Avez-vous déjà eu un peu peur en allant aux toilettes et en constatant un changement de couleur de vos selles ? Parfois, lorsqu'on voit des selles d'une couleur différente, comme le vert, le jaune ou le rouge, on se demande immédiatement : « Est-ce que je suis malade ? » Mais en réalité, la plupart du temps, cela est dû à quelque chose que nous avons mangé ou bu la veille. Cependant, il arrive que ce ne soit pas toujours le cas. Alors aujourd'hui, parlons de ce que la couleur de nos selles révèle réellement sur notre santé.
Pourquoi les selles sont-elles généralement brunes ?
Commençons cette histoire depuis le début. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nos selles sont généralement brunes ? C’est une histoire très intéressante.
En résumé, la principale raison est la bile présente dans notre corps. Notre foie produit cette bile, un liquide jaune-verdâtre. La bile facilite grandement la digestion des aliments que nous consommons, notamment les aliments gras.
Lorsque la bile traverse notre système digestif, elle se combine aux bonnes bactéries (flore intestinale normale) présentes dans nos intestins et subit une transformation chimique. C'est grâce à cette transformation que les selles acquièrent leur couleur brune caractéristique. Ainsi, une couleur brune est un bon signe du bon fonctionnement de votre système digestif.
Alors, que signifient les différentes couleurs ?
Bien, voyons maintenant ce que chaque couleur signifie. Si la plupart du temps ces changements sont liés à l'alimentation, ils peuvent parfois révéler un problème de santé.
| Couleur des tabourets | Causes possibles (alimentation et état de santé) |
|---|---|
| Vert | Alimentation et boissons : La consommation importante de légumes verts comme les épinards et le chou frisé peut être en cause. Les gâteaux, les glaçages et les boissons contenant du colorant alimentaire vert peuvent également provoquer ce problème. Autres causes : Parfois, lorsque les aliments transitent trop rapidement dans les intestins (par exemple en cas de diarrhée), la bile n’a pas le temps de brunir et peut donc être verte. Certaines infections intestinales peuvent également provoquer ce phénomène. |
| Rouge | Alimentation et boissons : On observe fréquemment ce phénomène en consommant de la soupe de betterave, de la soupe à la tomate et des boissons gazeuses rouges. Motifs d'inquiétude : Il pourrait s'agir d'un signe de saignement provenant du bas tube digestif (côlon, rectum). Du sang rouge vif peut être causé par des affections telles que les hémorroïdes ou une fissure anale. |
| Noir | Alimentation et médicaments : Ce problème est très fréquent chez les personnes prenant des suppléments de fer. Il peut également être provoqué par une consommation importante de fruits comme les myrtilles, ou par la prise de certains médicaments pour l’estomac (par exemple, Pepto-Bismol®). Motifs d'inquiétude : Des selles noires et épaisses, semblables à du goudron, peuvent indiquer un saignement provenant de la partie supérieure du tube digestif (estomac, intestin grêle). Le sang, une fois digéré, noircit en traversant les intestins. Cette affection est appelée méléna. |
| Jaune / Gras | Alimentation et boissons : La consommation excessive d’aliments riches en bêta-carotène, comme les carottes et les patates douces, peut en être la cause. Elle peut également être provoquée par la consommation d’aliments riches en matières grasses. Autres causes : En cas de malabsorption des graisses, les selles peuvent être jaunes, huileuses et malodorantes. Ce symptôme peut également être observé dans des affections telles que les problèmes de vésicule biliaire ou de pancréas, et la maladie cœliaque. |
| Blanc / Couleur argile / Gris | Médicaments : Certains médicaments contre la diarrhée (comme le baryum) peuvent provoquer cet effet temporairement. Motifs d'inquiétude : La couleur brune des selles est un signe préoccupant. Elle peut indiquer une obstruction du flux biliaire vers les intestins. Cette obstruction peut être causée par un problème au niveau du foie, de la vésicule biliaire ou des voies biliaires. |
Le plus important, c'est de ne pas s'inquiéter d'un changement de couleur de vos selles une ou deux fois. Pensez à ce que vous avez mangé et bu. Une fois que ces aliments et boissons ont été éliminés de votre organisme, vos selles redeviennent généralement brunes.
Un mot sur la couleur des selles des jeunes enfants
La couleur des selles des nouveau-nés et des jeunes enfants peut être très différente de celle des adultes, et c'est normal.
- Nouveau-né : Les premiers jours, il évacue des selles collantes, vert foncé à noires (méconium).
- Bébés allaités : Leurs selles sont généralement jaunes, ressemblant à de la moutarde, et légèrement liquides.
- Les enfants qui boivent du lait maternisé ont une couleur légèrement plus épaisse, brun clair ou jaune-brun.
Si la couleur des selles de votre enfant vous inquiète, le mieux est d'en parler à votre médecin de famille ou à votre pédiatre.
Quand devrions-nous consulter un médecin ?
Très bien, vous avez maintenant une compréhension de base. Mais à quel moment devons-nous nous dire : « Ce n'est pas juste quelque chose de nouveau, nous devons consulter un médecin » ?
Quand consulter un médecin en urgence :
1. Si les selles sont rouge vif ou noires : cela peut être le signe d’un saignement. Il est donc important d’en déterminer la cause exacte. Soyez particulièrement vigilant·e face à des selles noires, surtout si vous ne prenez pas de suppléments de fer.
2. Si les selles sont blanches ou couleur argile : cela pourrait indiquer un problème de foie ou de vésicule biliaire, consultez donc immédiatement un médecin.
3. Si le changement de couleur s'accompagne des symptômes suivants :
- Une forte douleur à l'estomac
- Fièvre
- Vomissement
- Vertiges (si vous avez des vertiges)
- Diarrhée durant plusieurs jours
- Perte de poids involontaire
N'oubliez pas que, en cas de doute ou d'inquiétude, il est préférable et plus sûr de consulter votre médecin de famille plutôt que de chercher des informations sur Internet. Il n'y a aucune raison d'avoir peur ; cela montre simplement que vous vous souciez de votre santé.
Message à retenir
- Des selles normales et saines sont de couleur brune. Cette couleur peut varier du brun clair au brun foncé.
- Il arrive souvent que la couleur de nos selles change en fonction de certains aliments ou boissons (par exemple, la betterave, les épinards) ou de certains médicaments que nous prenons (par exemple, les comprimés de fer). Ce changement disparaît généralement en un jour ou deux.
- Les selles vertes ne sont généralement pas inquiétantes. Elles peuvent être dues à la consommation de légumes verts ou à un transit intestinal trop rapide.
- Les couleurs les plus importantes à éviter sont le rouge et le noir profond.Il s'agit des selles. Ces anomalies pourraient être des signes de saignement du système digestif ; il est donc important de consulter un médecin immédiatement.
- De même, si les selles restent blanches ou couleur argile , il convient également de consulter un médecin.
- Si vous avez des inquiétudes ou des doutes concernant la couleur de vos selles, le mieux est d'en parler à votre médecin.
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