Sueurs froides, tremblements, grande nervosité, légers vertiges… Avez-vous déjà ressenti cela si vous êtes diabétique ? Ces symptômes surviennent souvent lorsque le taux de sucre dans le sang chute dangereusement. Les médecins appellent cela une hypoglycémie . Chez les personnes sous insuline, la principale cause de cette hypoglycémie est un surdosage.
De nombreuses personnes diabétiques souffrent d'hypoglycémie. Cela peut parfois être dangereux. Heureusement, bon nombre de ces problèmes liés à l'insuline peuvent être évités en suivant quelques règles simples. Voyons comment.
Comment peut-on recevoir une dose excessive d'insuline ?
Quelques petites erreurs peuvent entraîner un excès d'insuline dans notre organisme. Cela se produit souvent dans des situations comme celles-ci :
- Erreur de lecture des mesures sur la seringue ou le flacon : ce risque est plus élevé lorsque vous commencez à utiliser un nouveau type d’insuline ou une nouvelle seringue.
- Utiliser le mauvais type d'insuline : Imaginez que vous vous injectiez habituellement 30 unités d'insuline à action prolongée et 10 unités d'insuline à action rapide. Si les deux flacons se ressemblent, il est fort probable que vous passiez de l'une à l'autre sans vous en rendre compte.
- Prise d'insuline à jeun : Les insulines à action rapide et à action courte doivent être prises peu avant ou pendant les repas. En effet, la glycémie augmente après avoir mangé. Par conséquent, si vous prenez ce type d'insuline à jeun, votre glycémie peut chuter dangereusement.
- S’injecter de l’insuline dans un bras ou une jambe avant l’effort : L’activité physique, c’est-à-dire l’exercice, fait naturellement baisser la glycémie. Elle modifie également la façon dont le corps absorbe l’insuline. Par conséquent, si vous pratiquez une activité physique comme la course à pied ou la marche, évitez de vous injecter l’insuline dans le bras ou la jambe qui sera le plus sollicité. Il est préférable de l’injecter dans une zone moins affectée par l’effort, comme l’abdomen.
Quels sont les symptômes d'un excès d'insuline ?
Lorsque votre glycémie chute (hypoglycémie) en raison d'un excès d'insuline, vous pouvez ressentir un ou plusieurs de ces symptômes. Il est important d'en être conscient.
| Symptôme | Description |
|---|---|
| Anxiété | Sentiment d'étrange agitation et de nervosité. |
| Confusion | Ne pas savoir quoi faire ni où l'on se trouve, se sentir confus. |
| Faim extrême | Soudain, une faim insupportable. |
| Fatigue | Sensation d'apathie et de fatigue extrême. |
| Irritabilité | S'énerver sans raison, s'énerver facilement. |
| Transpiration | Le corps est froid et moite, la peau est moite. |
| Mains tremblantes | Tremblements incontrôlables des mains. |
Si votre glycémie continue de baisser, vous pourriez avoir des convulsions , voire perdre connaissance . Il est donc important de reconnaître ces symptômes et d'agir rapidement.
Que faire en cas de surdosage d'insuline ?
Ne vous inquiétez pas. La plupart du temps, nous avons trop d'insuline.Vous pouvez gérer cela à domicile. Si vous êtes conscient(e), suivez ces étapes.
| Ce qu'il faut faire | Description |
|---|---|
| Si vous êtes conscient, voici quelques choses que vous devriez faire : | |
| 1. Mesurer le sucre | Commencez par mesurer votre glycémie. Vous aurez ainsi une vision claire de la situation. |
| 2. Obtenez du sucre rapidement | Mangez/buvez immédiatement une boisson aux fruits sucrée (une demi-tasse), un caramel, un comprimé de glucose ou un gel de glucose. |
| 3. Prenez un repas | Si vous avez sauté un repas, mangez quelque chose maintenant. Consommer un aliment contenant 15 à 20 grammes de glucides (par exemple, une tranche de pain) fera rapidement augmenter votre glycémie. |
| 4. Détendez-vous | Asseyez-vous ou allongez-vous un moment pour vous reposer. Ne forcez pas sur votre corps. |
| 5. Mesurer à nouveau le sucre. | Contrôlez à nouveau votre glycémie après 15 à 20 minutes. Si elle est toujours basse, prenez du sucre (15 à 20 grammes de glucose) et mangez autre chose si possible. |
| 6. Restez concentré pendant quelques heures | Soyez à l'écoute de votre corps au cours des prochaines heures. Si les symptômes persistent, contrôlez à nouveau votre glycémie dans une heure. Si votre glycémie est basse, continuez à prendre une collation. |
| Quand demander une aide médicale d'urgence : | |
| Rendez-vous immédiatement à l'hôpital. | Si votre taux de glycémie reste bas après 2 heures ou si vos symptômes ne s'améliorent pas, consultez un médecin ou rendez-vous immédiatement à l'hôpital. |
| Si vous vous évanouissez... | Si vous perdez connaissance, êtes confus ou avez une crise d'épilepsie, votre famille ou vos amis doivent immédiatement appeler le service d'ambulance 1990 et vous emmener au service des urgences de l'hôpital le plus proche (ETU). |
Un point important à retenir : lorsque votre glycémie est très basse, n’hésitez pas à la faire remonter légèrement. Une hyperglycémie passagère n’est pas très nocive. En revanche, une hypoglycémie sévère peut être beaucoup plus dangereuse.
Conseils à donner à votre famille et à vos amis
Si vous perdez connaissance, ce sont eux qui s'occuperont de vous. Donnez-leur donc ces instructions à l'avance.
- Si vous perdez connaissance, appelez immédiatement le service d'ambulance 1990 ou conduisez-vous à l' unité de traitement d'urgence (UTE) de l'hôpital le plus proche.
- Parlez-en à votre médecin ; il pourra vous prescrire une injection de glucagon . Cette hormone agit en opposition à l’insuline. Si vous souffrez fréquemment d’hypoglycémie, demandez à votre médecin s’il est possible d’en avoir une dose à domicile.
- Si vous êtes suffisamment lucide pour suivre des instructions, demandez-leur de vous donner une boisson sucrée.
- Si les symptômes ne s'améliorent pas après environ une heure, conseillez-leur de consulter immédiatement un médecin.
Comment peut-on éviter cette situation ?
Il existe quelques mesures simples à prendre pour éviter que cela ne se produise.
- Adoptez un horaire régulier : prenez l’habitude de prendre votre insuline et vos repas à la même heure chaque jour. Cela vous permettra de mieux gérer votre traitement.
- Ne sautez pas de repas : même si vous n’avez pas faim, mangez une petite chose à chaque repas. Par exemple, une tranche de pain, un verre de lait ou un fruit. Ne sautez jamais de repas après une injection d’insuline.
- Soyez prêt :Gardez à l'esprit que cette situation peut se produire un jour. Ayez toujours quelque chose comme des bonbons dans votre sac, votre voiture et votre valise.
- Prévenez votre entourage : expliquez à votre famille et à vos proches comment vous réagissez en cas d’hypoglycémie. Ainsi, ils pourront intervenir rapidement, même si vous êtes désorienté(e).
- Portez un bracelet d'alerte médicale : il indique que vous utilisez de l'insuline et pourrait vous sauver la vie en cas d'urgence.
Message à retenir
- Une dose excessive d'insuline peut provoquer une hypoglycémie (taux de sucre dangereusement bas dans le sang). Surveillez les symptômes tels que tremblements des mains, transpiration et étourdissements.
- Dès que vous ressentez des symptômes d'hypoglycémie, mangez immédiatement quelque chose de sucré (une barre chocolatée, une boisson sucrée) et vérifiez à nouveau votre taux de glycémie 15 à 20 minutes plus tard.
- Ne sautez jamais de repas pendant votre traitement à l'insuline. Ayez toujours quelque chose à portée de main, comme des bonbons.
- Si vous perdez connaissance ou si votre état est critique, prévenez votre famille et vos amis à l'avance afin qu'ils vous conduisent immédiatement à l'unité de soins d'urgence (USU) de l'hôpital.
- Parlez toujours à votre médecin de votre dosage d'insuline, de son utilisation et de ce qu'il faut faire en cas d'urgence.
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