Tiedätkö tarkalleen, mitä Covidin mukanaan tuomat kaksi sanaa, "karanteeni" ja "eristys", tarkoittavat? Jutellaan!

Saatat muistaa, että kun COVID-19-pandemia levisi ympäri maailmaa, kaksi sanaa, joita me kaikki kuulimme jatkuvasti, olivat "karanteeni" ja "eristäytyminen". Ehkä sinä tai joku perheessäsi on joutunut tekemään näitä asioita. Näiden kahden sanan merkitys voi joskus olla hieman hämmentävä, eikö niin? Tänään puhumme tästä yksinkertaisesti, tavalla, jonka ymmärrät.

Mitä ``(Karanteeni)`` tarkoittaa? Katsotaanpa tarkemmin.

Yksinkertaisesti sanottuna "(karanteeni)" on toimenpide, jossa tartuntatautia sairastavan henkilön kanssa läheisessä kontaktissa ollut henkilö pysyy poissa muista jonkin aikaa, enimmäkseen kotona, nähdäkseen, onko heillä itsellään tauti ja kehittyykö heille oireita. Kuvittele, että ystävälläsi on flunssa ja olit hänen lähellään. Nyt epäilet, että sinullakin on se. Tällaisena aikana olet hieman varovaisempi, kunnes oireet alkavat. Se on kuin "pysyisit hieman poissa varmuuden vuoksi".

Millaista "(karanteeni)" oli "(COVID-19)"-pandemian aikana? Mikä on tilanne nyt?

Saatat muistaa, että COVID-19-pandemian huipulla kaikkien, jotka olivat olleet läheisessä kontaktissa koronavirustartunnan saaneen henkilön kanssa, piti asettua karanteeniin eli pysyä kotona muutaman päivän ajan. Tämän päätarkoituksena oli estää ihmisiä levittämästä virusta muille, jos he olivat saaneet tartunnan tietämättään. Jotkut ihmiset eivät nimittäin osoita oireita useisiin päiviin viruksen pääsyn jälkeen. Mutta jopa tänä aikana virus voi tarttua muihin. Joten tämän karanteenin avulla yritimme katkaista taudin tartuntaketjun.

Tilanne on kuitenkin nyt hieman erilainen. Koska monet ihmiset ympäri maailmaa ovat saaneet COVID-19-rokotteet ja koska monet ovat aiemmin sairastaneet COVID-19:n ja toipuneet siitä sekä kehittäneet luonnollisen immuniteetin , tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset CDC (Centers for Disease Control and Prevention) sanovat nyt, että läheinen kontakti COVID-19-tartunnan saaneen henkilön kanssa ei välttämättä tarkoita, että heitä on asetettava karanteeniin.

Mitä sinun sitten pitäisi tehdä nyt? CDC:n uusimpien suositusten mukaan, jos olet ollut läheisessä kontaktissa COVID-19-tartunnan saaneen henkilön kanssa (esimerkiksi asunut samassa taloudessa tai puhunut jonkun kanssa yli 15 minuuttia ilman maskia), sinun tulee käyttää maskia, kun olet muiden ihmisten lähellä 10 päivän ajan . Tämä johtuu siitä, että COVID-19 voi tarttua jopa 10 päivää altistumisen jälkeen. Joten olet saattanut saada tartunnan tietämättäsi. On myös tärkeää ottaa COVID-19-testi vähintään viisi päivää altistumisen jälkeen, jotta tiedät varmasti, oletko saanut tartunnan. Tämä voi olla pika-antigeenitesti tai PCR-testi.

Kuvittele tämä: Kuulet, että joku toimistossasi on saanut positiivisen COVID-19-testituloksen. Olit kokouksessa heidän kanssaan kaksi päivää sitten. Nyt sinulla ei ole oireita. Mutta voi kestää muutaman päivän, ennen kuin virus pääsee kehoosi ja oireet alkavat ilmetä. Jos käytät maskia tänä aikana, voit vähentää huomattavasti viruksen leviämisriskiä muille perheenjäsenille, erityisesti vanhuksille, pienille lapsille tai muille sairaille. Ymmärrätkö tämän tärkeyden? Se on kuin kantaisi sateenvarjoa, kun on alkamassa sataa.

Mitä sitten on `(Eristyminen)`?

`(Eristys)` tarkoittaa, että jos jollakulla vahvistetaan tartuntatauti, esimerkiksi `(COVID-19)`, hänet eristetään täysin kaikista muista ja hän pysyy yhdessä huoneessa talossa, jopa erillään muista perheenjäsenistä, jotta hän ei levitä tautia muille. `(Karanteenissa)` tarkkailemme, saammeko itse taudin. Mutta `(Eristys)`-tilassa olemme varovaisia, ettemme tartuta sitä muihin, koska meillä itsellämme on jo tauti.

"Yksinkertaisesti sanottuna `(Karanteeni)` tarkoittaa erillään pysymistä 'jotta nähdään, onko jollakin tauti' . `(Eristys)` tarkoittaa erillään pysymistä 'jotta tauti ei leviä muille '." Se on tärkein ero näiden kahden välillä.

Kenen tulisi olla "(Eristyneisyydessä)"? Kuinka tärkeää tämä on?

Okei, keiden tarkalleen ottaen pitäisi olla "(eristyksessä)"? `(CDC)`-ohjeiden mukaan näiden ihmisten pitäisi ehdottomasti olla `(eristyksessä)`:

• Jos sinulla on COVID-19 -oireita . Näitä ovat kuume, yskä, vuotava nenä, kurkkukipu, lihas- ja nivelsärky, voimakas päänsärky, maku- ja hajuaistin menetys. Joillakin ihmisillä voi esiintyä myös ripulia ja oksentelua.
• Jos saat positiivisen COVID-19-testituloksen , sinun tulee olla eristyksissä riippumatta siitä, onko sinulla oireita vai ei. Tämä johtuu siitä, että voit levittää virusta muihin, vaikka sinulla ei olisi oireita.

Monet ihmiset ajattelevat: "Olen ottanut kaikki COVID-19-rokotteet, joten minun ei tarvitse olla eristyksissä." Se on väärinkäsitys. Vaikka olisit täysin rokotettu, sinun tulisi ehdottomasti olla eristyksissä, jos sinulla on oireita tai jos testitulos on positiivinen. Tämä johtuu siitä, että vaikka ottaisit rokotteen, voit silti saada viruksen ja levittää sitä muihin, erityisesti rokottamattomiin tai immuunipuutteisiin. Rokotteet vain vähentävät taudin ja komplikaatioiden vakavuutta, ne eivät pysäytä infektiota kokonaan.

Eristäytymisen tärkeys piilee siinä, että vastuullisesti toimimalla voimme hillitä taudin leviämistä yhteiskunnassa. Erityisesti immuunipuutteisten henkilöiden (esim. syöpäpotilaat, elinsiirron saaneet), ikääntyneiden ja kroonisia sairauksia (esim. diabetes, sydänsairaudet, keuhkosairaudet) sairastavien kohdalla.Tämä auttaa esimerkiksi paljon suojelemaan niitä, jotka voisivat sairastua vakavasti, jos he saavat COVID-19-tartunnan. Jos olet eristyksissä ja jaat kylpyhuoneen muiden ihmisten kanssa kotona, sinun tulee desinfioida se huolellisesti käytön jälkeen. Pidä ruokailu- ja juomavälineet erillään ja pese ne erikseen. Vältä sosiaalista kanssakäymistä muiden ihmisten kanssa ja samassa huoneessa olemista niin paljon kuin mahdollista. Tämä on hieman vaikeaa ja voi olla stressaavaa, mutta on tärkeää, että me kaikki suojelemme itseämme yhteiskuntana.

Ovatko nämä säännöt aina samat? Mistä löydän tietoa?

Saatat miettiä, ovatko nämä "(karanteeni)"- ja "(eristys)"-säännöt aina samat? Eivät oikeastaan. Nämä ohjeet eli ohjeistukset, joita meidän on noudatettava, voivat muuttua ajoittain . Lisäksi nämä säännöt voivat muuttua maittain. Sri Lankan säännöt eivät välttämättä ole samat kuin toisessa maassa.

Mikä on tämän syy? Tähän on useita pääasiallisia syitä:

• Viruksen evoluutio: Tiedät, että koronaviruksesta on syntymässä uusia variantteja (esim. Delta, Omicron). Jotkut variantit leviävät nopeammin, toisilla on erilaisia ​​oireita. Joten viruksen muuttuessa sääntöjä on muutettava sen mukaiseksi.
• Uutta tieteellistä tietoa: Tutkimusta viruksen leviämisestä, sen vaikutuksista, rokotteiden tehokkuudesta ja uusista lääkkeistä tehdään parhaillaan. Ohjeita päivitetään sitä mukaa, kun tutkimuksesta tulee saataville uutta tietoa.
• Yhteiskunnan immuniteettitaso: Kun useammat ihmiset rokotetaan tai sairastuvat ja toipuvat, yhteiskunnan yleinen immuniteetti kasvaa. Tällöin joitakin tiukkoja sääntöjä voidaan lieventää.

Myös koulussasi tai työpaikallasi voi joskus olla omat sääntönsä. Siksi on erittäin tärkeää olla aina tietoinen uusimmista tiedoista. Sinun ei pitäisi ajatella: "Niin he sanoivat silloin, ja mitä tämä on nyt", vaan etsiä uutta tietoa.

Niin, mistä tiedät tämän tiedon?

• CDC:n verkkosivusto: Koska kyseessä on kansainvälisesti tunnustettu organisaatio, heidän ohjeitaan käytetään usein maailmanlaajuisesti. (www.cdc.gov)
• Maailman terveysjärjestön (WHO) verkkosivusto.
• Tiedotteet ja ohjeet, joita antavat esimerkiksi maasi terveysministeriö tai epidemiologian osasto. Nämä ovat tarkimmat ja ajantasaisimmat tiedot maamme tilanteesta.
• On myös hyvä kysyä neuvoa luotettavalta lääkäriltä.

Älä usko heti kaikkea, mitä näet internetissä, kuten Facebookissa, WhatsAppissa ja edelleen lähetetyissä viesteissä. Muista aina hankkia tietoa luotettavista, virallisista lähteistä .

Tässä ovat tärkeimmät muistettavat asiat! (Viesti kotiin vietäväksi)

Okei, käydäänpä läpi tärkeimmät asiat, jotka kannattaa pitää mielessä keskustelustamme. Nämä ovat ikään kuin pieni "yhteenveto".

• ``(Karanteeni)`` tarkoittaa: Kun olet ollut tekemisissä sairaan henkilön kanssa, pysyt kotona jonkin aikaa nähdäksesi, oletko saanut tartunnan ja kehittyykö sinulle oireita.
• CDC ei tällä hetkellä suosittele pakollista karanteenia COVID-19-tartunnan vuoksi.
• Sen sijaan, jos olet altistunut, sinua kehotetaan käyttämään kasvomaskia 10 päivän ajan ja testaamaan viiden päivän kuluttua .

• `(Eristys)` tarkoittaa: Jos sinulla on vahvistettu tartuntatauti, kuten `(COVID-19)` (riippumatta siitä, onko sinulla oireita vai ei, tai onko testitulos `(positiivinen)`), pysy erillään muista, jopa perheenjäsenistä, tartunnan leviämisen estämiseksi.
• Vaikka olisit rokotettu, sinun on oltava eristyksissä, jos saat positiivisen COVID-19-testituloksen, jos sinulla on oireita.

• Nämä säännöt voivat muuttua: Viruksen muuttuessa ja uuden tieteellisen tiedon tullessa saataville, nämä säännöt voivat muuttua. Pysy siis aina ajan tasalla virallisten terveysviranomaisten uusimmista ohjeista .

• Miksi tämä on tärkeää? Karanteenin (tarvittaessa) ja eristäytymisen avulla autamme hillitsemään tautien leviämistä ja suojelemme yhteiskuntamme haavoittuvimpia jäseniä (vanhuksia, pieniä lapsia ja perussairauksista kärsiviä). Tämä on kaikkien vastuulla .

Muista, että tällaisessa pandemiassa tärkeintä on tietää oikeat tiedot ja toimia vastuullisesti. Jos sinulla on epäilyksiä, kysy lääkäriltä tai paikalliselta kansanterveystarkastajalta (PHI). Älä panikoi, vaan pysy ajan tasalla!

COVID -19, Karanteeni, Eristys, COVID-19-oireet, CDC:n ohjeet, Koronavirus