Vous voulez connaître votre taux d'oxygène dans le sang ? Parlons-en simplement !

Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet essentiel pour notre organisme : le taux d'oxygène dans le sang. Vous en avez probablement déjà entendu parler par des médecins, ou bien ils vous ont inséré un petit appareil dans le doigt pour le vérifier. Alors, de quoi s'agit-il exactement ? Pourquoi est-ce si important ? Voyons cela de plus près.

Quel est le taux d'oxygène dans le sang ?

En termes simples, le taux d'oxygène dans le sang , ou saturation en oxygène du sang, correspond à la quantité d'oxygène présente dans votre sang.

Nous savons tous que l'oxygène est essentiel à la vie. Notre corps a besoin d'une certaine quantité d'oxygène pour fonctionner correctement. Lorsque nous respirons (c'est-à-dire que nous inspirons), l'oxygène qui pénètre par notre nez ou notre bouche traverse nos poumons et se mélange à notre sang. De là, cet oxygène est transporté par le sang jusqu'aux cellules de tout le corps. Imaginez : chaque cellule de notre corps a besoin d'oxygène pour produire de l'énergie. C'est cette énergie qui nous permet de tout faire, de la digestion à la pensée en passant par la marche.

Après avoir utilisé l'oxygène, les cellules libèrent du dioxyde de carbone . Ce dioxyde de carbone est ensuite capté par le sang et transporté jusqu'aux poumons. Enfin, lors de l'expiration, il est éliminé.

Notre organisme régule le taux d'oxygène dans le sang de façon remarquable. En effet, un faible taux d'oxygène dans le sang, appelé hypoxémie , peut entraîner des maladies très graves et endommager des organes vitaux comme le cerveau et le cœur. Un faible taux d'oxygène dans le sang peut également indiquer un dysfonctionnement des poumons ou du système circulatoire.

Comment mesure-t-on ce niveau d'oxygène ?

Il existe deux principales méthodes pour mesurer le taux d'oxygène dans le sang. La première consiste à prélever un échantillon de sang. La seconde utilise un petit appareil appelé oxymètre de pouls . Cependant, une analyse sanguine fournit des informations beaucoup plus complètes qu'un oxymètre.

Analyse de sang

Les médecins peuvent mesurer le taux d'oxygène dans votre sang dans le cadre d'un examen plus complet. Il s'agit d'une gazométrie artérielle (ou analyse des gaz du sang artériel ). Cet examen mesure les taux d'oxygène et de dioxyde de carbone dans votre sang. Il vérifie également l'équilibre acido-basique, ou pH , de votre sang. Un taux d'acidité trop élevé ou trop bas dans le sang est néfaste pour la santé.

Oxymétrie de pouls

Un oxymètre de pouls mesure la quantité d'oxygène dans le sang. Il s'agit généralement d'une petite pince que l'on fixe au doigt ou à l'orteil. La mesure affichée indique le pourcentage de saturation en oxygène du sang : c'est ce qu'on appelle le taux de SpO2.Il affiche également votre fréquence cardiaque. C'est une méthode rapide et non invasive pour vérifier si le taux d'oxygène dans le sang d'une personne est bas.

Les médecins hospitaliers utilisent fréquemment ces oxymètres de pouls. Il est également possible d'en acheter un pour un usage domestique. Vous trouverez ces appareils en pharmacie, dans certains magasins ou sur internet.

Pourquoi dois-je vérifier mon taux d'oxygène ?

Votre médecin pourrait vouloir vérifier votre taux d'oxygène si vous présentez un problème de santé soudain et grave. Par exemple :

• Si vous avez des difficultés à respirer (même un nouveau-né peut avoir des difficultés à respirer si ce test est effectué).
• Si vous avez récemment subi une blessure à la tête ou au cou qui a affecté votre respiration.
• Si vous êtes atteint de la maladie à coronavirus ``(COVID-19)``.
• Si vous avez une pneumonie .
• Si vous souffrez d'intoxication au monoxyde de carbone .
• Si vous avez été blessé par inhalation de fumée (« Blessure par inhalation de fumée »).
• Si vous souffrez de nausées et/ou de vomissements persistants.
• Si vous avez fait une overdose.

