Votre rythme cardiaque s'est-il soudainement accéléré ? Découvrons cette méthode simple : la manœuvre de Valsalva.

Avez-vous déjà ressenti votre cœur battre la chamade et s'emballer lorsque vous étiez désemparé(e) ? Cela peut parfois être un peu effrayant, n'est-ce pas ? Aujourd'hui, nous allons parler d'une méthode très simple pour soulager ce type de rythme cardiaque, médicalement appelé tachycardie supraventriculaire (TSV) , sans médicament, et souvent en première intention. Il s'agit de la manœuvre de Valsalva.

En termes simples, qu'est-ce que la manœuvre de Valsalva ?

Cela peut paraître étrange, mais c'est en réalité très simple. La manœuvre de Valsalva consiste à prendre une grande inspiration, à fermer la bouche et le nez, puis à expulser l'air. C'est un peu comme faire un effort pour aller à la selle.

Imaginez que votre rythme cardiaque s'accélère soudainement. Avant de vous prescrire des médicaments ou de vous orienter vers un autre traitement, votre médecin pourrait vous suggérer d'essayer cette méthode. En effet, il s'agit d'une méthode très rapide et simple, non invasive, c'est-à-dire sans insertion de dispositif dans le corps.

À quoi sert cette méthode ?

Les médecins utilisent la manœuvre de Valsalva pour diagnostiquer et traiter des maladies. Examinons certains de ses avantages. Le tableau ci-dessous vous permettra de mieux comprendre.

Qui ne devrait pas pratiquer la manœuvre de Valsalva ?

Bien que cette méthode soit simple, elle ne convient pas à tous. En effet, sa mise en œuvre provoque une augmentation immédiate de la pression à l'intérieur des yeux et de l'estomac. Par conséquent, les personnes souffrant de certaines affections médicales devraient l'éviter.

Si vous souffrez de l'une des affections suivantes, n'essayez jamais cela sans consulter un médecin.

Comment procède-t-on exactement ?

Bien, voyons maintenant comment procéder exactement si un médecin vous le recommande. Vous devez suivre ces étapes dans l'ordre.

Imaginez que vous regardez la télévision et que soudain, votre poitrine se met à battre la chamade. Si votre médecin vous a enseigné cette méthode, vous pouvez la pratiquer en étant tranquillement allongé sur un lit ou un canapé, ou assis sur une chaise.

1. Étape 1 : Tout d’abord , asseyez-vous ou allongez-vous calmement. Ne paniquez pas.

2. Étape 2 : Prenez une grande inspiration comme d'habitude.

3. Étape 3 (la plus importante) : Fermez bien la bouche. Pincez-vous également le nez avec deux doigts. Contractez ensuite vos abdominaux comme si vous vouliez expulser l’air, comme pour aller à la selle.

4. Quatrième étape : Maintenez cette position pendant environ 15 à 20 secondes.

5. Cinquième étape : Ouvrez maintenant brusquement votre nez et votre bouche et commencez à respirer normalement.

Cette méthode est efficace si votre rythme cardiaque revient à la normale en une minute environ.

Deux méthodes spéciales

Les médecins utilisent deux petites modifications pour améliorer légèrement le résultat.

• Manœuvre de Valsalva modifiée : Une fois la contraction musculaire terminée, votre médecin ou une autre personne soulèvera vos jambes. Cela favorisera un retour plus rapide du sang vers le cœur et aidera votre rythme cardiaque à revenir à la normale. Une étude a montré que la méthode standard a un taux de réussite de 46 %, contre 16 % pour la méthode modifiée.
• Manœuvre de Valsalva inversée : Il s’agit d’une manœuvre légèrement inversée. Vous vous asseyez, fermez la bouche et le nez, et inspirez pendant environ 10 secondes.

Que se passe-t-il à l'intérieur du corps quand on fait cela ?

Quand on serre comme ça, une série d'événements se produit dans le corps. C'est très intéressant.

• Premièrement : lorsque vous serrez la poitrine, votre tension artérielle augmente immédiatement et légèrement car la pression à l'intérieur de votre poitrine augmente.
• Ensuite : lorsque vous retenez votre respiration, la quantité de sang qui alimente le cœur diminue. Cela entraîne une chute de la pression artérielle. En réaction, le cœur bat plus vite.
• Après avoir cessé de serrer : lorsque vous relâchez brusquement votre respiration, votre tension artérielle diminue encore un peu.
• Enfin (et surtout) : l’organisme réagit en augmentant brutalement la pression artérielle à un niveau supérieur à celui d’avant. C’est ce qu’on appelle l’« effet rebond ». Lorsque cette pression augmente, le système nerveux envoie un signal au cœur pour ralentir. C’est cette dernière étape qui est essentielle. Le rythme cardiaque ralentit et revient à la normale.

Résultats, avantages et risques

Quels sont les résultats ?

Le taux de réussite de la manœuvre de Valsalva se situe entre 5 % et 20 %, ce qui signifie qu'elle ne fonctionne pas toujours.

Quels sont les avantages de cela ?

• C'est une méthode très rapide.
• Quelque chose qui peut se faire sans médicaments .
• En cas de succès, vous pourrez éviter les effets secondaires pouvant survenir avec des médicaments ou d'autres traitements.

Existe-t-il des risques ou des effets secondaires ?

La plupart des gens peuvent le faire en toute sécurité et sans complications, mais il existe quelques situations qui peuvent se produire très rarement .

• Douleur thoracique
• Évanouissement (perte de conscience)
• Rythme cardiaque anormal
• Accident vasculaire cérébral

Bien que ces événements soient très rares, c’est pourquoi nous disons que cela ne doit toujours être fait que sur avis médical .

Quand dois-je consulter le médecin ?

Si votre médecin vous a enseigné cette méthode pour la tachycardie supraventriculaire et vous a demandé de la pratiquer à domicile, et que vous essayez de l'appliquer mais que votre rythme cardiaque ne revient pas à la normale, vous devez appeler votre médecin immédiatement. Il vous indiquera la marche à suivre. Il se peut qu'on vous demande de vous rendre immédiatement au service des urgences de l'hôpital.

La manœuvre de Valsalva est un outil utile, mais elle ne fonctionne pas toujours ; il est donc important de consulter votre médecin pour savoir quoi faire ensuite.