lisage kindlasti oma lapse toidusedelisse rauaga rikastatud teraviljad ja rauarikkad toidud (nt liha, kala, tofu, bataat, spinat, oad).
• Innusta oma last ise sööma. Anna talle lusikas ja tass ning lase tal sellega harjuda. Alguses lakub ta seda üle ja pillab põrandale, aga nii ta õpibki.
• Söömise või joomise ajal istuge alati näoga laua poole, kas siis söögitoolis või turvatoolis. Beebi jaoks on ohtlik söömiseks üles-alla hüpata.
• Paku päevas 3 põhitoidukorda ja 2-3 tervislikku vahepala sobivatel aegadel.
• Tähtis: ärge muretsege, kui teie laps sööb tavapärasest vähem. Teisel aastal on teie lapse kasvutempo veidi aeglasem kui esimesel aastal, seega võib tema isu väheneda. Laske lapsel otsustada, kui palju ta süüa tahab. Kui olete selle pärast tõesti mures, pidage nõu oma arstiga.
• Väldi lämbumisohtu põhjustavate toitude (nt terved viinamarjad, rosinad, popkorn, kringlid, pähklid nagu maapähklid, vorstid, hot dogid, suured lihatükid, kõva juust, toored köögiviljad nagu porgandid ja kõvad puuviljad nagu õunad) andmist . Kui sa neid annad, siis püreesta need korralikult ja lase pehmeneda .
• Väldi nii palju kui võimalik rämpstoitu, mis on kõrge suhkru-, soola-, õli- ja madala toiteväärtusega.

Aitame sul õppida.

• Beebid õpivad kõige paremini siis, kui nad teistega töötavad ja mängivad . Seega leidke iga päev aega oma beebiga rääkimiseks, laulude laulmiseks, raamatute lugemiseks (piltide näitamiseks) ja koos mängimiseks.
• Meditsiinieksperdid ütlevad, et alla 1 1/2-aastastele (18 kuu vanustele) imikutele ei ole sobiv telekat vaadata (ega muud ekraaniaega, näiteks arvutit, tahvelarvutit, telefoni). Siiski pole midagi halba selles, kui vanavanematega, kes elavad kaugel, videokõnesid pidada.
• Looge oma lapsele kodus turvaline mängukoht . Andke talle piisavalt aega sirutamiseks, roomamiseks, katsumiseks ja ümbruse avastamiseks.

Igapäevane hooldus ja kaitse

• Pese lapse hambaid kaks korda päevas pehme hambaharja ja väga väikese koguse hambapastaga (umbes riisitera suurune) . Broneeri aeg hambaarsti juurde kohe, kui esimene hammas tuleb, või hiljemalt kui laps saab üheaastaseks. Hambakaariese vältimiseks võib arst või hambaarst lapse hammastele 2–4 korda aastas kanda kaitsekihi nimega „fluoriidlakk“.
• Ära kunagi löö, laksuta ega noomi oma last . Kui ta teeb midagi valesti, ütle "Ei, poeg/tütar" ja suuna tema tähelepanu millelegi muule. Vajadusel võid kasutada ka lühikest minutiks või kaheks "pausi" (pane ta ühe koha peal istuma).
• Kui võtad lapse autosse, hoia teda tagaistmel seljaga sõidusuunas turvatoolis, kuni ta saavutab turvatooli tootja soovitatud maksimaalse kaalu või pikkuse. See on tema jaoks kõige turvalisem viis.
• Vältige lapse sattumist otsese päikesevalguse kätte nii palju kui võimalik.Õue minnes kandke keha katvaid riideid, kandke mütsi ja püsige varjus. Kui te ei saa riiete ja varjuga otsest päikesevalgust blokeerida, võite kasutada päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30.
• Jätka koduturvalisuse (lapsekindluse) tagamist:
• Paigaldage turvaväravad, et takistada lastel juurdepääsu ohtlikele aladele, näiteks treppidele ja kööki. Seo kardinad ja rulood kinni nii, et imikud neile ligi ei pääseks.
• Väikesed mänguasjad, mis võivad lämbuda, ravimid, mürgised ained, näiteks puhastusvedelikud, kuumad esemed (teekruusid, triikrauad), teravad esemed (käärid, noad) ja haprad klaasnõud tuleks lukustada ja hoida kõrgel, kus beebid neid kätte ei saa ega suhu ei pane.
• Hoidke hädaabitelefoni numbreid nähtavas kohas. Eelkõige pidage meeles Sri Lanka riikliku mürgistusteabekeskuse numbrit 1926 .
• Uppumise vältimiseks hoidke vannitoa uksed ja tualettpoti kaas alati suletuna. Olge ettevaatlik, kui kraanikausis või ämbris on vett. Jälgige alati oma last, kui ta puutub kokku veega, näiteks teda vannitades.
• Kaitse oma last passiivse suitsetamise eest . Kui keegi sinu kodus suitsetab, ütle talle, et ta seda sinu lapse läheduses ei teeks. See suurendab oluliselt lapse südamehaiguste ja kopsuhaiguste tekkeriski. Ka e-sigarettide suits on kahjulik.
• Ärge hoidke tulirelvi kodus. Kui see on hädavajalik, hoidke neid laadimata, lukustatuna ja lastele kättesaamatus kohas . Hoidke laskemoona eraldi lukustatuna. Veenduge, et võtmed oleksid lastele kättesaamatus kohas. (See ei ole Sri Lanka puhul eriti asjakohane, kuid on hea olla sellest teadlik.)
• Kui teil on muresid oma pere elutingimuste pärast (nt toidupuudus, turvalise kodu puudumine, rahalised raskused), ärge kartke neist oma arstiga rääkida . Kas teil on midagi, mida vajate oma lapse eest hästi hoolitsemiseks? Arst saab teile rääkida kogukonna ressurssidest, kust saate abi saada, või suunata teid kvalifitseeritud sotsiaaltöötaja juurde.

Lõpuks, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Seega on teie üheaastase lapse 12-kuuline kontroll suurepärane võimalus saada rohkem teada tema kasvu, tervise ja ohutuse kohta ning esitada kõiki küsimusi, mis teil võivad tekkida. Ärge kartke ega häbenege jagada oma küsimusi või muresid oma arstiga. Arst on seal, et teid aidata.

Selle aja jooksul on kõige olulisemad asjad, mida saate teha, lapse õigeaegne vaktsineerimine, toitva toidu söötmine, turvalise kodukeskkonna loomine avastamiseks ja õppimiseks ning tema eest armastuse ja kannatlikkusega hoolitsemine. Oleme kindlad, et teete kõiki neid asju nii hästi kui suudate! Edu teile!

` [Imiku tervis, 12 kuu järelkontroll, lapse areng, lapse toitumine, vaktsineerimine, lapse turvalisus, arenguetapid]