Kas meditsiin on ainus asi, mis teie tervist mõjutab? (Sotsiaalsed tervisemäärajad)

Kas arvate, et teie tervist, see tähendab teie haigust, mõjutavad ainult viirused, bakterid, toit ja ravimid? Tegelikult on palju asju, mis ulatuvad sellest palju kaugemale, asju, millele me oma igapäevaelus isegi ei mõtle, mis otseselt mõjutavad meie tervist. Täna räägime sellistest asjadest, mis määravad teie tervise, kuid ei ole osa meditsiiniteadusest.

Millised on tervist mõjutavad sotsiaalsed tegurid? (Tervist mõjutavad sotsiaalsed tegurid - SDOH)

Lihtsamalt öeldes on tervist määravad sotsiaalsed tegurid isiklikud, sotsiaalsed ja keskkonnategurid, mis mõjutavad teie tervist ja heaolu. Nende hulka kuuluvad näiteks teie sissetulek, elukoht ja selles piirkonnas pakutavad mugavused. Need on asjad teie elus, millest te ei viitsi oma arstiga rääkida, asjad, mis ei tundu meditsiiniteaduse seisukohast olulised.

Kujuta ette, et sul on stabiilne ja hea palk, kena maja ja lähedal asuv hea haigla, kuhu haigestumise korral minna. Sellisel inimesel on suurem tõenäosus süüa korralikult ja toitvalt, ta võtab ravimeid õigeaegselt ja vajadusel on tal auto, et arsti juurde minna.

Mõelge nüüd kellelegi teisele. Sellel inimesel pole püsivat töökohta ja ta elab päevapalgast. Buss kodust linna ja haiglasse sõidab iga kahe tunni tagant. Nad ei saa isegi külapoest köögivilju ega puuvilju osta. Kui raske on sellisel inimesel süüa toitvat toitu ja haigestumisel õigel ajal arsti juurde jõuda?

Uuringud on näidanud, et need sotsiaalsed tervist määravad tegurid ei ole seotud ainult teie tervisega, vaid võivad seda tegelikult määrata . See tähendab, et need võivad määrata teie riski haigestuda teatud haigustesse, saadaolevat arstiabi ja seda, kui hästi või halvasti te end igapäevaselt tunnete.

Need sotsiaalsed põhjused võib jagada viide põhikategooriasse:

Nende probleemide paremaks mõistmiseks jagame need viide põhikategooriasse. Selle jaotuse teeb USA tervishoiu- ja sotsiaalministeerium. Kuid need probleemid on sama olulised ka meile Sri Lankal.

Oluline on see, et need viis valdkonda on omavahel seotud. Probleem ühes mõjutab kõiki teisi. Näiteks vaesus (majanduslik stabiilsus) võib takistada teil osta head toitu, elada heas naabruskonnas ja saata oma lapsi heasse kooli. Samamoodi, kui teie piirkonnas (keskkond) puudub bussiliiklus, võib teil olla raske tööle või arsti juurde pääseda (tervishoid). Isegi üks takistus võib mõjutada kogu teie elu ja tervist.

Kas need asjad mõjutavad teie elu? Mõelgem sellele hetkeks.

Nüüd võite mõelda: "Kuidas see mind mõjutab?" Esitage endale need küsimused. Kui vastus neile küsimustele on "jah", on see suurepärane. Aga mõelge küsimustele, mille vastus on "ei". Võib olla hea mõte rääkida nendest probleemidest kellegagi, keda usaldate, või oma arstiga.

1. Majanduslik stabiilsus

• Kas sul on piisavalt raha, et osta toitaineterikast toitu (köögivilju, puuvilju, liha, kala)?
• Kas sul on raha, et arsti juurde minna ja haiguse vastu ravimeid osta?
• Kas suudad õigeaegselt maksta üüri, elektriarvet ja veearvet?
• Kas sa tunned, et su töökoht on kindel? Kas sa ei karda seda homme kaotada?
• Kas saate tasustatud puhkust või haiguslehte?

2. Haridus

(Vasta neile küsimustele mõeldes oma lastele. Või mõtle oma minevikule.)

• Kas teie lapsel on võimalus saada kvaliteetset kooliharidust?
• Kui lapsel on õpiraskus, kas koolis või mujal on abiks ressursse?
• Kas teil on rahalisi vahendeid, et pakkuda oma lapsele kõrgharidust (ülikool või kutseõpe)?

3. Tervishoid

• Kas sul on usaldusväärne arst, kelle juurde sa alati pöördud, kui oled haige?
• Kas saate selgelt aru, mida arst räägib?
• Kas teil on vabadus oma arstile küsimusi esitada ilma hirmuta?
• Kas teil on võimalused sugulisel teel levivate haiguste (STL) või vähi ennetavateks sõeluuringuteks?
• Kas teil on mugav transport (buss, kolmerattaline, oma auto) arsti juurde pääsemiseks?

4. Naabruskond ja ehitatud keskkond

• Kas läheduses on pood või iganädalane turg, kust saab osta häid köögivilju ja puuvilju?
• Kas sa tunned end kodus ja oma külas või linnas turvaliselt?
• Kas oled kindel, et teie koju tulev vesi on puhas?
• Kas teie piirkonnas on häid jalutuskäike ja kõnniteid?
• Kas tänavamüra on nii vali, et öösel ei saa hästi magada?
• Kas oled kindel, et su kodus pole mürgiseid aineid, näiteks pliid? (Vanemad värvid võivad pliid sisaldada).

5. Sotsiaalne ja kogukondlik kontekst

• Kas sul on mõni hea sõber või pereliige, kellega oma tundeid jagada ja probleemide korral rääkida?
• Kas sul on sõpru või sugulasi, kes sind toetavad ja toetavad?
• Kui oled haige, kas on keegi, kes aitab sul süüa teha, ravimeid tuua jne?
• Kas tunned end töökohal ja naabrite seas aktsepteerituna ja armastatuna?
• Kas tunned end sageli pigem teistega seotuna kui üksildasena?

Miks need sotsiaalsed teemad nii olulised on?

Need tegurid (SDOH) on olulised, sest need võivad suurendada või vähendada erinevate haiguste tekkimise riski. Need võivad isegi mõjutada teie eluiga. See toimub kahel peamisel viisil: mõjutades meie geenide toimimist ja mõjutades otsuseid, mida me iga päev teeme.

1. SDOH ja teie geenid

Vanematelt päritud geenid mõjutavad meie haiguste tekkeriski. Näiteks kui inimene pärib geneetilise mutatsiooni, näiteks „BRCA1” või „BRCA2”, mis on seotud rinnavähiga, on tal suurem risk vähi tekkeks.

Kuid lugu sellega ei lõpe. Uus teadusvaldkond nimega epigeneetika on avastanud, et keskkond, milles me elame, meie elustiil, muudab meie geenide toimimist. Lihtsamalt öeldes võivad sellised asjad nagu see, kuidas meid lapsena kasvatati, hingatava õhu kvaliteet jne mõned geenid sisse ja teised välja lülitada.

2. SDOH ja teie otsused

Lisaks geenidele mõjutavad meie tervist ka meie tehtud valikud. Näiteks kui teate, et teie perekonnas on esinenud südamehaigusi, saate vähendada rasvaste toitude tarbimist, teha trenni ja regulaarselt vererõhku kontrollida. Need valikud aitavad teil haiguse teket ennetada või ravi varakult otsida.

Aga kas sa tõesti suudad selle otsuse ise langetada? Enamasti sa ei suuda. Nende otsuste elluviimisel võib sul olla takistusi. Näiteks kui sul pole autot arsti juurde minekuks, kui sul pole raha toitva toidu ostmiseks. Sa ei saa neid asju teha ainult oma jõududega.

Selle arstile rääkimise olulisus

Kui lähed arsti juurde, palutakse sul vahel vorm täita, eks? See võib küsida sinu leibkonnaandmete, toitumise, vaimse tervise või töö kohta. Neid asju ei küsita ilmaasjata. Nad küsivad, et mõista, milliste sotsiaalsete ja keskkonnaalaste väljakutsetega sa silmitsi seisad, et saaksid sind paremini aidata.

Mida avatumalt te oma arstiga nendest asjadest räägite, seda tõenäolisemalt saab ta teid aidata. Võib-olla suudab ta pakkuda teile teie probleemile lahenduse või suunata teid teiste kogukonna ressursside juurde, mis saavad aidata.

Näiteks kui teil on stress, võib see olla tingitud probleemist tööl. Kui arst sellest teada saab, võib ta lisaks ravimite väljakirjutamisele suunata teid nõustamisele.

Pea meeles, et need sotsiaalsed tegurid on mõjutanud sinu elu alates sinu sünnipäevast. Kuid need ei ole alati ühesugused. Majanduslikud raskused, mis sul täna on, võivad homme kadunud olla. Keskkond, milles sa täna elad, võib homme olla teistsugune. Seega ei ole takistused, millega sa praegu silmitsi seisad, püsivad.