Zuk ere janariarekin dastamena galtzen duzu? Hitz egin dezagun hipogeusia honi buruz!

Inoiz pentsatu al duzu, "Ai ene, janari honek ez du batere zapore ona"? Edo inoiz konturatu al zara lehen gustuko zenuen zerbaitek ez duela hain zapore ona jada? Hala bada zure kasua, baliteke egoera honi buruz gehiago jakin nahi izatea. Gaur, dastamen galerari buruz hitz egingo dugu, edo, medikuntzan esanda, hipogeusia izeneko egoerari buruz.

Zer da hipogeusia?

Laburbilduz, hipogeusia dastatzeko gaitasuna galtzea da. Egoera hau duen pertsona batek ezin izango ditu zapore batzuk bereizi. Adibidez, zaila izan daiteke zerbait gozoa edo gazia den jakitea. Baliteke zapore batzuk dastatzeko gai ez izatea ere, hala nola gozoa bakarrik edo gazia bakarrik.

Hipogeusia izeneko egoera hau oso arina izan daiteke pertsona batzuentzat, eta oso larria beste batzuentzat. Pixkanaka garatu edo bat-batean ager daiteke, gainera.

Garrantzitsua da hipogeusia hau ez dela disgeusiarekin, hau da, dastamenaren distortsioa (hau da, zerbait gozoak zapore mingotsa du), edo ageusiarekin , hau da, dastamenaren galera osoa. Dastamenaren murrizketa besterik ez da.

Zuk ere badituzu sintoma hauek?

Hipogeusiaren sintomak pertsona batetik bestera alda daitezke. Honako hauek izan ditzakezu:

• Zapore orokorra galtzea nabaritu dezakezu. Lehen goxoak ziren jakiak orain "mingots" zaporea badute, seinale bat da.
• Baliteke zapore espezifiko batzuk ez dastatzea . Adibidez, janaria ez dela nahikoa gazia iruditu ahal zaizu, baina familiako gainerakoek nahikoa gatz dute.
• Zaila izan daiteke zaporeak bereiztea . Hau da, zerbait gozoa, garratza, gazia edo mingotsa den zehatz-mehatz bereizteko gai ez izatea.

Hipogeusiaren eta COVID-19aren arteko lotura

Gogoratuko duzu COVID-19 pandemia garaian jende askok dastamena eta usaimena galdu zituela. Bai, COVID-19ak hipogeusia izeneko egoera sor dezake. Batzuetan, dastamen galera hori sukarra eta eztula bezalako beste sintoma batzuk agertu aurretik gerta daiteke. Dastamena eta usaimena estuki lotuta daudenez, jende askok hiposmia izeneko egoera ere jasaten du, hau da, usaimen galera.

Hala ere, ez kezkatu beti dastamen galera COVID-19aren ondoriozkoa denik. Hala ere, zure dastamen zentzua bat-batean gutxitzen bada, beti komeni da medikuari jakinaraztea .

Zergatik garatzen dugu hipogeusia? Zeintzuk dira arrazoiak?

Hipogeusiak hainbat arrazoi izan ditzake. Osasun-egoera batzuek, ingurumen-faktoreek eta nerbio-sistemaren arazoek eragin dezakete. Batzuetan, dastamen-zentzua gutxitzea hiposmia izeneko egoera baten albo-ondorioa ere izan daiteke, hau da, usaimenaren galera.

Orain ikus dezagun zeintzuk diren arrazoi horiek.

Gaixotasun batzuen ondorioz.

Hipogeusia honako baldintza hauek eragin dezakete:

• Alergiak: Pertsona batzuek sudur-kongestioa eta dastamen-galera izan dezakete hautsa eta polena bezalako gauzei alergia dietenean.
• Sudur-polipoak: Sudurraren barruan dauden hazkuntza hauek dastamen-zentzua ere eragin dezakete.
• Birus infekzioak: Gripeak, katarroak eta COVID-19ak bezalako birus infekzioek askotan dastamen galera aldi baterako eragiten dute.
• Bakterioen infekzioak: Bakterioen infekzioek, hala nola eztarriko infekzioek (adibidez, eztarriko estreptokokoa) eta sinusitisak ere eragin dezakete hau.
• Hortzetako arazoak: Ahozko osasun arazoek, hala nola hortzetako txantxarra eta hortzetako gaixotasunek, ere dastamenean eragina izan dezakete.
• Diabetes Mellitusa: Diabetesa duten pertsonek batzuetan dastamenean aldaketak izan ditzakete.
• Tiroidearen gaixotasuna: Tiroide hormonen desorekak dira honen kausaetako bat.
• Gibeleko gaixotasuna eta giltzurruneko gaixotasuna: Zaporearen aldaketak gerta daitezke organo hauek behar bezala funtzionatzen ez dutenean.
• B12 bitaminaren gabezia: bitamina honen gabeziak dastamenari ere eragin diezaioke.

Ingurumen faktoreengatik eta gure ohiturengatik

Hipogeusia honako hauek ere eragin dezakete:

• Erretzea: Ohikoa da erretzaileek denborarekin dastamena galtzea.
• Aho-higiene eskasa: Hortzak behar bezala ez garbitzeak eta ahoa garbi ez edukitzeak ere dastamen-zentzua kaltetu dezakete.
• Medikazio batzuk: Hartzen dituzun botika batzuek (adibidez, karbamazepina epilepsiarako, diltiazema hipertentsio arterialerako, levodopa Parkinson gaixotasunerako) dastamen galera ere eragin dezakete albo-ondorio gisa.
• Zenbait produktu kimiko eta toxinaekiko esposizioa: Adibidez, zenbait azido edo metal astunekiko esposizioa.
• Buru eta lepo erradioterapia: Minbizia bezalako gaixotasunetarako eremu honetarako erradioterapiak dastamen-papilak kaltetu eta dastamen-zentzua murriztu dezake.
• Zahartzea: Zahartzen garen heinean, gure dastamen zentzua naturalki gutxitzen da. Hau adineko pertsona askotan ikusten den zerbait da.

Nerbio-sistemaren arazoengatik

Nerbio-sistemaren arazo hauek ere hipogeusia eragin dezakete:

• Buruko traumatismoa:Burua gogor jotzen denean, dastamen zentzua galdu edo murriztu egin daiteke, garunean duen eraginagatik.
• Bell-en paralisia: Aurpegiaren alde bateko muskuluak paralizatuta dauden egoera honek dastamen zentzua ere eragin dezake.
• Iktusa: Dastamen zentzua ere alda daiteke iktusaren kasuetan, garuneko atal bati odol-hornidura eten baten ondorioz gertatzen dena.
• Esklerosi anizkoitza (EM): Nerbio-sistemari eragiten dion gaixotasuna da.
• Parkinson gaixotasuna: Gaixotasun hau duten pertsonek dastamen arazoak ere izan ditzakete.
• Alzheimer gaixotasuna: Zaporearen aldaketak ere ikus daitezke memoriarekin lotutako gaixotasun honetan.

Zeintzuk dira dastamena galtzearen konplikazioak?

Dastamen galerak eragin handia izan dezake zure zoriontasunean eta bizi-kalitatean . Imajinatu nolakoa izango litzatekeen lehen gozatzen zenituen jakiak gehiago gozatu ezin izango bazenitu? Horrek gosea galtzea eta baita desnutrizioa ere ekar dezake.

Ez hori bakarrik, gure dastamen zentzua janari hondatua identifikatzen laguntzen digu. Batzuetan, alergia duzun zerbait identifikatzen ere lagun diezaguke. Adibidez, kakahueteekiko alergia baduzu, janari hori jateari utziko diozu dastatu bezain laster. Zure dastamen zentzua murriztuta dagoenean, horrelako gauzak saihestu ditzakezu.

Nola diagnostikatzen dute hau medikuek?

Dastamen galera baten berri ematen duzunean, normalean belarri, sudur eta eztarriko (ENT) mediku batek aztertuko zaitu. Zure sintomei buruz galdetuko dizu eta zure historia klinikoa hartuko dizu. Horrez gain, proba batzuk egin daitezke honako gauzak bilatzeko:

• Zaporeak zein ondo identifikatzen dituzun ikusten ari gara.
• Zapore bakoitzaren arteko aldea nabaritzen duzun ikusten ari naiz.
• Gozoa, gazia, garratza, mingotsa eta umami (hau da janariaren zapore gazi eta haragitsua, eta MSG bezalako gauzek ematen duten zaporea) bereizten gai garen ikusten ari gara.
• Zapore-substantzia baten kontzentrazioa handitzen duzunean zure dastamen-zentzua hobetzen den ere ikus dezakezu.

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak? (Tratamendua)

Hipogeusia tratatzerakoan, garrantzitsuena azpiko kausa aurkitzea eta tratatzea da. Batzuetan, egoera bere kabuz hobetu daiteke inolako tratamendurik gabe.

Hainbat tratamendu metodo nagusi daude:

• Bizimodu aldaketak.
• Sendagaiak.
• Kirurgia (kasu gehienetan ez da beharrezkoa).

Bizimodu aldaketak

Dastamen galeraren kausaren arabera, bizimodu aldaketa hauek eginez zure dastamena hobetzen saia zaitezke:

• Erretzen baduzu, utzi: Hau egin dezakezun gauzarik onenetakoa da.
• Ahozko higienea hobetzea: hortzak egunean bi aldiz eskuilatzea eta mihia garbitzea bezalako gauzak.
• Babes-ekipoak erabiltzea produktu kimiko kaltegarriekin lan egiten bada.
• Hitz egin zure medikuarekin zure dastamenari eragiten diola uste duzun botika bati buruz eta ikusi ea aldatu dezakezun.

Medikazioa

Hipogeusia zenbait gaixotasunek eragin dezakete, batez ere usaimenari ere eragiten diotenek (adibidez, alergiek, sudur-kongestioak, sinu-infekzioak). Dastamenaren eta usaimenaren zentzumenak estuki lotuta daudenez, azpiko gaixotasun hauek tratatzeak dastamena eta usaimena hobetu ditzake. Kasu hauetan, botika hauek lagun dezakete:

• Antibiotikoak: Bakterioen infekzioa bada.
• Sudur-kongestioa murrizten duten sendagaiak (deskongestionatzaileak).
• Antihistaminikoak: alergietarako.
• Kortikosteroideak: hantura murrizten dute.

Kirurgia - Hau apur bat gutxiago ohikoa da.

Hipogeusiak berak ez du normalean kirurgia behar. Hala ere, usaimenari ere eragiten dion gaixotasunen bat baduzu (adibidez, sudur-trenkada desbideratua edo sudur-trenkada desbideratua), gaixotasun hori tratatzeak dastamen-zentzua ere hobetu dezake. Kasu hauetan, kirurgia hauek lagungarriak izan daitezke:

• Sudur-polipoak kentzeko kirurgia.
• Sinusitis kronikoetarako sinu-kirurgia.
• Septoplastia sudur-zuloen arteko horma zuzentzeko ebakuntza bat da.

Zer egin dezakezu etxean zure gustua hobetzeko?

Etxean gauza hauek eginez zure dastamen zentzua hobetzen saia zaitezke:

• Erabili espezia, belar eta ongailu mota desberdinak janaria prestatzeko. Baina, ez al da hobe gatz eta azukre gehiegi ez gehitzea? Horren ordez, erabili beste zapore batzuk (curry hautsa, kuminoa, jengibrea, baratxuria eta piperra, adibidez).
• Probatu janari-testura desberdinak. Batzuk kurruskariak dira, beste batzuk bigunak, beste batzuk likidoak. Gehitu barietateak honela.
• Saihestu kazolak bezalako "plater konbinatuak", zapore indibidualak bereiztea zaildu eta zaporeak gainezka egin ditzaketelako.

Zenbat iraun dezake hipogeusia egoera honek?

Kasu gehienetan, hipogeusia hobetuko da hura eragin zuen azpiko egoera hobetzen denean. Adibidez, katarro edo sinu-infekzio bat baduzu eta horrek dastamen-zentzua gutxitu badu, gaixotasuna konpondu ondoren itzuliko da dastamen-zentzua. Hala ere , COVID-19ak eragindako dastamen-galerak batzuetan asteak edo hilabeteak ere iraun dezake.

Oso gutxitan, egoera honek urteak iraun ditzake. Baliteke pertsona batzuek ez izatea inoiz dastamenaren zentzua guztiz berreskuratzeko gai. Hori bereziki egia da Parkinson gaixotasuna bezalako gaixotasun neurologikoak dituzten pertsonentzat.

Hipogeusia prebenitu al daiteke?

Batzuetan ezin ditugu hipogeusiaren arrazoiak saihestu. Beraz, ez da beti posible egoera hau saihestu. Hala ere, arriskua murrizteko egin ditzakezun gauzak daude. Adibidez, saihestu erretzea, jan dieta orekatua eta kudeatu izan ditzakezun osasun arazoak (adibidez, diabetesa).

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Normala da dastamen zentzua aldatzea katarroa edo beste infekzio bat duzunean. Hala ere, aldaketa hauek normalean desagertzen dira gaixotasunetik sendatzen zarenean. Hala ere, dastamen galerak bi aste baino gehiago irauten badu, edo bat-batean dastamen zentzua galtzen baduzu, ziurtatu medikuari esaten diozula.

Zer galdera egin behar dizkiozu medikuari?

Dastamena galdu duzula uste baduzu, zure medikuari galdera hauek egin diezazkiokezu:

• "Zergatik, doktore/andereñoa, aldatu zait dastamen zentzua hain bat-batean?"
• "Zein izan liteke honen benetako arrazoia?"
• "Proba berezirik egin beharko al dut horretarako?"
• "Ba al dut zapore galera hau eragin dezakeen azpiko osasun arazorik?"

Azkenik, etxera eramateko mezua:

Dastamen zentzua da giza esperientziarekin lotzen gaituena. Jatea gizarte-erritual askoren zati garrantzitsua da, hala nola urtebetetzeak eta lagunekin biltzea. Beraz, dastamen zentzuan izandako aldaketek eragin negatiboa izan dezakete zure zoriontasunean eta bizi-kalitatean, batez ere sintomak denbora luzez egon badira. Gauza asko galtzen ari zarela edo jatetik plazerrik ateratzen ez duzula senti dezakezu.

Hipogeusia duzula uste baduzu, jo medikuarengana. Hark kausa diagnostikatu eta lagun zaitzaketen tratamenduak gomendatu ditzake. Gogoratu, zenbat eta lehenago aurkitu kausa, orduan eta lehenago lortuko duzula arintzea.

` Hipogeusia, dastamen-nahasmendua, dastamen-galera, dastamen-galera, mihian dastamen-galera, janarian dastamen-galera