Diabetesa duzu? Edo zure familiako edo laguneko norbaitek diabetesa du? Orduan, ziurrenik 'zetona' hitza entzun duzu. Baina zer dira zetona hauek? Zergatik dira hain garrantzitsuak diabetesa duen norbaitentzat? Hitz egin dezagun gaur honi buruz, ulertzeko moduko modu erraz batean. Hau behar bezala jakiteak zure bizitza salbatzen lagun dezake.
Laburbilduz, zer dira zetonak?
Zetonak gure gibelak sortzen duen azido mota bat dira. Pertsona orok sortzen ditu zetona kantitate txikiak bere gorputzean, diabetesa izan edo ez.
Beraz, nola gertatzen dira gauza hauek? Gure gorputzek azukrea edo glukosa erabiltzen dute energia-iturri nagusi gisa. Intsulina izeneko hormona ezinbestekoa da glukosa hori energia bihurtzeko. Hala ere, gorputzean intsulina nahikorik ez dagoenean, gorputzak ezin du glukosa erabili energia lortzeko. Orduan, gorputzak beste energia-iturri bat bilatzen du. Gure gorputzean gordetako gantza da.
Gorputzak energia lortzeko gantzak erretzen hasten denean, zetona hauek azpiproduktu gisa sortzen dira . Prozesu horri ketosia deitzen diogu. Hau normalean ez da arazo bat diabetesa ez duen norbaitentzat. Hala ere, diabetesa duen norbaitengan, batez ere intsulinaren kontrola galtzen bada, zetona maila hauek kontrolik gabe igo daitezke. Odoleko zetonen maila arriskutsuki altua bihurtzen bada, larrialdi oso larria, bizitza arriskuan jar dezakeena ere , Ketoazidosi Diabetikoa (DKA) izenekoa.
Nork egin beharko luke zetona proba?
Diabetesa baduzu, oso garrantzitsua da zetonen probak egiteaz jabetzea.
- 1 motako diabetesa duten pertsonak: Arrisku handiena dute. 1 motako diabetesean, gorputzaren sistema immunologikoak pankreako intsulina ekoizten duten zelulak suntsitzen ditu. Intsulinarik gabe, odoleko azukre mailak eta zetona mailak erraz igo daitezke.
- 2 motako diabetesa duten pertsonak: Zetona maila altua ere izan dezakete, baina ez da 1 motako diabetesa bezain ohikoa.
- Edale handiak: Egunero asko edaten duten eta behar bezala jaten edo edaten ez duten pertsonek ketoazidosi alkoholikoa izeneko egoera garatu dezakete. Hau ere berehalako tratamendua behar duen larrialdi bat da.
Noiz egin behar da zetonen proba?
Diabetesa baduzu, zure medikuak sarritan gomendatuko dizu zure zetona mailak honako une hauetan egiaztatzea:
- Zure odoleko azukre maila 250 mg/dL baino handiagoa bada bi egunez jarraian.
- Sukarra, katarroa edo lesio bat bezalako gaixotasunen bat garatzen baduzu.
- Ariketa fisikoa egiteko asmoa baduzu eta zure odoleko azukre-maila 250 mg/dL-tik gorakoa bada une horretan.
- Agindutako intsulina injekzioa jaso ezin baduzu.
- Haurdun bazaude (batez ere haurdunaldiko diabetesa baduzu).
- Kirurgia egin bazaizu.
- Ezin baduzu ezer jan .
- Intsulina-ponpa bat erabiltzen baduzu eta funtzionatzeari uzten badio.
Zeintzuk dira zetona maila altuen sintomak?
Sintoma hauek badituzu, komenigarria da zetonen proba berehala egitea. DKAren hasierako seinaleak izan daitezke.
| Hasierako sintomak | Egoera larri baten sintomak |
|---|---|
| Gehiegizko egarria eta aho lehorra | Nekea eta agortze handia |
| Maiz gernu egitea | Goragalea, oka eta urdaileko kalanbreak |
| Fruta usain handiko arnasa. | Arnasketa zailtasuna |
| Buruko mina | Larruazalaren gorritasuna |
| Azal lehorra. | Nahasmena (buruko nahasmendua) |
Garrantzitsuena zure zetonen mailak 4-6 orduro egiaztatzea da, zure odoleko azukre maila altua bada edo gaizki sentitzen bazara.
