Zer gertatzen ari da zure memoriarekin? Hitz egin dezagun Alzheimer gaixotasunaz

Batzuetan gauzak ahazten al zaizkizu? Non dauden zure giltzak, norbaiten izena edo zer egingo zenuen... Ahazkera txikiak normalak dira guztiontzat. Baina pertsona batzuentzat, ahazkera honek modu larrian eragin diezaieke. Gaur memoria larriki kaltetzen duen eta garunari eragiten dion gaixotasun bati buruz hitz egingo dugu. Alzheimer gaixotasuna da.

Zer da Alzheimer gaixotasuna?

Laburbilduz, Alzheimerra dementzia mota nagusietako bat da, memoria galtzea eta gainbehera kognitiboa eragiten duena. Zehazkiago esateko, gaixotasun neurodegeneratiboa da. Horrek esan nahi du denborarekin, gure garuneko zelulak kaltetu eta suntsitzen direla. Azkenean, Alzheimer gaixotasuna duen pertsona batek garuneko funtzio garrantzitsuak gal ditzake, hala nola memoria eta hitz egiteko gaitasuna.

Imajinatu, mundu osoko 24 milioi pertsona inguruk pairatzen dute gaixotasun hau. 65 urtetik gorako hamar pertsonatik batek izan dezake gaixotasun hau. Gainera, 85 urtetik gorako hiru pertsonatik batek Alzheimer gaixotasuna duela esaten da.

Sintoma hauek kontrolatzeko tratamenduak badaude ere, ez dago Alzheimer gaixotasunerako sendabiderik. Zuk edo zure inguruko norbaitek sintoma hauek dituela susmatzen baduzu, hobe da berehala medikuarengana joatea aholku eske.

Zeintzuk dira Alzheimerraren sintomak?

Alzheimer gaixotasunak ez die guztiei modu berean eragiten, baina, oro har, honako hauek egiteko gaitasuna eragin dezake:

• Memoria
• Logikoki pentsatzeko gaitasuna
• Hitz egiteko gaitasuna (hizkuntza)
• Portaera eta nortasuna
• Ingurunearen (espazioaren) ulermena

Askotan, memoria-galera edo Alzheimerraren beste sintoma batzuk dituen norbaitek zailtasunak izan ditzake bere buruan eta gorputzean izandako aldaketak antzemateko. Sintoma hauek batzuetan nabarmenagoak dira zure maiteentzat.

Sintoma hauek pixkanaka okerrera egiten dute denborarekin (gainbehera progresiboa). Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek dementziaren antzeko sintoma hauek baditu, joan medikuarengana berehala.

Memoria galtzea

Memoria galtzea Alzheimer gaixotasunaren sintoma nagusia eta ohikoena da. Horrek zaildu egin dezake duela gutxi gertatu diren gauzak (epe laburreko memoria) edo aspaldi gertatu direnak (epe luzeko memoria) gogoratzea.

Baliteke zailtasunak izatea gauza hauek gogoratzeko:

• Aurpegiak, izenak
• Datu batzuk
• Non zauden (etxea bezalako leku ezaguna bada ere)

Alzheimerrak eragindako memoria arazoak askoz larriagoak dira telefonoa non utzi dugun ahazten ditugun edo atea giltzapetu dugun galdetzen dugun gauza txiki horiek baino.

Logikoki pentsatzeko zailtasuna

Alzheimerra duen pertsona batek nahasita egon daiteke edo denbora gehiegi behar izan dezake erabakiak hartzeko. Horrek zaildu egin diezazuke honako hauek egitea:

• Erabaki zer egin hurrengo.
• Errezeta baten arabera prestatu
• Egin planak.

Hizkuntzarekin lotutako arazoak

Alzheimer gaixotasunak zailtasunak sor ditzake hitz egiteko, irakurtzeko edo hizkuntza ulertzeko (afasia). Baliteke:

• Lehen baino gutxiago hitz egiten eta komunikatzen du
• Norbaitek hizkuntza bat baino gehiago hitz egiten baditu, hizkuntzak aldatuko ditu eta modu nahasian hitz egingo du.
• Haurtzaroan gehien hitz egiten zen hizkuntzara itzuliko da
• Hitz okerrak erabiltzen ditu

Portaeran eta nortasunean izandako aldaketak

Alzheimer gaixotasuna duen norbaiten aldartean edo nortasunean aldaketak nabaritu ditzakezu. Baliteke:

• Oso susmagarria izan zaitezke (urteak daramatzazun jendearekin ere).
• Aldarte aldaketak maiz gerta daitezke (ohikoa baino oldarkorragoak ere izan daitezke)
• Baliteke maiz egonezina, paranoia edo haluzinazioak izatea.
• Baliteke zure buruarenganako eta zure maiteenganako konfiantza galtzea.

