Masennus
Kuinka tunnistaa masennus, voittaa se ja saavuttaa henkinen hyvinvointi.
Lue artikkeleita
Ahdistus ja stressi
Käytännön vinkkejä ahdistuksen, pelon ja stressin hallitsemiseen.
Lue artikkeleita● Live-päivitykset
Mielenterveys — Lääketieteelliset artikkelit
🏥
🏥
Onko ADHD-kumppanisi vaikea ymmärtää sinua? (ADHD ihmissuhteissa)
🏥
Tunnetko sinäkin paljon painoa sydämelläsi? Puhutaanpa masennuksesta.
🏥
Onko sinulla diabetes? Ajattele ehdottomasti stressiä!
🏥
Onko sinulla vaikeuksia hallita tunteitasi? Puhutaanpa DBT:stä (dialektinen käyttäytymisterapia)!
🏥
Pelkääkö lapsesi koulunkäyntiä? Onko tämä skolionofobia? Puhutaanpa siitä!
🏥
Pelkäätkö sinäkin huoneita tai niissä olevia ihmisiä? Puhutaanpa koinonifobiasta!
🏥
Oletko kyllästynyt puhelimen ja sähköpostien aiheuttamaan stressiin? Puhutaanpa tietoisesta läsnäolosta!
🏥
Näpytteletkö ihoasi tai vedätkö hiuksiasi myös ollessasi yksin? Onko tämä kehokeskeistä toistuvaa käyttäytymistä (BFRB)?
🏥
Nukahtaako lapsesi usein päivällä? Voisiko tämä olla narkolepsiaa?
🏥
Kiihdyttääkö stressi ikääntymistä? Mutta voiko toipumisen jälkeen nuorettua? (Biologinen ikääntyminen)
🏥
Onko sinua koskaan pyydetty tekemään adenosinistressitestiä? Puhutaanpa siitä yksinkertaisesti.
🏥
Oletko aina stressaantunut? Tutustutaan tähän yksinkertaiseen hengitysmenetelmään (4-7-8-hengitys)
🏥
Voi, epäonnistunko minä? Oletko tietoinen tästä atychifobiasta (epäonnistumisen pelosta)?
🏥
Oletko naisena koskaan huomannut, ettet pysty käsittelemään stressiä?
🏥
Voiko puhuminen auttaa masennuksen torjunnassa? (Psykoterapia) Otetaan selvää!
🏥
Onko kumppanillasi myös masennusta? Miten voimme auttaa?
🏥
Pitääkö kaiken olla "täydellistä"? Tässä on vaarallinen puolensa (perfektionismi)
🏥
Tunnetko yhtäkkiä olosi hyvin pelokkaaksi? Puhutaanpa paniikkikohtauksista ja paniikkihäiriöstä!
🏥
Onko sinullakin epänormaali sateenpelko? (Ombrofobia) Puhutaanpa tästä!
🏥
Satuttaako lapsesi itseään? Puhutaanpa itsetuhoisuudesta!
🏥
Tunnetko olosi surulliseksi vai masentuneeksi? (Suru vs. masennus) Otetaan selvää, mitä eroa näillä kahdella on.
🏥
Vaikuttaako raskauden aikainen stressi vauvaan? Puhutaanpa tästä
🏥
Voiko liikunta auttaa masennukseen? Ota yhteyttä!
🏥
Nonstress-testi (NST), joka tarkistaa vauvan hyvinvoinnin. Pitäisikö sinun todella pelätä?
🏥
Hymyiletkö ulkoisesti, mutta kärsitkö sisäisesti? Tutustutaanpa (hymyilevään masennukseen)!
🏥
Pelkäätkö sinäkin poikkeuksellisen paljon partaa? Puhutaanpa pogonofobiasta!
🏥
Mitä on oksidatiivinen stressi? Puhutaanpa siitä yksinkertaisesti!
🏥
Onko sinulla masennusta? Ahdistusta? (Masennus vs. Ahdistus) Otetaan selvää tästä tarkalleen.
🏥
Tunnetko sinäkin outoa vihaa ja ajan pelkoa? (Kronofobia) Puhutaanpa siitä!
🏥
Äärimmäinen injektioiden pelko (trypanofobia): Miten siitä voi voittaa?
🏥
Oletko kuullut katatonisesta skitsofreniasta? Otetaan selvää, mitä se tarkalleen ottaen on!
🏥
Miksi ADHD:ta sairastavat aikuiset ovat alttiita riskikäyttäytymiselle? (ADHD ja riskikäyttäytyminen)
🏥
Kestääkö vauva synnytyksen kipuja? Tutustutaanpa tarkemmin supistusstressitestiin (CST).
🏥
Aiheuttaako ADHD epäsosiaalista persoonallisuushäiriötä? Puhutaanpa tästä aiheesta.
🏥
Onko pienokaisesi tuhma? Eikö hän keskity kunnolla? Puhutaanpa ADHD:sta (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö)!
🏥
Tunnetko olosi eristyksissä yhteiskunnasta vakavan masennuksen vuoksi? Puhutaanpa tästä.
🏥
Oletko pyytänyt vauvaasi tekemään tämän testin? Puhutaanpa tästä stressittömästä testistä!
🏥
Tunnetko sinäkin olosi stressaantuneeksi ja masentuneeksi? Jutellaan tästä!
🏥
Eikö se ole juuri sitä, mitä aioit sanoa? Puhutaanpa tästä "Freudilaisesta lipsahduksesta"!
🏥
Onko läheiselläsi masennusta? Puhutaanpa siitä!
🏥
Tunnetko olosi stressaantuneeksi raskauden aikana? Puhutaanpa tästä! (Mielenterveys raskauden aikana)
🏥
Onko sinulla vaikeuksia keskittyä aikuisena? Puhutaanpa aikuisen ADHD:sta
🏥
Tunnetko aina syyllisyyttä? (Syyllisyyttä) Puhutaanpa tästä!
🏥
Tunnetko sinäkin vain surua? Puhutaanpa masennuksesta.
🏥
Puhutaanko tänään kyberfobiasta eli tietokonepelosta?
🏥
Tunnetko sinäkin jatkuvasti raskasta ja surullista oloa? Onko se jatkuvaa? Puhutaanpa pitkittyneestä masennushäiriöstä (PDD)!
🏥
Saako lumen näkeminen sinut puistattamaan? Tämä voisi olla hionofobiaa!
🏥
Olemmeko järjestelmän orjia?
🏥
Oletko aina surullinen ja masentunut? Se voi olla kroonista masennusta (dysthymiaa)
🏥
Hengitystekniikat stressin lievittämiseen
🏥
Masennuksesta toipuminen: Mitä sinun tulee tietää tästä matkasta
🏥
Ovatko ADD ja ADHD kaksi eri asiaa? Vai onko ne sama asia? Otetaan selvää!
🏥
Kuinka opettaa pienokaisesi käymään potta? (Possaharjoittelu) Puhutaanpa tästä!
🏥
Tunnetko olosi yksinäiseksi ja eristäytyneeksi? Puhutaanpa unipolaarisesta masennuksesta
🏥
Tunnetko myös jatkuvasti pelkoa vakavan sairauden kehittymisestä? (Sairausahdistuneisuushäiriö)
🏥
Etkö pääse irti internetistä? Puhutaanpa sen yhteydestä ADHD:hen (aikuisten ADHD ja internetriippuvuus)
🏥
Onko sinulla aikuisena ADHD? Onko sinulla vaikeuksia järjestää aikataulusi? Jutellaan! (Aikuisen ADHD)
🏥
Tunnetko sinäkin olosi levottomaksi ja levottomaksi ilman syytä? Puhutaanpa kiihtyneisyydestä.
🏥
Pelkäätkö tosissaan rakastumista? Puhutaanpa filofobiasta!
🏥
Opitaan, miten stressi vaikuttaa mieleesi ja kehoosi.
🏥
Masentavatko ajatuksesi sinua? Puhutaanpa tästä (Kognitiivinen terapia)
🏥
Onko masennus vamma? Selvitetään, mitä se tarkalleen ottaen on
🏥
Tunnetko sinäkin jatkuvasti pelkoa onnettomuudesta? (Dystychifobia) Puhutaanpa siitä!
🏥
Voiko psykodynaaminen terapia auttaa sinua masennuksessasi? Puhutaanpa tästä yksinkertaisesti!
🏥
Tunnetko sinäkin epätavallista pelkoa nähdessäsi puita, kasveja ja kukkia? Puhutaanpa botanofobiasta!
🏥
Polvi- tai kyynärpääkipu? Tutustutaan valgus- ja varustesteihin (stressitesteihin)!
🏥
Kehon "hälytys" pelastaa sinut stressin aikana: Tutustutaanpa lisämunuaisen ytimeen!
🏥
Vaikuttaako sosioekonominen asemasi ADHD-diagnoosiin ja -hoitoon? (ADHD)
🏥
Kun surun kantaminen on vaikeinta... Puhutaanpa surusta
🏥
Onko liikunta paras lääke stressiin? (Stressinhallinta) Otetaan selvää!
🏥
Voiko aikuisena sairastaa ADHD:ta? Puhutaanpa korkean toimintakyvyn aikuisen ADHD:sta.
🏥
Sinäkin voit helpottaa ADHD-potilaiden elämää! (Aikuisten ADHD) Katsotaanpa miten.
🏥
Tuntuuko sinustakin siltä, että jokin osa kehostasi ei kuulu sinulle? (Kehon eheyden identiteettihäiriö - BIID) Puhutaanpa tästä!
🏥
Eksytkö sinäkin usein unelmien maailmaan? Tutustutaanpa tähän "(haitalliseen unelmointiin)"!
🏥
Onko sinulla vaikeuksia suuren elämänmuutoksen kanssa? Puhutaanpa sopeutumishäiriöistä.
🏥
Onko lapsesi aina samassa paikassa? Puhutaanpa ADHD:sta (hyperaktiivisuus-impulsiivinen tyyppi)
🏥
Ajattelevatko kaikki nyt vain itseään? Puhutaanpa narsismista.
🏥
Ratkaisu stressiin ja väsymykseen? Puhutaanko näistä adaptogeeneistä?
🏥
Tunteeko lapsesi myös olonsa yksinäiseksi? (Yksinäisyys) Katsotaanpa, miten voimme auttaa tätä?
🏥
Onko sinullakin äärimmäinen pelko tehdä virheitä? Puhutaanpa atelofobiasta!
🏥
Taistellaan masennuksen synkkiä päiviä vastaan? Puhutaanpa vakavasta masennuksesta.
🏥
Onko lääkäri sanonut sinulle, että sinulla on masennus? Puhutaanpa tästä.
🏥
Pelkäätkö sinäkin saniaisia? Puhutaanpa pteridofobiasta!
🏥
Onko sinulla vaikeuksia ihmissuhteissasi? Puhutaanpa IPT:stä (Interpersonal Psychotherapy)
🏥
Helpotusta stressiin ja ahdistukseen! Mitä on EFT-tappaus? (EFT-tappaus)
🏥
Stressi ja masennus kampuksella - Puhutaanpa tästä
🏥
Mikä on sydänlääkkeitä antavalla stressitestillä tehtävä stressitesti? (Farmakologinen ydinstressitesti) Opitaanpa tämä yksinkertaisesti!
🏥
Mitkä adaptogeenit auttavat stressiin? (Adaptogeenit)
🏥
Oletko sinäkin stressaantunut? Katsotaanpa, miten voit hallita tätä stressiä.
🏥
Onko surusi vaikea kestää? Keskustellaan suruterapiasta
🏥
Ylivoimaiset tunteet, joita aikuisena ADHD:n kuuleminen tuo tullessaan (ADHD-diagnoosi aikuisilla)
🏥
Pelkäätkö sinäkin kovasti salamointia ja ukkosta? Tämä kertoo astrafobiasta!
🏥
Vaikuttaako stressi elämääsi? (Stressi) - Puhutaanpa tästä
🏥
Onko masennus palannut? (Masennuksen uusiutuminen) Älä pelkää, puhutaan tästä!
🏥
Onko lapsellasi vaikeuksia hallita temperamenttiaan? Puhutaanpa DMDD:stä (Disruptive Mood Dysregulation Disorder, häiritsevä mielialan säätelyhäiriö)!
🏥
Onko vakavan masennuksen kanssa eläminen kuin vuoristorataa? Puhutaanpa tästä.
🏥
Onko stressi ongelma myös sinulle? (Stressi) Puhutaanpa siitä, miten sitä voi hallita!
🏥
Kun joku pitää sinusta, tiesitkö, että hän saattaa pitää sinusta tietämättäsi?
🏥
Riiteletkö sinä ja sisaruksesi edelleen kuten pienenä? (Aikuisten sisarusten välinen kilpailu)
🏥
Onko elämä merkityksetöntä? Kuka minä olen? Tunnetko sinäkin samoin? Puhutaanpa eksistentiaalisesta kriisistä
🏥
Outo tila, jossa onnellisuus ja suru kohtaavat: Puhutaanpa dysforisesta maniasta!
🏥
Onko läheiselläsi kaksisuuntainen mielialahäiriö? Kuinka voimme auttaa häntä?
🏥
Onko lapsellasi ADHD? Tai pakko-oireinen häiriö? (ADHD vs. pakko-oireinen häiriö) - Puhutaanpa tästä!
🏥
Ai, onko sinullakin outo pelko asioista, joita pidät "rumina"? Katsotaanpa, mitä tämä kakofobia on!
🏥
Mitä stressi tekee kehollesi? Katsotaanpa, mitä se tarkalleen ottaen tekee!
🏥
Onko sinulla univaikeuksia? Tunnetko olosi alakuloiseksi? Puhutaanpa masennuksesta ja unesta.
🏥
Epäiletkö, että sinulla on autismi (autismin kirjon häiriö)? Puhutaanpa tästä.
🏥
Piilotatko ADHD-oireesi muilta? Puhutaanpa ADHD-oireiden peittämisestä (Masking).
🏥
Kamppailetko sinäkin elämässäsi kohtaamasi suurimman surun (suru) kanssa? Puhutaanpa tästä!
🏥
Onko lapsellasi ADHD tai ahdistuneisuushäiriö? Otetaan selvää näiden kahden tarkasta erosta (lapsuuden ADHD vs. ahdistuneisuushäiriö)
🏥
Tunnetko sinäkin stressiä synnytyksen jälkeen? Puhutaanpa synnytystraumasta.
🏥
Vältteletkö sinäkin ihmisiä? Pelkäätkö yhteiskuntaa? Onko se (välttelevä persoonallisuushäiriö)?
🏥
Eikö pelkkä lääkitys riitä kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön? Puhutaanpa psykoterapiasta!
🏥
Pelkäätkö ihmisiä? Hermostutko nähdessäsi väkijoukon? Tämä voisi olla antropofobiaa!
🏥
Tunnetko sinäkin surua uudenvuoden lähestyessä? (Uudenvuoden synkkyys) - Puhutaanpa tästä!
🏥
Voimmeko vähentää stressiä hengittämällä oikein? (Hengitysharjoitukset)
🏥
Kärsitkö sinäkin masennuksesta? Puhutaanpa tästä.
🏥
Masennus, jota ei saada hallintaan lääkkeillä? Ollaan tietoisia tästä (hoitoresistentti masennus)
🏥
Mitä ADHD-potilaalla on mielessään: Puhutaanpa tästä (ADHD)
🏥
Tunnetko sinäkin olosi stressaantuneeksi? Kokeile näitä vinkkejä sanoaksesi hei hei hei (Stressinhallinta ja rentoutumistekniikat)
🏥
Onko mahdotonta välttää muiden huomiota? Tutustutaanpa tähän histrioniseen persoonallisuushäiriöön?
🏥
Onko stressi iho-ongelmien todellinen syy? Puhutaanpa tästä!
🏥
Tunnetko myös muiden ihmisten tunteet liian vahvoiksi käsiteltäväksi? Oletko empaatti?
🏥
Miten hallitset masennustasi pahentavia laukaisevia tekijöitä?
🏥
Pureeko pienokaisesi muita? (Pureminen) - Puhutaanpa tästä ärsyttävästä tavasta!
🏥
Pelottaako sinuakin lääkärissä käynti? Puhutaanpa iatrofobiasta!
🏥
Onko sinulla myös kamala pelko siitä, että joku lyö sinua? Puhutaanpa haphefobiasta.
🏥
Onko liikunta vaikeaa? Tutustutaanpa dobutamiini-stressikaikukardiografiaan, sydämen rasituskokeeseen, jossa käytetään lääkitystä.
🏥
Onko ahmiminen sinulle ongelma? Puhutaanpa tästä (ahmimishäiriöstä)!
🏥
Diagnoosi, jota en koskaan uskonut saavani: Kaksisuuntainen mielialahäiriöni tarina (kaksisuuntainen mielialahäiriö)
🏥
Kaipaatko sulkutilaa? Puhutaanpa tästä "sulkutilan nostalgiasta"!
🏥
Epäröitkö keskustella lääkärin kanssa masennuksestasi?
🏥
Tykkäätkö myös olla suurimman osan ajasta yksin? Inhoatko sosiaalisia kanssakäymisiä? Voisiko se johtua skitsofreenisesta persoonallisuushäiriöstä?
🏥
Onko sinullakin vaikeuksia pysyä keskittyneenä yhteen asiaan? Puhutaanpa tarkkaamattomasta ADHD:sta!
🏥
Onko sinulla nyt keski-iän kriisi? Puhutaanpa siitä, mistä se todella on kyse.
🏥
Tunnetko sinäkin olosi jatkuvasti surulliseksi ja masentuneeksi? Puhutaanpa masennuksesta ja dysthymiasta.
🏥
Oletko sinäkin kyllästynyt kaikkeen? Puhutaanpa masennuksesta.
🏥
Itkeekö pienokaisesi koko ajan? Puhutaanpa raivokohtauksista!
🏥
Onko viivyttely ongelma myös sinulle? (Vitkuttelu) Selvitetään syyt tähän.
🏥
Kestääkö vauva supistuksia? Puhutaanpa "supistusstressitestistä"!
🏥
Onko pelkääminen sairaus? Puhutaanpa fobofobiasta!
🏥
Onko tämä stressi sinulle liikaa käsiteltäväksi? (Allostaattinen ylikuormitus) Puhutaanpa tästä.
🏥
Tunnetko olosi usein surulliseksi ja stressaantuneeksi? Puhutaanpa mielialan kohottajista
🏥
Vähentääkö vakava stressi älykkyyttäsi? (Kognitiiviset kyvyt) Puhutaanpa tästä!
🏥
Eikö lapsesi osaa istua paikallaan? Puhutaanpa ADHD:sta (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö)!
🏥
Onko lapsesi hyvin tuhma? Onko häneltä puuttunut huomiota? Puhutaanpa ADHD:sta! (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD)
🏥
Luonto hyvinvoinnin edistämiseksi: Lääke stressiin ja ahdistukseen
🏥
Ratkaisu mielenterveysongelmiin: Opitaan kaikki kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta (KKT)!
🏥
Salainen ase stressiisi: Opi lisää sykevälivaihtelusta (HRV)!
🏥
Tunnetko olosi surulliseksi lomien aikana? (Loma-ajan alakulo) Tässä on tapoja päästä eroon tästä stressistä!
🏥
Onko sinulla liikaa stressihormoneja? Kaikki katekoliamiinitestistä
🏥
Eikö pelkkä lääkitys riitä aikuisen ADHD:n hoitoon? Puhutaanpa kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta (CBT)!
🏥
Onko sinullakin outo halloween-pelko? Puhutaanpa tästä (samhainofobia)!
🏥
Miten masennus (vakava masennushäiriö) vaikuttaa ihmissuhteisiisi: Pitäisikö meidän puhua tästä?
🏥
Oletko aina surullinen ja ahdistunut? Tutustutaanpa D-tyypin persoonallisuuteen?
🏥
Vihastuuko sinua pikkuasioista? Puhutaanpa näistä "lemmikkivihasta"!
🏥
Onko sinua pyydetty tekemään stressitesti? (Liikuntastressitesti) Älä huoli, otetaan selvää kaikesta!
🏥
Autamme sinua kohtaamaan pelkosi suoraan - puhutaanpa altistusterapiasta!
🏥
Onko sinulla vaikeuksia hallita äkillisiä vihanpurkauksia? Puhutaanpa ajoittaisesta räjähdyshäiriöstä (IED)!
🏥
Etkö osaa tehdä yhtäkään asiaa oikein? Unohdatko kaiken? Kyseessä voisi olla aikuisiän ADHD!
🏥
Pelkäätkö sinäkin lähentyä jotakuta ja aloittaa suhteen? Puhutaanpa gamofobiasta!
🏥
Tunnetko olosi uskomattoman energiseksi ja onnelliseksi näinä päivinä? Puhutaanpa hypomaniasta!
🏥
Etkö ole sitä, kuka luulet olevasi? Puhutaanpa persoonallisuushäiriöistä
🏥
ADHD vai käytöshäiriö? Ymmärretään tarkalleen lapsesi käyttäytymisen ero (ADHD vs. käytöshäiriö)
🏥
Onko sinulla tapana vitkutella? Puhutaanpa tästä ongelmasta!
🏥
Voiko "kaikki järjestyy" -ajattelu olla myrkyllistä? Puhutaanpa myrkyllisestä positiivisuudesta
🏥
Tunnetko sinäkin olosi kuormittuneeksi, paineistetuksi tai stressaantuneeksi? Puhutaanpa tästä!
🏥
Tuntuuko sinustakin siltä, että tunteet tulvivat käsiisi, eikä niitä voi hallita? Puhutaanpa tunnetulvasta!
🏥
Kakkaako lapsesi alusvaatteisiinsa? Miksi näin tapahtuu? Tutustutaanpa enkopreesiin!
🏥
Lääke sisäiseen kipuusi ihmissuhteiden kautta? Puhutaanpa ihmissuhdeterapiasta (IPT)!
🏥
Pahentaako stressi astmaasi? Puhutaanpa tästä!
🏥
Oletko sinäkin kyllästynyt stressiin? Puhutaanpa siitä, miten sitä voi hallita (Stressinhallinta)
🏥
Muuttuuko lapsesi käytös yhtäkkiä? Tutustutaanpa lapsuusiän kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön.
🏥
Kärsitkö stressistä ja masennuksesta myös omaishoitajana? (Omistajan stressi ja masennus)
🏥
Aikuisen ADHD ja lapsuuden trauma: Puhutaanpa yhteydestä
🏥
Onko sinullakin epänormaalia pienten lasten pelkoa? Puhutaanpa pedofobiasta!
🏥
Vaikuttaako raskaudenaikainen stressi vauvaan? (Stressi raskauden aikana) Puhutaanpa tästä
🏥
Estääkö stressi unelmasi saada lapsi? (Stressi ja hedelmällisyys) Puhutaanpa tästä
🏥
Pelkäätkö sinäkin violettia väriä? Kyseessä voi olla porfyrofobia!
🏥
Pelkäätkö sinäkin katsoa peiliin? Tutustutaanpa eisoptrofobiaan!
🏥
Onko joogasta apua masennukseen ja ahdistukseen? (Jooga masennukseen ja ahdistukseen)
🏥
Oletko koskaan kuullut ihmisistä, jotka lähentyvät kidnappaajiaan? Tätä kutsutaan Tukholma-syndroomaksi!
🏥
Pelkäätkö sinäkin pimeää? Puhutaanpa nyktofobiasta!
🏥
Pelkääkö lapsesi eroa sinusta? Vai pelkäätkö sinä jonkun jättämistä? Puhutaanpa eroahdistuneisuushäiriöstä!
🏥
Pilaako masennus ihmissuhteitasi? Puhutaanpa siitä.
🏥
Onko sinulla vaikeuksia hallita rahaa, jos sinulla on ADHD? (Talouden hallinta ADHD:n kanssa)
🏥
Miksi tämä mieli ei ole yhdessä paikassa? Puhutaanpa mielialan vaihteluista
🏥
Onko sinulla ADHD? Liikunnalla voi olla suuri merkitys! (Liikunta ADHD:n kanssa)
🏥
Onko sinullakin stressiä? Otetaan selvää, mitä stressi tarkalleen ottaen on!
🏥
Helpotusta henkiseen stressiin! Opitaanpa laatikkohengitys yksinkertaisella tavalla.
🏥
Liittyykö kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön ajatuksia itsensä vahingoittamisesta? (Kaksisuuntainen mielialahäiriö ja itsensä vahingoittaminen)
🏥
Kamppailetko negatiivisten ajatusten kanssa? Tutustu ACT-terapiaan (Hyväksymis- ja sitoutumisterapia)!
🏥
Mitä jos saat aikuisena selville, että sinulla on autismin kirjon häiriö? Puhutaanpa tästä!
🏥
Pelkäätkö sinäkin kukkia? Puhutaanpa antofobiasta!
🏥
Onko sinua pyydetty tekemään ydinstressikoe? Älä huoli, keskustelemme siitä tarkemmin (Ydinstressikoe)
🏥
Onko sinullakin vaikeuksia tehdä kaikki 100 % oikein? Puhutaanpa tästä "perfektionismista"!
🏥
Liikunta ja masennus: Miten liikunta voi auttaa sinua voimaan paremmin?
🏥
Onko Alzheimerin taudin syynä aivojen tulehdus ja oksidatiivinen stressi?
🏥
Huolehditko sinäkin jatkuvasti asioista tarpeettomasti? Tässä on kyse yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä (GAD)!
🏥
Otetaanpa selvää, mitä steroidit tarkalleen ottaen ovat. Lapsesi ei ole vaarassa, eihän?
🏥
Voimmeko paeta näitä kuutta masennukseen liittyvää vaarallista ansaa?
🏥
Onko aina läsnä ollut suru yhtäkkiä muuttunut taakaksi? Puhutaanpa kaksoismasennuksesta.
🏥
Voiko liikunta auttaa voittamaan masennuksen? Puhutaanpa tästä!
🏥
Vaikuttaako stressisi työhösi? Puhutaanpa masennuksesta
🏥
Pitäisikö meidän puhua yhteiskunnan väärinkäsityksistä kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa elämisestä?
🏥
Millaista ADHD:n kanssa todella on?
🏥
Itketkö koko ajan? Vai tunnetko olosi surulliseksi, koska et voi itkeä? Puhutaanpa "itkemisestä"!
🏥
Puhutaanpa "mikroaggressiosta": hienovaraisesta sanallisesta väkivallasta
🏥
Onko elämäsi stressi hallitsematonta? Kokeile näitä viittä suurta muutosta.
🏥
Voiko stressi todella sairastuttaa? (Puhutaanpa psykoneuroimmunologiasta)
🏥
Oletko aina stressaantunut? (Stressiä) Otetaan selvää tästä!
🏥
Pelkäävätkö lapset myrskyjä? (Myrskystressi) Autetaan heitä!
🏥
Opi eksistentiaaliterapiasta – tapa ottaa elämäsi hallintaan
🏥
Etkö sinäkin näe numeroita? Opitaanpa aritmofobiasta!
🏥
Onko sinulla masennusta? Tai traumaperäistä stressihäiriötä? Katsotaanpa, mitä eroa niillä on.
🏥
Tunnetko sinäkin olosi stressaantuneeksi? Jutellaan siitä, miten pääset siitä eroon!
🏥
Onko sinulla vaikeuksia aikuisen elämän kanssa? Lue lisää ADHD:sta (Attention Deficit Hyperactivity Disorder eli tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö).
🏥
Onko vaikea ymmärtää muita kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsiviä? Jutellaan!
🏥
Epäiletkö kaikkia? Ehkä tämä on paranoidinen persoonallisuushäiriö!
🏥
Psykoterapia masennukseen: Pitäisikö meidän puhua ja tehdä päätöksiä?
🏥
Onko ADHD:n kanssa vaikea pitää koti järjestyksessä? Tässä on yksinkertaisia vinkkejä (ADHD-kodin organisointi)
🏥
Vihaako lapsesi syömistä? Onko ruokailuhetki sotaa? Näin voit auttaa syömishäiriöihin kotona!
🏥
Suututko sinäkin helposti? Puhutaanko vihanhallinnasta?
🏥
Tunnetko paljon painetta mielessäsi? Hallitaan stressiä (Stressinhallinta)
🏥
Onko sinulla tapoja, joista et voi päästä eroon? Puhutaanpa tapojen kääntämiseen tähtäävästä koulutuksesta (Habit Reversal Training, HRT)!
🏥
Onko sinulla myös hallitsematonta terävien esineiden pelkoa (aihmofobia)?
🏥
Puhutko sinäkin itseksesi? (Itsepuhe) - Onko tämä normaalia? Katsotaanpa, mikä se on!
🏥
Tekeekö lapsesi samoja asioita jatkuvasti? Tutustutaan stereotyyppiseen liikehäiriöön!
🏥
Oletko sinäkin jatkuvasti peloissasi ja huolissasi? Puhutaanpa näistä ahdistuneisuushäiriöistä!
🏥
Mitä tehdä tälle äärimmäiselle kuumuudelle raskauden aikana? (Raskaus ja lämpöstressi)
🏥
Oletko huolissasi masennuksesta? Puhutaanpa siitä!
🏥
Mikä on mielenterveysongelma? Puhutaanpa siitä avoimesti (Mielenterveysongelmien tyypit)
🏥
Tunnetko olosi sekä iloiseksi että surulliseksi, kun muistelet menneitä? Puhutaanpa nostalgiasta!
🏥
Onko pienellä lapsellasi ADHD? Puhutaanpa siitä!
🏥
Lisääkö stressi käsien vapinaa? (Essentiaalinen vapina ja stressi)
🏥
5 minuuttia stressin lievitykseen suuren työmäärän keskellä! (Nopea stressinlievitys)
🏥
Pelkäätkö sinäkin epänormaalisti numeroa 8? Puhutaanpa oktofobiasta!
🏥
Oletko sinäkin masentunut? (Vakava masennushäiriö) - Et ole yksin tällä matkalla.
🏥
Tunnetko sinäkin olosi jatkuvasti surulliseksi ja yksinäiseksi? Puhutaanpa kliinisestä masennuksesta.
🏥
Miten käsitellä stressiä elämässä? Puhutaanpa tästä!
🏥
Liikunta ADHD:lle ei ole vain harrastus! (Liikunta ADHD:lle)
🏥
Olympiaurheilijan menestyksen salaisuus: Kuinka voittaa elämässä ADHD:n kanssa! (ADHD aikuisilla)
🏥
Harjoitellaan mieltäsi taistelemaan masennusta vastaan (kognitiivinen terapia)
🏥
Olo on alakuloinen? Jutellaan! Mitä psykoterapia on? (Psykoterapia)
🏥
Onko myös sairaus kuvitella sairaus, jota ei ole olemassa? Puhutaanpa epäaitoperäisistä häiriöistä.
🏥
Voiko puhuminen parantaa masennuksen? Tutustutaan kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan!
🏥
Ohjattu mielikuvitus: Ratkaisu stressiin ja kipuun mielen voimalla
🏥
Aikuisten ADHD ja loppuunpalaminen: Miksi näin tapahtuu? Jutellaan!
🏥
Oletko kyllästynyt itseesi? Puhutaanpa itseinhoamisesta!
250 artikkelia · 12 tulee näkyviin