Substantzia adiktiboak direla eta hitz egingo al dugu?

«Menpekotasuna» hitza entzuten duzunean, zer datorkizu burura? Agian drogak, zigarroak, alkohola... horrelako gauzak dira. Baina ba al zenekien uste baino gauza askoz gehiago egon daitezkeela «menpekotasun-substantzia» honen barruan? Batzuk medikuek errezeta gisa ematen dituzte, eta beste batzuk dendan erosten ditugun gauza arruntak dira. Beraz, gaur, honi buruz sakonago hitz egingo dugu, baina ahalik eta modu errazenean ulertzeko moduan.

Zer dira zehazki gauza adiktiboak hauek?

Laburbilduz, gure gorputzean eta buruan eragina duten eta erabiltzen jarraitzeko gogoa sortzen duten substantzia kimikoak dira, hau da, mendekotasuna sortzeko ahalmena dute. Hau ez dago "hauts" edo "piluletara" mugatuta. Gauza hauek egoera bat sor dezakete non badakigun erabiltzeak kalte egingo digula, baina ezin dugu saihestu.

Ikus dezagun zer nolako gauzak ikusten diren ohikoenak.

Zeintzuk dira gauza adiktiboenak?

Ikerketek aurkitu dute gauza batzuk beste batzuk baino adiktiboagoak direla eta adiktiboagoak direla. Nabarmenenetako batzuk hauek dira:

• Alkohola
• Kokaina
• Heroina
• Metanfetamina
• Nikotina

Orain galdetuko diozu zeure buruari: "Zergatik bihurtzen gara hain azkar mendeko gauza batzuei?". Hainbat arrazoi daude horretarako. "Mendekotasuna" deitzen diogu horri. Hainbat faktoreren araberakoa da.

• Nola hartzen duzun zure gorputzean: Adibidez, injekzio baten bidez hartzen duzun zerbaitek ahotik hartzen duzun zerbaitek baino azkarrago eragingo dio garunean.
• Garunera sartzeko abiadura: Gure garuna 'Odol-Garuneko Hesia' izeneko sistema berezi batek babesten du. Substantzia batek hesia zein azkar zeharkatu eta garuneko 'plazer-zentroetara' iristen denaren araberakoa da zein azkar bihurtzen den mendekotasuna.
• Eragina hasteko denbora: Erabili eta berehala efektua sentitzen baduzu, litekeena da mendekotasuna izatea.
• Tolerantzia eta abstinentzia sintomak: Gorputza ohitzen al da denborarekin (Tolerantzia)? Abstinentzia sintomak agertzen al dira uzten duzunean? Zenbat eta gauza gehiago, orduan eta handiagoa da mendekotasuna.

Nola eragiten diete gauza hauek gure gorputzei eta adimenari?

Gauza hauek erabiltzen ditugunean, eragin desberdinak dituzte gure gorputzean eta buruan. Bi zatitan bana dezagun.

Zer sentitzen duzun erabiltzean (intoxikazioa)

Hau da mozkorraldi egoera. Hau aldatu egiten da erabiltzen denaren, hartzen den kantitatearen eta beste gauzekin nahastuta dagoen ala ez arabera.

• Aldarte aldaketak: Buru arin, logura, gehiegi pozik, gehiegi energetiko edo paranoia senti ditzakezu.
• Haluzinazioak: Benetan existitzen ez diren gauzak ikustea edo entzutea.
• Pentsamenduan eta erabakiak hartzeko prozesuan aldaketak: ona eta txarra bereizteko ezintasuna, pentsamenduan nahasmena.
• Gorputzaren kontrola galtzea: ibiltzeko eta zereginak egiteko zailtasuna.
• Gosearen aldaketak: Gosea handitu edo erabat desagertu daiteke.

Erretiratzea

Gorputza etengabe zerbait erabiltzera ohitu eta bat-batean kantitatea gelditzen edo murrizten duenean gertatzen diren sintomak 'Abstinentzia' deitzen ditugu. Sintoma hauek oso deserosoak dira.

• Ezinegona, antsietatea
• Hotza sentitzea.
• Beherakoa
• Insomnioa
• Gorputzeko eta giharretako mina
• Goragalea eta oka
• Urdaileko mina
• Gehiegizko izerdia

Zergatik bihurtzen gara gauza hauen mendeko? Zer gertatzen zaio benetan garunari?

Hau ulertzeko, gure garunak nola funtzionatzen duen jakin behar dugu pixka bat. 'Sari-zentro' bat dugu gure garunean.

Imajinatu zure janaririk gogokoena jaten ari zarela, edo lagun batekin barre egiten eta hitz egiten ari zarela. Orduan zoriontsu sentitzen zara, ezta? Horren arrazoia da 'Dopamina' izeneko substantzia kimiko bat askatzen dela gure garunetik. Hau gure 'zoriontasun hormona' bezalakoa da. Zoriontasun horregatik, gauza horiek behin eta berriz egiteko tentazioa dugu. Hau gure biziraupenerako beharrezkoa den prozesu normala da.

Baina, norbaitek droga bat kontsumitzen duenean, garunak bat-batean dopamina kantitate izugarria askatzen du. Hau plazer normala baino askoz, askoz gehiago da. Beraz, garunak plazer ez-natural eta gehiegizko hau irrikatzen du. Garunak uste du hau dela benetako plazera.

Denborarekin, garuna dopamina maila altu horretara ohitzen da. Beraz, lehen sentitzen zuen plazerra sentitzeko, gero eta gehiago erabili behar du. Honi "tolerantzia" deitzen diogu. Horrela erabiltzen dugu gero eta gehiago, eta azkenean bizitza arriskuan jartzen duen gaindosi bat hartzen amaitzen dugu.

Zein da kontsumitzearen eta mendekotasuna izatearen arteko aldea?

Substantzia baten noizbehinkako erabilera (substantzien erabilera) eta substantzien erabileraren nahasmendua (SUD) bi gauza desberdin dira.

Pertsona batek noizean behin zerbait erabil dezake mendekotasunik garatu gabe. Baina ez da hori guztiontzat gertatzen. Pertsona batzuentzat, noizbehinkako erabilerak ere mendekotasuna ekar dezake .

Garrantzitsuena da mendekotasun-nahasmendu (SUD) hau tratagarria dela. Tratamenduak, botikak eta aholkularitza eskuragarri daude.

Ez izan beldurrik laguntza eskatzeko.

Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek arazo hau baduzu, ez izan beldurrik horri buruz hitz egiteko. Ez da lotsatu edo ezkutatu beharreko zerbait.

Urrats garrantzitsuena medikuarengana joatea eta honi buruz zintzotasunez hitz egitea da. Hark lagunduko dizu eta, beharrezkoa bada, espezialistengana bideratuko zaitu. Prest bazaude, medikuak eta osasun sistema prest daude laguntzeko.

Era berean, medikuak agindutako botikak agindu bezala bakarrik erabili. Etxeko produktu kimikoak (pinturak, sprayak) haurren eskura ez dauden leku seguru batean gorde.