Onko äänesi käheä? Lue lisää äänihuulten vaurioista

Tunnetko sinäkin usein äänen muutoksen, käheyden? Ehkä olet opettaja, luennoitsija, laulaja. Tai kenties joku, jonka täytyy puhua koko päivän töissä. Joskus krikettiottelun katsomisen ja kovaan huutamisen jälkeen, kun heräät seuraavana aamuna, äänesi on poissa? Mielestämme nämä asiat ovat normaaleja, mutta jos tilanne jatkuu, syynä voivat olla pienet kyhmyt äänihuulissasi. Älä huoli, puhumme kaikesta tänään yksinkertaisesti ja ystävällisellä tavalla.

Mitä nämä äänihuulten vauriot ovat?

Yksinkertaisesti sanottuna nämä ovat pieniä kyhmyjä, kystoja tai vesikkeleitä, joita muodostuu äänihuuliimme. Jotkut näistä voivat olla hyvänlaatuisia (ei-syöpäisiä) ja jotkut pahanlaatuisia (syöpäisiä). Tässä artikkelissa käsittelemme kuitenkin pääasiassa ei-syöpäisiä kyhmyjä .

Kuvittele, että kurkussamme, erityisesti kurkunpään alueella, on kaksi pientä lihasnauhaa. Aivan kuten kitaran kaksi kieltä. Näitä kutsumme äänihuuliksi . Kun puhumme, kun laulamme, nämä kaksi äänihuulta värähtelevät yhdessä. Tämä värähtely tuottaa ääntä.

Jos äänihuulissa on kyhmy, värähtely ei tapahdu kunnolla. Silloin äänemme muuttuu, siitä tulee käheä, ja joskus puhuminen alkaa olla kivuliasta.

Onko olemassa minkäänlaisia ​​​​tällaisia ​​​​möykkyjä?

Kyllä, puhumme kolmesta päätyypistä ei-syöpäisiä kyhmyjä. Ne ovat nodulit, polyypit ja kystat. Katsotaanpa, mitä kukin näistä on.

Mitä oireita nämä patit aiheuttavat?

Yleisin oire on käheys , mutta oireet voivat vaihdella kyhmyn koosta ja muodosta sekä siitä riippuen, kuinka paljon se häiritsee äänihuulten toimintaa.

Tässä on asioita, joissa sinun on oltava varovainen:

• Äänen käheys: Ääni, joka ei ole selkeä ja kuulostaa käheältä puhuttaessa.
• Hengästyminen: Tunne siitä, että ilma karkaa äänen mukana puhuttaessa.
• Ääniväsymys: Kurkkukipu ja tunne äänen menettämisestä jopa lyhyen puhumisajan jälkeen.
• Äänen menetys: Äänen täydellinen menetys tai hyvin matala ääni.
• Äänialueen menetys: Jos olet laulaja, et ehkä pysty saavuttamaan aiemmin käyttämiäsi korkeampia tai matalampia nuotteja.
• Äänen halkeilu: Ääni halkeaa yhtäkkiä puhumisen aikana.
• Tiheä kurkun selvittäminen: Kurkussa tuntuu kuin se olisi jumissa, joten haluat jatkuvasti selvittää kurkkuasi.
• Niskakipu: Joskus saatat kokea niskakipua tai pistävää kipua, joka ulottuu korvasta korvaan.

Miksi näitä kyhmyjä muodostuu? Mitkä ovat niiden pääsyynä olevat tekijät?

Kuten aiemmin totesimme, kyhmyjen ja polyyppien pääasiallinen syy on äänen liiallinen tai virheellinen käyttö pitkän ajan kuluessa. Kuvittele olevasi opettaja, joka huutaa ja opettaa tuntikausia joka päivä. Äänihuulet hankautuvat jatkuvasti yhteen, vaurioituvat ja ajan myötä näille alueille voi muodostua kyhmyjä.

Tässä on joitakin muita syitä ja riskitekijöitä, jotka edistävät näiden kyhmyjen muodostumista:

• Tupakointi: Tupakointi on suurin äänihuulten vaurioiden aiheuttaja. Se lisää huomattavasti äänihuulten turvotuksen ja kyhmyjen muodostumisen riskiä.
• Usein esiintyvät poskiontelo-ongelmat (poskiontelotulehdus): Tiheä kurkun tyhjentäminen esimerkiksi nenän tukkoisuuden ja liman vuoksi voi vahingoittaa äänihuulia.
• Allergiat: Allergiset olosuhteet voivat myös aiheuttaa äänihuulten turvotusta.
• Kilpirauhasen vajaatoiminta: Tämä tila voi myös vaikuttaa äänihuulten toimintaan kehon kudosten turvotuksen vuoksi.
• Krooninen närästys (GERD): Yleinen ongelma monille ihmisille on gastriitti. Siinä mahalaukun hapan sisältö virtaa kurkkuun. Nämä hapot voivat ärsyttää ja vahingoittaa äänihuulia, jolloin ne turpoavat ja kipeytyvät.
• Liiallinen alkoholi ja kofeiini (tee, kahvi): Nämä kuivattavat kehoa. Tämä tarkoittaa, että äänihuulet menettävät kosteutta, mikä tekee niistä kuivia ja alttiita vaurioille.
• Puhuminen sairauden, kuten flunssan, aikana: Äänen käyttäminen kurkkutulehduksen aikana voi aiheuttaa merkittäviä vaurioita äänihuulille.

Miten lääkäri diagnosoi tämän tilan?

Kun menet lääkäriin, erityisesti korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäriin, ääniongelmien vuoksi, hän kysyy sinulta ensin kysymyksiä. Mikä on ammattisi, kuinka kauan puhut, tupakoitko ja onko sinulla gastriittia?

Sitten suoritetaan useita erityistestejä äänihuulten tutkimiseksi.

• Laryngoskopia: Tässä toimenpiteessä ohut, joustava putki (skooppi) viedään nenän läpi kurkkuun. Putkessa on pieni kamera ja valo päässä. Näin lääkäri voi nähdä äänihuulesi selvästi monitorilla. Vaikka tämä saattaa tuntua hieman epämukavalta, se ei yleensä ole kivuliasta.
• Stroboskopia:Tämä on samankaltainen kuin kurkunpään tähystys. Tässä käytetty valo on kuitenkin erityinen. Se on stroboskooppivalo, joka vilkkuu ja sammuu samaan tahtiin kuin äänihuulet värähtelevät. Näin lääkäri voi nähdä äänihuulten värähtelykuvion hidastettuna. Tämä on paras testi äänihuulten toiminnan tarkkaan arviointiin.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Parasta on, että useimmiten nämä kyhmyt eivät vaadi leikkausta. Hoitovaihtoehtoja on useita.

1. Ääniterapia: Tämä on tärkein ja tärkein hoitomuoto. Tämän tekee puheterapeutti. Täällä sinulle opetetaan, kuinka käyttää ääntäsi oikein ja äänihuultasi vahingoittamatta. Voit oppia tämän avulla monia asioita, kuten kuinka hengittää oikein ja kuinka puhua kurkkua rasittamatta. Tämä hoito on erityisen tehokas kyhmyihin.

2. Elämäntapamuutokset (käyttäytymismallien muutokset):

• Jos poltat, lopeta se kokonaan.
• Stressin vähentäminen.
• Ruokailutottumusten muutokset (esim. oikeanlaisten ruokien syöminen, jos sinulla on gastriitti).

3. Perussairauksien hoito:

• Jos sinulla on gastriittia (GERD), allergioita tai poskiontelo-ongelmia, on tärkeää hoitaa ne asianmukaisesti. Muuten pelkkä äänen harjoittelu ei välttämättä auta.

4. Leikkaus:

• Leikkausta voidaan tarvita kyhmyille, jotka eivät parane esimerkiksi äänenharjoittelulla, sekä polyypeille ja kystoille. Polyypit ja kystat eivät yleensä katoa pelkällä äänenharjoittelulla.
• Leikkauksen jälkeenkin on erittäin tärkeää saada ääniterapiaa näiden ongelmien uusiutumisen estämiseksi.

Eikö noiden möykkyjen muodostumista voisi estää?

Tietenkin voit. Äänemme on arvokkain omaisuutemme. Meidän tulisi olla kiinnostuneita suojelemaan sitä. Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä:

Hyviä asioita tehtävänä:

• Juo runsaasti vettä: Juo vähintään 2–3 litraa vettä päivässä. Tämä antaa äänihuulille tarvittavaa kosteutta.
• Anna äänellesi tauko: Jos joku toinen aikoo jatkaa puhumista, pidä tauko välillä. Älä puhu.
• Nuku hyvin: Lepo on välttämätöntä sekä keholle että äänelle.
• Käytä mikrofonia: Jos puhut suurelle ryhmälle, käytä mikrofonia huutamisen sijaan.
• Lämmittely ennen puhumista/laulamista: Kuten laulajien, opettajien on hyvä lämmitellä kurkkuaan hieman ennen päivän aloittamista.
• Käytä ilmankostutinta:Jos huone, jossa olet, on erittäin kuiva (jossa on ilmastointilaite), on hyvä idea lisätä kosteutta ilmaan ilmankostuttimella.

Vältettävät asiat:

• Huutaa ja puhua kovaan ääneen, kun on jokin sairaus, kuten flunssa.
• Tupakointi ja tupakoivien ihmisten lähellä hengailu.
• Liiallinen alkoholin ja kofeiinin saanti.
• Kurkun usein selvittäminen: Ota sen sijaan kulaus vettä.
• Kuiskaaminen: Monet ihmiset ajattelevat, että kuiskaaminen on hyväksi äänelle. Mutta se on väärin. Kuiskaaminen itse asiassa rasittaa äänihuulia enemmän.