Tuntuuko sinustakin, että olet eristyksissä tästä maailmasta? Puhutaanpa dissosiatiivisista häiriöistä.

Meillä kaikilla on hetkiä, jolloin unelmoimme, jolloin menetämme hetkeksi järkemme. Autoa ajaessamme mietit yhtäkkiä: "Miten minä tänne päädyin?" Se on normaalia. Mutta jos tunnet jatkuvasti valtavaa tyhjyyttä, yhteyden katkeamista siitä, kuka olet, missä olet ja mitä muistosi ovat, se saattaa olla asia, josta meidän pitäisi puhua. Sitä kutsumme dissosiatiiviseksi häiriöksi.

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on dissosiatiivinen häiriö?

Tämä on mielenterveysongelma. Tässä tapauksessa ajatustesi, muistojesi, tunteidesi, identiteettisi ja ympäröivän maailman ymmärtämisesi välinen yhteys katkeaa. Yksinkertaisesti sanottuna tunnet olosi irralliseksi todellisesta maailmasta eli omasta kehostasi. Tuntuu kuin katselisit elämääsi ulkopuolelta.

Nämä tilat ilmenevät usein vakavan, traumaattisen tapahtuman jälkeen. Se on kuin puolustusmekanismi, jota aivot käyttävät paetakseen sietämätöntä kipua. Mutta jos tämä mekanismi jatkuu, sillä voi olla suuri vaikutus jokapäiväiseen elämään.

Mitkä ovat tämän tilan päätyypit?

Dissosiatiiviset häiriöt jaetaan pääasiassa kolmeen tyyppiin. Jokaisella tyypillä on hieman erilaiset oireet. Katsotaanpa, mitä ne ovat.

Lisäksi on olemassa oire nimeltä dissosiatiivinen fuuga . Tässä tapauksessa unohdat kuka olet ja huomaat yhtäkkiä olevasi vieraassa paikassa.

Miksi tämä tilanne syntyy?

Tämän pääsyyksi on tunnistettu vakavat traumaattiset kokemukset (traumat) . Erityisesti jatkuvalla fyysisellä, psyykkisellä tai seksuaalisella hyväksikäytöllä lapsuudessa on tähän suuri vaikutus.

Kuvittele, että pieni lapsi tuntee sietämätöntä kipua ja pelkoa. Sillä hetkellä lapsella ei ole mitään keinoa paeta tilanteesta. Sitten aivot, päästäkseen eroon kivusta, alkavat henkisesti "irtautua" tapahtumasta. Se on kuin päättäisi, että "tämä ei tapahdu minulle, vaan jollekin toiselle".

Lapsuuden kaltoinkohtelun lisäksi

• Vakavan onnettomuuden edessä
• Luonnonkatastrofin (kuten tulvien, maanvyörymien) kohtaaminen
• Eläminen sotaympäristössä
• Vakavan rikoksen uhriksi joutuminen

Tällaiset asiat voivat myös aiheuttaa tällaisia ​​tilanteita.

Miltä nämä oireet tarkalleen ottaen tuntuvat?

Tämän tilan oireet vaihtelevat tyypistä riippuen. Nämä oireet voivat pahentua stressin lisääntyessä.

Dissosiatiivisen identiteettihäiriön (DID) oireet

Jos jollakulla on DID, hänen käytöksensä voi muuttua paljon hetkestä toiseen. Kuvittele, että sinulla on ystävä, joka on joinakin päivinä hyvin hiljainen ja ujo. Toisena päivänä hän on hyvin ilkikurinen ja puhelias. Jonakin päivänä hän käyttäytyy kuin pieni lapsi. Jokaisella näistä "henkilöistä" voi olla eri ääni, erilaiset muistot ja erilaiset halut.

• Muistikatkokset: On yleistä, että unohdat tekemiäsi tai sanomiasi asioita, tärkeitä henkilökohtaisia ​​tietoja tai päivän tapahtumia.
• Vaihtoehtoiset identiteetit: Tämä identiteettien vaihtaminen tapahtuu äkillisesti ja hallitsemattomasti.

Dissosiatiivisen amnesian oireet

Tärkein oire on muistinmenetys (amnesia).

• Paikallinen amnesia: Täydellinen muistinmenetys tietystä tapahtumasta tai ajanjaksosta. (Esimerkiksi ei muista mitään viikosta vakavan onnettomuuden jälkeen). Tämä on yleisin tyyppi.
• Selektiivinen amnesia: Tapahtuman vain tiettyjen osien unohtaminen. (Esimerkiksi muistaa huudot tappelun aikana, mutta ei tapaa, jolla henkilöön lyötiin.)
• Yleistynyt amnesia: Täydellinen itsensä ja elämäntarinansa unohtaminen. Tämä on hyvin harvinainen tila.

Usein henkilö ei ole tietoinen muistinsa menettämisestä, mutta perhe ja ystävät ovat hyvin tietoisia erosta.

Depersonalisaatio-/derealisaatiohäiriön oireet

Tässä tilassa oleva henkilö kokee näitä tunteita jatkuvasti.

• Depersonalisaatio: Tunteet, kuten "En ole kehossani", "Näen unta", "Ääneni ei ole minun". Saatat tuntea, että kehosi toimii hallitsemattomasti, kuin robotti.
• Derealisaatio: Tunteet, kuten "ympäröivä maailma ei ole todellinen", "kaikki on sumeaa, näyttää elokuvalta", "aika kuluu hyvin hitaasti tai tuntuu siltä, ​​että se menee liian nopeasti".

Tärkeää on, että vaikka näitä tunteita ilmaantuisikin, henkilö tietää, ettei tämä ole normaalia . Siksi he voivat olla hyvin peloissaan ja huolehtia siitä, että he tulevat hulluiksi.

Miten lääkäri diagnosoi tämän?

Jos sinulla on näitä oireita, sinun tulee ensin käydä lääkärissä. Hän keskustelee oireistasi ja omasta historiastasi.

Muistinmenetyksen kaltaisia ​​oireita voivat aiheuttaa myös muut fyysiset sairaudet, joten lääkäri tarkistaa ensin tällaiset syyt.

• Päävammat
• Aivokasvaimet
• Unenpuute
• Huumeiden tai alkoholin käyttö

Kun olet sulkenut pois mahdolliset fyysiset syyt, lääkärisi lähettää sinut mielenterveysasiantuntijan, kuten psykiatrin tai psykologin, vastaanotolle. Hän keskustelee kanssasi pitkään, tarkkailee käyttäytymistäsi ja selvittää, onko kyseessä dissosiatiivinen häiriö.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Näiden tilojen pääasiallinen hoitomenetelmä on psykoterapia eli keskusteluterapia. Päätavoitteena on auttaa sinua hallitsemaan tätä "dissosiaatioprosessia" ja oireita.

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT): Tämä auttaa sinua tunnistamaan negatiiviset ajatuksesi ja käyttäytymisesi ja korvaamaan ne terveemmillä ajatusmalleilla.
• Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT): Tämä terapia on erittäin tärkeää ihmisille, jotka kokevat tunteita hyvin voimakkaasti. Se auttaa heitä oppimaan uusia tapoja hallita tunteitaan.
• Silmänliiketerapia (EMDR): Tässä terapiassa silmiä liikutetaan tietyllä tavalla traumaattisten muistojen uudelleenkäsittelyn aikana. Tämä on erittäin hyödyllistä traumasta toipumisessa.

Nämä hoidot voivat joskus olla vaikeita, koska ne edellyttävät menneisyyden tuskallisten muistojen palauttamista mieleen. Pitkäaikaisella hoidolla luotettavan lääkärin ohjauksessa oireita voidaan kuitenkin hallita ja saavuttaa onnellinen elämä.

Vaikka tähän sairauteen ei ole erityisiä lääkkeitä, lääkärisi voi määrätä lääkkeitä muihin sen yhteydessä esiintyviin tiloihin, kuten masennukseen tai ahdistukseen.

Onko tämä vaarallinen tilanne?

Asianmukaisella hoidolla useimmat ihmiset voivat hallita oireitaan ja jatkaa hyvin jokapäiväisessä elämässään.

Itsemurhayritykset ja itsensä vahingoittaminen ovat kuitenkin erityisen yleisiä DID-ihmisillä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että yli 70 % DID-ihmisistä yrittää itsemurhaa.

Jos sinulla on näitä oireita, älä pelkää puhua niistä. Nämä eivät ole sinun syytäsi. Nämä ovat hoidettavissa olevia sairauksia. Mitä nopeammin saat apua, sitä vähemmän ne vaikuttavat elämääsi.