Comment préparer sa famille à un ouragan ? Parlons-en !

Vous savez, contrairement à certaines tempêtes, cet ouragan nous laisse un peu de temps pour nous préparer. Il ne s'agit pas d'une catastrophe qui va survenir soudainement. Mais quand on se demande pendant des jours s'il va nous atteindre, il est normal que vous et votre famille ressentiez un peu de pression et de peur, n'est-ce pas ? C'est tout à fait normal. Mais rassurez-vous ! Si nous nous préparons à l'avance, surtout si nous impliquons les plus jeunes, nous nous sentirons plus sereins et soulagés, et les craintes inutiles seront considérablement réduites. Alors, comment pouvons-nous nous préparer à affronter cette situation ?

Comment préparer sa famille à un ouragan ?

La première chose à faire est d'expliquer clairement aux enfants ce qui se passe et ce que nous allons faire, de façon qu'ils comprennent. Il faut leur faire comprendre que nous agissons ainsi non pas pour les alarmer, mais pour nous préparer . Répondez-leur aux questions qu'ils se posent, simplement. Parlez-leur de manière à ne pas les effrayer, mais à leur donner l'impression qu'ils peuvent eux aussi participer.

Préparons des kits d'urgence !

Ensuite, il nous faut préparer deux trousses d'urgence. Pensez-y : une à utiliser chez vous et l'autre à emporter avec vous en cas d'urgence nécessitant une évacuation.

• Kit de survie à domicile : Il comprend une radio météo à piles – car nous devons connaître les détails en cas de panne de courant. Des bouteilles d’eau potable (au moins 3 à 4 litres par personne et par jour), des conserves ( bien emballées et non périmées), une lampe de poche et des piles de rechange, ainsi qu’une batterie externe pour recharger votre téléphone (chargeur de téléphone sans fil).
• Trousse de survie : Celle-ci comprend certains des articles mentionnés ci-dessus, ainsi que quelques vêtements de rechange, des documents importants (copies des cartes d'identité, des relevés bancaires, etc., dans un sac étanche), de l'argent et des articles d'hygiène personnelle.

Le site web de la Croix-Rouge contient des listes complètes des éléments à inclure dans ces kits, que vous pouvez également consulter.

Si vous avez des nourrissons, pensez également à prévoir un moyen de chauffer le lait en poudre, les couches, les biberons et l'eau. De plus, certains enfants peuvent avoir des problèmes de santé particuliers. Par exemple, si votre enfant souffre d'asthme, de diabète ou utilise un respirateur artificiel, il est essentiel de consulter votre médecin traitant et de vous procurer à l'avance les médicaments, le matériel et les piles de rechange nécessaires.

Impliquez les plus jeunes dans la collecte de ces articles et les courses. Lorsqu'ils sont responsables, cela leur paraît beaucoup plus simple. Anticipez et mettez-vous au travail.En effet, lorsqu'une tempête approche, les magasins peuvent rapidement être en rupture de stock de produits comme les bouteilles d'eau et les lampes torches. N'oubliez pas, si vous avez des animaux de compagnie, de prévoir également de la nourriture, de l'eau et d'autres articles de première nécessité pour eux.

Assurez-vous d'avoir une trousse de premiers secours.

L'autre chose essentielle est d'avoir une trousse de premiers secours à la maison. Qu'il s'agisse d'une blessure mineure ou grave, elle peut sauver une vie s'il est trop tard pour consulter un médecin. Impliquez les plus jeunes et vérifiez que les médicaments, pansements, bandages, etc. sont en bon état et non périmés.

N'oubliez pas qu'après une tempête, même si vous appelez les services d'urgence comme le 911, ils peuvent être débordés et les routes peuvent être bloquées, ce qui retarde leur arrivée. Par conséquent, si possible, inscrivez votre jeune enfant à un cours de secourisme ou de réanimation cardio-respiratoire (RCR). Certains organismes proposent également ces formations en ligne.

Préparez également votre téléphone.

De nos jours, tout le monde a un téléphone à la main. Le téléphone peut donc être notre meilleur allié dans des moments comme celui-ci.

• Dès que vous savez qu'une tempête approche , assurez-vous que votre téléphone et votre batterie externe soient bien chargés.
• Lorsque vous installez une application météo sur votre téléphone, vous pouvez instantanément obtenir des informations détaillées telles que la localisation de la tempête et sa direction.
• Pensez également à enregistrer dans votre téléphone les numéros d'urgence des organismes comme la compagnie d'électricité, la compagnie des eaux, ainsi que ceux du Grama Niladhari et de la police de votre quartier. En effet, les réseaux téléphoniques peuvent parfois être interrompus.

Pensez également à la télémédecine.

Il peut être difficile de se rendre chez un médecin après une tempête. Les routes peuvent être inondées et la circulation perturbée. Renseignez-vous donc à l'avance sur les services de télémédecine disponibles dans votre région. Vous pourrez ainsi consulter un médecin par téléphone ou en visioconférence. Il est même possible de télécharger une application sur votre téléphone pour y accéder.

Protégez votre maison et votre jardin

Ensuite, nous devons prendre des mesures pour protéger notre maison et notre jardin.

• Si les plus petits sont un peu plus âgés, réunissez-les et faites le tour de la maison pour vérifier que les portes et les fenêtres sont bien fermées et verrouillées. Si possible, posez des planches sur les grandes fenêtres.
• Rentrez à l'intérieur ou attachez solidement les objets du jardin susceptibles d'être emportés par le vent, tels que les vélos, les jouets, les chaises en plastique, les tables et les pots de fleurs.
• S'il y a des branches mortes sur les grands arbres du jardin, enlevez-en autant que possible.

N'oubliez pas que les plus grands dangers sont causés par des objets comme celui-ci qui peuvent être emportés par le vent lors d'une tempête.

Regardez les personnes ci-dessous.

En cette période, nous devons penser non seulement à nous-mêmes, mais aussi à ceux qui nous entourent. Les personnes âgées, celles qui vivent seules ou les familles avec de jeunes enfants ont peut-être besoin de votre aide. Si vous pouvez les aider à se procurer le nécessaire ou à protéger leur domicile, ce serait formidable. Apprenez également aux jeunes enfants de votre foyer à participer à ces tâches.

Voilà un endroit idéal pour se rencontrer.

Enfin, et surtout, toute la famille devrait se réunir et choisir un lieu de rassemblement en cas de perte, pendant ou après la tempête. Il peut s'agir d'un endroit connu de tous , comme la maison d'un voisin, un temple ou une église. Chacun devrait savoir précisément où se trouve ce lieu.

Comment réduire la peur d'un enfant pendant un ouragan ?

Lorsque surviennent des phénomènes météorologiques extrêmes comme de fortes pluies, des vents violents et la foudre, notamment lors d'ouragans, il peut être difficile pour les tout-petits de les gérer. Ils peuvent être très effrayés et anxieux. Alors, comment les aider à se calmer en réduisant leur stress et leur peur ?

• Le plus important est de rester calme et courageux. Si vous êtes nerveux ou effrayé, vos enfants auront encore plus peur.
• Parlez-leur de la tempête et de ce qu'elle peut faire (sans les effrayer) d'une manière qu'ils puissent comprendre. Dites-leur par exemple : « Ça va bientôt se terminer, et il ne nous arrivera rien car nous sommes tous ensemble. »
• Posez-leur les questions qu'ils se posent et répondez-y patiemment. Évitez les phrases comme : « Ne posez pas de questions stupides. »
• Serrez-les souvent dans vos bras et faites-leur sentir que vous êtes là pour eux.
• Comme nous l'avons évoqué précédemment, les impliquer dans le processus de préparation leur donne un sentiment de contrôle, ce qui peut grandement contribuer à réduire leur peur.
• Faites des choses pour les distraire pendant l'orage. Nous en reparlerons ensuite.

Que peuvent faire les petits en cas de panne de courant pendant un orage ?

Le principal problème lié à un ouragan est la coupure de courant. Vous pouvez être privé d'électricité pendant des heures, voire des jours. Dans une telle situation, il existe des activités amusantes que les enfants peuvent faire pour s'occuper à la maison. Imaginez, vous pouvez leur proposer des jeux comme celui-ci en attendant le retour du courant :

• Lire des livres à la lueur d'une lampe torche à piles.
• Réunissez toute la famille et jouez à des jeux de société ou à des jeux de cartes.
• Fabriquez des puzzles. Il en existe adaptés à différents groupes d'âge.
• Dessinez et coloriez. Préparez à l'avance votre matériel, comme les crayons de couleur et les aquarelles.
• Pour les enfants plus âgés, vous pouvez leur proposer des activités manuelles simples. Par exemple, s'entraîner à coudre un motif qu'ils aiment sur un vieux t-shirt, ou faire de l'origami, qui consiste à plier du papier pour créer des animaux et des fleurs .
• Il existe des jeux qui ne nécessitent aucun équipement sophistiqué. Accrochez une lampe torche au mur et jouez aux ombres chinoises, aux charades et au jeu des 20 questions .
• Amusez-vous en faisant un peu d'exercice, organisez un concours de danse en famille. Si votre téléphone est chargé, mettez de la musique et dansez !
• Pour réduire la peur et le stress , il est conseillé de faire des exercices de respiration ensemble. Inspirer et expirer lentement peut procurer une sensation de soulagement.

Que devons-nous savoir d'autre ?

Impliquer toute la famille, et surtout les enfants, dans la préparation à cette tempête peut être d'une grande aide pour tous. Cependant, même après cela, il arrive que les plus petits restent effrayés et anxieux. C'est normal. Le plus important est de continuer à leur en parler, de les écouter et de les rassurer.

Même après la fin de la tempête, les problèmes persistent. Votre maison et son environnement peuvent être endommagés. L'eau peut être contaminée. Il existe un risque de transmission de maladies. Il est donc essentiel de suivre les recommandations sanitaires des organismes reconnus, tels que les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) aux États-Unis, concernant les mesures de sécurité à prendre. Ces informations sont disponibles en ligne.

Message final à retenir

Très bien, je pense que vous avez maintenant une bonne idée de la façon dont nous devrions nous préparer à affronter un ouragan sans paniquer lorsqu'il est annoncé.

En clair, un ouragan n'est pas à craindre si vous êtes correctement préparé.

Les points les plus importants à retenir sont :

• Prévoyez à l'avance : faites une liste des choses dont vous avez besoin et rassemblez-les.
• Préparez deux trousses d'urgence : une pour la maison et une pour vos sorties.
• Impliquez toute la famille : attribuez des responsabilités, surtout aux plus petits, et faites-leur comprendre.
• Apaisez les craintes des enfants : parlez-leur, rassurez-les sur leur sécurité.
• Préparez-vous en cas de panne de courant : trouvez des moyens d’occuper les plus petits.
• Soyez attentif aux mesures de sécurité : assurez votre sécurité avant et après la tempête.
• Aidez aussi vos voisins.

Le plus important est de garder son calme. En agissant avec courage et discernement, vous inspirerez votre famille. Alors, suivez ces conseils et prenez soin de vous ! Que Dieu vous bénisse, vous et votre famille !

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