Zure maiteak dena ahazten ari al da? Hitz egin dezagun Alzheimer gaixotasunaz

Normala da zure ama, aitak edo amonak gauza txikiak ahazten dituztela zahartzen diren heinean. Baina ahanztura hori larriagoa bihurtzen bada, eguneroko zereginak egin ezin dituzun punturaino, Alzheimer gaixotasunaren hasiera izan liteke. Ez izan beldurrik hau entzutean. Garrantzitsuena egoera hau behar bezala ulertzea da. Gaur, oso modu sinplean hitz egingo dugu horri buruz, ulertzeko moduan.

Laburbilduz, zer da Alzheimerra?

Alzheimerra gure memoria pixkanaka suntsitzen duen gaixotasuna da. Batez ere garunari eragiten dio. Gertatzen den lehenengo gauza da duela gutxi gertatu diren gauzak ahazten hasten garela. Baina harrigarria bada ere, duela urte batzuk gertatu ziren gauzak oso ondo gogoratzen ditugu.

Denborarekin, beste sintoma batzuk ager daitezke. Adibidez:

• Zerbaitetan kontzentratzeko zailtasuna .
• Eguneroko zeregin sinpleak ere, hala nola tea egitea, zaila izan daiteke egitea.
• Nahasita eta frustratuta sentitzea, batez ere gauez.
• Bat-bateko haserre, beldur eta depresio sentimenduak.
• Errepideak, lekuak ahaztea eta galtzea.
• Arazo fisikoak, hala nola ibiltzeko estiloan aldaketak eta oreka galtzea.
• Besteekin hitz egiteko eta komunikatzeko zailtasuna .

Gaixotasun hau larritzen denean, norberaren seme-alabak eta familia ahaztu daitezke. Norberak ezin izan dezake jantzi, jan edo komunera joan ere. Gaixotasun honek pixkanaka suntsitzen du garuneko ehuna denborarekin. Egoera hau normalean 65 urtetik gorako pertsonengan ikusten da gehienetan.

Alzheimerra eta dementzia gauza bera al dira?

Bi hitz hauek askotan elkarrekin erabiltzen diren arren, badago desberdintasun txiki bat.

Dementzia ez da gaixotasun espezifiko baten izena. Memoria, pentsatzeko gaitasuna eta portaera eragiten duten sintomen multzo bat izendatzeko termino orokorra da.

Alzheimer gaixotasunaren hiru etapak

Alzheimer gaixotasuna normalean hiru etapa nagusitan zehar pixkanaka aurrera egiten du. Garrantzitsua da bai pazienteak bai haren zaintzaileek horren jakitun izatea.

Zergatik gertatzen da Alzheimer gaixotasuna? Zeintzuk dira arrazoiak?

Alzheimerra garatzen duten pertsonak normalean zahartzen diren arren, ez da zahartze prozesuaren zati normala. Zientzialariek oraindik ez dakite zergatik pertsona batzuek garatzen duten eta beste batzuek ez. Hala ere, badakite sintoma horien bi kausa nagusiak garuneko nerbio-zelulen kalteak direla:

1. Nerbio-zelulen korapiloak: Hauei "neurofibrilar korapiloak" deitzen zaie.

2. Proteina gordailuak: Garunean `(Beta-amiloide plakak)` izeneko proteina mota baten gordailuak.

Kalte hori nola eta zergatik gertatzen den ikertzen ari dira oraindik. Uste da odolean dagoen 'ApoE (Apolipoproteina E)' izeneko proteina bat inplikatuta egon daitekeela.

Belaunaldiz belaunaldi datorren zerbait al da hau?

Galdera honen erantzuna apur bat konplikatua da. Ikertzaileek Alzheimer gaixotasuna izateko arriskua handitzen edo gutxitzen duten hainbat gene identifikatu dituzte. Baina ez dago Alzheimer gaixotasunaren kausa genetiko bakar bat.

Zure gurasoek edo anai-arrebek gaixotasuna izan badute, garatzeko arriskua apur bat handiagoa da. Baina horrek ez du esan nahi ziur garatuko duzunik. Gainera, gaixotasunaren familia-aurrekaririk ez duen norbaitek Alzheimerra garatu dezake oraindik.

Nola jakin dezakezu ziur gaixotasun hau duzun ala ez?

Alzheimer gaixotasuna duzula susmatzen baduzu, egin behar duzun lehenengo gauza zure medikuarengana joatea da. Beharrezkoa bada, neurologo batengana bideratuko zaitu. Diagnostikoa egiteko, medikuak galdera hauek egingo dizkizu:

• Arazoak dituzu memoriarekin edo pentsamenduarekin? Hala bada, zer neurritan eragin dizu?
• Aldaketarik izan al da zure portaeran edo nortasunean?
• Nola eragiten dute arazo hauek zure eguneroko bizitzan?

Oso garrantzitsua da une honetan senide bat zurekin izatea, pertsona horrek medikuari zuk gogoratzen ez dituzun gauzak ere kontatu baitiezazkioke.

Horrez gain, medikuak hainbat proba eska ditzake gaixotasuna baieztatzeko.

• Memoria, arazoak konpontzeko gaitasuna eta hizkuntza gaitasuna neurtzen dituzten proba neurologikoak .
• Odol eta gernu analisiak beste gaixotasunik ez dagoela ziurtatzeko.
• Garuneko eskanerrak garuneko funtzioa egiaztatzeko. Adibideak: `(CT)`, `(MRI)` eta `(PET)` eskanerrak.
• Kasu batzuetan, bizkarrezur-muineko punzioa egiten da likido zefalorrakideoa (LZE) egiaztatzeko.

Zeintzuk dira Alzheimer gaixotasunaren tratamenduak?

Zoritxarrez, oraindik ez dago Alzheimer gaixotasunerako sendabiderik . Hala ere, gaixotasunaren progresioa moteltzen, sintomak kontrolatzen eta bizitza errazten lagun dezaketen botikak daude.

Medikuak aginduko dizkizun botikak gaixotasunaren fasearen eta jasaten ari zaren sintomen araberakoak izango dira. Botika berriago batzuek (Lecanemab, Donanemab) garuneko proteina kaltegarriak kentzen dituzte eta gaixotasunaren progresioa kontrolatzen dute, eta beste botika batzuek memoria eta pentsamendu gaitasunak hobetzen eta portaera arazoak kontrolatzen laguntzen dute.

Ba al dago Alzheimer gaixotasunetik babesteko egin dezakegun ezer?

Alzheimer gaixotasuna %100ean prebenitzeko modurik ez dagoen arren, hainbat bizimodu aldaketa egin ditzakegu arriskua murrizteko.

• Kontrolatu hipertentsioa: hipertentsioa arrisku-faktore nagusia da, eta bizitzan geroago memoria galtzea ekar dezake.
• Ariketa fisikoa aldizka egin: Jarduera fisikoa oso onuragarria da garunaren osasunerako.
• Jarraitu dieta osasuntsu bat: azukre eta gantz saturatu gutxiko eta fruta, barazki eta zereal integraletan aberatsa den dieta batek garuna babesten laguntzen du.
• Egon soziala: Besteekin hitz egiteak eta hainbat jardueratan parte hartzeak garuna aktibo mantentzen laguntzen du.
• Babestu burua: Buruko lesioek etorkizunean Alzheimerra izateko arriskua handitu dezakete, beraz, neurriak hartu.
• Estresa murriztu: Mantendu lasaitasuna yoga eta meditazioa bezalako gauzen bidez.

Alzheimerra duen norbait zaintzeko aholku batzuk

Alzheimerra duen norbait zaintzea ez da erraza. Pazientzia, adeitasun eta ulermen handia eskatzen du. Alzheimerra duen norbait zaintzen ari bazara, aholku hauek lagunduko dizute.

• Ezarri errutina bat: Hartu ohitura egunero bainatzea, jatea eta janztea bezalako gauzak ordu berean egiteko. Horrek haien nahasmena murriztuko du.
• Argi eta lasai hitz egin: Erabili ulertzen dituzten hitz sinpleak. Pazientziaz entzun.
• Egin zure etxeko ingurunea seguru: Kendu alfonbra irristakorrak. Jarri heldulekuak bainugelan. Ziurtatu argiztapen ona dagoela.
• Ahalik eta independenteenak izan daitezen utzi: Ez lagundu beren kabuz egin ditzaketen gauzekin. Horrek beren buruarekiko konfiantza mantentzen lagunduko die.
• Pentsatu zeure buruan ere: pertsona gaixo bat zaintzen ari zaren bitartean, hartu denbora erlaxatzeko eta gustuko dituzun gauzak egiteko. Beharrezkoa bada, eskatu laguntza beste senide edo lagunei.