Parkinson gaixotasuna duten pertsonen hitz egiteko zailtasuna: Hitz egin dezagun honi buruz!

Parkinson gaixotasuna gure gorputzaren mugimenduetan eragina duen garuneko gaixotasun bat da, eta batzuetan zaildu egiten digu besteekin hitz egitea eta komunikatzea. Baina ez kezkatu, badaude egoera honi aurre egiten laguntzeko moduak. Hitz egin dezagun gaur horri buruz.

Zein ohikoa da hizketa arazoak Parkinson gaixotasunarekin?

Izan ere, Parkinson gaixotasuna duten pertsona askok zailtasunak dituzte hitz egiteko. Medikuek disartria deitzen diote egoera horri. Parkinson gaixotasuna duten mundu osoko zazpi milioi pertsona baino gehiagoren % 75 eta % 90 artean, hau da, lau pertsonatik hiruk , ahots eta hizketa arazoak izan ditzakete gaixotasunaren bilakaeran zehar. Beraz, jende askori eragiten dion zerbait da hau.

Zergatik dute Parkinson gaixotasuna duten pertsonek zailtasunak hitz egiteko?

Laburbilduz, Parkinson gaixotasunak hitz egiteko dugun gaitasunean parte hartzen duten nerbio eta giharren funtzioan eragiten du. Pentsa ezazu zenbat gauzak elkarrekin lan egin behar duten hitz egiten dugunean. Beraz, hona hemen gaixotasun honek eragin ditzakeen atalak:

• Zure ahots-kutxa `(Laringea)` . Hau da gure ahotsa sortzen dugun leku nagusia.
• Eztarrikoa eta erlazionatutako muskuluak.
• Arnasketa-muskuluak . Zaila da hitz egitea behar bezala arnasa hartu ezin duzunean, ezta?
• Ahoko ahosabaia, mihia eta ezpainak . Hauek behar bezala funtzionatu behar dute hitzak argi ahoskatzeko.
• Aurpegiko giharren mugimenduak . Aurpegiko keinuak ere garrantzitsuak dira hitz egiten dugunean.
• Entzumena, ahotsa eta hizketa-prozesua kontrolatzen duten garuneko atal espezifikoei ere eragin diezaieke.

Zer nolako hizketa eta ahots arazoak gerta daitezke Parkinson gaixotasunean?

Parkinson gaixotasuna baduzu, aldaketa hauek izan ditzakezu hizketan eta ahotsan:

• Ahotsa leuntzen da, bolumena baxuagoa da.
• Ahots monotonoa, tonu aldaketarik gabe. Robot baten antzera.
• Ahots zakarra edo itota egotearen sentsazioa.
• Arnasestuka ahotsa. Entzuten ari direnek erraz ulertzen dute hau.
• Ahalegin handia bezala sentitzen da, energia xahutzen ari zaren bezala, bateria "agortzen" ari dela hitz egiten ari zaren bitartean.
• Zailtasunak letrak eta hitzak argi eta erraz ahoskatzeko.
• Dardara bat ahotsan.
• Nahastuta, hitzak nahasita ariko balira bezala.
• Hizketa-lasterketa laburrak hitz asko aldi berean azkar eta etengabe irakurtzea dira.
• Aurpegiko espresioaren galera. Hitz egiten dugunean aurpegian erakusten ditugun emozioak gutxitu egiten dira.

Garrantzitsua da, baliteke zuk zeuk ez jakitea hizketa-aldaketa hauetaz. Zure ahotsaren kalitatearen aldaketa izaten da lehen seinalea. Ondoren, argi eta jariakortasunez hitz egiteko ezintasuna dator. Hizketa-zailtasunak normalean besteek ulertzeko bezain larriak bihurtzen dira, eta hori normalean gaixotasunaren amaieran gertatzen da.

Noren laguntza lor dezaket hizketa-arazo hauek konpontzeko?

Ahotsarekin edo hizkerarekin arazoak badituzu, hobe da logopedia batengana joatea. Zure familiako medikuak edo tratatzen duzun medikuak zure inguruko terapeuta on bat aurkitzen lagun zaitzake. Logopedia batzuk bereziki trebatuak daude Parkinson gaixotasuna duten pertsonen ahotsak indartzeko edo haien bolumena handitzeko. Honi Lee Silverman Ahots Tratamendua deritzo.

Hizketa eta hizkuntza terapeutak hizketa, hizkuntza eta irensteko nahasmenduak diagnostikatu eta tratatzeko bereziki trebatutako pertsonak dira. Parkinson gaixotasuna baduzu, terapeuta batek honako hauetan lagun zaitzake:

• Zure komunikazio trebetasunak ahalik eta ondoen mantentzen laguntzen dizu .
• Energia aurrezteko moduak ere irakatsiko dizkizute, hau da, komunikazio ez-berbala, eta horrek ideiak keinu eta seinaleen bidez hitzik gabe adieraztea dakar.
• Elkarrizketa errazteko laguntza-gailuak eta teknikak aurkeztuko dizkizugu.
• Hitz egiteko beharrezkoak diren muskuluak indartzeko eta mugimendua hobetzeko ariketa bereziak gomendatzen dira.