Guztiok ditugu egun txarrak eta garai zailak. Baina Alzheimerrak eragindako aldarte eta nortasun aldaketak askoz ere biziagoak eta bat-batekoagoak dira haserre edo amorru eztanda normal bat baino.

Inguruko ingurunearekiko kontzientzia gutxitzea

Baliteke zaila izatea gauzak zure gorputzetik zein gertu dauden baloratzea, edo zure gorputzaren gaineko lehen baino kontrol gutxiago duzula sentitzea. Honek honako hauek izan ditzake:

• Altzarien kontra talka egitea
• Zaila da zerbait jasotzea.
• Zailtasunak esku mugimendu finak egiteko, hala nola lokarriak lotzeko edo teklatuan idazteko

Medikuek Alzheimer gaixotasuna hainbat fasetan sailkatzen dute. Fase hauek dementziatik zenbateraino hurbil zauden, zein larria den zure Alzheimer gaixotasuna edo zein azkar aurreratu den adierazten dizute.

Zeintzuk dira Alzheimer gaixotasunaren arrazoiak?

Alzheimer gaixotasunaren kausa nagusia garunean bi proteina motaren metaketa anormala da. Zehazki, amiloide eta tau izeneko bi proteina mota.

Badakizu, gure garunak milaka milioi nerbio-zelula edo neurona ditu. Neurona hauek laguntzen digute pentsatzen, ikasten, gogoratzen eta planifikatzen. Aipatu dudan amiloide proteina hori garuneko zelulen barruan itsasten da eta plakatan pilatzen da. Tau proteina korapiloetan pilatzen da . Plaka eta korapilo hauek neuronek behar bezala funtzionatzea eragozten dute. Neuronen bidez bidaiatzen duten seinale elektriko eta kimikoetan oztopatzen dute.

Amiloide eta tau proteinak garunean pilatzen direnean, neuronak pixkanaka hiltzen dituzte. Horrek kalte iraunkorrak eta Alzheimer gaixotasunaren sintomak eragiten ditu. Nerbio-zelulen heriotza garuneko atal batean hasten da, eta gero pixkanaka beste atal batzuetara hedatzen da. Alzheimerra askotan gure memoria kontrolatzen duen garuneko atalean hasten da: hipokanpoan .

Adituek Alzheimer gaixotasuna ikertzen jarraitzen dute proteina-gordailu horien kausa zehatza zein den jakiteko. Ikertzaileek uste dute proteina-gordailu hauek sintomak agertzen hasi baino askoz lehenago hasten direla. Aldaketak nabaritu baino 10 urte lehenago hasi izan daitezke.

Alzheimer gaixotasuna hereditarioa al da?

Bai, Alzheimer gaixotasuna genetikoa izan daiteke.

Zure gurasoetako batek edo anai-arrebetako batek gaixotasuna badu, Alzheimerra garatzeko arriskua % 10etik % 30era bitartekoa da. Zure bi anai-arrebak edo gehiagok gaixotasuna badute, Alzheimerra garatzeko arriskua batez besteko pertsona batek baino hiru aldiz handiagoa da gutxi gorabehera.

APOE e4 genea duten pertsonek Alzheimerra garatzeko arrisku handiagoa dute. Gainera, gene hori duten pertsonek Alzheimerra adin txikiagoan garatzeko aukera gehiago dute (agerpen-adina goiztiarragoa). Baina ez dute APOE e4 genea duten guztiek Alzheimerra garatuko. Arriskua handitzen duen faktore bat besterik ez da.

Zeintzuk dira Alzheimer gaixotasuna garatzeko arrisku faktoreak?

Ikertzaileek oraindik ez dakite zehazki zergatik batzuek Alzheimerra duten eta beste batzuek ez, baina gauza hauek arrisku-faktoreak izan daitezke:

• Jatorri beltza edo latinoa izatea
• Ingurumen faktoreak (bizi zaren, lan egiten duzun edo maiz joaten zaren tokiari buruzko zerbait)
• Aldaketa genetikoak
• Buruko lesio larria (garuneko traumatismo kranioentzefalikoa)
• Erretzea
• Zure adina (Alzheimer gaixotasunak normalean 65 urtetik gorako pertsonei eragiten die)
• Zure osasun egoera orokorra

Osasun-egoera batzuek Alzheimerra izateko arriskua ere handitu dezakete. Adibidez:

• Gaixotasun kardiobaskularrak
• Diabetesa
• 21. trisomiak eragindako Down sindromea
• Odol-presio altua
• Kolesterol altua
• Obesitatea

Zeintzuk dira Alzheimer gaixotasunaren konplikazioak?

Alzheimer gaixotasunaren konplikazio handiena garunean eragiten duen kaltea da. Horrek aldaketa iraunkorrak eragin ditzake zure pentsamenduan, zure gorputza erabiltzeko gaitasunean eta zure nortasunean. Gaixotasuna aurrera egin ahala, hainbat konplikazio garatu ditzakezu. Horietako batzuk bizitza arriskuan jar dezakete.

Konplikazio hauek gerta daitezke:

• Osasun fisiko orokorraren hondatzea
• Infekzioak (adibidez, pneumonia edo larruazaleko infekzioak)
• Krisiak
• Arnasketa zailtasuna
• Irensteko zailtasuna

Zure gorputzaren kontrola gal dezakezu, eta horrek honako hauek izateko arriskua handitu dezake:

• Oheko ultzerak
• Deshidratazioa edo malnutrizioa
• Erorketak, hausturak eta bestelako istripuak
• Gernu-inkontinentzia eta hesteetako inkontinentzia
• Hortzetako txantxarra, kariesa eta beste hortzetako arazo batzuk

Nola diagnostikatzen da Alzheimer gaixotasuna?

Medikuek hainbat metodo erabiltzen dituzte Alzheimer gaixotasuna diagnostikatzeko. Lehen urratsa zure egungo osasunaz eta historia medikoaz hitz egitea da.

Zure medikuak zurekin eta zure familiarekin hitz egingo du. Galderak egingo dizkizu eta zure osasunari eta eguneroko jarduerei buruz ikasiko du. Alzheimer gaixotasuna izateko arrisku faktoreak dituzula badakizu, esan iezaiozu zure medikuari.

Zure medikuak zure familiari galdetuko dio ea zuk nabaritu ez dituzun sintoma edo aldaketarik nabaritu duten. Baliteke honi buruz galdetzea:

• Zure ohiko zereginak egiteko gaitasuna
• Zure aldartean, portaeran eta nortasunean izandako aldaketak
• Oraingo botikak
• Historia medikoa
• Osasun egoera orokorra

Medikuak azterketa fisiko osoa eta azterketa neurologikoa ere egingo dizkizu. Memoria arazoak eta beste sintoma batzuk eragin ditzaketen beste baldintza batzuk ere baztertuko ditu.

Medikuak hainbat proba ere erabiliko ditu, hala nola:

• Odol-analisiak
• Garuneko MRI (Garuneko MRI)
• Proba kognitiboak
• CT eskaneatzea
• PET eskaneatzea
• Psikiatrikako eta buruko osasunaren ebaluazioak
• Gernu-analisiak

Proba hauek zure medikuari amiloide proteinen zantzuak bilatzen eta zure garuna kaltetu duten ikusteko balio diote.

Zure medikuak zurekin eta zure familiarekin lan egingo du zuretzat egokia den tratamendu-plan bat sortzeko. Zure epe laburreko osasunerako eta epe luzeko egoerarako helburu errealistak ezartzen lagunduko dizu.

Zeintzuk dira Alzheimer gaixotasunaren tratamenduak?

Zure medikuak dementziaren progresioa moteltzeko tratamenduak iradoki ditzake. Ez dago Alzheimer gaixotasunerako sendabiderik, baina tratamenduek sintomak kontrolatzen eta gaixotasunaren progresioa moteltzen lagun dezakete.

Tratamendua ahalik eta goizen hastea da zure garunaren osasuna bizitza osoan zehar babesteko modurik onena. Hala ere, gaur egun ez dago Alzheimer gaixotasuna gelditu edo alderantzikatu dezakeen tratamendurik.

Hainbat botika mota daude Alzheimerraren sintomak kontrolatzen lagun dezaketenak. Zure medikuak hauen konbinazio bat egokituko du zure beharretara egokitzeko. Baliteke behar izatea:

Kolinesterasa inhibitzaileak

Medikamentu hauek Alzheimer gaixotasunak garunean eragindako kaltea bizkortzen duen entzima bat blokeatzen dute. Memoria arazo batzuk hobetu eta portaera aldaketen arriskua murriztu dezakete. Zure medikuak botika hauek errezeta ditzake:

• Donepezil
• Galantamina
• Rivastigmina

Entsegu klinikoak

Zientzialariek etengabe ikertzen dituzte Alzheimer gaixotasuna eta balizko tratamenduak. Galdetu zure medikuari ea lagun zaitzaketen entsegu klinikorik dagoen. Entsegu klinikoak gaixotasun edo egoera jakin batean parte hartzeko boluntario diren pertsonak inplikatzen dituzten probak edo ikerketa-azterketak dira. Entsegu hauek oraindik eskuragarri ez dauden tratamendu berriak probatzeko aukera eman diezazukete.

Goiz diagnostikatzen bazaituzte, entsegu klinikoetan parte hartzeko aukera gehiago izan ditzakezu.

Lecanemab edo Donanemab

Lecanemab eta Donanemab zain barneko (IV) botikak dira. Bi botika mota dira, antigorputz monoklonal izenekoak. Botika hauek zure gorputzaren sistema immunologikoari amiloide proteinak erasotzen eta suntsitzen lagun diezaiokete. Amiloidearen zati bat kentzen lagun dezakete garuna kaltetu aurretik, Alzheimer gaixotasunaren progresioa motelduz.

Lecanemab-ek amiloide-zuntzak elkartu aurretik erasotzen ditu. Donanemab-ek plakak osatuz elkartu diren amiloide-proteinak erasotzen ditu.

Beste tratamendu guztiek bezala, sendagai hauek ez dute Alzheimer gaixotasuna erabat sendatzen, ezta amiloideak eragindako kaltea alderantzikatu ere.

NMDA hartzaileen antagonistak

Alzheimerra baduzu, zure gorputzak glutamato izeneko produktu kimiko gehiegi sortzen du. Horrek garuneko zelulak kaltetzen ditu. NMDA antagonistek garuneko N-metil-D-aspartato (NMDA) hartzaileak blokeatuz edo betez funtzionatzen dute, glutamatoari lotzen zaizkionak. Horrek Alzheimer gaixotasunaren progresioa moteldu dezake.

Memantina NMDAren antagonista erabiliena da. Zure medikuak beste botika batzuk gomenda ditzake zure osasun egoeraren eta Alzheimer gaixotasunaren fasearen arabera.

Sintomak kudeatzeko botikak

Zure medikuak botikak edo bestelako tratamenduak gomendatuko dizkizu sintomak agertzen diren heinean kontrolatzen laguntzeko. Baliteke honako hau behar izatea:

• Antidepresiboak: Medikamentu hauek antsietatea, ezinegona, aldarte aldaketak eta depresioa bezalako gauzak tratatzeko balio dute.
• Antipsikotikoak/neuroleptikoak:Medikamentu hauek paranoia, haluzinazioak eta asaldura bezalako gauzak trata ditzakete.
• Antikonbultsioen aurkako botikak: Botika hauek batzuetan aldarte aldaketak ere trata ditzakete.

Nolakoa da bizi-iraupena?

Alzheimer gaixotasunak ez die guztiei berdin eragiten. Alzheimerra duten 65 urtetik gorako pertsona gehienak gaixotasuna diagnostikatu eta lau edo zortzi urtera hiltzen dira. Baina pertsona batzuk hamarkada asko bizi dira, batez ere 65 urte bete aurretik diagnostikatzen bazaie.

Hitz egin zure medikuarekin Alzheimer gaixotasunarekin (AG) bizitzeari buruz. Helburu eta itxaropen errealistak ezartzen lagun zaitzake. Gainera, zure eta zure familiaren zainketa paliatiboak aukera ona izan daitezkeen erabakitzen lagun zaitzake.

Laguntza behar baduzu, hitz egin osasun mentaleko aholkulari batekin . Oso ohikoa da Alzheimer gaixotasuna duten pertsonek eta haien familiek estres eta antsietate gehigarria sentitzea, batez ere diagnostiko baten ondoren. Sentimendu hauek errealak eta baliozkoak dira. Osasun mentaleko profesional batek zure pentsamenduak eta sentimenduak ulertzen eta horiei aurre egiten lagun zaitzake.

Alzheimer gaixotasuna prebenitu al daiteke?

Alzheimerraren arrisku-faktore batzuk, hala nola adina eta genetika, ezin dituzu aldatu edo kontrolatu. Baina beste faktore batzuk kudeatu eta arriskua murriztu dezakezu. Osasun orokor ona mantentzeak zure garuna gainbehera kognitibotik babesten lagun dezake. Gauza hauek proba ditzakezu:

• Jarraitu dieta osasuntsu bat: Dieta nutritibo eta askotariko bat jateak zure garuna eta osasun orokorra egoera onean mantentzen lagun dezake. Zure medikuak elikadura plan espezifiko bat gomenda dezake, hala nola dieta mediterraneoa edo DASH dieta .
• Egin nahikoa jarduera fisiko: Ariketak eta jarduera fisikoak garunera doan odol eta oxigeno fluxua handitzen dute. Horrek zure garuneko zelulen osasuna hobetu dezake. Ez duzu atleta handia izan behar aktibo egoteko. Oinez ibiltzea, lorezaintza, bizikletan ibiltzea edo zure gorputza mugiarazten duen edozein zaletasun modu bikainak dira aktibo egoteko.
• Mantendu mentalki aktibo: Jolastu mahai-jokoetan, irakurri liburuak, egin gurutzegramak, jo musika-tresna bat edo parte hartu gauza berriak ikasteko eta erabiltzeko zure garuna erronka egiten duten beste zaletasun batzuetan.
• Egon sozial: Hitz egin zure maiteekin edo zure komunitateko jendearekin aldizka. Taldeko jardueretan parte hartzeak, hala nola erlijio-zerbitzuetan, ariketa-klaseetan, liburu-klubetan edo komunitateko boluntario-lanetan, zure garuna aktibo mantentzen lagun dezake.

Zure familiako norbaitek Alzheimerra badu eta kezkatuta bazaude, hitz egin zure medikuarekin proba genetikoei buruz. Alzheimerra izateko arriskua handitu dezaketen geneak edo aldaketa genetikoak egiaztatu ditzakete.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Zuk edo maite duzun norbaitek memoria edo pentsamenduarekin arazoak baditu, joan medikuarengana. Hark zehaztu dezake arazoak Alzheimerraren edo beste gaixotasun baten ondorio diren.

Alzheimer gaixotasuna (AG) diagnostikatzen dizutenean, zure medikuarengana joan beharko duzu aldizkako azterketak egiteko. Zure medikuak gaixotasunaren bilakaera kontrolatuko du eta zure tratamendua behar den moduan egokituko du.

Medikuari galdera batzuk ere egin diezazkiokezu, hala nola:

• Zein sintoma edo aldaketari erreparatu behar diogu nire familiak eta nik?
• Ba al dago Alzheimer gaixotasuna zein azkar garatuko den aurreikusteko modurik?
• Zein tratamendu da onena niretzat?
• Entsegu kliniko baterako eskubidea al dut?

Alzheimer gaixotasuna (AG) benetan beldurgarria den egoera bat da. Batzuetan denbora geldirik dagoela edo oso azkar pasatzen ari dela iruditu daiteke. Ez dago Alzheimer gaixotasuna bezalako egoera batekin bizitzeko modu okerrik.

Azkenik, gauzarik garrantzitsuena

Alzheimer gaixotasuna egoera larria da. Baina gogoratu, ez zaudela bakarrik. Alzheimerra baduzu edo Alzheimerra duen norbait zaintzen ari bazara, zure medikuak beti daude laguntzeko prest. Tratamenduetarako eta entsegu klinikoetarako gomendioak egiten lagun zaitzakete, zure galderei erantzuten, baliabideekin harremanetan jartzen eta zer espero dezakezun ulertzen lagun zaitzakete. Garrantzitsua da sintomak goiz ezagutzea eta arreta medikoa bilatzea. Gainera, familiaren eta lagunen laguntza oso baliotsua da bidaia honetan. Ez ahaztu zure osasun mentala ere zaintzea.

Alzheimerra , Alzheimerra, Dementzia, Memoria galtzea, Garunaren osasuna, Zahartzea, Gaixotasun neurologikoa