Mida on vaja teada toidulisandi SAM-e (S-adenosüül-L-metioniin) kohta!

Oled ilmselt kuulnud toidulisandist nimega SAM-e (mõned kirjutavad ka SAM-e)? Oled seda ilmselt poodides näinud. Mõned ütlevad, et see on suurepärane vaimsele tervisele, teised aga maksa ja luude tervisele. Mis täpselt on SAM-e? Kas see on meile tõesti kasulik? Räägime sellest lihtsalt ja arusaadaval viisil.

Mis on SAM-e (S-adenosüül-L-metioniin)?

Lihtsamalt öeldes on SAM-e lühend keemilisest ühendist „S-adenosüül-L-metioniin“. See on midagi, mis esineb meie kehas loomulikult. Mõned usuvad, et see võib aidata parandada meie vaimset tervist, aga ka luude ja maksa tervist.

Aga siin on midagi väga olulist, mida peate teadma. Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei ole SAM-e-d meditsiiniliseks otstarbeks heaks kiitnud. See tähendab, et see ei ole imerohi. Sellised toidulisandid võivad sisaldada ka muid koostisosi, mida etiketil ei ole loetletud. Seega, kui te võtate mõnda neist toidulisanditest, on oluline rääkida sellest oma tervishoiumeeskonnaga (arst, õde jne). Nad saavad teile anda olulist ohutusalast teavet.

Seda ravimit võib kasutada ka muul otstarbel. Kui teil on selle kohta küsimusi, pidage nõu oma arsti või apteekriga.

Mida peaksin enne selle kasutamist arstile ütlema?

Kui kaalute SAM-e kasutamist või juba kasutate seda, on oluline teavitada oma arsti, kui teil esineb mõni järgmistest seisunditest: See on väga oluline, sest ainult siis saab arst otsustada, kas see on teie jaoks õige ja kui on, siis kuidas seda ohutult kasutada.

• Kui sa oled regulaarne joodik .
• Kui teil on selline seisund nagu „(bipolaarne häire)” (vaimne seisund, mille puhul kogete äkki äärmist õnne ja elevust, millele järgneb äkki äärmine kurbus ja ärevus).
• Kui teil on depressioon .
• Kui teie immuunsüsteemis on nõrkus või probleem (st kui organismi võime haigustega võidelda on vähenenud).
• Kui teil on maksahaigus .
• Kui teil on lihasnõrkus.
• Kui teil on närvisüsteemiga seotud seisund (neuromuskulaarne või neuroloogiline haigus), näiteks neuroloogiline häire.
• Kui teil on Parkinsoni tõbi (seisund, mida iseloomustavad värisemine ja aeglased liigutused).
• SuitsiidimõttedKui te tulete, kui te plaanite selliseid asju või kui olete selliseid asju varem proovinud.
• Kui teil on olnud allergiline reaktsioon (st kui olete allergiline SAM-e, teiste ravimite, toitude, kunstlike värvainete või säilitusainete suhtes).
• Kui te olete rase või ootate last .
• Kui te olete imetav ema .

Neid asju oma arstile rääkides saate vähendada palju ebavajalikke muresid.

Kuidas ma peaksin seda toidulisandit kasutama?

Seda toidulisandit tuleb võtta suu kaudu koos klaasi veega. Järgige pakendil olevaid juhiseid või oma tervishoiumeeskonna juhiseid. Ärge kunagi võtke rohkem kui soovitatav annus.

Kui annate seda toidulisandit väikelastele, peaksite kindlasti oma meditsiinimeeskonnalt selle kohta küsima. Nad võivad vajada erilist hoolt.

Mis juhtub, kui võtad liiga palju?

Kui arvate, et olete võtnud rohkem ravimit kui arvasite, helistage viivitamatult mürgistusteabekeskusesse (või lähimasse haigla erakorralise meditsiini osakonda Sri Lankal).

Oluline märkus: See ravim on ainult isiklikuks kasutamiseks (isegi kui te võtate seda ise). Ärge jagage seda teistega. Igaühe tervis on erinev, seega see, mis teile sobib, ei pruugi kellelegi teisele sobida.

Mida teha, kui ravimite võtmise aeg vahele jääb?

Kui te unustate SAM-e annuse võtmata, võtke see niipea kui meelde tuleb. Kui aga on peaaegu aeg järgmise annuse võtmiseks, jätke unustatud annus vahele ja võtke järgmine annus ettenähtud ajal. Ärge võtke mingil põhjusel kahekordset annust.

Mis veel asjad sellega vastuolus võiksid olla?

Toidulisand SAM-e võib suhelda (st mõjutada) mõnede teiste ravimitega, seega on oluline ka sellest teadlik olla.

Vältige SAM-e võtmist koos järgmiste ravimitega:

• MAO inhibiitorite klassi kuuluvad ravimid. Näideteks on (Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate). Need MAO inhibiitorid on ravimid, mida kasutatakse vaimuhaiguste, eriti depressiooni raviks. SAM-e võtmine koos nendega võib olla väga ohtlik .

Lisaks saab see lisandmoodul suhelda järgmisega:

• Antatsiidide tüübid, mida võtta mao põletiku ja gastriidi korral.
• Liitium – see on ka ravim, mida kasutatakse vaimse tervise probleemide, näiteks bipolaarse häire raviks.
• Parkinsoni tõve ravimid, näiteks „(levodopa)”.
• Muud vaimse tervise probleemide, näiteks depressiooni ja ärevuse ravimid.

See loetelu ei ole ammendav. Seega kõik ravimid, mida te võtate (arsti poolt välja kirjutatud, käsimüügiravimid jne).Rääkige oma arstile kõikidest ravimitest, ravimtaimedest, vitamiinidest või muudest toidulisanditest, mida te võtate. Samuti rääkige kindlasti oma arstile, kui te suitsetate, tarvitate alkoholi või tarvitate illegaalseid narkootikume, kuna mõned neist võivad SAM-e toidulisanditega suhelda.

Selle kasutamisel tuleb olla ettevaatlik

Kui teie sümptomid SAM-e võtmise ajal ei parane või süvenevad, pöörduge viivitamatult oma arsti poole. Ärge lükake seda edasi.

Hea meeldetuletus: taimsed või toidulisandid ei ole valitsuse poolt nii rangelt reguleeritud kui retseptiravimid. See tähendab, et nende kvaliteedikontrolli standardid ei ole nii ranged. Nende puhtus ja tugevus võivad varieeruda. Pole kindlalt teada, kui ohutud või tõhusad need konkreetse haigusseisundi korral on. Need tooted ei ole mõeldud ühegi haiguse diagnoosimiseks, raviks, leevendamiseks ega ennetamiseks.

USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) pakub tarbijatele enesekaitseks järgmisi soovitusi:

• Lugege alati toote etikette ja järgige juhiseid.
• See, et miski on "looduslik", ei tähenda, et see on inimestele ohutu tarbida. Siin teevad paljud inimesed vea.
• Võimalusel otsige koostisosa nime, millele järgneb „USP”. „USP” tähistab „(US Pharmacopoeia)” (Ameerika farmakopöa). See tähendab, et tootja on selle valmistanud vastavalt nendele standarditele.
• Suurte, tuntud ja riiklikult tunnustatud ettevõtete toodetud toidulisandid toodetakse tõenäoliselt range kontrolli all. Võite ettevõttele kirjutada ja toote valmistamise kohta lisateavet saada.

Millised on selle võimalikud kõrvalmõjud?

Nagu iga ravim, võib ka SAM-e mõnedel inimestel põhjustada kõrvaltoimeid. Mitte kõigil neid ei esine, kuid on hea neist teadlik olla.

Kõrvaltoimed, millest tuleb viivitamatult arstile teatada:

Siin on mõned kõrvaltoimed, mille pärast peaksite muretsema . Kui märkate midagi sellist, peaksite sellest kohe oma meditsiinimeeskonnale teatama:

• Allergilised reaktsioonid: Nende hulka kuuluvad nahalööve, sügelus, nõgestõbi ja näo, huulte, keele või kurgu turse. Sellisel juhul on kõige parem pöörduda viivitamatult arsti poole.

Kõrvaltoimed, mis tavaliselt ei vaja arstiabi (kuid millest tuleb arstile teatada, kui need püsivad või on häirivad):

Need ei ole tavaliselt tõsised kõrvaltoimed, kuid kui need püsivad või teid häirivad, peaksite sellest oma meditsiinimeeskonnale teatama:

• Kõhulahtisus
• Suukuivus
• Peavalu
• Iiveldus (oksendamise tunne)

See loetelu ei sisalda kõiki võimalikke kõrvaltoimeid. Kui märkate midagi ebatavalist, pidage nõu oma arstiga , et saada kõrvaltoimete kohta meditsiinilist nõu. Sri Lankal saate kõrvaltoimetest teatamise korral küsida oma arstilt, kuidas seda teha.

Kus ma peaksin seda toidulisandit hoidma?

Seda tuleks hoolikalt säilitada, nagu ravimeid.

• Hoida lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas. See on väga oluline.
• Hoida toatemperatuuril või vastavalt pakendi etiketil olevatele juhistele.
• Kaitske seda niiskuse eest. See tähendab, et ärge hoidke seda niisketes kohtades, näiteks vannitoas.
• Visake ülejäägid pärast kõlblikkusaja lõppu ära. Ärge kasutage neid.

Lõpuks, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Seega on SAM-e midagi sellist. Seda peetakse toidulisandiks. Mõnele inimesele võib see kasulik olla, kuid mitte kõik ei saa samu tulemusi.

Kõige olulisem on oma arstiga SAM-e kohta avatult rääkida , olenemata sellest, kas kaalute selle kasutamist või juba võtate seda. Seejärel saab arst teile öelda palju olulist, näiteks kas see on teie tervisele sobiv, kuidas seda õigesti kasutada ja kas see interakteerub teiste ravimitega, mida te võtate.

Ära unusta, et need on vaid toidulisandid ja neid ei tohiks kasutada arsti poolt välja kirjutatud ravimite asemel. Sinu tervisele on kõige ohutum teha kõike arsti juhendamisel ja järelevalve all. Ära karda küsida oma arstilt kõiki küsimusi või kahtlusi. Sinu tervis on sulle väga väärtuslik!

` SAM-e, S-adenosüül-L-metioniin, toidulisand, vaimne tervis, maks, luud, kõrvaltoimed, toidulisand