Oletko koskaan herännyt yhtäkkiä ja kuullut naksahduksen leuastasi? Tai oletko koskaan tuntenut lievää kipua korviesi edessä, leukanivelen lähellä, ja sinulla on ollut vaikeuksia avata tai sulkea suutasi? Tämä voi olla syynä usein toistuviin päänsärkyihisi. Monet ihmiset ovat kokeneet tämän, mutta he eivät tiedä, mikä sen aiheuttaa. Tänään puhumme leukanivelen (TMJ) sairaudesta, yleisestä mutta hieman ärsyttävästä leukanivelen sairaudesta.
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on TMJ?
Ajattele leukaasi saranana. Tämän saranan avulla voimme liikuttaa leukaamme ylös, alas ja puolelta toiselle puhuessamme, syödessämme tai herätessämme. Meillä on kaksi tällaista niveltä korviemme edessä, kasvojemme kummallakin puolella. Näitä niveliä kutsutaan lääketieteellisesti temporomandibulaariniveleksi (TMJ) .
Kun tässä nivelessä tai sitä ympäröivissä lihaksissa on ongelma tai sairaus, sitä kutsutaan leukanivelen sairaudeksi (TMJ) . Puhekielessä monet ihmiset kuitenkin sanovat yksinkertaisesti, että kyseessä on "TMJ".
Tämä ei ole niin pelottavaa kuin luulisi. Se on hyvin yleinen vaiva. Se on yleisin 20–40-vuotiailla naisilla. Parasta on, että sitä voidaan hoitaa onnistuneesti , eikä se aiheuta vakavia pitkäaikaisia ongelmia.
Mitkä ovat tämän tilan oireet?
Tarkista, onko sinulla näitä oireita. Kaikilla ei ole kaikkia näitä oireita, ehkä vain yksi tai kaksi.
| Oire | Miltä sinusta saattaa tuntua |
|---|---|
| Leuka- tai kasvojen kipu | Jatkuva kipu poskessa, korvan ympärillä tai leukanivelen lähellä. Tämä voi pahentua ruoan pureskelun yhteydessä. |
| Päänsärkyä tai migreeniä | Päänsärky, joka tulee ja menee ilman näkyvää syytä. Joskus tuntuu siltä kuin se alkaisi korvan takaa ja niskasta. |
| Leuan jäykkyys tai kireys | Aamulla herätessä suun avaaminen on vaikeaa, ja leuka tuntuu kuin olisi lukossa. Joskus suuta ei saa kokonaan auki. |
| 'Tuck', 'click' tai 'click' -ääni | Leuan nivelestä kuuluu napsahdusääni suun avaamisen ja sulkemisen tai ruoan pureskelun yhteydessä. Jos kyseessä on kuitenkin vain napsahdus ilman kipua, se ei ole suuri ongelma. |
| Korvakipu tai -soittoääni | Soivan tai surinaäänen kuuleminen korvassa ilman korvatulehdusta. |
| Hammassärky | Hammassärky, jolle edes hammaslääkäri ei löydä syytä. |
| Niska- tai olkapääkipu | Kireät leukalihakset voivat myös aiheuttaa niskan ja hartioiden lihasten kiristymistä ja kipua. |
Jos nämä oireet jatkuvat eivätkä lievity muutamassa päivässä tai jos ne häiritsevät päivittäisiä toimintojasi, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin.
Miksi meillä on tämä leukanivelen vaiva?
Tähän on vaikea nimetä vain yhtä syytä. Usein kyseessä on useiden tekijöiden yhdistelmä.
- Leukavammat: Kuten kova isku kasvoihin, luun murtuminen leuassa tai nivelen sijoiltaanmeno.
- Hampaiden narskuttelu (bruksismi): Hampaiden narskuttelu, erityisesti unessa tai tiedostamaton hampaiden yhteen pureminen päivällä, rasittaa paljon niveliä ja lihaksia.
- Niveltulehdus: Niveltulehdus voi vaikuttaa sekä lonkkaniveleen että polveen.
- Hampaiden asento-ongelmat: Hampaat, jotka eivät sovi kunnolla yhteen (vino purenta), voivat aiheuttaa ylimääräistä painetta leukanivelelle.
- Stressi: Kun olemme stressaantuneet, jännitämme tiedostamattamme kasvojen ja leukojen lihaksia. Tämä voi johtaa kipuun, jos se jatkuu.
Omat tapamme, jotka lisäävät riskiä
Joskus pienet asiat, joita teemme joka päivä, voivat pahentaa leukanivelkipua.
- Pureskelee asioita, kuten pannun kansia, jääpaloja ja kynsiä.
- Istuminen huonossa ryhdissä, erityisesti tietokoneella työskennellessä, niska ja pää kallistettuna eteenpäin.
- Kun syöt ruokaa, kuten hampurilaisia, avaa suusi leveälle ja pureskele suuria paloja.
- Hampaiden käyttäminen esimerkiksi pullonkorkkien avaamiseen.
- Vatsallaan nukkuminen voi aiheuttaa tarpeetonta painetta leukalle.
Miten te tämän huomaatte, tohtori?
Kun menet lääkäriin, hän kysyy sinulta ensin yksityiskohtaisen kysymyksen oireistasi. Sitten hän suorittaa fyysisen tutkimuksen.
Mitä lääkärintarkastuksessa tarkastellaan?
- Katsotaan, kuinka leveälle saat suusi auki ilman kipua.
- Lääkärisi puristaa varovasti lonkkaniveltäsi ja sitä ympäröiviä lihaksia tarkistaakseen kipua tai jäykkyyttä.
- Kun avaat ja suljet suusi, tunnet nivelen liikkeen kädelläsi ja katsot, kuuluuko ääntä.
Testit tarvittaessa
Tämä tila voidaan yleensä diagnosoida fyysisellä tutkimuksessa, mutta joskus tällaisia testejä voidaan tehdä syyn vahvistamiseksi.
- Hammasröntgen: Tarkistaa hampaiden ja leukaluiden kunnon.
- TT-kuvaus: Näe nivelen luiden hienot yksityiskohdat.
- Magneettikuvaus: Havaitsee nivelen ympärillä olevan ruston, pehmytkudosten ja lihasten ongelmia.
Mitä aikaisemmin tämä tila diagnosoidaan, sitä helpompi sitä on hoitaa ja sitä nopeampi on toipuminen.
Miten sitä hoidetaan?
Hoito riippuu oireidesi syystä ja niiden vakavuudesta. Useimmiten aloitamme yksinkertaisilla hoidoilla, emme suurilla asioilla, kuten leikkauksella.
Huumeiden tyypit
Lääkärisi voi määrätä tällaisia lääkkeitä kivun, turvotuksen ja lihasjäykkyyden vähentämiseksi.
| Lääkeluokka | Esimerkkejä | Toiminnallisuus |
|---|---|---|
| Kipulääkkeet | Asetaminofeeni | Lievittää kipua. |
| Tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet) | Ibuprofeeni, naprokseeni | Sekä kivun että turvotuksen hallintaan. |
| Lihasrelaksantit | (Lihasrelaksantit) | Hampaiden narskuttelun ja lihasjännityksen vähentämiseksi. |
| Masennuslääkkeet | (Matalan annoksen masennuslääkkeet) | Tietyntyyppisten pitkäaikaisten kipujen hallintaan ja hampaiden narskuttelun vähentämiseen unen aikana. |
| Tärkeää: Kaikkia näitä lääkkeitä tulee käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaan. | ||
Ei-kirurgiset hoidot
Monet ihmiset saavat näillä menetelmillä hyviä tuloksia.
- Hammassuojat tai lastat: Erityinen laite, joka on suunniteltu käytettäväksi yöllä nukkuessa, erityisesti hampaitaan narskutteluun osallistuville, hampaiden suojaamiseksi ja leukanivelen paineen vähentämiseksi.
- Fysioterapia: Erityiset harjoitukset, jotka vahvistavat nilkan lihaksia ja lisäävät niiden joustavuutta.
- Tottumusten muuttaminen: Vältä purukumia ja purukumia, vähennä kovien ruokien (esim. kuivalihan ja kovien keksien) syömistä ja pidä yllä hyvää ryhtiä.
- Ultraäänihoito: Käyttää lämpöä lihasten rentouttamiseen.
- TENS-hoito: Käyttää hyvin pientä sähkövirtaa lihaskivun ja -jäykkyyden vähentämiseen.
Leikkaus
Vain jos kaikki muut hoidot ovat epäonnistuneet, lääkäri voi harkita leikkausta.
- Niveltulehdus:Ruiskua käytetään nesteen ruiskuttamiseen niveleen, puhdistaen nivelen sisäpuolen ja poistaen tulehdusta aiheuttavia aineita.
- Leukanivelen tähystys: Pieni leikkaus, jossa niveleen asetetaan hyvin pieni kamera.
- Avoin nivelleikkaus: Hieman monimutkaisempi leikkaus, joka suoritetaan vain, jos nivelessä on suuri rakenteellinen ongelma.
Voidaanko tästä tilasta parantaa kokonaan?
Kyllä. Useimmat ihmiset pystyvät hallitsemaan tätä sairautta hyvin ja joskus jopa toipuvat kokonaan . Joillakin oireet paranevat viikossa tai kahdessa. Toiset saattavat tarvita hoitoa jonkin aikaa. Tärkeintä on, että oikean diagnoosin ja hoitosuunnitelman avulla useimmat ihmiset voivat saada helpotusta kipuun ja palauttaa leukansa normaalin toiminnan.
Olipa kipusi lyhytaikaista tai pitkäaikaista, apua on saatavilla. Jos oireesi häiritsevät elämääsi, älä odota enää , vaan keskustele lääkärisi kanssa .
Viestin kotiin vietäväksi
- Leukanivelen sairaus on yleinen ja hoidettava sairaus, joka vaikuttaa leukaniveleen ja sitä ympäröiviin lihaksiin.
- Leukakipu, äänet suun avaamisen yhteydessä, selittämättömät päänsäryt ja korvakivut voivat olla pääoireita.
- Hampaiden narskuttelu, stressi ja huonot tavat voivat pahentaa tätä tilaa.
- Yksinkertaiset asiat, kuten mausteisten ruokien välttäminen, stressin vähentäminen ja hyvän ryhdin ylläpitäminen, voivat tarjota suurta helpotusta.
- Jos oireet jatkuvat tai pahenevat, hakeudu lääkärin hoitoon. Älä jätä sitä huomiotta.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi