Zure haurtxoak etengabe negar egiten al du arratsaldean? Hitz egin dezagun kolikoei buruz!

Ama edo aita berri izatea poz handiko garaia da, baina baita estres handia ere. Egun osoan gogor lan egin ondoren, arratsalderako, zure haurra etengabe negarrez hasten da. Zenbat jaten eman, pixoihal aldatu edo kulunkatu arren, ez du negar egiteari uzten. Ez duzu arrazoirik aurkitzen. Esperientzia hau izan al duzu? Orduan, zure haurtxoak ama askorentzat ezaguna den egoera bat izan dezake. Kolikoak deitzen diogu. Ez kezkatu, gaur guztiaz hitz egingo dugu.

Zer da zehazki kolikoa?

Laburbilduz, kolikoak haur osasuntsu batek arrazoirik gabe gehiegi eta etengabe negar egiten duenean gertatzen dira. Garrantzitsuena da haurrak beste gaixotasunik ez izatea, ondo edoskitzea eta pisua ondo irabaztea, baina eguneko ordu zehatz batean, batez ere arratsaldean edo gauean, orduak eta orduak negarrez aritzea.

Medikuek "hirukoen araua" erabiltzen dute egoera hau diagnostikatzeko. Hau da:

• Egunean hiru ordu baino gehiago negarrez.
• Astean gutxienez hiru egunetan negar egiten dut horrela.
• Honek hiru aste baino gehiago irauten du.

Normala da haurtxoek negar egitea. Gurekin negarrez komunikatzen dira gose direnean, bustita daudenean edo logura dutenean. Baina oso zaila da kolikoak dituen haurtxo bat lasaitzea negarrez ari denean. Oihuka eta oihuka ari dira arrazoirik gabe. Negarra gelditzen denean, normaltasunera itzultzen dira.

Badakigu hau oso estresagarria izan daitekeela guraso berrientzat. Baina berri ona da kolikoak ez direla kaltegarriak haurrarentzat eta ez dutela epe luzerako ondoriorik. Denbora baten ondoren bere kabuz hobetuko da.

Noiz hasten eta amaitzen dira kolikoak?

Kolikoak normalean haurra jaio eta lehenengo asteetan hasten dira. 4 eta 6 aste bitartean iristen dira gailurrera. Gero, haurra 3 edo 4 hilabete dituenerako, negarra ia berehala gelditzen da.

Nola jakin dezakezu zure haurtxoak kolikoak dituen?

Kolikoak dituzten haurtxoak, bestela, oso osasuntsuak dira. Baina orduak eta orduak negarrez ari direnean ere, sintoma hauek erakuts ditzakete. Ikus dezagun zeintzuk diren.

Sintoma hauek izan arren, haurra ondo edoskitzen ari bada eta pisua irabazten ari bada, litekeena da kolikoak izatea.

Zergatik izaten dituzte haurtxoek kolikoak? Zeintzuk dira arrazoiak?

Izan ere, ikertzaileek oraindik ez dute kolikoaren kausa zehatzik aurkitu, baina uste da hainbat faktorek eragiten dutela.

• Urdaileko mina edo ondoeza: Haurtxoak edaten edo negar egiten duenean, airea irensten du. Aire hori urdailean harrapatuta gera daiteke, gasak eta urdaileko mina eraginez.
• Digestio-aparatuaren heldutasun eza: Jaioberrien hesteak eta digestio-aparatua ez daude oraindik guztiz garatuta, eta horrek zailtasunak sor ditzake janaria digeritzeko.
• Errefluxua: Urdaileko edukia eztarrira itzultzea (errefluxua). Honek ondoeza eragin diezaioke haurrari.
• Elikagaien alergiak: Batzuetan, haurra alergia izan dezake amak jaten dituen elikagaiekiko (edoskitzen ari bada) edo formulako proteinenekiko.
• Zentzumen-gainkarga:Egunean zehar ikusi eta entzundako gauzak (argia, zarata) gehiegi izan daitezke haurraren garunarentzat kudeatu ahal izateko, eta arratsaldean negar egin dezakete estres hori askatzeko.
• Migrainaren hasiera goiztiarra: Mediku batzuek uste dute hau haurtzaroan migrainaren lehen zantzuetako bat izan daitekeela.

Kolikoen eragina gurasoengan

Kolikoak ez dira kaltegarriak haurrarentzat, baina estres handia sortzen dute gurasoentzat, batez ere amentzat. Zaila da hitzez adieraztea haurra egun osoan nekatuta dagoenean eta gauez etengabe negarrez dagoenean sentitzen den ezintasuna, haserrea eta tristura. Estres horrek batzuetan egoera larriak sor ditzake.

1. Erditze osteko depresioa: Amek erditzearen ondoren jasaten duten depresioa okerrera egin dezake haurraren etengabeko negarraldiak.

2. Haurtxo Astinduaren Sindromea: Frustrazioz edo haserreagatik haurtxoa astintzea, haurraren negarra jasanezina denean. Oso arriskutsua da. Haurtxo bat astintzeak garuneko kalteak, itsutasuna edo baita heriotza ere eragin ditzake.

Zer egin dezakegu haurra lasaitzeko?

Kolikoentzako "sendabide" zehatzik ez dagoen arren, gauza batzuk proba ditzakezu zure haurraren ondoeza arintzeko eta zuk zeuk ere arindu ahal izateko. Ez dira haurtxo guztiak berdinak, beraz, metodo batek ez badu funtzionatzen, saiatu beste batekin.

1. Kontuz ibili gaitezen janariarekin eta edariarekin.

• Bularra ematen ari bazara: Jaten dituzun elikagaien egunkari bat idatzi. Elikagai batzuk esnearen bidez haurrari pasa dakizkioke eta ondoeza eragin diezaiokete. Saiatu esnekiak, kafea, txokolatea, kakahueteak, aza eta janari pikanteak denbora batez kentzen. Gainera, galdetu zure medikuari hartzen ari zaren edozein botikari buruz.
• Esne-formula ematen ari bazara: Baliteke zure haurtxoak ez izatea proteinarik xurgatzen ematen ari zaren esne-formulan. Hitz egin zure pediatrarekin beste esne-formula batera aldatzeari buruz. Era berean, saiatu esne kantitate txikiak maiz ematen, kantitate handiak aldi berean eman beharrean.

2. Saiatu gauza hauek zure haurra lasaitzeko

Metodo hauek zure haurra negar egiten duenean lasaitzen lagun dezakete.

Medikuarengana joan nahi duzun edozein unetan

Kolikoak ohikoak diren arren, garrantzitsua da haurraren negarraldiaren beste arrazoi larri batzuk baztertzea. Beraz, zure haurtxoak kolikoak dituela uste baduzu ere, hobe da medikuarengana joatea gutxienez behin diagnostikoa berresteko.

Era berean, honako sintoma hauetakoren bat baduzu, eskatu berehala medikuaren aholkua.

• Sukarra baduzu.
• Oka egiten baduzu (batez ere berdea edo odolarekin nahastuta badago).
• Beherakoa baduzu.
• Gorotzetan odola badago.
• Haurraren pisu igoera gelditu bada.
• Haurraren portaeran aldaketa handia badago, ohiko alaitasuna galtzen badu eta triste jartzen bada.

Egoera horretan, onena haurra ospitale hurbileneko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU) eramatea da.

Nola zaintzen duzu zeure burua?

Hau ere oso garrantzitsua da. Zure haurra zaintzeko, lehenik ondo egon behar duzu. Kolikoak dituen haur bat zaintzea oso nekagarria da. Normala da frustrazioa, haserrea eta triste sentitzea.

• Eskatu laguntza: Nekatuta sentitzen zarenean, eskatu konfiantzazko senide edo lagun bati haurra zaintzeko denbora batez eta atseden hartzeko. Irten etxetik eta garbitu burua.
• Hartu atseden bat: Inork ez baduzu laguntzeko, utzi haurra leku seguru batean, bere sehaskan adibidez, eta irten gelatik pixka bat. Ondo dago haurra bakarrik egotea minutu batzuetan. Lasaitu eta itzuli haurrarengana.
• Gogoratu, hau aldi baterakoa da: negar hau ez da betiko iraungo. Laster, hau guztia amaituko da eta zure haurraren irribarrea bakarrik ikusiko duzu.

Azkenik, helduek kolikoak izeneko egoera ere izan dezakete. Hesteetan edo gernu-bideetan dagoen buxadura batek eragindako min larria da ("Behazun-kolikoa", "Giltzurrun-kolikoa"). Baina haurren kolikoarekiko guztiz bestelako egoera da.