Nola ekoizten du zure gorputzak esnea zure haurrarentzat? (Edoskitzea) Hitz egin dezagun honi buruz xehetasunez!

Ama izatear zaude? Edo maite duzun haurtxo baten ama zara dagoeneko? Hala ere, ziurrenik galdera asko izango dituzu edoskitzeari buruz, hau da, esnea ekoizteko prozesuari buruz (Laktazioa). Gaur horri buruz hitz egingo dugu ulertzeko modu erraz batean, ados?

Nola sortzen da bularreko esnea? Zer gertatzen da bularraren barruan?

Ongi da, orain ikus dezagun esnea egiteko makina harrigarri hau, hau da, zure bularretan gertatzen dena. Pentsa ezazu zure bularreko ugatz-guruinak esne-fabrika txiki bat direla. Hainbat atal nagusi dituzte:

• Albeoloak: Mahats itxurako zakutxo txikiak dira. Esnea sortzen eta aldi baterako gordetzen den lekua da. Albeolo horietako asko elkartuta daude lobulu izeneko guruin multzoak osatzeko. Lobulu bat lobulu bati lotuta dago.
• Esne-hodiak: Lobulu bakoitzak esne-hodi bat du. Bularrean 20 lobulu egon daitezke gehienez. Hodi hauek esnea albeoloetatik titiraino eramaten dute.
• Areola: Titiburuaren inguruko eremu ilunari areola deitzen zaio. Nerbio-bukaera oso sentikor asko ditu. Haurrak titia hartzen duenean, nerbio hauek garunari esaten diote: "Ados, atera esnea orain". Esnea sartzen da areola osoa estimulatzen denean.
• Titiburua: Titiburuan 20 zulo txiki inguru daude, eta esnea zulo horietatik ateratzen da. Haurrak esnea xurgatzen duenean (edo eskuz ateratzen duzunean, edo bularreko ponpa batekin ponpatzen duzunean), titiburu honetako nerbioak estimulatzen dira. Estimulazio honek seinale bat bidaltzen dio garunari, albeoloetako esnea esne-hodietatik behera eta titiburutik atera dadin.

Laburbilduz, pentsa ezazu esnea ekoizteko sistema hau zuhaitz handi bat bezala. Zure titia zuhaitzaren enborra da. Esne-hodiak adarrak dira. Albeoloak hostoak dira.

Zergatik lortzen dugu esnea?

Beraz, arrazoi nagusia gure haurra elikatzea da. Gauza naturala da, hormonen bidez kontrolatua. Esnea modu honetan ekoizten da haurra jaio bitartean eta ondoren, jaioberriari beharrezko elikadura emateko. Gure gorputzeko hormona bereziek hasten dute esnearen ekoizpena eta esnearen irtetea. Ugaztun guztiek modu honetan elikatzen dituzte beren kumeak. Harrigarria da, hormona-droga egokiak erabiltzen badituzu, haurdun ez dagoen norbaitek ere esnea ekoiztu dezakeela.

Nola hasten da esnearen ekoizpena? Zeintzuk dira honen etapak?

Esnea egiteko prozesua haurdun geratu ondoren gertatzen diren aldaketa hormonal sorta batekin hasten da. Prozesu horri "Laktogenesia" deitzen diogu. Hiru etapa nagusi ditu honek.

Laktogenesiaren lehen fasea - haurdunaldian hasten da!

Etapa hau haurdunaldiko 16 aste inguruan hasten da eta haurra jaio eta egun batzuk arte irauten du.

• Estrogenoa eta progesterona hormonak handitzen dira.Horrek bularreko esne-hodien tamaina eta bolumena handitzea eragiten du. Bularrak handiagoak eta beteagoak senti daitezke. Ugatz-guruinak esnea egiteko prestatzen ari dira.
• Titiburuak ilundu egingo dira eta areola ere handiagoa izango da.
• Areolako koskor txikiek (`Montgomery guruinak`) substantzia oliotsu bat jariatzen dute titia heze mantentzeko.
• Garrantzitsuena, zure gorputzak kolostroa ekoizten hasiko da, zure haurrak izango duen lehenengo esnea , oso elikagarria dena.

Laktogenesiaren bigarren fasea - Nola ateratzen den esnea haurra izan ondoren!

Etapa hau haurra jaio eta bi edo hiru egunera hasten da. Orduan azeleratzen da esnearen ekoizpena.

• Haurra eta plazenta jaio ondoren, estrogeno eta progesterona mailak bat-batean jaisten dira. Orduan, prolaktina izeneko hormona batek funtzionatzen hasten da.
• Prolaktina esnea sortzen duen hormona nagusia da.
• Ohartuko zara esnearen ekoizpena bat-batean asko handitzen dela garai honetan. «Esnea isurtzen ari da» esaten dugu, horixe da kontua.
• Gaur egun , bularrak esneaz betetzen dira, gogortu egiten dira eta mingarriak eta puztuak senti daitezke.

Hirugarren etapa (`Hirugarren etapako laktogenesia`) - edoskitzeari jarraitzeko garaia!

Hau da edoskitzearen aldi osoa.

• Normalean, esne-ekoizpena jarraituko du bularrak hustuta dauden bitartean.
• Ateratako esne kopurua handitzen den heinean, zure gorputzak esne gehiago sortzen du hutsunea betetzeko. Esne gehiago sor dezakezu haurrari maizago edoskiz edo ponpatuz.

Zein hormonek laguntzen dute esnea ekoizten?

Seguruenik orain ulertuko duzu zein garrantzitsuak diren hormonak esnearen ekoizpen prozesu honetan. Esnearen kantitatea kontrolatzen duen gauza nagusia prolaktina izeneko hormona bat da. Zure gorputzak prolaktina hau sortzen hasten da haurdunaldiaren hasierako faseetan. Hala ere, hasieran, prolaktinaren lana neurri batean murriztuta dago haurdunaldian estrogenoa eta progesterona bezalako hormonen mailak handitzen direlako. Plazenta atera ondoren, haurdunaldiko hormona horiek gutxitzen diren heinean, prolaktinak hartzen du ardura.

Haurrak titia xurgatzen duenean, nerbioak estimulatzen ditu eta garunari prolaktina eta oxitozina izeneko bi hormona askatzeko agindua ematen dio. Prolaktinak esnea sortzea eragiten du albeoloetan. Oxitozinak muskuluak uzkurtzea eragiten du eta esnea albeoloetatik kanpora eta esne-hodietara bultzatzea eragiten du.

Irteten den esneari 'jasan' deitzen diogu."Titi-jaitsiera" hau haurra xurgatzen hasi eta 30 segundora gertatzen da. Hormona hauek ez daude bular bakarrera mugatuta, beraz, "titi-jaitsierak" esnea bi titietatik aldi berean ateratzea eragin dezake.

Haurdun ez bazaude, edoskitzea eragiteko, haurdunaldian gorputzak sortzen dituen hormonak imitatzen dituzten botikak erabili behar dira. Bularrak estimulatzeak –bularreko ponpa batekin edo edoskitzearen bidez– esnearen ekoizpena abiarazten lagun dezake. Prozesu konplexua da, beraz, garrantzitsua da zure beharrak ulertzen dituen eta arlo honetan esperientzia duen mediku batekin lan egitea.

Esnea haurdunaldian hasten al da ateratzen?

Bai, arraroa badirudi ere, esnea ekoizten has zaitezke haurdun geratu eta bigarren hiruhilekoan sartu eta aste batzuk igaro ondoren. Estrogeno eta progesterona mailak handitzen diren heinean, zure gorputza esnea ekoizteko prestatzen da. Bularreko esne-hodien kopurua handitzen da. Hodi hauek esnea albeoloetatik titietara eramaten dute. Haurdunaldiaren erdialdean, zure gorputzak kolostroa sortzen hasten da. Hau da zure haurrak jasoko duen lehen esnea.

Bularra eman al daiteke haurdun egon gabe?

