Kas te ei leia kehas esinevatele erinevatele haigustele põhjust? Uurime lähemalt somaatiliste sümptomite häiret.

Kas teil on kunagi midagi sellist juhtunud? Täna on teil peavalu, homme on teil selg, ülehomme on teil kõht... Te räägite iga haigusega ikka ja jälle. Käite kõigi nende asjadega paljude arstide juures, teete palju analüüse, näiteks verd, uriini, ultraheli jne. Kuid ükski neist aruannetest ei leia nii suurt põhjust kui teie probleem. Isegi kui arst ütleb: "Teil pole tõsist haigust," ei suuda te seda uskuda. Teil on peas hirm, et "Oh, mul on tõsine haigus." Veedate suurema osa oma päevast nende füüsiliste vaevuste pärast mõeldes ja muretsedes. Kas see seisund on muutunud suureks takistuseks teie pereelus, tööl ja igapäevastes tegevustes? Seega on väga oluline, et oleksite teadlik sellest vaimse tervise seisundist, millest me täna räägime, see on "(somaatiline sümptomite häire)".

Lihtsamalt öeldes, mis on somaatiliste sümptomite häire (SSD)?

See on mõnevõrra keeruline vaimse tervise seisund. Lihtsamalt öeldes on see siis, kui inimesel on liigne ja ebanormaalne keskendumine füüsilisele sümptomile (näiteks valu või väsimus) ning sellele reageerimine häirib igapäevaelu.

Oluline on siin mõista, et need sümptomid ei ole võltsitud. See tähendab, et sa ei tegutse. Sa tunned seda valu ja ebamugavust päriselt. Aga probleem on selles, et sinu meele reaktsioon neile sümptomitele on väga liialdatud.

Mõtle sellele nii. Inimesel on tavaline kõhuvalu. Aga SSD-ga inimene mõtleb selle valu peale: "Oh, ma ei tea, kas mul on käärsoolevähk." Siis nad muretsevad selle pärast terve päeva, käivad arstide juures ja lasevad teha teste. Mõnikord ei pruugi neil füüsilistel sümptomitel olla selget meditsiinilist põhjust. Või isegi kui on olemas teatud meditsiiniline seisund, on hirm, ärevus ja tegevused, mida nad sellega seoses ette võtavad, sadu tuhandeid kordi suuremad kui haiguse raskusaste.

Mis vahe on sellel ja teistel sarnastel olukordadel?

Mõnikord võib seda seisundit segi ajada teiste vaimuhaigustega. Seetõttu on väga oluline olla neist erinevustest teadlik. Vaatame seda tabelit, et sellest hõlpsalt aru saada.

Kellel on selle seisundi tekkimise tõenäosus kõige suurem?

Somaatilised sümptomid võivad esineda lastel, noorukitel ja täiskasvanutel ning kõigil. Tavaliselt algab see aga enne 30. eluaastat. Uuringud on näidanud, et see seisund on naistel umbes kümme korda sagedasem kui meestel. Hinnanguliselt võib seda seisundit esineda 5–7%-l täiskasvanud elanikkonnast.

Millised on somaatiliste sümptomite häire sümptomid?

Selle sümptomeid saab jagada kahte ossa. Üks on füüsilised aistingud ja teine ​​on vaimsed ja käitumuslikud reaktsioonid neile.

1. Füüsilised sümptomid

Need võivad olla väga erinevad, alates kergest kuni raskeni.

• Valu: See on kõige sagedamini teatatud sümptom. Valu võib esineda kõikjal, näiteks peas, seljas, kõhus või liigestes.
• Väsimus ja nõrkus: tunned end ilma põhjuseta äärmiselt väsinuna.
• Hingamisraskused: tunne, nagu ei saa hingata (düspnoe).

2. Reaktsioonid neile sümptomitele (mõtted, tunded ja käitumine)

See on selle seisundi kõige olulisem osa: kuidas inimene reageerib oma füüsilistele sümptomitele.

Miks see juhtub? Mis on selle põhjused?

Sellel pole ühte kindlat põhjust. Teadlased usuvad, et rolli mängib geneetiliste, keskkonna- ja psühholoogiliste tegurite kombinatsioon.

• Traumaatilised kogemused lapsepõlves: Sellistel asjadel nagu füüsiline või seksuaalne väärkohtlemine lapsepõlves võib olla mõju.
• Emotsionaalse intelligentsuse defitsiit: Lapsepõlves ei õpita oma emotsioone (kurbus, õnn, viha) õigesti tuvastama ja juhtima. Mõnikord võib selle põhjuseks olla vanemate hooletus või armastuse puudumine. Sellistel aegadel võib laps õppida, et ainus viis tähelepanu saamiseks on haigeks jääda.
• Liigne ärevus ja kehafoobia: Mõned inimesed on juba noorelt ülitundlikud oma kehas toimuvate muutuste, isegi väiksemate valude suhtes. See seisund võib selliste inimeste seas olla levinud.

Kuidas seda haigusena täpselt kindlaks teha?

Selle tuvastamise protsess on veidi erinev.

1. Kui te esimest korda arsti juurde lähete, uurib ta teid ja määrab vere-, uriini- ja ultraheliuuringuid, et näha, kas on mingeid muid füüsilisi seisundeid, mis võivad teie sümptomeid põhjustada.

2. Kui need testid ei leia teie sümptomitele tõsist füüsilist põhjust või kui arst arvab, et teie ärevus on palju suurem kui haiguse raskusaste, võib ta teid suunata vaimse tervise spetsialisti (nt psühhiaatri) juurde.

Psühhiaater kinnitab selle diagnoosi mõne konkreetse kriteeriumi alusel. Inimesel peab olema üks või mitu füüsilist sümptomit, mis segavad igapäevaelu kauem kui 6 kuud. Lisaks peab nende sümptomite korral esinema vähemalt üks järgmistest:

• Liigne ja pikaajaline mõtlemine sümptomite raskusastmele.
• Püsivalt kõrge ärevus tervise või sümptomite pärast.
• Liigse aja ja energia kulutamine füüsiliste sümptomite ja terviseprobleemide pärast muretsemisele.

Millised on selle ravimeetodid?

Selle ravi peamine eesmärk on hallata füüsilisi sümptomeid ja ravida ka aluseks olevaid psühholoogilisi probleeme. Selleks kasutatakse kahte peamist ravimeetodit.

1. Psühhoteraapia

See on kõige olulisem ravimeetod. Kognitiivne käitumisteraapia (KKT) on siin eriti efektiivne.

Kognitiivne käitumisteraapia (KKT) toimib teie mõttemustrite muutmise kaudu, mis omakorda aitab teil muuta oma tundeid ja käitumist. Seda ravi saate psühhiaatri või psühholoogi juhendamisel.

Kuidas KKT-teraapia saab sind aidata:

• See, kuidas sa oma haigusest mõtled, aitab sul oma uskumusi hinnata.
• Õpetab, kuidas sümptomitega seotud stressi ja ärevust vähendada.
• See aitab lõpetada pideva füüsiliste sümptomite peale mõtlemise.
• See aitab teil tuvastada, millal teie sümptomid süvenevad.
• Nad õpetavad teile, kuidas jääda sotsiaalseks ja aktiivseks, isegi kui teil on valu või muid sümptomeid.
• See annab sulle jõudu oma igapäevaste ülesannetega hästi toime tulla.

2. Ravimid

Mõnel juhul võib arst välja kirjutada ravimeid. Eriti tõhusad on antidepressandid . Lisaks meeleolu parandamisele on leitud, et need ravimid aitavad kontrollida ka füüsilisi sümptomeid, nagu valu, väsimus ja unetus.

Milline on selle olukorra väljavaade?

Somaatilised sümptomid on sageli pikaajaline (krooniline) seisund. See tähendab, et sümptomid võivad kesta kuid või aastaid. Need võivad kohati nõrgeneda ja seejärel uuesti süveneda.

Ravimata jätmisel võivad juhtuda järgmised asjad:

• Võimetus igapäevaseid ülesandeid täita.
• Töökoha kaotus või töö efektiivsuse vähenemine.
• Vaimse puudega inimeseks saamine.
• Elukvaliteedi langus.
• Alkoholi- ja narkosõltuvus.

Kuid hea uudis on see , et õige ravi korral saavad paljud inimesed oma sümptomeid kontrolli all hoida ja elada head elu.

Mida sa peaksid tegema?

Kui teil esinevad need sümptomid, on mitmeid samme, mida saate enda aitamiseks teha.

• Valige usaldusväärne arst: valige sama inimene, kes on teie perearst. Looge temaga hea ja usalduslik suhe. See aitab teil vältida tarbetuid uuringuid ja ravimeetodeid.
• Käige regulaarselt arsti juures: käige regulaarselt arsti juures, et rääkida oma füüsilistest sümptomitest ja sellest, kuidas te nendega toime tulete.
• Otsi vaimse tervise nõustaja abi:Oma vaimsete sümptomite, näiteks liigse ärevuse ja hirmu, haldamiseks külastage regulaarselt psühhiaatri või psühholoogi.

Kui teil on nii piinlik, et te ei suuda oma füüsiliste sümptomite hirmu tõttu igapäevaseid ülesandeid täita või kui teil esineb ärevuse või depressiooni sümptomeid, pöörduge kindlasti viivitamatult arsti poole.

Pea meeles, et somaatiliste sümptomite häire on vaimse tervise seisund. Nagu iga vaimuhaiguse puhul, aitab abi otsimine sümptomite ilmnemise alguses minimeerida elu häirimist.