45 edo 50 urte bete bezain laster, bat-batean izerditan hasten zara, ezin duzu ondo lo egin gauez, gauza txikiengatik haserretzen zara, gaizki sentitzen zara... Ezagunak al zaizkizu gauza hauek? Menopausia garaian emakume askok jasaten dituzten sintoma ohikoenak dira hauek. Badakigu garai hau oso zaila dela. Jende askok gauza hauek isilpean jasaten dituen arren, badaude irtenbide onak horretarako. Irtenbide horien artean garrantzitsuenetako eta arrakastatsuenetako bat hormona terapia da. Hitz egin dezagun honi buruz oso modu sinplean, lagun min batekin hitz egiten ariko bagina bezala.
Zer da hormona ordezkatzeko terapia (HRT)?
Laburbilduz, oso erraza da. Hormona Ordezkatzeko Terapia (HRT) menopausiarekin gorputzak sortzeari uzten dizkion hormonak (batez ere estrogenoa) kanpotik ordezkatzeko prozesua da.
Pentsa ezazu honela: zure gorputza makina mota guztiekin lantegi bat bezalakoa da. Estrogenoa bertan lanean ari den ingeniari nagusia bezalakoa da. Erretiroa hartzen duenean (hau da, menopausia igarotzen duzunean), lantegia pixka bat erotu egiten da. Garai horretan, kanpotik beste ingeniari bat ekartzen dugu eta gauzak berriro martxan jartzen ditugu. Hormona-terapia horrelako zerbait da.
Hormona-mailaren jaitsiera honek arazo hauek eragiten dizkizu:
- Bero-boladak: Bat-bateko beroa eta izerdia aurpegian, lepoan eta bularrean.
- Gaueko izerdiak: Gauez esnatzea gorputza izerditan blai duzula.
- Baginaren lehortasuna eta sexu-harreman mingarriak: Jende askok lotsa ematen dion zerbait da hau, baina ohikoa da.
- Aldarte aldaketak: arrazoirik gabe haserre sentitzea, triste sentitzea, antsietatea sentitzea.
- Insomnioa: Gauez lo egiteko ezintasuna.
- Maiz gernu egitea: gernu kantitate txiki bat isuri daiteke doministiku egitean edo barre egitean, adibidez.
Hormona-terapiak gorputzean galdutako hormonak leheneratuz eta neurri batean hormona-mailak leheneratuz funtzionatzen du. Horrek goian aipatutako sintoma asko arintzen lagunduko du. Osteoporosiaren aurka ere babesten lagun dezake, estrogeno-mailak jaisten direnean gertatzen den hezur-mehetze gaixotasun bat.
Bi gauza desberdin al dira HRT eta HT?
Medikuarengana joaten zarenean, bi termino hauek entzun ditzakezu. Hormona Ordezko Terapia (HRT) eta Hormona Terapia (HT). Ez dago alde handirik bien artean. Oro har,
- Hormona Terapia (HT): Terminoa edozein hormona-tratamendurako erabil daiteke. Izen hau minbiziaren aurkako hormona-terapia, beste hormona-desoreketarako tratamenduak eta abar bezalako gauzetarako ere erabiltzen da. Izen hau menopausiaren tratamenduetarako ere erabiltzen da.
- Hormona Ordezkatzeko Terapia (HRT):Izen hau bereziki erabiltzen da gorputzak modu naturalean ekoizteari utzi dizkion hormonak "ordezten" dituela esateko. Izen hau batez ere menopausia igarotzen ari den norbaiti ematen zaizkion tratamenduetarako erabiltzen da, batez ere 40 urte bete aurretik.
Hala ere, zuretzat garrantzitsuena ulertzea da bi gauza hauek menopausiaren sintomak kudeatzeari buruzkoak direla.
Bi hormona-terapia mota nagusi daude:
Zure medikuak zure sintomen, osasun-historiaren eta lehentasunen arabera aukeratuko du zuretzako egokiena den tratamendua. Bi mota nagusi daude.
1. Estrogeno terapia
Hemen estrogeno hormona bakarrik ematen zaizu. Tratamendu hau normalean umetokia kendu zaien (histerektomia) emakumeei gomendatzen zaie, estrogenoa bakarrik hartzearen epe luzerako arriskuak txikiagoak baitira umetokirik ez duen norbaitentzat.
