Zu izan zaitezke zure ama, aita edo gaixo dagoen senide bat egunez eta gauez zaintzen duena. Benetan maitasun eta erantzukizun handiko kontua da. Ohean dagoen zure amari bere botikak garaiz ematea, elikatzea, garbitzea... Hori guztiaren erdian ahaztuta zaudela sentitzen al duzu? Ez al duzu sentitzen atseden hartu, zure lana egin edo pixka bat erlaxatu behar duzula? Gaur horretarako irtenbide oso baliotsu bati buruz hitz egingo dugu. 'Atsedenaldiko Arreta' deitzen da.
Laburbilduz, zer da 'Atsedenaldiko Arreta'?
Oso erraza da. 'Atsedenaldiko zaintza' epe laburreko zerbitzua da, zu bezalako zaintzaile nagusi bati atsedenaldi txiki bat, atsedenaldi bat, hartzen laguntzen diona. Atsedenaldi hau ordu batzuk, egun batzuk edo aste batzuk izan daiteke.
Atsedenaldi honetan, profesional trebatu batek hartzen ditu zure ardurak normalean. Horrek esan dezake botikak ematea, otorduak prestatzea edo, besterik gabe, hitz egitea. Zerbitzu hau oso erabilgarria da edozein adinetako pertsonentzat, baina batez ere behar medikoak dituzten helduak edo haurrak zaintzen dituztenentzat. Adibidez, horrelako norbait zaintzen ari bazara, zerbitzu hau kontuan hartu dezakezu:
- Adimen edo garapen urritasuna duen pertsona.
- Sendaezina den gaixotasun baten (gaixotasun terminalaren) azken fasean dagoen pertsona.
- Dementzia bezalako memoria-nahasmenduren bat duen pertsona.
- Buruko osasun-nahasmendua duen pertsona.
- Edozein osasun-egoera kroniko mota dituen pertsona.
«Atsedenaldi» hau aldez aurretik planifikatu dezakezu, edo larrialdi batean ere bai. Aurrez planifikatzeak zure bizitza lanpetua kudeatzen eta zaintzaileen nekea saihesten lagun zaitzake. Imajinatu lanera joan behar duzula edo beste erantzukizun batzuk dituzula. Orduan, zerbitzu hau erabil dezakezu egunero edo astero ordu batzuetarako. Gainera, bat-batean zerbait gertatzen bazaizu, gaixotasun bat adibidez, eta zure maitea zaintzeko gai ez bazara, larrialdietako atsedenaldi zerbitzu hau oso baliotsua da.
Zergatik da benetan garrantzitsua zuretzat atsedenaldi hau?
«Atsedenaldiko zaintza» zure beste erantzukizunak orekatzeko modu bat da, zure maiteak behar duen zaintza eskaintzen jarraitzen duzun bitartean. Baina, batez ere, indarra berreskuratzeko, zerbait lasaigarria egiteko edo denbora batez bakarrik egoteko aukera bat da.
Zaintzaileek askotan errudun sentitzen dira atsedenaldia hartzeagatik. Pentsatzen dute: "Nola biziraungo du ni gabe?", "Nola ondo pasa dezaket berarik gabe?". Baina ikerketek frogatu dute beste ezer egiteko ez baduzu ere, atsedenaldi hau...Ezinbestekoa da.
Pentsa ezazu, martxan jarraitzen duen makina batek ere atseden pixka bat behar du, bestela matxuratu egingo da. Eta zuk ere bai. Atsedenik gabe lanean jarraitzen baduzu, fisikoki zein mentalki nekatuko zara. 'Zaintzailearen errekuntza' deitzen diogu.
Atsedenaldi honek zure maitea arreta, energia eta ilusio berrituarekin zaintzeko aukera emango dizu. Trebetasun eta gauza berriak ere ikas ditzakezu zaintzaile berriarengandik. Beraz, honi buruz ondo informatuta egonez eta zure maiteari hobekien egokitzen zaion zerbitzua aukeratuz, lasai egon zaitezke.
Non lor ditzaket zaintza zerbitzu hauek?
Zure maitearen beharren arabera, zerbitzu hau hainbat lekutatik lor dezakezu. Gauza horiek guztiak ezin dira modu berean egin gure herrialdean, baina hauek dira normalean eskuragarri dauden aukerak.
| Lekua | Deskribapena |
|---|---|
| Zure etxea. | Hau da aukerarik errazena jende gehienarentzat. Zaintzailea zure etxera etortzen da. Zure maiteak bere ingurune ezagunean egon daiteke eroso. |
| Zerbitzu-hornitzailearen etxea | Batzuek zaintza mota hau beren etxeetan eskaintzen dute. Etxeko giroa denez, pazienteak ez du alde handirik sentitzen. |
| Haurtzaindegia | Badira behar bereziak dituzten haur edo helduentzako eguneko zaintza eskaintzen duten lekuak. Zerbitzu hau normalean lanegunetan 8 ordu inguru egoten da eskuragarri. |
| Zaharren egoitza edo ospitale bat | Zaharren egoitza eta ospitale batzuek epe laburreko arretarako instalazioak dituzte, gauez edo egun batzuetarako. Hau aldez aurretik planifikatu edo larrialdi batean erabil daiteke. |
| Kanpamenduak | Badira behar bereziak dituzten pertsonei trebetasunak garatzeko, sozializatzeko eta lagunak egiteko aukera ematen dieten udaleku bereziak. |
Nola aukeratu zaintza zerbitzu ona?
Hau da gauzarik garrantzitsuena. Zure maiteaz arduratzen den pertsonaren gaitasunak eta prestakuntza sakonki ikertu behar dituzu.
Erakunde batetik zerbitzua jasotzen ari bazara...
Agentzia baten bidez norbait etxera ekartzen baduzu edo haurtzaindegi bat aukeratzen baduzu, galdetu administratzaileari honako hau:
- Nola hautatzen eta trebatzen dituzu langileak?
- Aurrekariak egiaztatzen al dituzte?
- Zer zeregin egin ditzakete eta zertarako daude trebatuta?
- Zer egiten duzu larrialdi edo arazoren bat sortzen bada?
Zentro bat edo beste kokapen bat aukeratzen baduzu...
Gutxienez behin bisitatu beharko zenuke leku hau. Bisitatzen duzunean, kontuan izan gauza hauek:
- Garbitasuna: Ikusten eta usaintzen duzunaren arabera, egin ezazu ideia bat lekuaren garbitasunaz.
- Langileen portaera: Langileek nola elkarreragiten duten eta besteekin nola jokatzen duten ikusi.
- Instalazioak: Ikusi ea hainbat jarduera egiteko edo erlaxatzeko lekurik dagoen.
Norbait etxera ekartzen baduzu...
Lehenik telefonoz elkarrizketa egin, eta gero aurrez aurre. Egin galdera hauek:
- Zein lanetan duzu esperientzia eta egiteko interesa duzu?
- Zeintzuk dira zure prestakuntza eta kualifikazioak? (Eskatu horien dokumentazioa).
- Baduzu esperientziarik nire maiteak duen osasun-egoera espezifikoa duten pertsonak zaintzeko (adibidez, diabetesa, paralisia)?
- Zer egiten duzu larrialdi batean?
Garrantzitsuena: Elkarrizketaren ondoren, ziurtatu erreferentziak eskatzen dituzula (aurreko lanen xehetasunak) eta hitz egin haiekin pertsonari buruz. Era berean, ziurtatu zerbitzuaren xehetasunak argi eta garbi dokumentatzen dituzula (ordutegia, tarifa, itxaropenak) eta onartzen duzula.
Zeintzuk dira 'atsedenaldiko arretaren' onurak?
Zerbitzu honek abantaila asko eskaintzen dizkizu bai zuri, bai zaintzaileari, bai zure maiteari. Ikus ditzagun zeintzuk diren.
| Zaintzaile gisa zuretzat onurak | Arreta jasotzen duen pertsonarentzako onurak |
|---|---|
| Nekea fisikoa eta mentala (zaintzailearen burnout-a) prebenitu daiteke. | Zurekin esperientzia eta gaixotasun berdinak dituzten beste pertsona batzuk ezagutzeko aukera duzu. |
| Zure familiako beste kideekin eta lagunekin harremanak mantentzeko denbora izango duzu. | Lagun berriak egin ditzakezu. |
| Beste erantzukizun batzuk bete ditzakezu, hala nola lana eta proba medikoak. | Beren gaitasunetara egokitzen diren jardueretan parte hartzeko aukera dute. |
| Aukera duzu erlaxatzeko, bidaia bat egiteko eta normalean egiteko denborarik izango ez zenukeen zerbait egiteko. | Ingurune berrietara egokitu eta haiekiko duzun beldurra gainditu dezakezu. |
| Atseden hartu eta indarberrituta itzultzen zarenean, zure zaintza gaitasunak indartsuago bihurtuko dira. | Beren behar medikoetarako arreta espezializatua jasotzen dute. |
Ikas dezagun, halaber, honen ordainketei buruz.
Gure herrialdean, askotan zerbitzu hauek zure poltsikotik ordaindu behar izaten dira. Hala ere, laguntza jaso dezakezun lekuak egon daitezke.
- Komunitatean oinarritutako erakundeak: Zure inguruko komunitatean oinarritutako erakundeei, tenpluei eta elizei galdetu diezaiekezu honi buruz.
- Gaixotasun espezifikoen erakundeak: Erakunde batzuek (adibidez, Alzheimer gaixotasuna) laguntza edo orientazioa eskain dezakete gaixotasun espezifikoetarako.
- Gizarte Zerbitzuen Saila:Jarri harremanetan Gizarte Zerbitzuen Sailarekin zerbitzu edo laguntza ekonomiko horien eskuragarritasunari buruzko informazioa lortzeko.
Hoberena zure familiako medikuarekin hitz egitea da, hau da , zure medikuarekin . Baliteke zerbitzu horiek eskaintzen dituzten lekuetara edo laguntza lortzeko moduetara bideratu ahal izatea.
Maite duzun norbait zaintzera ohituta zaudenean, zaila izan daiteke beste norbaitek zaintzea uztea. Pentsa dezakezu: "Inork ez ditu nik bezain ondo zainduko". Edo beldur zara zerbait gaizki aterako den kanpoan zauden bitartean. Hori guztia bidezkoa da. Baina gogoratu, inor ez dela supergizakia. Inork ezin du dena bakarrik egin, eta inork ez du espero zuk hala izatea.
Oporretan zauden bitartean, garrantzitsua da jakitea zure maiteak behar duen arreta jasotzen ari dela. Horregatik da garrantzitsua zerbitzu bat ikertzea bat aukeratu aurretik. Zenbat eta gehiago jakin horri buruz, orduan eta lasaiago egongo zara beste norbaitentzako laguntza onartzeko eta zure oporrez gozatzeko.
Etxerako mezua
- Maite duzun pertsona zaintzea konpromiso handia da. Bitartean denbora librea hartzea ez da berekoia, ezinbestekoa da bai zuretzat bai zaintzen ari zaren pertsonarentzat.
- Atseden Arretarako zerbitzuak fisikoki eta mentalki nekatzea (zaintzailearen burnout-a) saihesten dizu eta zaintza hobea emateko indarra ematen dizu.
- Hainbat aukera daude, besteak beste, etxez etxeko arreta, eguneko haurtzaindegiak eta epe laburreko egoitza-zaintza. Aukeratu zure familiaren beharretara hobekien egokitzen dena.
- Edozein zerbitzu aukeratu aurretik, arretaz ikertu zerbitzu-hornitzaileen prestakuntza, esperientzia eta aurrekariak, zure maitearen segurtasuna bermatzeko.
- Hitz egin zure medikuarekin edo ospitaleko gizarte-langile batekin zure inguruan dauden baliabide eta zerbitzuei buruz gehiago jakiteko.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment