Kas me räägime täna CPR-ist (kardiopulmonaalsest elustamisest), mis aitab hädaolukorras elusid päästa?

Kujutage ette, kas olete teel või kodus, kui keegi kaotab ootamatult teadvuse. Ta ei hinga, tema süda ei löö. Oh jumal, te ei kujuta ettegi, mida sellisel ajal teha, eks? See teeb teid sellisel ajal tõesti väga närviliseks, teie jäsemed tunduvad tuimad. Aga kui olete korralikult informeeritud, saate ka teie sellisel kriitilisel hetkel elu päästa. Selleks ongi see väärtuslik meetod nimega CPR. Seega räägime täna paljudest asjadest lihtsal viisil, millest te aru saate, näiteks mis on CPR (kardiopulmonaalne elustamine), kuidas seda teha ja millal seda vaja on.

Mis on elustamine? Lihtsamalt öeldes...

Olgu, vaatame kõigepealt, mis on CPR. CPR tähistab `(kardiopulmonaalne elustamine)`. See võib tunduda pika sõnana, aga see teeb midagi väga lihtsat, aga väga olulist. Lihtsamalt öeldes on CPR elupäästev protseduur, mida kasutatakse siis, kui inimene ei hinga või tema süda ei löö.

See on kahe peamise asja kombinatsioon:

1. Rindkere kompressioonid: See hõlmab tugevat survet rinnale, kus asub süda. See aitab verd kehas ringelda, kui süda ei tööta korralikult. Eriti oluline on hapnikurikka vere suunamine ajju.

2. Päästehingamine: Seda nimetatakse ka suust suhu hingamiseks. See hõlmab inimesele, kes ise ei hinga, hingetõmmete andmist ja hapniku kopsudesse toimetamist.

Nüüd saate aru, eks? Kui kellegi vereringe ei tööta korralikult või hingamine on nõrk, saab elustamise abil saata ajju hapnikurikast verd ja aidata tal uuesti hingama hakata. See on nagu auto käivitamine, kui aku tühjaks saab ja see ei käivitu.

Millises hädaolukorras on CPR vajalik?

Nüüd võite mõelda: „Olgu, ma saan aru, et elustamine on oluline. Aga millal seda vaja on?“ Tegelikult võib elustamine päästa elu igas hädaolukorras. Vaadake neid näiteid:

• Õnnetused: Igasugune õnnetus, näiteks liiklusõnnetus või kodus kukkumine.
• Peaaegu uppumine: kui keegi uppub vette ja kaotab teadvuse.
• Lämbumine: Kui midagi jääb kaela ümber kinni või pähe kilekotti taoline asi, siis inimene lämbub.
• Mürgistus: Tundmatu ravimi, näiteks putukamürgi, sattumine organismi.
• Südameatakk: kui süda seiskub äkilise südameataki tõttu.
• Ravimite üledoos: kui te kaotate teadvuse pärast liiga suure koguse näiteks narkootikumide võtmist.
• Suitsu sissehingamine: Kui tulekahju tõttu ei ole hingamine võimalik suure hulga suitsu sissehingamise tõttu.
• Elektrilöögist saadud vigastused:Kui te kaotate elektrilöögi tõttu teadvuse.
• Kahtlustatavad juhtumid, näiteks imikute äkksurma sündroom (SIDS): CPR võib olla abiks ka selliste äkiliste olukordade korral väikelastel.

Väga oluline: elustamisest maksimumi saamiseks alustage seda nii kiiresti kui võimalik. Pidage aga meeles, et elustamist peaksite tegema ainult siis, kui inimene ei hinga või tal on südameatakk. Ärge tehke elustamist kellelegi, kes on lihtsalt paanikas.

Veel üks asi, enne elustamise alustamist või selle alustamise ajal peaksite kindlasti helistama 1990. aasta Suwaseriya kiirabiteenistusse. Sest elustamine on ainult esmaabi kuni arstide saabumiseni.

Pea meeles elustamise kolme kõige olulisemat osa – „CAB”!

CPR-i sooritamiseks on kolm põhietappi. Seda on lihtne meeles pidada, kuna selleks on vaja vaid kolme ingliskeelset tähte: "CAB" .

• C tähistab `(Compressions)` ehk rindkere kokkusurumisi .
• A tähistab `(Airway)` või hingamisteid .
• B tähistab `(Hingamine)` ehk kunstlikku hingamist .

Vaatleme kõiki neid veidi üksikasjalikumalt .

C - Kompressioonid (rindkere kokkusurumised)

See on esimene ja kõige olulisem samm elustamises. Rindkere kokkusurumised aitavad hoida verd südamesse, ajju ja teistesse elutähtsatesse organitesse. Mõelge sellest kui veepumbast. Kui see peatub, peame selle töös hoidmiseks rakendama välist jõudu.

