Onko sinullakin ryppyongelma? Jutellaanpa tästä!

Onko ihollasi pieniä juonteita, jotka näyttävät veltostuvilta? Kutsumme näitä ryppyiksi . Ne ovat itse asiassa jotain, mitä tapahtuu luonnostaan ​​kehollemme ikääntyessämme. Aivan kuten pesemätön vaate, myös ihoomme kehittyy näitä ryppyjä eli hienoja juonteita tai syviä uurteita. Niitä näkyy useimmiten esimerkiksi kasvoilla, kaulalla ja käsissä. Mutta ryppyjä voi itse asiassa ilmestyä mihin tahansa kehon osaan.

Keitä näihin mielenosoituksiin tulee? Milloin ne alkavat?

Rehellisesti sanottuna kaikille tulee ryppyjä jossain vaiheessa ikääntyessään. Se on normaalia. Mutta joillekin ryppyjä voi tulla hieman aikaisemmin. Katso, vaikuttavatko nämä asiat myös sinuun:

• Jos ihosi altistuu paljon auringonvalolle tai on vaurioitunut auringonpolttaman seurauksena.
• Jos olet tupakkatuotteiden käyttäjä .
• Jos kehostasi puuttuu kollageenia , tämä kollageeni antaa ihollemme sen elastisuuden ja lujuuden.

Tyypillisesti iholla voi alkaa näkyä hienoja juonteita ja ryppyjä noin 25 vuoden iässä. Useimmat ihmiset alkavat hakeutua ryppyjen hoitoon 40–55 vuoden iässä. 65 vuoden iän jälkeen rypyt tulevat selkeämmiksi.

Miltä nämä ryppyt näyttävät? Missä kehossa ne muodostuvat?

Jos katsot kämmenttäsi, näet ihollasi juonteita, eikö niin? Näin juonteita alkaa muodostua muualle kehoosi iän myötä.

Ryppyjen ominaisuudet ovat:

• Mikä näyttää ihon viivoilta, taitoksilta tai syviltä urilta .
• Iho näyttää löysältä ja veltolta .

Nämä rypyt ovat näkyvissä jopa paikallasi seistessäsi, mutta ne voivat tulla näkyvämmiksi hymyillessäsi tai rypistäessäsi kulmiasi.

Vaikka ryppyjä voi esiintyä missä tahansa kehossa, niitä esiintyy yleisimmin näillä alueilla:

• Kasvot
• Kädet
• Kaula
• Käsivarsi (käsivarren yläosa)
• Jalat

Miksi ihoomme tulee tällaisia ​​ryppyjä?

Yksinkertaisesti sanottuna ryppyjä muodostuu, kun ihosolujen uusiutumisnopeus hidastuu, ihokerrokset ohenevat ja aiemmin mainittu kollageeniksi kutsuttu proteiini vähenee.

Ajattele ihoamme kuminauhana. Jos jatkamme kuminauhan venyttämistä ja taivuttamista, se jonkin ajan kuluttua löystyy eikä pysty enää supistumaan. Näin se on meidän laitamme. Ikääntyessämme kehomme solut menettävät kykynsä tuottaa proteiineja, kuten "kollageenia". Sitten, kuten tuon kuminauhankin, ihon on vaikea palata alkuperäiseen tilaansa. Silloin muodostuu ryppyjä.

Tähän on useita pääasiallisia syitä:

Ikääntyminen

Rypyt ovat yksi ikääntymisen seurauksista. Iän myötä ihosolujen jakautumisnopeus hidastuu. Ihomme keskimmäinen kerros, dermis, alkaa ohentua . Tämä dermis koostuu elastiini- ja kollageenikuitujen verkostosta.Tämä verkosto antaa iholle sen lujuuden ja kimmoisuuden. Ajan myötä tämä verkosto löystyy ja hajoaa, mikä aiheuttaa ryppyjen muodostumista ihon pinnalle. Ikääntyessään iho menettää kykynsä pidättää kosteutta, erittää vähemmän öljyä ja sen paraneminen kestää kauemmin. Kaikki nämä tekijät vaikuttavat ryppyjen muodostumiseen.

Kasvolihasten supistuminen

Otsassamme, kulmakarvojen välissä (rypyt otsassa) ja silmäkulmista ulkonevat juonteet (variksenjalat) johtuvat kasvojen pienten lihasten jatkuvasta supistumisesta. Nämä juonteet korostuvat, kun teemme asioita, kuten hymyilemme, rypistämme kulmiamme tai siristelemme silmiämme. Ajan myötä nämä ilmeet ja painovoima edistävät ryppyjen muodostumista.

Auringon aiheuttamat vauriot

Liiallinen altistuminen auringon UV-säteilylle voi aiheuttaa ihomme ennenaikaista vanhenemista. Tätä kutsutaan myös valoikääntymiseksi . UV-säteille altistuessaan ihon kollageenikuidut hajoavat ja epänormaalia elastiinia alkaa tuottaa. Kun UV-säteet vahingoittavat ihokudosta, kehomme tuottaa metalloproteinaasi- nimistä entsyymiä. Tämä entsyymi rakentaa ja korjaa kollageenia. Tässä prosessissa kuitenkin myös jotkut terveet kollageenikuidut vaurioituvat. Tämä aiheuttaa tilan nimeltä aurinkoelastoosi , jossa kuidut muodostuvat epäsäännöllisesti. Kun iho korjaa itseään yhä uudelleen ja uudelleen, siitä tulee tehottomampi ja ryppyjä muodostuu.

Tupakointi

Terve iho uusiutuu jatkuvasti. Vanha kollageeni hajoaa ja irtoaa kehosta, mikä tekee tilaa uudelle kollageenille. Tutkijat ovat havainneet, että tupakointi vähentää uuden kollageenin tuotantoa . Kun kollageenin määrä vähenee, ryppyjen muodostuminen on todennäköisempää.

Ympäristötekijät

Ympäristömme ilmansaasteet voivat päästä ihohuokosten läpi ja hajottaa kehomme kollageenia. Tärkeimmät ryppyjen muodostumiseen vaikuttavat ympäristösaasteet ovat:

• Hiukkaset: Nämä ovat ilmassa olevia erittäin hienojakoisia kiinteitä ja nestemäisiä hiukkasia. Näitä ovat esimerkiksi pöly, lika ja savu.
• Noki: Nämä ovat hyvin pieniä, kiinteitä hiiltä sisältäviä hiukkasia. Niitä muodostuu, kun jokin palaa. Niitä löytyy esimerkiksi ajoneuvojen pakokaasuista ja tehtaiden savusta.
• Typpidioksidi: Tätä kaasua esiintyy ympäristössä. Sitä on runsaasti ajoneuvojen, tehtaiden, rakennustyömaiden ja joidenkin maatalouskoneiden lähellä.

Tuleeko sinulle ryppyjä, kun käytät meikkiä? Kun juot kahvia?

Jos nukut poistamatta meikkiäsi , se voi tukkia ihohuokoset. Tämä rajoittaa kehosi kykyä tuottaa kollageenia. Jos et koskaan poista meikkiäsi, se voi aiheuttaa ihosi ennenaikaista ikääntymistä ja ryppyjä. Siksi on tärkeää poistaa meikki puhdistusaineella päivän päätteeksi pitääksesi ihohuokoset puhtaina.Ryppyjen ehkäiseminen on erittäin tärkeää. On ihan ok nukkua meikittämättä päivän tai kaksi, mutta meikki päällä nukkuminen voi tukkia ihohuokoset ja vahingoittaa ihoa.

Tutkimusta siitä, miten kofeiini, kuten kahvi, vaikuttaa ihoon, tehdään edelleen. Kofeiinilla on kuitenkin joitakin lyhytaikaisia ​​hyötyjä iholle. Kofeiini voi kuitenkin muuttaa ryppyjen ulkonäköä tilapäisesti, mutta kofeiinipitoisten tuotteiden pitkäaikainen käyttö ei paranna ryppyjä. Kofeiini on antioksidantti . Nämä voivat suojata ihoa kollageenia vaurioittavilta ja ryppyjä aiheuttavilta aineilta.

Mistä tiedät, onko sinulla ryppyjä? Mitä hoitoja on saatavilla?

Voit päätellä, onko sinulla ryppyjä, katsomalla ihoasi. Sinun ei tarvitse käydä lääkärissä sen takia. Mutta jos et pidä ryppyjen ulkonäöstä tai jos haluat hoitoa niiden vähentämiseksi, voit keskustella lääkärisi tai ihotautilääkärin kanssa.

Rypyt ovat itse asiassa luonnollinen osa kehomme ikääntymisprosessia, joten niitä ei välttämättä tarvitse hoitaa. Mutta jos olet kiinnostunut, on olemassa hoitoja, kuten nämä:

• Retinoideja on saatavilla ryppyvoiteissa tai ilman reseptiä saatavissa ihonhoitotuotteissa. Ne parantavat ihon kosteutta ja rakennetta sekä auttavat kehoa tuottamaan kollageenia.
• Ihon uudistamistoimenpiteet, kuten mikrodermabrasio (ihon pintakerrosten hellävarainen poisto), dermabrasio (ihokerrosten poistaminen raapimalla ne pois) ja kemialliset kuorinnat ( kemikaalien käyttö ihon liuottamiseen), korjaavat ennenaikaisesti ikääntynyttä ihoa.
• Laser-ihonhoito on hoito, joka vähentää auringon aiheuttamia ryppyjä ja ihon epätasaisuuksia.
• Botuliinitoksiini tyyppi A (Botox®) -injektiohoito . Tämä on lääke. Se estää kemiallisia signaaleja, jotka aiheuttavat lihasten supistumista ja ryppyjen muodostumista.
• Hyaluronihaposta valmistettuja täyteaineita käytetään ihon syvien ryppyjen tai poimujen täyttämiseen tai kohottamiseen.
• Kasvojenkohotusleikkaus : Tämä poistaa kasvoilta ylimääräistä ihoa ja rasvaa, kiristää kudoskerroksia ja antaa iholle nuoremman ulkonäön.

Onko näillä hoidoilla sivuvaikutuksia?

Tietenkin kaikilla ryppyjen hoidoilla voi olla sivuvaikutuksia tai komplikaatioita. Keskustele siis lääkärisi kanssa näistä sivuvaikutuksista ennen hoidon aloittamista . Kerro myös lääkärillesi kaikista käyttämistäsi ihonhoitotuotteista, lääkkeistä ja ravintolisistä. Tämä auttaa varmistamaan, että hoito ei ole ristiriidassa niiden kanssa.

Joitakin ryppyhoitojen yleisimpiä sivuvaikutuksia ovat:

• Allerginen reaktio lääkkeelle.
• Turvotus.
• Arpeutuminen.
• Kipu.
• Mustelmia.

Tärkeintä on valita itsellesi parhaiten sopiva hoito ja olla siitä hyvin perillä.

Jotkut ryppyhoidot ovat pysyviä, mutta jotkut vaativat useita hoitoja tulosten ylläpitämiseksi. Lääkärisi voi keskustella vaihtoehdoista, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi ja valitsemaan ihollesi parhaiten sopivan hoidon.

Mitkä ruoat ja juomat auttavat vähentämään ryppyjä?

Syömiemme ruokien ravintoaineet auttavat pitämään ihomme terveenä. Ihon terveenä pitäminen vähentää myös ryppyjen näkymistä. Sisällytä nämä asiat tasapainoiseen ruokavalioosi:

• Vesi (juo runsaasti vettä)
• A- ja C-vitamiinit (löytyy hedelmistä ja vihanneksista)
• Proteiini (kana, kala, munat ja vähärasvainen liha)

Vaikka tekisi mieli syödä sitä ja se maistuisi hyvältä, pysy erossa runsaasti rasvaa ja sokeria sisältävistä ruoista , sillä ne voivat vahingoittaa ihon kollageenia.

Onko mahdollista estää ryppyjä kokonaan?

Itse asiassa ryppyjä kehittyy luonnollisesti ikääntyessämme. Niitä on mahdotonta estää kokonaan. Mutta on asioita, joita voimme tehdä vähentääksemme ryppyjen näkymistä varhaisessa vaiheessa :

• Käytä aurinkolaseja ja aurinkovoidetta joka päivä auringon aiheuttamien vaurioiden ehkäisemiseksi.
• Älä käytä solariumeja .
• Levitä kosteusvoidetta ihollesi joka päivä.
• Pese kasvosi tai käytä puhdistusainetta meikin poistamiseen.
• Älä polta .
• Juo runsaasti vettä (jotta ihosi ei kuivu).
• Syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota .

Mitä muuta haluat tietää mielenosoituksista?

Rypyt ovat merkki normaalista ikääntymisestä. Niitä ei välttämättä tarvitse hoitaa. Mutta jos et pidä niiden ulkonäöstä tai haluat vähentää ryppyjen näkymistä, voit hakeutua hoitoon. Vaikka hoidot voivat tilapäisesti estää ryppyjen näkymisen, ei ole olemassa täysin keinoa estää ihosi ryppyjen muodostumista.

Jos haluat aloittaa ryppyjen hoitosuunnitelman, ota yhteyttä lääkäriisi. Hän voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja löytämään sinulle ja ihosi tarpeisiin sopivan hoidon. Jos käytät ryppyjen hoitoa ja ihosi ei parane, jos sinulle kehittyy infektio tai jos sinulla on voimakasta kipua, turvotusta, mustelmia tai epämukavuutta, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi.

Kysymyksiä lääkärillesi

• Voivatko ryppyhoidot olla ristiriidassa parhaillaan käyttämieni lääkkeiden kanssa?
• Voinko saada hoitoa ryppyihin, jos minulla on akne?
• Kuinka kauan ryppyjen paraneminen kestää hoidon jälkeen?
• Kuinka usein voin käydä ryppyhoidossa?
• Miten voin lisätä "kollageenin" määrää kehossani?

Mitä eroa on hienoilla juonteilla ja ryppyillä?

Hienot juonteet ovat ensimmäisiä juonteita, jotka ilmestyvät, kun rypyt alkavat muodostua, kuten pienet poimut ihoon. Nämä ovat lähellä ihon pintaa. Rypyt ovat poimuja, jotka ulottuvat syvemmälle ihoon. Hienoja juonteita voi nähdä silmien ja suun ympärillä, missä teet samoja ilmeitä, esimerkiksi hymyillessäsi tai siristellessäsi silmiäsi. Nämä hienot juonteet yhdistyvät ajan myötä painovoiman kanssa ja muodostavat syviä ryppyjä. Rypyt ovat syviä poimuja tai uurteita ihossa, ja niitä voi muodostua mihin tahansa kehoon.

Yhteenvetona, muista tämä (Viesti kotiin)

Rypyt ovat merkki kehosi ikääntymisestä. Jos sinulle kehittyy ryppyjä varhain elämässäsi, keskustele lääkärisi kanssa tavoista parantaa solujesi kollageenin tuotantoa ja pitää ihosi nuorekkaana ja terveenä. Ryppyjen näkeminen iholla voi olla hieman huolestuttavaa, mutta jos et halua muuttaa ulkonäköäsi, sinun ei tarvitse hoitaa niitä. Tärkeintä on noudattaa terveellisiä elämäntapoja ja huolehtia ihostasi. Näin voit auttaa itseäsi pitämään ihosi kauniina mahdollisimman pitkään.

Rypyt , ihon rypistyminen, ikääntyminen, kollageeni, auringonvalo, ihosairaudet, ihon suojaus