Hitz egiteko zailtasunak badituzu, zer egin dezakezu komunikazioa hobetzeko?

Ongi da, orain ikus dezagun zer egin dezakezun besteekin hitz egitea apur bat errazteko ahots eta hizketa arazoak badituzu. Gauza txiki hauek lagun zaitzakete:

• Aukeratu leku lasai eta zarata gutxikoa hitz egiteko. Itzali gauza ozenak, hala nola telebista edo irratia. Horrek entzuten zaituen pertsonak argi entzuten lagunduko dio esaten ari zarena.
• Hitz egin poliki. Ez presarik izan.
• Hitz egiten duzunean, ziurtatu entzuten ari den pertsonak zure aurpegia ikus dezakeela. Begiratu begietara eta hitz egin. Ondo argiztatutako gela batean hitz egiteak aurrez aurreko komunikazioa hobetzen du eta errazago ulertzen laguntzen du esaten ari zarena.
• Erabili esaldi laburrak. Esan hitz bat edo bi edo silaba bat edo bi arnasaldi batean.
• Norbaitekin hitz egin edo telefono dei bat egin aurretik, utzi atseden pixka bat zure ahotsari .
• Gogoratu nekeak asko eragin dezakeela zure hitz egiteko gaitasunean. Goizean funtzionatzen duten teknika batzuk agian ez dira hain ondo funtzionatuko arratsaldean, nekatuta zaudenean.
• Mantendu eztarria hidratatuta. Edan ur asko. Saihestu kafeina duten edariak (kafea eta tea bezalakoak) eta alkohola. Zure etxeko airea lehorra bada, erabili hezegailu bat.
• Mantendu gorputza zuzen, kokotsa gora eta lepoa apur bat altxatuta. Horrek airea biriketatik ahots-kutxara isurtzen lagunduko du.
• Zure ahotsa leuna edo baxuegia bada, kontuan hartu anplifikadore bat erabiltzea. Horrek zure ahotsaren bolumena handitzen lagun dezake.

Besteek esaten dutena ulertzeko zailtasunak badituzu, zer gehiago egin dezakezu?

Batzuetan besteek esaten duzuna ulertzea zaila egiten bazaizu, saiatu metodo hauekin:

• Zailtasunik gabe idazten baduzu, eduki beti boligrafo eta paper bat eskura. Orduan, esan nahi duzuna idatzi eta erakutsi ahal izango duzu.
• Idaztea zaila bada, erabili alfabeto-taula bat. Esaten ari zaren hitzen lehen letra seinalatu dezakezu edo hari seinalatu.
• Hitzak ulertzen ez badituzu, ozen idatzi edo alfabeto-arbelean erakutsi.
• Hitz egiten hasi aurretik, adierazi zein gai jorratuko duzun. Horrela, entzuleak errazago ulertuko du.
• Erabili hizkera telegrafikoa. Hau da, ezabatu beharrezkoak ez diren hitzak eta erabili hitz gutxiago gaiaren esanahia soilik helarazteko.
• Hitz bat ulertzen ez baduzu, sinonimoak erabili, idatzi eta ozen errepikatu, letraz letra.
• Erabili keinuak denek ezagutzen dituzten hitzetarako, adibidez, eskua astinduz "gelditu" esateko. Erabili keinuak hitzak esaten dituzun bitartean.

Zein komunikazio-gailu alternatibok laguntzen dute ahots- eta hizketa-arazoekin?

Hitz egiteko zailtasunak badituzu, hitz egiteko gai ez izateagatik frustratuta edo estresatuta sentitzen bazara, edo hitz egiteko arazoak badituzu, kontuan hartu tresna eta metodo hauek zure mezua ulergarriagoa izan dadin:

• Ahotsaren anplifikazioa: Anplifikadore pertsonal eramangarri bat edo telefono-anplifikadore bat izan daiteke. Hauek ahots leuna duen norbaiten ahotsaren bolumena handitzeko erabil daitezke. Anplifikadoreak ahots-nekea ere murrizten du.
• TTY telefono-errelebo sistema: Teklatua duen telefono bat da. Esaten ari zarena idatz dezakezu eta entzuten ari den pertsonari irakur diezaiokezu errelebo-operadore baten bidez. Mezu osoa idatz dezakezu, edo ulertzen ez dituzun hitzak bakarrik.
• Teknologia baxuko gailuak: Teknologia baxuko laguntza-gailuen adibideen artean daude paperezko liburuak eta arbelak, letra-arbelak (non esaten duzun hitz garrantzitsu bakoitzaren lehen letra seinalatzen duzun, edo hitza letraz letra esaten duzun) eta idazteko gailuak.
• Teknologia aurreratuko hizketa hobetzeko gailu elektronikoak, komunikazio gailuak: Ahots-sintetizatzaileak eta hizketa sortzeko gailuak dituzten ordenagailuak eskuragarri daude orain. Hitz egin zure hizketa- eta hizkuntza-terapeutarekin zure beharretara hobekien egokitzen diren gailu teknologikoei buruz.

Nola lagun diezaiokete entzuten duten pertsonek hitz egiteko zailtasunak dituen norbaiti?

Hona hemen lagunek eta senideek Parkinson gaixotasuna duen norbaitentzat hizketan ari direnean elkarrizketa errazteko modu batzuk:

• Hitz egin Parkinson gaixotasuna duen pertsonarekin aurrez aurre, eta begiratu iezaiozu hitz egiten duen bitartean.
• Egin "bai" edo "ez" soil batekin erantzun daitezkeen galderak.
• Errepikatu ulertu duzun esaldiaren zatia. (Adibidez, "Zer nahi duzu goiko solairura igo eta ekartzea?")
• Eskatu iezaiozu esandakoa errepikatzeko, pixka bat mantsoago hitz egiteko edo ulertzen ez dituzun hitzak letraz letra ozen idazteko.

Zer gauza izan beharko lituzke Parkinson gaixotasuna eta hizketa arazoak dituen norbaitek larrialdi batean?

Larrialdi bati aurre egiteko prestatzeko, kontuan hartu gauza hauek:

• Erabili interfono sistema edo haurtxoen monitore bat larrialdi baten berri emateko.
• Hitz egin ezin baduzu , erabili kanpaiak edo txirrinak. Erabili "kodeak" premia adierazteko. Adibidez, kanpai txiki batek "Norbaitekin hitz egin behar dut" esan dezake, edo aireko klaxon batek larrialdi bat.
• Aurrez programatutako zenbakiak dituen telefono mugikor bat eduki. Aurrez programatu zure telefono guztiak larrialdi zenbakiak automatikoki markatzeko.
• Bakarrik denbora pasatzen duen pertsona bazara, eman izena "Life Call" botoi zerbitzu batean. Eskumuturrean edo lepoan eramaten den gailu bateko botoia sakatu behar duzu, eta seinalea zerbitzu-enpresa bati bidaltzen dio, eta honek zure maiteei eta/edo tokiko larrialdi zerbitzuei jakinaraziko die.

Parkinson gaixotasunean irensteko zailtasunak (disfagia) eragina al du hizketan?

Irensteko zailtasuna, disfagia izeneko egoera, ohikoa da Parkinson gaixotasuna duten pertsonengan ere. Hau gaixotasunaren edozein fasetan gerta daiteke, gaixotasuna aurrera doan heinean alda daiteke eta sintomak okerrera egin ahala okerrera egin dezake. Irensteko zailtasunak dituzula ohartzen zaren bezain laster, esan iezaiozu zure medikuari eta/edo logopedari. Irensteko zailtasunen sintomak hauek dira: listua botatzea, itotzea, eztula, pilulak irensteko zailtasuna, jateko denbora gehiago behar izatea, pisua galtzea eta deshidratazioa.

Irensteko zailtasunaren konplikazio larriena –eta medikuarengana berehala joan behar duzun arrazoia– hau da:Aspirazioa. Aspirazioa janaria edo likidoa trakeara (haize-hodira) eta gero biriketara sartzen denean gertatzen da. Horrek aspirazio-pneumonia izeneko egoera larria sor dezake.

Irensteko zailtasunek ez dute zuzenean eraginik izan behar hitz egiteko gaitasunean, baina irensteko arazoak eta ahots eta hizketa arazoak sarritan aldi berean gertatzen dira.

Azkenik, gogoratu hau.

Ohikoa da Parkinson gaixotasuna duten pertsonek ahots eta hizketa arazoak izatea, batez ere gaixotasuna aurrera doan heinean. Arazo hauek zaildu egin dezakete lanean, familiarekin eta lagunekin komunikatzea. Zure bizi-kalitatean ere eragina izan dezakete.

Baina onena da hizketa eta hizkuntza terapeuta batek zure komunikazio trebetasunak hobetzen lagunduko dizun tratamendu programa eraginkor bat garatzen lagun zaitzakeela. Beraz, zailtasun hauek badituzu, ez sufritu bakarrik, baina bilatu mediku aholkua eta laguntza terapeutikoa. Gogoratu, ez zaudela bakarrik bidaia honetan, eta lagun zaitzaketen pertsona asko daudela.

Parkinson gaixotasuna, hizketa arazoak, disartria, ahotsa, komunikazioa, hizketa terapia, irensteko zailtasunak