Bai, haurdun egon gabe esnea egin dezakezu. Honi edoskitzea eragitea deitzen zaio. Prozesu nahiko konplikatua da. Normalean, hormonak imitatzen dituzten hainbat hilabete behar dira esnea egiteko. Esnea egiteko bigarren zatia tititik esnea ateratzea da. Haurtxoak titia hartzen duenean, bularreko ponpa erabiltzen duenean edo esnea eskuz ateratzen duenean, garunak seinaleak bidaltzen dizkio bularrari esnea ateratzeko. Mediku batek prozesu honetan lagun zaitzake.

Nola geldiarazi dezaket esnea sartzea?

Esnea ekoizteari utzi nahi izateko arrazoi asko daude. Esnea ekoiztea modu naturalean utzi diezaiokezu, edo botika hormonalak erabiliz egin dezakezu hori.

Nola murriztu esne-ekoizpena modu naturalean:

Esnearen ekoizpena eskaintza-eskaria prozesu bat da. Horrek esan nahi du zure haurtxoaren bularreko esnearekiko mendekotasuna gutxitzen den heinean, edo edoskitzearen edo ponpatzearen maiztasuna murrizten duzun heinean, zure esne-hornidura pixkanaka gutxituko dela. Laburbilduz, bularretik ateratzen duzun esne kopurua murrizten baduzu, zure gorputzak pixkanaka murriztuko du bere ekoizpena.

Esnea jariotzeari uzten diozunean, ondoeza pixka bat senti dezakezu. Jende askok puzketak izaten ditu. Esne-ihesak edo esne-hodiaren blokeo batek eragin dezakete hori. Hala ere, mina arindu dezakezu analgesiko bat erabiliz, euskarri ona duen bularrean jarriz edo izotz-poltsa bat jarriz.

Nola gelditu edoskitzea botikekin:

Esne-ekoizpena geldiarazi dezaketen botikak ere badaude. Zure medikuak botika hauei, haien onurei eta albo-ondorioei buruz gehiago esan diezazuke.

Non daude ugatz-guruinak?

Ugatz-guruinak bular deitzen ditugunak dira. Denok ditugu. Bularrean daude. Ehun konektiboz, gantzez eta esnea sortzen duen guruin-ehun berezi batez osatuta daude. Emakumeen guruin-ehuna apur bat desberdina da, esnea sortzen duten albeoloak eta lobuluak dituztelako. Emakumeek ere guruin-ehun askoz gehiago dute.

Zein dira edoskitzeko gaitasunean eragina duten ohiko baldintzak?

Bularra emateko gaitasuna eta esnea ekoizteko denbora pertsona batetik bestera aldatzen da. Batzuek urteetan ekoiztu dezakete esnea, eta beste batzuek zailtasunak izan ditzakete haurrarentzat esnea ekoizteko.

Hona hemen edoskitzeari edo edoskitzeari eragin diezaioketen faktore ohikoenetako batzuk:

• Hormona mailak eta hormonekin lotutako baldintzak.
• Hartzen duzun sendagaia.
• Aurretik erradioterapia jaso baduzu.
• Bularretan edo titiburuetan traumatismoak.
• Bularreko handitze, berreraikuntza edo bestelako bularreko ebakuntzarik egin baduzu.
• Bestelako osasun-egoerak, hala nola GIB infekzioa.
• Drogen eta alkoholaren kontsumoa.

Haurrari bularra ematen badiozu edo biberoiarekin ematen badiozu, beti hitz egin beharko zenuke zure medikuarekin edozein botika edo tratamendu berri hasi aurretik. Botika asko bularreko esnera pasa daitezke eta eragin kaltegarriak izan ditzakete zure haurtxoarengan.

Zer da edoskitzean hilekoaren falta (amenorrea laktazionala)?

Amenorrea edoskitze-prozesuan gertatzen da hilekoa uztea edoskitzen ari zarelako. Edoskitzen ari zarenean, zure gorputzak prolaktina izeneko hormona bat sortzen du, eta hori da esnea sortzen duen hormona. Prolaktina honek zure gorputzeko luteinizatzaile hormona (LH) kopurua murrizten du. LH honek zure gorputzak obulu bat askatzen laguntzen du obulatzean. Zure gorputzak LH ekoizten ez badu, ez duzu obulatuko eta ez duzu hilekoa izango. Edoskitzearen ondoriozko hilekoaren galera honek hainbat hilabete iraun dezake, edoskitzea erabat utzi arte.

Bularra emateak gaixotasunak garatzeko arriskua murrizten al du?

Bai, egia da hori. Ikerketek erakutsi dute edoskitzeak obulutegiko minbizia eta bularreko minbizia garatzeko arriskua murrizten duela . Gainera, 2 motako diabetesa eta hipertentsioa garatzeko arriskua murrizten laguntzen du.

Nola mantendu esne ekoizpena?

Esne-ekoizpena mantentzea neurri handi batean eskaintzaren eta eskariaren araberakoa da.Zenbat eta gehiago xurgatu zure haurtxoak, edo zenbat eta gehiago atera bularreko ponpa batekin, orduan eta esne gehiago sortuko du zure gorputzak. Esne-ekoizpena murrizteko moduak daude, hormonen edo antisorgailuen bidez. Edoskitzen jarraitu nahi baduzu, hona hemen egin ditzakezun gauza batzuk:

• Eman iezaiozu janaria haurrari eskatzen dionean, edo maiz ponpatu esnea (lau orduro gutxi gorabehera).
• Jan ezazu kaloria nahikoko dieta osasuntsua. Kaloria gutxiko elikagaiek esne-ekoizpena murriztu dezakete.
• Edan ur asko eta hidratatu zaitez. Amaren esnea gehienbat ura da.
• Saihestu erretzea, drogak edo alkohola. Hauek esne-ekoizpena murriztu dezakete eta esneari ere gehi dakizkioke.

Zein da edoskitzearen eta kolostroaren arteko aldea?

Edoskitzea bularretik esnea sortu eta askatzeko prozesu osoa da. Kolostroa bularrek edoskitzean sortzen duten lehen esnea da, eta haurtxoak edaten duen lehen esnea. Lodia, horia eta askotan "urre likidoa" deitzen zaio. Kolostroa proteina, mineral, bitamina eta antigorputzetan aberatsa da.

Zer esan nahi du esne-ekoizpena eragiteko hormona-terapiak?

Adopzioa edo amaordetza bezalako arrazoiengatik edoskitzea eragin nahi duten bikoteek edo familiek hormona-terapia probatu nahi izan dezakete. Edoskitze induzitua haurdun geratu gabe esne-hornidura garatzeko prozesua da. Horrek estrogenoa eta progesterona bezalako hormonak hartzea dakar hainbat hilabetez, gorputza haurdun zaudela pentsarazteko. Horrek bularrak esnea ekoizteko prestatzen ditu. Uste da botika eta belar batzuek ere esne-hornidura garatzen laguntzen dutela.

Haurra jaio baino aste batzuk lehenago, bularrak ponpatzen hasi beharko zenuke bularreko ponpa batekin. Horrek zure gorputza prolaktina askatzea estimulatzen du, eta horrek esnea sortzen du. Beste era batera esanda, egunean hainbat aldiz esnea atera beharko zenuke, haurtxo batekin egingo zenukeen bezala. Horrek esne-hornidura handitzen lagunduko dizu. Prestatzen duzun esnea izoztu ere egin dezakezu, haurra jaio ondoren emateko.

Hori pentsatzen ari bazara, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke zure haurra edoskitzeko nahiari buruz. Bularra eragitea arrakastatsua da jende askorentzat, baina ez da arrakastatsua guztientzat.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Zure haurra edoskitzea nahi baduzu, garrantzitsua da edoskitzearen prozesua ulertzea, zer espero dezakezun jakiteko. Hitz egin zure medikuarekin edoskitzerako edo esnea ateratzeko nola prestatu ondoen.Gogoratu, edoskitzea pertsona batetik bestera alda daitekeela, zure egoeraren eta osasun-historiaren arabera.

Bularra ematearekin arazorik baduzu, lotsatuta edo triste ere senti zaitezke. Baina oso ohikoa da edoskitzearekin arazoak izatea. Bularra emateko espezialistek eta beste osasun-hornitzaile batzuek zailtasun horiek gainditzen lagun zaitzakete.

Bularra ematea, Edoskitzea, Bularreko osasuna, Hormonak, Haurdunaldia, Kolostroa