Nola egiaztatzen dituzu zetonen mailak?
Bi modu nagusi daude zure zetona mailak probatzeko, eta biak etxean egin ditzakezu.
1. Gernu-analisia
Hau da metodorik ohikoena eta merkeena. Horretarako proba-zerrendak farmazia batean eros ditzakezu.
- Hartu gernu pixka bat edalontzi garbi batean.
- Murgildu proba-tira bertan.
- Astindu tira apur bat eta itxaron argibideetan adierazitako denbora kolorea aldatu arte.
- Konparatu tira baten kolorea jaso duzun kolore-taularekin zure zetona-maila jakiteko.
2. Odol-analisia
Metodo hau gernu-analisia baino zehatzagoa da. Odoleko glukosa-neurgailu batzuek zetonak neurtzeko gaitasuna ere badute.
- Garbitu eta lehortu eskuak ondo.
- Sartu zetona proba-tira neurgailuan.
- Zulatu hatza eta jarri odol tanta bat proba-zerrendan.
- Irakurri neurgailuan agertzen den emaitza.
Odol-analisi batek une horretan zure odolean dauden zetonen maila ematen dizu, beraz, zehatzagoa da. Baina proba-zerrendak nahiko garestiak dira. Galdetu zure medikuari zein metodo den zuretzat onena.
Zer esan nahi dute nire proben emaitzek?
Oso garrantzitsua da zure emaitzak ulertzea.
| Proba mota | Emaitza | Zer egin |
|---|---|---|
| Gernu-proba | ||
| Gernua | Zetonarik ez (Negatiboa) | Normala. |
| Arrastoa / Txikia | Zetonak sortzen hasi dira. Edan ur asko. Begiratu berriro ordu batzuk barru. | |
| Moderatua | Deitu berehala zure medikuari. | |
| Altua/Handia | Larrialdi bat da! Joan berehala hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZS). | |
| Odol-analisia | ||
| Odola | 0,6 mmol/L baino gutxiago | Normala. |
| 0,6 - 1,5 mmol/L | Apur bat gehiegi. Jarraitu medikuaren argibideak. Begiratu berriro. | |
| 1,6 - 2,9 mmol/L | DKA izateko arriskua dago. Deitu berehala zure medikuari. | |
| 3,0 mmol/L-tik gora | Arrisku oso handia. Joan berehala hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZS). | |
Nola murriztu zetona mailak?
Zure zetona mailak apur bat altua badaude, egin ditzakezun gauza batzuk daude. Baina gogoratu, garrantzitsuena zure medikuak eman dizun plana jarraitzea dela.
- Edan ur asko: Horrek gorputzeko zetonak kanporatzen laguntzen du.
- Maiz egiaztatu odol azukrea: 3-4 orduro egiaztatu.
- Ez egin ariketarik: zure odoleko azukrea eta zetonak altua badira, ariketa egiteak egoera okerrera egin dezake.
- Eskatu aholkua zure medikuari: Galdetu zure medikuari behar den intsulina kopuruari eta zetona maila altuak tratatzeko zer elikagai jan behar dituzun.
Etxerako mezua
- Zetonak abisu seinale garrantzitsua dira diabetesa duten pertsonentzat, batez ere 1 motako diabetesa dutenentzat.
- Odolean zetona maila altuegiek DKA (ketoazidosi diabetikoa) izeneko bizitza arriskuan jartzen duen larrialdi bat sor dezakete.
- Zetonen proba egin odoleko azukre-maila 250 mg/dL-tik gorakoa denean, gaixotasunen bat duzunean edo medikuak aholkatzen dizunean.
- Arnasan fruta-usaina, egarri gehiegi eta nahasmena bezalako sintomak adi egon.
- Zure zetona mailak moderatuak edo altuak badira, ez atzeratu eta deitu berehala zure medikuari edo joan hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU).
- Beti hitz egin zure medikuarekin zure zetona mailak nola kudeatu eta plan argi bat nola garatu jakiteko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina