Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller le matin avec des vertiges, des nausées, des courbatures et de la fièvre, et d'être incapable de bouger le moindre doigt ? Dans ce cas, il est difficile de savoir s'il s'agit d'un simple rhume ou d'une légère grippe. Il est important de connaître la différence entre les deux. Bien qu'elles puissent paraître similaires, il existe en réalité une différence majeure entre elles.
En résumé, le rhume est une maladie respiratoire courante, généralement moins grave que la grippe. Un rhume peut occasionner une gêne pendant quelques jours, tandis que la grippe peut vous clouer au lit pendant des jours, voire des semaines. De plus, si la grippe s'aggrave, elle peut entraîner des complications sérieuses comme une pneumonie, voire une hospitalisation. Alors, voyons plus en détail ces deux maladies.
Quels sont les symptômes courants d'un rhume ?
Les symptômes d'un rhume débutent généralement par un mal de gorge . Ce mal de gorge disparaît en un jour ou deux. Ensuite apparaissent les symptômes nasaux, comme le nez qui coule (avec des mucosités) et le nez bouché. Au bout de quatre ou cinq jours environ, une toux se manifeste également.
Les adultes sont moins susceptibles d'avoir de la fièvre lorsqu'ils sont enrhumés, mais une légère fièvre peut tout de même survenir. En revanche, les jeunes enfants sont plus susceptibles d'avoir de la fièvre lorsqu'ils sont enrhumés .
Lorsque vous êtes enrhumé, vous aurez beaucoup de mucus liquide qui s'écoule de votre nez pendant les premiers jours. Après quelques jours, ce mucus s'épaissit et change de couleur. Ne vous inquiétez pas si votre mucus devient épais et jaune-vert ; c'est normal. Cela ne signifie pas forcément que vous avez une infection bactérienne, comme une sinusite.
Par exemple, si votre rhume dure depuis environ sept jours et ne s'améliore pas, il pourrait s'agir d'une infection bactérienne. Dans ce cas, des antibiotiques peuvent être nécessaires. Il est donc préférable de consulter un médecin.
Ce que vous considérez parfois comme un rhume peut en réalité être une allergie (rhinite allergique ou rhume des foins) ou une sinusite. Si vos symptômes apparaissent soudainement et disparaissent en une semaine, il s'agit probablement d'un rhume. En revanche, si votre état ne s'améliore pas après une semaine, consultez votre médecin afin de déterminer s'il s'agit d'une allergie ou d'une sinusite.
Quels sont les symptômes courants de la grippe ?
Les symptômes de la grippe sont généralement plus intenses que ceux d'un rhume et apparaissent rapidement . Les principaux symptômes sont le mal de gorge, une forte fièvre, des maux de tête, des courbatures et des douleurs musculaires, le nez bouché et la toux. Certains types de grippe, notamment la grippe porcine, peuvent également provoquer des vomissements et de la diarrhée.
La plupart des symptômes de la grippe s'atténuent progressivement en deux à cinq jours. Cependant, il est fréquent de se sentir fatigué et léthargique pendant une semaine, voire plus. L'une des complications les plus graves de la grippe est la pneumonie . Cela est particulièrement vrai pour les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies pulmonaires ou cardiaques. Si vous avez des difficultés à respirer , consultez immédiatement votre médecin. Un autre signe de pneumonie est une fièvre qui disparaît après un jour ou deux, puis réapparaît.
Comme les virus du rhume, les virus de la grippe pénètrent dans l'organisme par les muqueuses du nez, des yeux ou de la bouche. Ainsi, chaque fois que vous touchez ces zones, vous risquez d'attraper un virus. Se laver régulièrement les mains à l'eau et au savon est donc le meilleur moyen de se protéger du rhume et de la grippe.
Alors, comment distinguer et identifier précisément ces deux éléments ?
Le meilleur moyen de savoir si vous avez un rhume ou la grippe est de prendre votre température. Un rhume provoque rarement une fièvre supérieure à 38,3 degrés Celsius (101 degrés Fahrenheit). Cependant, lorsqu'on a de la fièvre, elle peut être très élevée dès le départ et entraîner une grande fatigue. Le tableau ci-dessous vous aidera à comprendre la différence entre les deux.
| Symptôme | Froid | Grippe |
|---|---|---|
| Fièvre | Rarement (surtout chez les enfants) | Souvent, une forte fièvre (plus de 38,3 °C) |
| Douleurs corporelles | Légèrement | Souvent et fortement ressenti |
| Fatigue/Solitude | Légèrement | Très résistant, peut durer 2 à 3 semaines |
| Apparition des symptômes | Progressivement | Soudainement et rapidement |
| Congestion nasale | Souvent | peut être |
| Toux | Souvent (peut être phlegmatique) | Souvent (toux sèche) |
| Mal de tête | Rarement | Souvent |
Quand faut-il consulter un médecin ?
Si vous présentez des symptômes de rhume ou de grippe, ou l'un des symptômes graves énumérés ci-dessous, il est très important de consulter immédiatement un médecin .
- Fièvre persistante : si vous avez de la fièvre pendant plus de trois jours, cela pourrait être le signe d’une autre infection bactérienne nécessitant un traitement.
- Douleur intense à la déglutition : Si vous ressentez une douleur plus intense qu’un mal de gorge normal et qui vous empêche d’avaler, il pourrait s’agir d’une infection de la gorge (angine streptococcique).
- Toux persistante : Si votre toux ne disparaît pas après deux à trois semaines, il pourrait s’agir d’une bronchite ou d’une sinusite. L’asthme peut également provoquer une toux persistante.
- Congestion nasale persistante et maux de tête : si vous constatez un écoulement épais de mucus autour des yeux et du visage, accompagné de douleurs, après une semaine, il pourrait s’agir d’une infection bactérienne.
Panneaux d'urgence
Dans certains cas, vous devrez peut-être vous rendre immédiatement au service des urgences.
Pour les adultes :
- Douleurs thoraciques intenses
- Mal de tête intense
- Difficultés respiratoires
- Vertiges
- Confusion
- Vomissements persistants
Pour les enfants (en plus de ce qui précède) :
- Difficultés respiratoires ou respiration rapide
- Décoloration bleutée de la peau
- Ne pas boire suffisamment de liquides
- Somnolence et inactivité inhabituelles
- Très agité ou pleurant excessivement
- Les symptômes s'améliorent, puis s'aggravent soudainement à nouveau.
- Éruption cutanée accompagnée de fièvre
Si vous observez l'un de ces symptômes, n'attendez pas . Emmenez votre enfant au service des urgences le plus proche dès que possible.
Comment éviter ces maladies ?
Le moyen le plus important et le plus simple de prévenir le rhume et la grippe est de se laver les mains fréquemment. Se frotter soigneusement les mains avec du savon et de l'eau chaude pendant au moins 20 secondes permet d'éliminer les germes.
De plus, vous pouvez vous faire vacciner contre la grippe saisonnière. Généralement, ce vaccin, reçu avant le début de la saison grippale, permet à votre corps de développer des anticorps contre la grippe en deux semaines, vous offrant ainsi une protection. N'hésitez pas à demander plus d'informations à votre médecin.
Message à retenir
- Le rhume et la grippe sont deux maladies. La grippe peut aggraver l'état du patient.
- Le meilleur moyen de les différencier est de mesurer la température. Généralement, une forte fièvre et des courbatures sont des symptômes de la fièvre.
- Se laver régulièrement les mains avec du savon est un excellent moyen de se protéger contre ces deux maladies.
- Parlez-en à votre médecin pour vous faire vacciner contre la grippe et vous protéger ainsi contre ce virus.
- Si vous présentez des symptômes tels que fièvre, douleur intense à la déglutition et toux persistante pendant plus de trois jours, consultez un médecin.
- Si vous présentez des symptômes d'urgence tels que des difficultés respiratoires, une douleur thoracique intense ou de la confusion, rendez-vous immédiatement au service des urgences.
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