De plus, si vous souffrez de l'une des affections pulmonaires suivantes, votre médecin pourra vérifier votre taux d'oxygène afin de s'assurer de l'efficacité de votre traitement :

• Asthme
• BPCO (Bronchopneumopathie Chronique Obstructive)
• Fibrose kystique
• Maladie cardiaque

Si vous recevez une oxygénothérapie à l'hôpital, le personnel médical surveillera régulièrement votre taux d'oxygène afin de s'assurer que vous recevez la quantité d'oxygène adéquate.

Existe-t-il des mesures que nous pouvons prendre à la maison pour augmenter notre taux d'oxygène ?

Il existe plusieurs façons d'augmenter naturellement la quantité d'oxygène dans le sang. Découvrez-les :

• Respirer de l'air frais : ouvrir les fenêtres ou sortir se promener augmente la quantité d'oxygène qui pénètre dans votre corps. Cela augmente également le taux d'oxygène dans votre sang.
• Arrêter de fumer : deux à trois semaines après l’arrêt, votre circulation sanguine s’améliorera considérablement. En un à neuf mois, votre essoufflement diminuera. Ces deux éléments contribuent à une meilleure oxygénation de votre organisme.
• Pratiquez des exercices de respiration : des choses simples comme la respiration à lèvres pincées et la respiration abdominale profonde peuvent aider à ouvrir vos voies respiratoires et à augmenter la quantité d’oxygène dans votre sang.

Vous pouvez vérifier votre taux d'oxygène à domicile à l'aide d'un oxymètre de pouls et voir si ces méthodes naturelles augmentent votre taux d'oxygène.

Toutefois, gardez ceci à l'esprit : si vous souffrez d'une affection médicale sous-jacente, notamment grave comme une pneumonie ou une intoxication au monoxyde de carbone, ces remèdes naturels seuls pourraient ne pas suffire à rétablir un taux d'oxygène satisfaisant.

Si vous présentez des symptômes d' hypoxémie , c'est-à-dire un faible taux d'oxygène dans le sang, rendez-vous dès que possible à l'hôpital le plus proche.

Qui réalise ces tests de taux d'oxygène ? Comment ça marche ?

Pour effectuer une analyse des gaz du sang artériel (AGS) , un inhalothérapeute prélève généralement un échantillon de sang au niveau d'une artère du poignet afin de vérifier votre taux d'oxygène. L'échantillon est ensuite analysé par l'inhalothérapeute ou envoyé immédiatement à un laboratoire d'analyses médicales.

Tout professionnel de santé peut utiliser un oxymètre de pouls pour mesurer votre taux d'oxygène. Vous pouvez également utiliser un oxymètre de pouls à domicile, pour vous-même ou pour une autre personne.

Détails du test de prélèvement sanguin

Avant de prélever du sang dans une artère de votre poignet, un inhalothérapeute peut effectuer le test d'Allen . Ce test consiste à lever le bras en gardant le poignet fléchi, puis à appliquer une pression sur l'artère pendant quelques secondes. Ce test simple permet de vérifier si les deux artères de votre poignet sont perméables et fonctionnent correctement.

Si vous recevez une oxygénothérapie, celle-ci pourra être interrompue environ 20 minutes avant la prise de sang. Il s'agit d'un test à l'air ambiant . Toutefois, si vous ne pouvez pas respirer sans oxygène, votre médecin ne réalisera pas ce test.

Malheureusement, une prise de sang artérielle est généralement un peu plus douloureuse qu'une prise de sang veineuse. En effet, les artères sont plus profondes et entourées de nerfs. Vous pourriez ressentir des vertiges, des étourdissements ou des nausées pendant le prélèvement.

Voici les étapes à suivre pour prélever du sang et vérifier le taux d'oxygène :

• Vous serez installé(e) sur une chaise ou allongé(e) sur un lit. Le thérapeute respiratoire localisera ensuite une artère, généralement à l'intérieur de votre poignet. Une échographie peut également être utilisée pour la repérer.
• Une fois l'artère localisée, la zone est nettoyée et désinfectée.
• On insère ensuite une fine aiguille dans l'artère et on prélève un échantillon de sang. Vous pourriez ressentir une douleur aiguë lors de l'insertion de l'aiguille.
• Après l'insertion de l'aiguille, une petite quantité de sang est prélevée dans une seringue.
• Une fois le prélèvement sanguin effectué, l'aiguille est retirée et un morceau de coton ou de gaze est appliqué sur le point de ponction pour arrêter le saignement. Si vous prenez des anticoagulants, il peut être nécessaire d'appliquer une pression pendant 5 à 10 minutes, voire plus.
• On applique ensuite un plâtre sur cette zone. Le travail est alors terminé.

Détails du saturomètre

Voici ce qui se passe lorsque vous vérifiez votre taux d'oxygène avec un oxymètre de pouls :

• Votre médecin fixe un petit appareil électronique en plastique appelé oxymètre de pouls sur une partie de votre corps, généralement le bout de votre doigt.
• L'oxymètre émet un type de lumière particulier appelé lumière infrarouge . Celle-ci traverse la peau et pénètre dans le sang, au niveau des capillaires. C'est indolore et vous ne sentirez rien.
• L'oxymètre mesure ensuite la quantité de lumière réfléchie par les particules d'hémoglobine dans votre sang. Ceci permet de déterminer le taux d'oxygène dans votre sang.
• En quelques secondes, l'oxymètre vous donnera un chiffre indiquant votre fréquence cardiaque et votre niveau d'oxygène.

Vous pouvez également utiliser un oxymètre de pouls à domicile. Toutefois, gardez à l'esprit que la précision de la mesure peut être réduite par les facteurs suivants :

• Le doigt que vous examinez a du vernis à ongles .
• Il y a trop de lumière dans la pièce où vous utilisez l'oxymètre.
• Tremblements excessifs lors de l'utilisation de l'oxymètre.

Que disent les résultats des tests ?

Les rapports d'analyses sanguines, y compris les rapports de test du taux d'oxygène, contiennent généralement les informations suivantes :

• Le nom de l'analyse sanguine correspond à ce qui est mesuré dans votre sang.
• Le chiffre et la mesure indiqués sur votre résultat d'analyse sanguine sont-ils corrects ?
• Il s'agit de la plage de mesure normale pour ce test.
• Informations indiquant si votre résultat est normal, anormal, faible ou élevé.

Si votre taux d'oxygène dans le sang n'est pas normal, cela pourrait signifier ce qui suit :

• Vous ne recevez pas assez d'oxygène .
• Vous n'expirez pas suffisamment de dioxyde de carbone .
• Votre sang présente un déséquilibre de pH (il est soit trop acide, soit trop alcalin).

Un test mesurant à lui seul le taux d'oxygène ne permet pas de diagnostiquer une maladie spécifique. Si vos résultats sont anormaux, votre médecin prescrira des examens complémentaires pour confirmer ou infirmer un diagnostic.

Quel est le taux d'oxygène normal ?

Les valeurs de référence pour la mesure du taux d'oxygène dans le sang peuvent varier d'un laboratoire à l'autre. Votre compte rendu d'analyse sanguine indiquera les valeurs de référence pour chaque mesure effectuée par ce laboratoire. En cas de questions concernant vos résultats, n'hésitez pas à consulter votre médecin.

Chez la plupart des gens, le taux d'oxygène normal, mesuré par un oxymètre de pouls, se situe entre 95 % et 100 %.Oui. Si vous souffrez d'une maladie pulmonaire comme la BPCO ou une pneumonie, votre taux d'oxygène normal peut être inférieur à ce niveau. Votre médecin vous indiquera les taux acceptables. Si vous vivez en altitude, votre taux d'oxygène peut également être légèrement inférieur.

Il est important de se rappeler que les oxymètres de pouls ne sont pas toujours précis à 100 %. Votre taux d'oxygène dans le sang peut être supérieur ou inférieur de 2 à 4 % à celui indiqué par l'oxymètre. Pour obtenir un résultat plus précis, votre médecin pourra prescrire une analyse de sang afin de vérifier votre taux d'oxygène.

Qu’est-ce qu’un faible taux d’oxygène ? Quelles en sont les causes ?

L'hypoxémie est un état caractérisé par un taux d'oxygène dans le sang inférieur à la normale. L'oxygène étant essentiel à tous les processus physiologiques, l'hypoxémie doit souvent être prise au sérieux. Plus le taux d'oxygène est bas, plus le risque de lésions des tissus et des organes est élevé.

Diverses affections et situations médicales peuvent empêcher votre corps de fournir des niveaux normaux d'oxygène à votre sang. Voici quelques causes fréquentes d'hypoxie (faible taux d'oxygène dans le sang) :

• Maladie cardiaque
• Maladies pulmonaires (par exemple, asthme, emphysème, bronchite)
• Certains analgésiques puissants ou d'autres problèmes qui ralentissent la respiration
• Apnée du sommeil (difficulté à respirer pendant le sommeil)
• Inflammation ou cicatrisation du tissu pulmonaire
• Vivre en haute altitude (où l'air est moins riche en oxygène)

Si votre taux d'oxygène dans le sang est bas, votre médecin prescrira des examens complémentaires pour en déterminer la cause. Un test mesurant uniquement votre taux d'oxygène ne permet pas d'établir ce diagnostic.

Quand dois-je consulter un médecin ?

Si vous utilisez un oxymètre de pouls à domicile, appelez votre médecin si votre taux d'oxygène est inférieur ou égal à 92 %. S'il est inférieur ou égal à 88 %, rendez-vous aux urgences les plus proches dès que possible.

Si vous souffrez d'une maladie pulmonaire chronique comme la BPCO ou l'asthme, vous devrez consulter régulièrement un médecin afin de vérifier l'efficacité de votre traitement. Si vous présentez des symptômes inquiétants liés à votre maladie pulmonaire, parlez-en à votre médecin dès que possible.

Un faible taux d'oxygène est-il un symptôme de la COVID-19 ?

COVID-19 [feminineLa COVID-19 n'affecte pas tout le monde de la même manière. Les personnes infectées présentent des symptômes différents : certaines ont des symptômes très légers, d'autres une forme grave de la maladie. Certaines personnes atteintes de la COVID-19, mais pas toutes, ont un faible taux d'oxygène dans le sang. Le fait d'avoir d'autres symptômes et un taux d'oxygène normal ne signifie pas que vous n'avez pas la COVID-19. De même, on peut être porteur du virus même avec un faible taux d'oxygène.

Le seul moyen d'être certain d'avoir la COVID-19 est de se faire tester. Bien qu'un oxymètre de pouls à domicile puisse parfois être utile, il a ses limites et ne reflète qu'une partie de votre état de santé. Ne vous fiez pas uniquement à un oxymètre de pouls pour diagnostiquer la COVID-19.

Si vous présentez des symptômes de la COVID-19, consultez votre médecin dès que possible.

Quels sont les symptômes d'un faible taux d'oxygène dans le sang ?

Les symptômes d'une faible saturation en oxygène dans le sang (hypoxémie) varient d'une personne à l'autre, selon la gravité de l'affection. Ils peuvent inclure :

• Mal de tête
• Essoufflement
• Rythme cardiaque rapide
• Toux
• Respiration sifflante
• Confusion
• Une teinte bleutée sur la peau, les ongles et/ou les lèvres .
• Une coloration rouge cerise de la peau, des ongles et/ou des lèvres (c'est un signe d'intoxication au monoxyde de carbone).

Enfin, quelques points à retenir

Sauf en cas de problème de santé sous-jacent affectant votre capacité à absorber l'oxygène, il n'est pas nécessaire de surveiller constamment votre taux d'oxygène dans le sang. Bien qu'un oxymètre de pouls à domicile puisse parfois être utile, il n'est pas aussi précis qu'une analyse sanguine. Si vous présentez des symptômes d'hypoxémie, comme des difficultés respiratoires, consultez votre médecin dès que possible.

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