Tunnetko joskus huimausta noustessasi äkkiä seisomaan tai pyörrytkö kävellessäsi? Vaikka usein ajattelemme sitä "väsymyksenä", se voi itse asiassa olla ongelma kehosi tasapainossa. Vaikka tämä on yleisempää iän myötä, sitä voi tapahtua kenelle tahansa. Puhutaanpa tästä tänään.
Miten kehomme ylläpitää tätä tasapainoa?
Kehomme tasapaino on itse asiassa hyvin hämmästyttävä prosessi. Ajattele kehoamme kolmijalkaisena jakkarana. Nämä kolme jalkaa ovat kolme pääjärjestelmää, jotka ylläpitävät tasapainoamme. Jos jokin näistä kolmesta heikkenee, kehomme voi menettää tasapainonsa.
- Sisäkorva (vestibulaarinen järjestelmä): Tämä pieni järjestelmä korvamme sisällä havaitsee liikkeitä ja painovoimaa, kun liikumme, ravistelemme päätämme ja niin edelleen. Se on kuin auton anturi.
- Näkö: Silmämme katsovat ympärillemme ja lähettävät aivoille tietoa, kuten missä olemme ja mitä edessämme on. Tämä auttaa meitä pysymään pystyssä.
- Iho, nivelet ja lihakset: Iho, nivelet ja lihakset lähettävät jatkuvasti tietoa aivoille paineesta ja liikkeestä. Esimerkiksi kun nojaat taaksepäin, kantapäihisi kohdistuva paine kertoo aivoille, että olet menettämässä tasapainosi.
Aivomme keräävät ja analysoivat kaikki näiltä kolmelta järjestelmältä saamansa tiedot ja lähettävät keholle signaalin: "Okei, näin meidän nyt pitääkin olla." Jos tässä prosessissa on pieni ongelma, alamme tuntea esimerkiksi huimausta ja pyörtymistä.
Mitä oireita tasapaino-ongelmasta voi seurata?
Kokemasi oireet voivat vaihdella ongelman syystä riippuen. Katso, koetko jotain näistä oireista.
| Oire | Miltä se tuntuu, yksinkertaisesti sanottuna |
|---|---|
| Näön hämärtyminen | Näkökyky ei ole selkeä, varsinkin liikkuessa. |
| Huimaus | Huimausta ja suuntahäivää. |
| Huimaus | Tuntuu kuin olisi tulossa hulluksi, kuin kehosi olisi menettämässä elämänsä. |
| Epävakaus | Tunne, että menetät tasapainosi ja pyörtyt seistessäsi tai kävellessäsi. |
| Huimaus | Tunne kuin kaikki ympärilläsi pyörisi ympärilläsi. Tämä tunne esiintyy, vaikka et liikkuisi. |
Nämä oireet voivat ilmaantua äkillisesti tai kehittyä vähitellen. Jotkut ihmiset kokevat niitä vain tiettyinä aikoina, kuten noustessaan äkillisesti seisomaan tai ollessaan tungoksessa.
Miksi tämä epätasapaino tapahtuu? Mitkä ovat syyt?
Tasapainoon vaikuttavia syitä on monia. Nämä syyt voidaan jakaa pääasiassa kahteen luokkaan.
Sisäkorvan häiriöt
Tämä tila voi useimmiten johtua sisäkorvan ongelmista, jolla on keskeinen rooli tasapainossamme.
- Akustinen neuroma: Tämä on ei-syöpäkasvain, joka kehittyy hermoon, joka auttaa kuuloa ja tasapainoa.
- BPPV (hyvänlaatuinen kohtauksellinen asentohuimaus): Tämä on hyvin yleinen oire. Se aiheuttaa muutaman sekunnin kestävää huimausta, kun päätä liikutetaan äkillisesti, erityisesti sängyssä kääntyessä.
- Labyrintiitti: Sisäkorvan tulehdus. Tämä voi vaikuttaa tasapainoon ja kuuloon.
- Ménièren tauti: Äkillinen huimaus. Oireita voivat olla kuulon heikkeneminen, paineen tunne korvassa ja korvien soiminen.
- Vestibulaarinen neuriitti: Hermon tulehdus, joka kuljettaa tasapainosignaaleja aivoihin.
Muut terveysongelmat
Sisäkorvan ongelmien lisäksi monet muut terveysongelmat voivat aiheuttaa tasapaino-ongelmia.
- Päävammat: Pään iskun aiheuttamat aivovammat voivat aiheuttaa lyhytaikaisen tai pitkäaikaisen tasapainon menetyksen.
- Sydänsairaudet: Huimausta tai pyörtymistä voi esiintyä huonon verenkierron vuoksi.
- Migreeni: Huimaus on yleistä migreenin aikana.
- Matkapahoinvointi: Huimausta ja pahoinvointia voi esiintyä matkustettaessa tai tuijottaessa näyttöä pitkään.
- Hermoston sairaudet:Parkinsonin taudin tai Alzheimerin taudin kaltaiset sairaudet vaikuttavat tasapainon hallintaan.
- Ortostaattinen hypotensio: Äkillinen verenpaineen lasku, joka aiheuttaa huimausta, kun nouset äkillisesti seisomaan seisoma-asennosta.
- Perifeerinen neuropatia: Käsien tai jalkojen hermojen vaurio heikentää kehosta aivoihin kulkevia signaaleja.
Miten lääkäri tämän havaitsee?
Kun menet lääkäriin, hän ensin tutkii sinut ja kysyy oireistasi. Sitten hän saattaa tehdä joitakin erityistestejä selvittääkseen, miten silmäsi, korvasi ja aivosi toimivat yhdessä tasapainon ylläpitämiseksi. Näitä kutsutaan "vestibulaaritesteiksi".
Muistathan, ettei kaikkia näitä testejä tehdä kaikille. Lääkärisi suosittelee vain oireidesi perusteella välttämättömiä testejä.
| Testin nimi | Mitä tälle tehdään? (Mitä tälle tehdään?) |
|---|---|
| Pyörivän tuolin testi | Sinut asetetaan pyörivään tuoliin ja silmäsi ja korvasi mitataan erityisillä peilillä. |
| vHIT (videopään impulssitesti) | Lääkäri pudistelee päätäsi nopeasti katsoessasi kohdetta. Silmäsi liikkeitä tarkkaillaan peilin läpi. |
| VNG (videonystagmografia) | Sinua pyydetään katsomaan liikkuvaa kohdetta erityislasit päässä. Silmäsi liikkeet tallennetaan näiden lasien avulla. |
Mitä hoitoja tähän on olemassa?
Hoito riippuu tasapaino-ongelmasi syystä. Lääkärisi hoitaa ensin taustalla olevan syyn. Hän selvittää, onko ongelma korvassa, aivoissa vai jossain muualla.
Lisäksi lääkärisi saattaa usein ohjata sinut erityiseen fysioterapiahoitoon, jota kutsutaan vestibulaariseksi kuntoutusterapiaksi (VRT) . Tämä tarkoittaa tiettyjen harjoitusten harjoittelua tasapainon parantamiseksi ja huimauksen vähentämiseksi. Nämä harjoitukset auttavat aivojasi ja kehoasi oppimaan toimimaan uudelleen tasapainossa.
Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?
Jos tunnet usein tasapainon heikkenemistä tai huimausta, älä jätä sitä huomiotta. Muista keskustella asiasta lääkärisi kanssa.
On erityisen tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon, jos oireesi eivät lievity hoidon jälkeen tai jos ne pahenevat. Tilanne saattaa vaatia erilaista hoitoa.
On normaalia, että vuotoa esiintyy vähän silloin tällöin. Mutta jos se jatkuu, siitä voi tulla suuri este elämässäsi. Älä siis pelkää tai häpeile keskustella lääkärin kanssa ja saada oikeaa hoitoa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Vaikka satunnainen huimaus on normaalia, jos tasapainosi heikkenee usein, se voi olla merkki terveysongelmasta.
- Tasapainosi riippuu sisäkorvan, silmien ja kehon aistijärjestelmien yhteistyöstä aivojen kanssa.
- Syyt voivat vaihdella pienistä korvatulehduksista sydänsairauksiin tai neurologisiin häiriöihin.
- Älä yritä itse diagnosoida. Käy aina lääkärissä selvittääksesi tarkan syyn.
- Vaikka hoito puuttuu taustalla olevaan syyhyn, erityiset harjoitukset (VRT) voivat auttaa sinua palauttamaan vakauden ja itseluottamuksen.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න