Ikas dezagun gehiago makulari buruz, argi ikusten laguntzen digun eta.

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari nola irakurtzen ditugun argi liburu bateko letrak, nola ezagutzen dugun kalean lagun bat, edo nola gozatzen dugun kolore ederrez betetako lore baten xehetasun finez? Hori guztia gure begien barruko zati txiki baina oso garrantzitsu batek laguntzen du. Hori da 'makula' deitzen duguna. Izen hau entzun izan duzu edo ez. Beraz, gaur makula hau zer den, zein garrantzitsua den gure ikusmenerako eta nola mantendu osasuntsu hitz egingo dugu.

Zer da makula? Zer egiten du benetan?

Laburbilduz, makula begiaren barruko eremu txiki eta biribil bat da, zehazki erretinaren erdian – begiaren atzealdeko geruza mehe eta argiarekiko sentikorra. Pentsa ezazu erretina hau begi-globoaren atzeko horman dagoela. Erdian bertan dago makula. Batzuek 'makula lutea' ere deitzen diote, kolore horixka samarra duelako.

Orain, begira, bere funtzio nagusia aurrera begira ikusten dituzun gauzak, zure ikusmen zentrala , argi eta zorrotz ikusten laguntzea da. Liburu bat irakurtzen duzunean, letrak argi ikus ditzakezu, telebista ikusten duzunean, pertsonaien aurpegiak argi ezagutu ditzakezu, auto bat gidatzen duzunean, argi ikus dezakezu aurrean duzun errepidea, eta horrelako gauzak ezinezkoak dira makularik gabe.

Argia begietara sartzen denean, begiaren aurreko kristalinotik igarotzen da eta erretinara iristen da. Erretinak fotorrezeptore izeneko zelula bereziak ditu. Zelula hauek argi-energia seinale elektriko bihurtzen dute. Seinale hau garunera bidaltzen da nerbio optikoaren bidez. Garunak seinale hori aztertzen du eta ikusten dugun irudi bihurtzen du. Beraz, makulak zure aurrean ikusten duzunaren xehetasun finenenak jasotzen ditu eta garunera bidaltzen ditu. Hau da:

• Liburu edo egunkari bateko letrak argi irakurtzeak laguntzen du.
• Jendearen aurpegiak ezagutzen laguntzen du.
• Mugimendu oso txikiak detektatzen laguntzen du.
• Kolore desberdinak bereizten eta identifikatzen laguntzen du.

Zergatik da hain garrantzitsua makula hau?

Ziurrenik ikus dezakezu zein txikia den makula, baina lan bikaina egiten du. Horri esker, xehetasun oso finak ikusi eta begiratzen ari garenaren zatirik zehatzenetan zentratu gaitezke. Erretina osoak argia hartzen du eta informazioa garunera bidaltzen du. Baina makula berezia da.

Pentsa ezazu honela, mahuka batekin lorategi bat ureztatzea bezala, erretina osoak informazioa biltzen du. Makula sendagaia botatzen duen tantagailu txiki baten antzekoa da. Informazio kopuru oso zehatz eta sotil bat fokatzen du (hau da, zure aurrean ikusten duzuna eta horren xehetasun txikienak) eta garunera bidaltzen du.

Makularik gabe, edo makula kaltetuta badago, begiak funtzionatzen jarraituko du (hau da, argia sartzen utziko du), baina ikusmena lausoa izango da eta xehetasunak galduko dira . Kamera bat fokutik kanpo geratzea bezala da.

Nolakoa da makula? Zerez egina dago?

Makula erretinaren erdian dagoen puntu txiki, horixka eta obalatua da. Jende gehienaren makula 5 milimetro ingurukoa da. Hori hazbete laurden bat baino gutxiago da! Ez al da harrigarria hain gauza txiki batek gure ikusmenean hainbesteko eragin izan dezakeela?

Orain ikus dezagun zerez osatuta dagoen makula. Makula (eta erretina osoa) lehenago aipatu ditugun 'fotorrezeptore' izeneko zelula argi-sentikorrez osatuta dago. Zelula horien bi mota nagusi daude:

• Makilak: Hauek dira batez ere argi beltza eta zuria detektatzeaz arduratzen direnak. Gauez eta argi gutxiko egoeretan ikusten laguntzen digutenak ere badira.
• Konoak: Kolorea hautematen laguntzen diguten zelulak dira. Egunean zehar dugun ikusmen garbi eta zorrotzaren zatirik handiena kontrolatzen dute.

Hona hemen gauza garrantzitsuena: makulak kono-zelulen kontzentrazio oso handia du. Horregatik, makula gai da gure ikusmeneko xehetasun eta kolore finenenak hain zehatz-mehatz harrapatzeko.

Zein dira makulari eragiten dioten ohiko baldintzak?

Begia kaltetzen duen edozein egoerak makulari eragin diezaioke. Hala ere, hainbat egoera daude makulari eragiten diotenak. Hauek dira:

• Adinarekin lotutako makula-endekapena (AMD): Helduen artean ikusmen zentralaren galeraren kausa nagusia da hau.
• Makula zimurra: 'Epiretina mintz' ere deitua, makulan sortzen den film mehe bat da, ikusmena distortsionatu dezakeena.
• Makulako zuloak: Izenak dioen bezala, zulo txiki bat sortzen da makulan.
• Makula-edema kistoidea: Kasu honetan, likidoa makulan pilatzen da eta puztu egiten da, ikusmen lausoa eraginez.

Gainera, erretina osoari eragiten dioten arazo batzuek makula ere kaltetu dezakete. Adibidez:

• Erretinitis Pigmentarioa bezalako baldintza genetikoak.
• Begietako flotatzaileak eta distirak – batzuetan arazo larri baten seinale izan daitezke.
• Erretinako zainaren oklusioa.
• Atzeko beira-askapena: Kasu honetan, begiaren barruko substantzia gelatinosoa erretinatik bereizten da.
• Erretinako askapena: Larrialdi bat da.

Nola jakin dezakezu makularekin arazoren bat duzun? Zeintzuk dira sintomak?

Begietako sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, ziurtatu medikuarengana joatea. Makularekin edo begiaren beste atal batekin arazo baten seinale izan daitezke hauek:

• Ikusmena lausotzen ari zaizula sentitzea.
• Gauza bat bi bezala ikusteari diplopia deitzen zaio.
• Lerro zuzenak marrazten eta kizkurtzen direla dirudi.
• Begietako min mota berri bat, hainbat egunez baretzen ez dena.
• Begiak argia ikusteko gai ez izateraino estutzeari "fotofobia" deritzo.
• Badirudi zure ikusmena pixkanaka okerrera egiten ari dela .
• Ikusmenaren erdian puntu ilun edo huts bat ikustea.

Horrelako zerbait nabaritzen baduzu, ez izutu, baina ez egin kasurik ere. Garrantzitsuena berehala medikuarengana jotzea da.

Nola aztertzen da makula?

Zure oftalmologoak zure makula ere aztertuko du (makula hitzaren plurala maculae da) ohiko begi-azterketa batean. Askotan oftalmoskopio izeneko tresna berezi bat erabiliko dute zure makula aztertzeko. Horri esker, zure begiaren barrualdea ikusi eta haren atal guztiak aztertu ditzakete, makula barne.

Batzuetan, makularekin arazo bat dagoela susmatzen bada, medikuak proba espezializatuagoak egin beharko ditu. Adibidez, OCT (Koherentzia Optikoko Tomografia) izeneko eskaneatzea. Honek makularen irudi zehatza atera dezake, zeharkako ebaki bat bezala. Batzuetan, fluoreszeina angiografia bezalako probak ere egiten dira.

Nola mantendu dezaket nire makula osasuntsu?

Hainbat gauza egin ditzakegu gure makula babesteko:

• Ikusmenean aldaketaren bat nabaritzen baduzu , esan iezaiozu berehala zure medikuari. Gauza txikiak ere garrantzitsuak izan daitezke.
• Betaurrekoak edo kontaktu-lenteak erabiltzen badituzu, egin begien azterketa aldizka eta eguneratu errezeta behar izanez gero.
• Saihestu erretzea. Erretzea makula kaltetzen duen arrazoi nagusietako bat da, batez ere adinarekin lotutako makula-endekapena (AMD).
• Erabili babes-betaurrekoak kiroletan edo begietarako arriskua izan dezaketen beste jarduera batzuetan ari zarenean.
• Eguzkitan ateratzean, erabili eguzkitako betaurreko onak UV babesarekin. Eguzkiaren izpi kaltegarriek makula kaltetu dezakete.
• Jan ezazu dieta orekatu eta nutritiboa. Omega-3 olioetan aberatsak diren barazki berdeak, frutak eta arrainak bezalako jakiak onak dira begien osasunerako.
• Zaindu zure osasun orokorra. Kontrolatu diabetes mellitusa eta hipertentsioa bezalako gaixotasunak. Hauek zure begietan ere eragina izan dezakete.

Zein dira medikuarengana joateko unerik onenak?

Oso erraza da. Joan medikuarengana ikusmenean aldaketak nabaritzen dituzun bezain laster. Betaurreko pare berri bat behar izatea bezain sinplea izan daiteke, edo egoera larriago baten lehen seinalea izan daiteke. Beraz, hobe da begiak aztertzea sintomak okerrera egin aurretik. Goiz detektatzen baduzu, arazo asko tratatu eta ikusmena salbatu dezakezu.

Bat-batean ikusmena galtzen baduzu, begietako min larria baduzu edo bat-batean distira edo flotadoreak ikusten hasten bazara, joan berehala ospitaleko larrialdi zerbitzuetara. Larrialdi egoerak izan daitezke.

Etxerako mezua

Ondo da, beraz, makulari buruz asko hitz egin dugu gaur, ezta?

• Makula begi barruko atal txiki eta polit bat da, baina superheroi baten antzekoa da, aurrera argi eta zorrotz ikusten laguntzen diguna .
• Makula ezinbestekoa da letrak irakurtzeko, aurpegiak ezagutzeko eta koloreak ikusteko.
• Pentsatu edo ez, beti erabiltzen dugu.
• Beraz, oso garrantzitsua da aldizka begi-azterketak egitea zure makula (eta begi osoa) osasuntsu dagoela ziurtatzeko.
• Begietan aldaketa txikiak nabaritzen dituzunean, batez ere ikusmenean, joan medikuarengana. Aldaketa txikiak ere zerbait handiago baten seinale izan daitezke, eta geroago zure ikusmenean eragina izan dezake.

Zure begiak dira duzun ondasunik preziatuena. Beraz, zure ardura da haiek zaintzea. Espero dut makulari buruzko ezagutza honek horretan lagunduko dizula!

` Makula, erretina, begien osasuna, ikusmena, begietako gaixotasunak, ikusmen zentrala, begien azterketa