CPR algab 30 rindkere surumisega. Seejärel tehakse kaks päästehingamist. Ameerika Südameassotsiatsiooni andmetel tuleks rindkere surumisel "suruda tugevalt, kiiresti ja otse rindkere keskele". See tähendab rindkere keskele, veidi rinnakorvi kohale. Väikelaste ja imikute puhul on surumiste tegemise viis veidi erinev ja peate selle täpselt õppima.

A - Hingamisteed

Pärast 30 rindkere surumist peame kontrollima , kas hädasolija hingamisteed on avatud. Sest kui hingamisteed on blokeeritud, siis ükskõik kui palju me kunstlikku hingamist ka ei teeks, õhk kopsudesse ei jõua.

Mõelge nüüd sellele, kui keegi on teadvuseta, võib tema keel tagasi vajuda ja hingamisteed blokeerida. Nii nagu me norskame vahel magades, aga see on ohtlikum. Või võib see olla toidutükk või mänguasi, mis on kurku kinni jäänud. Seega selles etapis "A" avame me hingamisteed, et saaksime hingata. Tavaliselt teeme seda pea veidi tahapoole kallutades ja lõua üles tõstes.

B - Hingamine (kunstlik hingamine)

Kui rindkere on kokku surutud ja hingamisteed vabad, alustatakse kunstlikku hingamist. See hõlmab hädasolijale hingetõmmete tegemist. See tähendab, et me paneme oma suu tema suu peale (kattes nina käega) ja puhume õhku kopsudesse.

Seda tehes annad ainult kaks hingetõmmet.Sa peaksid hingama ühe korra sisse, kontrollima rindkere tõusu ja seejärel hingama uuesti sisse. Samuti peaksid vahepeal kontrollima elumärke – hingamist, liikumist jne. CPR-kursustel õpetatakse sulle täpselt, kuidas seda kõike teha.

Miks on nii oluline õppida korralikult elustamist? Kus ma saan seda õppida?

Tegelikult on iga lapsevanema ja täiskasvanu jaoks väga-väga oluline teada elustamist. Mõelge vaid, kui teie enda lapsel, pereliikmel või võõral tänaval peaks tekkima hädaolukord, siis kui te teaksite, kuidas elustada, saaksite aidata tema elu päästa.

Näiteks kui elustamist tehakse õigeaegselt, on sellel palju suurem võimalus elu päästa. Sest kuni arstide saabumiseni ja edasijõudnud elustamise osutamiseni saab elustamine jätkata vere pumpamist südamesse, ajju ja teistesse organitesse ning hapniku pumpamist kopsudesse.

Kuidas siis õppida elustamist? Sri Lankal on kohti, mis pakuvad selliseid kursusi.

• CPR- ja esmaabikursusi pakuvad sellised organisatsioonid nagu Sri Lanka Punase Risti Selts .
• Sarnaseid kursusi leiate ka St. John Ambulance'ist .
• Mõned suuremad haiglad viivad läbi ka teadlikkuse tõstmise programme.
• Tänapäeval on elustamist võimalik õppida veebis kursustel. Mõned neist on klassiruumis toimuvad või on segaõppe vormis, kombineerides nii veebi- kui ka klassiruumis õppimist.

Seda tüüpi kursusel õpetatakse teile eraldi, kuidas teha elustamist täiskasvanutele, lastele ja isegi rinnaga toidetavatele imikutele. Lisaks õpetatakse teile ka seda, mida teha, kui midagi jääb kurku kinni (lämbumine). Need pole ainult asjad, mida õpite raamatust, vaid teil on võimalus neid ise mannekeenide abil proovida ja küsimusi esitada.

Elustamine ei ole midagi, mida saab korraga selgeks õppida. See on midagi, mida tuleb harjutada. Seetõttu on väga hea oma teadmisi värskendada ja koolitust säilitada, läbides vähemalt iga kahe aasta tagant kursuse. Nii saate ka teada saada elustamise uutest edusammudest või avastustest.

Mida sa pead meeles pidama sellest, millest me rääkisime! (Kaasavõetav sõnum)

Oleme täna palju elustamisest rääkinud, eks? Kõige olulisem asi, mida kogu selle juures meeles pidada, on see:

CPR on lihtne, kuid äärmiselt väärtuslik tehnika, mida igaüks saab õppida ja mis võib hädaolukorras elu päästa.

>

CPR-kursuse läbimine on suurepärane investeering endasse, oma perekonda ja kogukonda. Need teadmised võivad aidata teil kellegi elu päästa igal ajal ja igal pool. Seega leidke koht, kus CPR-i õppida juba täna. See võib olla teie elus kõige olulisem otsus!

Pea meeles, et hädaolukorras ära paanitse, helista kohe numbril 911 ja kui sa tead, kuidas elustamist teha, alusta seda. Sinu pingutused on sinu parim lootus elu päästa!

` CPR, singali CPR, erakorraline abi, elupäästvad võtted, rindkere kompressioonid, kunstlik hingamine, erakorraline abi