Zure txikiak negar egiten al du goizean lanerako prestatzen ari zaren bitartean? Edo sukaldera edo komunera jarraitzen dizu eta ate ondoan negarrez geratzen da? Ziurrenik horrelako gauzekin ohituta egongo zara. Izan ere, ama eta aita asko kezkatzen dituen zerbait da hau. "Zergatik egiten du hau nire haurtxoak?", "Zerbait gaizki egiten ari naiz?" Ziurrenik galdetuko diozu zeure buruari. Baina ez kezkatu. Kasu gehienetan, haurraren garapenaren etapa oso normala da. Gaur horri buruz hitz egingo dugu.
Laburbilduz, zer da banantze-antsietatea?
Banantze-antsietatea, edo sinhalaz esaten dugun bezala, "பெர்வாத்தியான் விள்ளியான்", zure haurtxoak edo ume txikiak negar egiten eta haserretzen denean gertatzen da, denbora gutxian bada ere haiengandik urrun zaudenean. Haurraren garapenaren etapa oso normala da. Normalean haurra 6 eta 12 hilabete bitartean hasten da. Pixkanaka desagertzen da 3 urte inguru dituenean.
Zergatik gertatzen da hau? Pentsa ezazu, haurtxo txikienek, zerbait ikusi ezin badute ere, ez dute gaitasunik ulertzeko oraindik hor dagoela. Medikuntzan, "objektuaren iraunkortasuna" kontzeptua deitzen diogu horri. Laburbilduz, gelatik irteten zarenean, haurtxoak uste du ez zarela inoiz itzuliko. Beraz, beldurtu egiten dira. Beren pertsona babeslea joaten denean, oso segurtasun eza sentitzen dute. Horregatik negar egiten dute horrela.
Baina zure haurra hazten doan heinean, ulertuko du denbora batez joango zarela eta gero itzuliko zarela. Banaketa hau aldi baterakoa dela ikasiko du. Beraz, zure haurra negarrez hasten bada zu joaten zarenean, zure eta zure haurraren arteko lotura sendo baten seinale da . Beraz, ez kezkatu horregatik. Hau zure haurra denbora baten buruan igaroko den fase bat besterik ez da.
Garrantzitsua da bi antsietate-nahasmendu mota daudela: Banantze Antsietatea eta Ezezagunen Antsietatea. Ezezagunen Antsietatea haur batek ezezagunen beldur bihurtzen denean gertatzen da. Haurraren garapenaren zati normala ere bada.
Zure haurtxoak egoera hau al du? Hona hemen antzemateko modua
Ikusi ea zure txikiak gauza hauek egiten dituen. Hauek dira Banantze Antsietatearen sintoma nagusiak.
| Ezaugarria/Jokabidea | Nola gertatzen den azalpen sinple bat |
|---|---|
| Negar egitea ikusmenetik kanpo zaudenean | Denbora labur batez desagertu arren, beste gela batera edo sukaldera joatean adibidez, haurra haserretu eta negarrez hasiko da. |
| Haserrealdiak irtetean | Lanera edo kalera joaten saiatzean, lurrean bueltaka ibiltzen zara, oihuka, borrokan eta ozen negarrez. |
| Zure gorputzean zintzilik | Ez zaitu joaten utzi nahi. Zure arropei eta hankei itsasten saiatzen da. Ez zaitu joaten utziko. |
| Haurtzaindegian edo beste nonbait uzten zaituztenean negar egitea | Haurrak asko negar egiten du norbaiten zaintzaile uzten duenean, aitona-amonekin edo haurtzaindegian. |
| Lo egiten duzunean gertu izatea | Zure haurtxoak lo egiten duenean, zure ondoan egotea eskatzen du. Ez du bakarrik lo egin nahi zu gabe. |
Portaera hauek normalean 2 edo 3 urterekin desagertzen dira. Baina gogoratu, ez direla haur guztiak berdinak. Haur batzuek denbora gehiago behar izan dezakete etapa honetatik ateratzeko.
Noiz bihurtzen da egoera hau 'anormala'?
Banantze-antsietate horrek haurrak haurtzaindegia hasi ondoren jarraitzen badu, batez ere haurraren eskola-lanetan oztopatzen badu, normala ez den zerbait izan daiteke.
Egoera hau 3 urtetik aurrera jarraitzen badu, Banantze Antsietate Nahastea izeneko buruko egoera baten seinale izan daiteke. Haurraren adinerako desegokia den egoera bat da eta haren osasun sozial eta mentalean eragina izan dezake.
Pentsa ezazu honela. Normala da zure seme-alabak eskola berriko lehen egunean negar egitea, ezin zaituelako utzi. Baina egun bat edo bi igaro ondoren, ingurune berrira ohitu eta negar egiteari utzi beharko lioke. Bestela, asteetan zehar goizero negar egiten badu eskolara joan ezin delako, Banaketa Antsietate Nahastearen seinale izan liteke.
Zure haurra 3 urte baino gehiagokoa badaEta zuregandik banantzeak estres gehiegi eragiten diola sentitzen baduzu, onena zure medikuarekin hitz egitea da honi buruz. Esan argi eta garbi zer esaten ari den zure seme-alabak eta nola jokatzen ari den. Orduan, medikuak erabaki dezake ea hau normala den edo tratamendua behar duen egoeraren bat dagoen.
Nola egin aurre honi? Zer egin dezakezu guraso gisa
Oso triste senti zaitezke zure haurra negarrez ari denean eta ezin duzulako utzi triste zaude. Baina gauza sinple batzuk egin ditzakezu hori kudeatzeko. Hauek denbora hau errazagoa izan dezakete bai zure haurrarentzat bai zuretzat.
1. Agurra laburra eta atsegina izan.
Zure haurra uzten duzunean, ez itxaron agur esaten. "Ai, seme, ez negar egin" behin eta berriz esateak haurra are gehiago antsietatuko du. Horren ordez, esan agur labur eta maitasunez . Irribarre egin, esan "Ama, berehala itzuliko naiz" eta eman musu bat. Zure haurra lasaituko da joan ondoren. Ez saiatu alde egiten. Hala egiten baduzu, zure haurrak konfiantza galduko du eta beldur izaten hasiko da hurrengoan joaten zarenean.
2. Aurkeztu haurra zaintzaile berri bati
Haurra zaintzaile berri batekin uzten baduzu, ez utzi guztiak batera. Utzi zaintzaileari egun bat edo bi zurekin ematen. Horrek haurrari pertsona berrira ohitzen lagunduko dio eta seguru sentiaraziko dio zu kanpoan zaudenean.
3. Proba-exekuzioak egin
Zure haurra egun osoan bakarrik utzi aurretik, saiatu denbora labur batez uzten, ordubetez edo bi adibidez. Bidaia berezirik ez baduzu ere, egin bidaia labur bat, dendara joatea adibidez. Horrela, zure haurrari aukera izango dio zure joan-etorrietara ohitzeko. Eta zuk ere denbora pixka bat har dezakezu zeuretzat!
4. Ezarri errutina bat eta eutsi horri.
Jarrai ezazu errutina bera zure haurra uzten duzun bakoitzean. Adibidez, kontatu ipuin bat zure haurrari edo jolastu jolas bat joan aurretik. Errutina honek zure haurrari hurrengoan zer espero duen jakiten laguntzen dio. Horrek antsietatea murrizten lagun dezake.
5. Haurrak ulertzen duen hizkuntzan hitz egin.
Esan iezaiozu zure haurrari noiz itzuliko zaren. Mantendu hitza. Orduan, zure haurrak zugan konfiantza izaten hasiko da. Erloju bateko ordua ulertzen ez duenez, esan ulertzen dituen gauzak, adibidez, "Ama, arratsaldean jaten amaitzen duzunean itzuliko naiz" edo "Lotik esnatzen zarenean itzuliko naiz". Ulerarazi zure haurrari zure etorrera eta irteera normala dela eta ez duzula beldurrik izan behar.
Zure haurtxoak negar egiten duenean, zure errua dela pentsa dezakezu. Baina gogoratu: ez da zure errua. Negar eta atxikimendu hau garapen-jokabide normalak dira haur txikientzat. Ez sentitu errudun lanera edo komunera joateagatik. Zure haurtxoa lasaituko da joan ondoren. Denborarekin, zure presentziara ohituko da.
Etxerako mezua
- Guztiz normala da haurtxo gehienek (normalean 6 hilabete eta 3 urte bitartean) banantze-antsietatea izatea. Haien garapenean urrats garrantzitsua da.
- Zure haurrak negar egiten du alde egiten duzunean, ez ama edo aita txarra zarelako, baizik eta bien artean lotura sendo eta maitekorra dagoelako.
- Haurrari agur esatean, labur, alai eta koherente esan. Ez alde egin inoiz isilpean. Horrek haurraren konfiantza hautsi egiten du.
- Zure seme-alabak 3 urte baino gehiago baditu eta antsietate horrek eguneroko bizitzan (batez ere eskolara joatean) eragiten badio, hitz egin zure medikuarekin horri buruz.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina