Alzheimerin tauti ja ummetus: Kuinka auttaa läheistäsi?

Onko äidilläsi, isälläsi tai läheiselläsi, jolla on Alzheimerin tauti, vaikeuksia käydä vessassa? Tai ulostaako hän liian vähän joka päivä? Itse asiassa ummetus on yleistä noin puolella yli 65-vuotiaista. Muistin ja kommunikointitaitojen muuttuessa heidän voi olla vaikea puhua näistä kehonsa muutoksista. Siksi on erittäin tärkeää, että olemme tästä tietoisia voidaksemme huolehtia heistä.

Mistä tunnistat ummetuksen?

Ummetus voidaan diagnosoida vain, jos henkilöllä on vähintään kaksi seuraavista oireista. On erittäin tärkeää kiinnittää näihin huomiota.

Hätätilanteet, jotka vaativat välitöntä lääkärinhoitoa

Joskus ummetus voi olla merkki jostain vakavammasta. Jos sinulla ilmenee jokin seuraavista oireista, vie läheisesi viipymättä lääkäriin tai sairaalan ensiapuun.

• Vaikea vatsakipu (etenkin jos kipu pahenee syömisen jälkeen).
• Jos huomaat vatsassasi turvotusta .
• Veri ulosteessa tai jos uloste on mustaa, tervaista tai tummanpunaista.
• Jos et ole ulostanut yli viikkoon ja alat oksentaa .
• Jos sinulla on yli 38,3 °C:n kuumetta .

Jos sinulla on näitä oireita, keskustele lääkärisi kanssa.

Vaikka nämä eivät olekaan hätätilanteita, on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.

• Jos ummetus on juuri alkanut tai on nyt vakavampaa kuin ennen.
• Jos ulostat useita päiviä ilman, ja sen jälkeen uloste on vetistä, ripulin kaltaista (tämä voi olla merkki suolitukoksesta).
• Jos vatsassasi tuntuu jatkuvasti kipua tai epämukavuutta .
• Jos olet laihtunut yli 10 paunaa (noin 4,5 kg) ilman syytä.
• Jos tunnet olosi tavallista väsyneemmäksi tai nukut enemmän .
• Jos sinulla on lievää kuumetta yli 48 tuntia.

Mikä aiheuttaa ummetusta?

Ummetukseen on useita syitä. Jotkut ovat normaaleja ikääntymisen mukanaan tuomia asioita. Toiset voivat johtua sairauksiin käytettävistä lääkkeistä.

Lääketieteellisten tilojen ja lääkkeiden aiheuttamat syyt

• Tietyt lääkkeet: esimerkiksi kipulääkkeet (erityisesti opioidit), kalsiumpillerit ja ripulilääkkeet.
• Ikääntyminen: Ikääntyessäsi peräsuolen ja peräaukon lihakset, jotka auttavat ulostamista, heikkenevät ja seinämät kovettuvat.
• Muut sairaudet: Sairaudet, kuten kilpirauhasongelmat, diabetes tai hermoston sairaudet (esim. Parkinsonin tauti). Kun näitä sairauksia hoidetaan asianmukaisesti, myös ummetus voidaan parantaa.

Syyt, jotka voidaan parantaa elämäntapamuutoksilla

• Vähäkuituisen ruokavalion syöminen:Ei syö kuitupitoisia vihanneksia, hedelmiä ja leseitä sisältäviä jyviä (tattari, ohra, kaura).
• Vähemmän veden juominen: Ei juo tarpeeksi nesteitä (vettä, keittoa, hedelmämehua) päivän aikana.
• Liikunnan puute: Suolen toiminnan hidastuminen fyysisen aktiivisuuden puutteen vuoksi.

Ummetuksen aiheuttamat komplikaatiot

Jos ummetusta ei hoideta kunnolla, voi esiintyä joitakin komplikaatioita.

1. Ulostetukkeuma

Tässä tapauksessa kova uloste juuttuu suolen alaosaan. Vain nestemäinen uloste voi kulkea sen läpi. Siksi se näyttää ripulilta. Jos läheiselläsi on ollut ummetusta useita päiviä ja hänellä on yhtäkkiä ripulia, se voi johtua ulostetukoksesta. Älä anna hänelle ripulilääkettä tässä vaiheessa. Se vain pahentaa tilaa. Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.

2. Peräpukamat

Peräpukamat ovat peräaukon ympärillä olevien verisuonten turvotusta, joka johtuu ulostamisen ponnistelusta. Vaikka ne eivät ole vakavia, ne voivat olla kivuliaita. Saatat myös huomata muutaman pisaran verta ulostamisen jälkeen. Jos huomaat ulosteessa edes pienen määrän verta, kerro siitä lääkärillesi.

3. Peräaukon halkeama

Kun uloste on kovaa ja runsasta, peräaukon iho voi repeytyä tai rikkoutua. Nämä ovat yleensä kivuliaita ja voivat myös vuotaa hieman verta. Vaikka et näkisi peräpukamia, jos wc-paperilla on hieman verta, se voi olla peräaukon halkeama. Nämä paranevat yleensä itsestään. Mutta jos kipu ja verenvuoto kestävät yli 7–10 päivää, mene lääkäriin.

Asioita, joita voit tehdä kotona ummetuksen ehkäisemiseksi

On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​asioita, joita voit tehdä kotona auttaaksesi läheistäsi voittamaan tämän epämukavuuden.

• Ruoki kuitupitoisia ruokia: Auta lastasi syömään noin 20–35 grammaa kuitua päivässä. Sisällytä ruokavalioon ruokia, kuten pinaattia, lehtikaalia, plantaineja, banaaneja, papaijaa, kauraa ja karpaloita.
• Anna lapselle runsaasti nesteitä: Anna lapsellesi noin 1,5–2 litraa vettä päivässä. Pelkän veden lisäksi myös keitot, puuro ja tuoremehut ovat hyviä.
• Kevyt liikunta: Kannusta heitä tekemään esimerkiksi lyhyt kävelylenkki, jos mahdollista. Tämä stimuloi suoliston toimintaa.
• Luo lapselle tapa käydä vessassa: Kerro lapselle, että hänen tulee käydä vessassa pian aterian jälkeen ja odottaa hetki. Tämä johtuu siitä, että suolisto on luonnostaan ​​aktiivinen syömisen jälkeen.
• Kirjaa ylös ulostamisen määrä: Pidä kirjaa siitä, kuinka monta kertaa päivässä ja kuinka monta kertaa viikossa lapsesi yleensä ulostaa. Tämä auttaa sinua tunnistamaan ummetuksen ja valitsemaan parhaan ajankohdan viedä hänet vessaan.
• Anna lääkkeitä vain lääkärin ohjeen mukaan: ulostuslääkkeitäVaikka laksatiiveja on saatavilla ilman reseptiä, älä koskaan anna niitä keskustelematta lääkärin kanssa. Niiden antaminen munuais-, maksa- tai lihasongelmista kärsivälle ilman lääkärin neuvoja voi olla vaarallista.