Estrogeno tratamendu hau hainbat modutan har daiteke:
- Irentsitako pilulak
- Adabaki bat
- Larruazala lasaitzeko gel bat
- Baginan eramaten den eraztun bat
- Baginan aplikatzen den krema
- Baginako pilulak
- Eskuko azalean aplikatzen den spraya.
2. Terapia konbinatua (estrogenoa eta progesterona)
Tratamendu honek estrogenoa eta progesterona hormonak ematen dizkizu. Umetokia kendu ez zaien emakume guztiek progesterona (edo antzeko progestina bat) hartu behar dute estrogenoarekin batera.
Zergatik da hori? Estrogenoa bakarrik hartzen baduzu, umetokiko estalkia beharrik gabe loditu daiteke, eta horrek umetokiko minbizia izateko arriskua handitu dezake denborarekin. Progesterona hormonak arrisku horretatik babesten zaitu.
Tratamendu konbinatu hau normalean pilulen edo larruazaleko parxe baten moduan dator. Batzuetan progesterona baginan jartzen den umetoki barneko gailu (DIU) baten bidez ere eman daiteke.
Tratamendu metodoak: Sistemikoa eta Tokikoa
Tratamendu hauek bi kategoriatan bana daitezke, gorputzean duten eragina kontuan hartuta. Hori ulertu ondoren, errazagoa da zuretzat egokiena dena aukeratzea.
| Tratamendu metodoa | Nola funtzionatzen du eta norentzat da egokia? |
|---|---|
| Hormona-terapia sistemikoa | Hemen gehitzen zaizkio hormonak odolera eta gorputz osoan zehar bidaiatzen dute. Pilula, parxe, gel eta spray moduan datoz. Hau da onena gorputz osoari eragiten dioten sintometarako, hala nola bero-boladak, gaueko izerdiak eta umore-aldaketak . |
| Tokiko hormona terapia | Honetan, hormonak efektua behar den lekuan bakarrik aplikatzen dira. Adibidez, baginan sartzen diren kremak, eraztunak eta pilulak. Hauetako hormonen dosia oso txikia da. Kantitate oso txikia gehitzen zaio odolari. Baginako lehortasunaren eta minaren arazoa bakarrik baduzu, tratamendu hau nahikoa da. |
Zeintzuk dira hormona ordezkatzeko terapia (HRT) hartzearen onurak?
Tratamendu honen onura nagusia menopausiaren sintoma gogaikarriak arintzen dituela da, eta horrek zure bizi-kalitatea asko hobetzen duela.
- Sintoma nagusiak desagertzen dira: bero-boladak, gaueko izerdiak eta baginako lehortasuna bezalako gauzak ia erabat desagertzen dira.
- Hezurrak indartzen ditu: Estrogeno mailak jaisten direnean, osteoporosiaren arriskua handitzen da. Hormonen ordezko terapiak arrisku hori nabarmen murrizten du.
- Hobeto sentitzea: Emakume batzuek tratamendu honek beren aldartea hobetzen duela eta bizitzaz zoriontsuagoa sentiarazten dituela uste dute.
- Hobeto lo egin: Gaueko izerdiak gelditzen direnean, loa etenik gabe dago.
- Beste onura batzuk: Ikerketa batzuek erakutsi dute terapia konbinatuak koloneko minbizia eta diabetesa izateko arriskua ere murriztu dezakeela.
Baina badaude arrisku batzuk.
Edozein tratamenduk bezala, HRT-k baditu arrisku batzuk. Horiez gehiegi beldurtu aurretik, garrantzitsua da ulertzea arrisku hauek ez direla berdinak guztientzat.
Arrisku hauek ez dira berdinak guztientzat. Faktore askoren arabera aldatzen dira, hala nola, adina, osasuna eta familiako historia medikoa. Beraz , ezinbestekoa da hau arretaz eztabaidatzea zure medikuarekin. Hark alde onak eta txarrak aztertuko ditu eta erabakia hartuko du.
Arrisku posible batzuk:
- Umetokiko minbizia: Umetokia duen norbaitek estrogenoa bakarrik hartzen badu bakarrik gertatzen da. Arrisku hau desagertzen da progesteronarekin hartzen denean.
- Odol-koaguluak eta iktusa:Arrisku hau zertxobait handiagoa da, batez ere pilula gisa hartzen denean. Arrisku hau txikiagoa da parxe gisa hartzen denean.
- Behazun-maskuriko gaixotasuna: Behazun-harriak garatzeko arriskua apur bat handitu daiteke.
- Bularreko minbizia: Ikerketa batzuek erakusten dute terapia konbinatua denbora luzez hartzeak (5 urte baino gehiago) bularreko minbizia izateko arriskua apur bat handitu dezakeela. Hala ere, igoera hori oso txikia da.
- Bihotzeko gaixotasunak: HRT menopausiaren 10 urte igaro ondoren hasteak, hau da, 60 urte bete ondoren, bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua handitu dezake. Hala ere, arrisku hori ia ez da existitzen HRT menopausia hasten den bezain laster (50 urte dituztenean) hasten dutenen kasuan.
Nola murriztu daiteke arriskua?
- Hasi tratamendua 60 urte bete baino lehen edo menopausiaren 10 urteko epean.
- Umetokia baduzu, hartu progesterona, dudarik gabe.
- Hitz egin zure medikuarekin zuretzako egokiena den tratamendu-metodoa eta dosia aukeratzeko. (Adibidez, pilulen ordez parxe bat)
- Bizimodu osasuntsua izan (egin ariketa erregularki, jan orekatua eta kontrolatu pisua)
- Egin ginekologiako azterketak eta mamografiak aurreikusitako orduan.
Norentzat ez da egokia tratamendu hau?
Medikuek ez dute gomendatzen HRT osasun-arazo batzuk dituzten pertsonentzat, arriskuak onurak baino handiagoak direlako.
- Bularreko minbizia, obulutegiko minbizia edo umetokiko minbizia baduzu edo izan baduzu
- Baginako odoljarioa baduzu, arrazoi ezezagun batengatik
- Iraganean odol-koaguluak izan badituzu edo horiek izateko arrisku handiagoa baduzu
- Iktusa edo bihotzekoa izan baduzu
- Haurdun bazaude
- Gibeleko edo behazun-maskuriko gaixotasuna baduzu
Zeintzuk dira albo-ondorio posibleak?
Tratamenduaren hasieran albo-ondorio txikiak egon daitezke, baina hauek normalean hilabete batzuk igaro ondoren desagertzen dira, gorputza ohitzen den heinean.
Bigarren mailako efektu ohikoenak:
- Odoljario arin irregularra (orbanak)
- Bularreko mina edo samurtasuna
- Aldarte aldaketak
Bigarren mailako efektu gutxiago ohikoak:
- Puzketa
- Buruko mina
- Larruazalaren kolore aldaketa
- Bularreko dentsitate handiagoa (horrek mamografiak irakurtzea zaildu dezake)
- Adabakia jarri den tokian azkura edo gorritasuna azalaren gainean
Bigarren mailako efektu hauek gogaitzen bazaituzte, ez utzi inoiz botikak zeuk bakarrik hartzeari.Hitz egin zure medikuarekin. Baliteke arazo hauek konpondu ahal izatea dosia aldatuz edo tratamendu-erregimen desberdin batera aldatuz.
Ba al dago HRTren alternatibak?
Bai, noski. HRT hartu ezin baduzu, edo ez bazaizu gustatzen, badaude zure sintomak kudeatzeko beste modu batzuk. Hitz egin zure medikuarekin horiei buruz.
- Baginako lehortasunerako: farmazian eskuragarri dauden lubrifikatzaileak.
- Erretze sentsaziorako: Antidepresibo batzuk dosi txikietan erabiltzen dira.
- Beste botika batzuk: Beste baldintza batzuetarako ematen diren botikek, hala nola `(Gabapentina)` eta `(Klonidina)`, menopausiaren sintomak arintzen ere laguntzen dute.
- SERMak (estrogenoen errezeptore modulatzaile selektiboak): Estrogenoen antzera jokatzen duten sendagaiak dira, baina gorputzeko atal jakin batzuetan bakarrik eragiten dute.
Etxerako mezua
- Menopausia ez da gaixotasun bat, bizitzaren parte naturala baizik. Baina berarekin batera datozen sintomek ez dute zertan zure bizitzan eraginik izan.
- Hormona ordezkatzeko terapia (HRT) oso tratamendu eraginkorra da sintoma horietarako.
- Tratamendu guztiek bezala, HRT-k onurak eta arriskuak ditu. Zure medikuak erabaki beharko du zuretzat onurak arriskuak baino handiagoak diren ala ez.
- HRT hartzea edo ez hartzea oso erabaki pertsonala da. Egin galderak zure medikuari hau guztiz argi izan arte.
- HRT ez bada egokia zuretzat, badira beste tratamendu batzuk, beraz, ez galdu itxaropena.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina