Ikas dezagun zehazki umetokia bere lekuan eusten duen lotailu uterosakralari buruz!

Inoiz sentitu al duzu beheko sabelean min sakona, batez ere hilekoan edo sexu harremanetan? Batzuetan ahaztu egiten zaigu gauza hauek normalak direla. Baina batzuetan horren kausa gorputzeko atal garrantzitsu batekin izan daiteke, inoiz entzun ez duzun arazo bat. Gaur 'Uterosakra lotailuari' buruz hitz egingo dugu, isilean zerbitzu handia egiten duena gure gorputzetan, batez ere emakumeen gorputzetan, baina oso gogaikarria izan daitekeena arazo bat sortzen denean.

Laburbilduz, zer da lotailu uterosakral hau?

Pentsa ezazu, gure gorputzeko organoak ez daude flotatzen bakarrik, ezta? Hainbat muskulu eta ehunek eusten dituzte ondo, lotailu izenekoek. Adibidez, lotailu uterosakroak bi banda sendo eta lodi dira, umetokia bere lekuan eusten laguntzen dutenak.

Bi lotailu hauek umetokiaren beheko aldea (zerbixa) bizkarrezurraren beheko aldearekin (sakroa) lotzen dute. Sokekin zutoinetara lotutako denda bat bezala, bi lotailu hauek (ezkerrekoak eta eskuinekoak) euskarri bikaina ematen dute pelbiseko organoak, umetokia barne, bere lekuan mantentzeko.

Zein da lotailu honen funtzio nagusia?

Bere funtzio nagusia eta garrantzitsuena umetokia bere lekuan eustea eta bertan mantentzea da. Beste lotailu eta muskulu batzuek zeregin honetan laguntzen duten arren, lotailu uterosakralak euskarri-sistema honen atalik garrantzitsuenetako bat dira. Euskarri hori gabe, umetokiak prolapsoa izateko aukera gehiago du.

Zer gertatzen da honekin histerektomia baten ondoren?

Histerektomia baten ondoren lotailu hau alferrikakoa izango litzatekeela pentsa dezakezu. Baina hori ez da egia. Medikuek lotailu bera erabiltzen dute baginaren goiko aldea eusteko ebakuntzaren ondoren.

Laburbilduz, umetokia bere lekuan eusteko lehen zuen funtzioaren ordez, baginaren prolapsoa saihestea da orain. Beraz, lotailu honen osasuna oso garrantzitsua da histerektomia baten ondoren ere.

Zeintzuk dira lotailu honi eragiten dioten gaixotasun nagusiak?

Zoritxarrez, hainbat baldintzak eragiten dute lotailu garrantzitsu honi. Hauek min larria eta bestelako konplikazioak sor ditzakete emakumeentzat. Ikus ditzagun ohikoenak.

Zeintzuk dira lotailu honekin arazo baten sintomak?

Uterosakra lotailuarekin arazoren bat baduzu, sintoma hauetako bat edo gehiago izan ditzakezu. Zalantzarik gabe, kontuan hartu beharreko gauzak dira hauek.

• Sabelaren beheko aldean sentitzen den mina: Ez da gainazaletik datorren mina bakarrik, barrutik datorrela dirudien mina baizik.
• Koito mingarria: Mina gehiago sentitu daiteke penetrazio sakonean.
• Hilekoaren min larria: Hilekoaren ohiko mina baino larriagoa eta jasanezina den mina.
• Pelbiseko barrunbean presio edo betetasun sentsazioa: Sabelaren beheko aldean pisutasun sentsazioa, zerbaitek behera presioa egiten ariko balitz bezala.
• Heste-mugimenduetan mina.
• Bizkarreko beheko mina.

Nola eragiten dion endometriosiak lotailu honi

Endometriosiaren gune ohikoena lotailu uterosakroa da. Honi endometriosi infiltratzaile sakona deritzo.

Egoera honetan, normalean umetokiko barne-horman bakarrik aurkitzen diren zelulak Uterosakral Lotailuaren barruan hazten dira. Hilekoaren ziklo bakoitzarekin, zelula hauek loditu, deskonposatu eta odoljarioa ateratzen dute. Baina umetokiko zelulek ez bezala, zelula hauek ez dute gorputzetik irteteko modurik. Beraz, odola eta ehuna eremu horietan pilatzen dira, hantura eta orbain-ehuna eraginez. Hau da min larriaren eta baita antzutasunaren kausa nagusia.

Zer egin dezakegu arazo mota hauek gerta ez daitezen?

Gauza batzuk erabat saihestu ezin baditugu ere, arriskua murrizteko eta gure gorputzak indartsu mantentzeko egin ditzakegun gauza asko daude.

Endometriosirako

Ez dago endometriosia prebenitzeko modu zehatzik. Beraz, egin dezakezun gauzarik onena goiz diagnostikatzea da. Goian aipatutako sintomak badituzu, joan medikuarengana berehala. Garrantzitsua da aldizkako azterketak egitea, batez ere pelbiseko azterketak .

Pelbiseko organoen prolapsorako (pelbiseko organoen prolapsoa saihesteko)

Lotailu honen beste funtzio garrantzitsu bat pelbiseko organoei euskarria ematea da. Zahartzen garen heinean, batez ere seme-alabak izan ondoren, euskarri hau ahuldu egin daiteke. Beraz, ezinbestekoa da pelbiseko zoruko muskuluak sendo mantentzea.

Hona hemen egin ditzakezun gauza batzuk:

• Egin Kegel ariketak: Pelbiseko zoruko muskuluak indartzeko ariketarik onenetako bat da hau. Galdetu zure medikuari edo fisioterapeutari hauek egiteko modu zuzenari buruz.
• Indartu zure gorputzeko giharrak: Yoga eta Pilates bezalako ariketek sabeleko eta bizkarreko giharrak indartzen dituzte, eta horrek pelbiseko zoruan presioa murrizten du.
• Saihestu hesteetako mugimenduetan ahaleginak egitea: Idorreria baduzu, jan zuntz ugariko jakiak (barazkiak, frutak) eta edan ur asko. Esfortzuak presio alferrikakoa eragiten du pelbiseko zoruan.
• Mantendu pisu osasuntsua: Gehiegizko pisua izateak presio handiagoa jartzen die pelbiseko organoei.
• Kontuz pisuak altxatzerakoan: Objektu astunak altxatzerakoan, tolestu belaunak eta altxa ezazu hanken indarrarekin, ez bizkarrarenarekin.

Ehunka lotailu daude zure gorputzean. Lotailu uterosakroa horietako bat da, eta arazo bat izan arte ez dugu askorik pentsatzen. Baina artikulu hau irakurri ondoren, konturatuko zara zein garrantzitsua den. Onena da lotailu honekin lotutako arazo askotarako tratamendu eraginkorrak daudela.