Moatte jo jo bloeddruk de hiele dei kontrolearje? Alles oer 24-oere ambulante bloeddrukmonitoring!

Binne jo ea by de dokter west en hawwe jo jo bloeddruk kontrolearre litten en sein: "Och, myn bloeddruk liket in bytsje heech"? Dan tinke jo miskien: "Och, ik haw it thús kontrolearre, mar it is net sa heech." Dan kin in spesjale metoade dêr't wy it oer hawwe ús helpe. Dit wurdt 24-oere bloeddrukmonitoring neamd, of yn it Ingelsk ambulante bloeddrukmonitoring . Litte wy sjen wat it is, hoe't it dien wurdt, en foar wa't it wichtich is.

Wat is dit oer it de hiele dei kontrolearjen fan jo bloeddruk?

Simpelwei sein, dit is in metoade om jo bloeddruk kontinu te mjitten oer in perioade fan 24 oeren, wylst jo normaal wurkje, sliepe en altyd. Hypertensie is as it boppeste getal fan jo bloeddruk, of systolyske druk , 130 mmHg of heger is, en/of it ûnderste getal, of diastolyske druk , 80 mmHg of heger is.

Normaal litst dyn bloeddruk allinnich kontrolearje as jo nei de dokter geane. Dit wurdt dien mei in apparaat dat in sfygmomanometer neamd wurdt, dat oan dyn earm fêstmakke wurdt en yndrukt wurdt. Mar by dizze ambulante metoade drage jo 24 oeren deis in manchet om dyn earm en in lyts apparaat dat oan in riem of taillebân fêstmakke is. Dit apparaat mjit dyn bloeddruk elke 15-30 minuten oerdeis en elke 60 minuten nachts. It kin ek dyn hertslach mjitte, dat is hoe hurd dyn hert kloppet. De dokter brûkt dizze gegevens om út te finen wat dyn gemiddelde bloeddruk is oer de 24 oeren, feroaringen yn bloeddruk en feroaringen yn hertslach.

Wêrom dizze metoade brûke?

Der binne in soad redenen wêrom't dokters dizze metoade brûke. Litte wy nei guon fan 'e wichtichste sjen:

• Befêstigje de tastân fan hypertensie: Soms kin allinich in dokter hege bloeddruk diagnostisearje. Op dizze manier kinne jo wis witte as jo echt hege bloeddruk hawwe.
• Sjoch hoe't jo bloeddruk feroaret mei jo deistige aktiviteiten en sliep: Normaal, as wy sliepe, nimt it boppeste oantal (systolyske) bloeddruk mei sawat 10% - 20% ôf. Mar dit bart net by elkenien. Foar guon kin it itselde bliuwe of tanimme.
• Kontrolearje oft jo bloeddrukmedikaasje goed wurket: Jo bloeddrukmedikaasje kin jo bloeddruk de hiele dei net ûnder kontrôle hâlde. Jo dokter kin miskien de doasis oanpasse, de tiid dy't jo it nimme feroarje, of jo in oar medisyn jaan om jo bloeddruk te kontrolearjen.
• Meitsje ûnderskied tusken de druk dy't de dokter kontrolearret en de druk dy't jo thús hawwe:Dizze feroarings kinne jo in idee jaan fan jo risiko op it ûntwikkeljen fan kardiovaskulêre sykte .

Dizze ambulante bloeddrukmonitoringmetoade kin abnormale feroarings yn bloeddruk opspoare dy't miskien net mei oare metoaden wurde opspoard.

It identifisearjen fan ferskate drukpatroanen

Mei dizze metoade kin de dokter ferskate drukpatroanen identifisearje. Litte wy sjen wat dy binne.

Wat is 'Wite-jassen hypertensje'?

Stel jo foar, der binne guon minsken waans bloeddruk thús normaal is, mar as se nei in dokter of sikehûs geane, giet har bloeddruk omheech. It is as wannear't jo de wite jas fan in dokter sjogge, giet jo bloeddruk omheech. Dêrom wurdt it 'Wite Jas Hypertension' of 'Wite Jas Syndrome' neamd. Dêrtroch kin sels ien dy't eins gjin bloeddruk hat, ferkeard tinke dat se bloeddruk hawwe. Tusken de 10% en 30% fan 'e minsken dy't hege bloeddruk sjen litte by de dokter kinne dizze tastân hawwe.

De hjoeddeiske rjochtlinen advisearje gjin medisinen as jo bloeddruk bûten de praktyk fan jo dokter normaal is mei dizze poliklinyske metoade. Fierder ûndersyk is lykwols nedich oer dit probleem. Omdat 'wytjassenhypertensie' ek in ier teken kin wêze fan in bloeddrukprobleem, is it wichtich dat jo en jo dokter hjirfan bewust binne.

Oanhâldende hypertensie

Dit betsjut dat jo bloeddruk heech is, of jo no by de dokter binne, thús of wêr't jo ek binne. Undersyk hat oantoand dat dizze tastân it risiko op hert- en nierskea fergruttet, lykas omstannichheden lykas beroerte .

'Maskere hypertensie'

Dit is as jo bloeddruk normaal is as jo jo dokter sjogge, mar ferhege is as jo it thús of op in oar momint kontrolearje. It is as is de bloeddruk ferburgen . Dizze tastân kin oant 30% fan folwoeksenen beynfloedzje dy't normale bloeddruk hawwe by har dokter. As jo ​​niersykte , diabetes of obstruktive sliepapneu hawwe, hawwe jo in heger risiko op it ûntwikkeljen fan dizze 'maskearre hypertensie'.

Nachtlike hypertensie - Hege bloeddruk nachts

Dit betsjut dat jo bloeddruk tanimt wylst jo sliepe. Dizze tastân treft sawat twa op de tsien blanke minsken en sawat fjouwer op de tsien swarte minsken. It komt faker foar by minsken mei diabetes en niersykte. Der is ûndersyk oan 'e gong om te bepalen hoe't ferhege bloeddruk nachts ynfloed kin hawwe op kardiovaskulêre sykte.

Foar wa is dizze metoade it bêste geskikt?

Dizze ambulante bloeddrukmonitoringmetoade kin foar in protte minsken foardielich wêze. Jo dokter kin dizze metoade oanbefelje yn 'e folgjende situaasjes:

• Neffens de mjittingen by de dokter hawwe jo hege bloeddruk, mar binne jo noch net begûn mei medisinen.
• As jo ​​jo bloeddrukmedikaasje feroarje moatte.
• As jo ​​bloeddruk noch altyd heech is nettsjinsteande it nimmen fan medisinen.
• As jo ​​oare medisinen nimme dy't jo bloeddruk beynfloedzje kinne.
• As jo ​​jo faak dizich fiele of in lege bloeddruk hawwe (hypotensie) .
• As jo ​​hege bloeddruk hawwe tidens de swangerskip.

Binne de mjittingen fan dizze masine akkuraat?

Ja, absolút. Dizze ambulante bloeddrukmonitoringmetoade is in tige krekte en effektive manier om jo bloeddruk te mjitten. It jout de dokter in bettere hoemannichte gegevens as wannear't jo nei de dokter geane en allinich jo bloeddruk op dat stuit kontrolearje. Omdat it jo bloeddruk en hertslach kontinu mjit de hiele 24 oeren troch.

Hoe bereidst dy hjirfoar foar?

Dyn dokter sil dy fertelle hoe'tsto dy hjirfoar tariede kinst, mar yn 't algemien, hâld dizze dingen yn gedachten:

• Kies in dei út dizze 24 oeren dy't past by dyn normale routine . Miskien is in wurkdei better as in wykein.
• Plan om alles wat jo dogge yn dizze 24 oeren yn in deiboek op te skriuwen , ynklusyf wannear't jo wekker wurde, wannear't jo nei bêd geane, wannear't jo jo medisinen nimme, wannear't jo ite, ensfh. Skriuw ek alle symptomen op dy't jo ûnderfine (bygelyks duizeligheid, koartheid fan sykheljen).

Der binne ek dingen dy't jo net binnen dizze 24 oeren dwaan moatte :

• Doch gjin ynspannende fysike aktiviteit.
• Gean net baden of swimme.
• Ferwiderje gjin ûnderdiel fan it apparaat sûnder jo dokter te freegjen.

Hoe dogge jo dit?

Hoewol dizze ambulante bloeddrukmonitoring bûten de dokterspraktyk dien wurdt, moatte jo noch altyd nei in dokter gean om te begjinnen. Dêr krije jo dizze apparaten en ynstruksjes.

Wat bart der as jo nei de dokter geane?

• Jo krije de apparatuer: Dit omfettet in apparaat dat liket op in lytse radio en in manchet. It lytse apparaat is oan in taillebân of riem fêstmakke. De manchet en it apparaat binne ferbûn troch in buis.
• De dokter sil de riem oan jo earm befestigje en it apparaat oanpasse: As alles goed ynstalleare is, sil de dokter begjinne mei it opnimmen fan gegevens.
• Jo krije ynstruksjes: De dokter sil jo dúdlike ynstruksjes jaan. Jo moatte se krekt folgje. Stel alle fragen dy't jo hawwe foardat jo it kantoar ferlitte. Dit apparaat sil oan jo lichem befestige wurde as jo fuortgean. De dokter sil jo ek fertelle wannear't jo it fuortsmite moatte en wannear't jo it werombringe moatte.

Wat bart der nei't jo thús komme?

• De manchet op jo earm blaast op it juste momint op:Dit kin elke 15-30 minuten oerdeis barre, en elke 60 minuten nachts. De bân blaast op as it apparaat jo druk mjit. Jo sille fiele dat it jo earm knypt. It duorret mar in koarte tiid. Jo kinne in krekte mjitting krije troch jo earm stil te hâlden yn dy tiid .
• Sliep kin fersteurd wêze: Jo kinne nachts wekker wurde tidens in bloeddrukmeting. Dit is normaal. Mar besykje it safolle mooglik te negearjen en gean wer sliepe.
• Gean troch mei jo normale routine: Doch alles oars lykas jo normaal soene dwaan, útsein baden, swimmen en ynspannende oefeningen. Hâld in deiboek by lykas jo dokter jo fertelt.
• Nim jo medisinen lykas foarskreaun troch jo dokter: Freegje jo dokter oft jo jo medisinen trochgean moatte tidens dizze bloeddrukmjitting. Folgje dy ynstruksjes krekt.

Hoe sliepe jo mei in bloeddrukmeter?

Wier, jo kinne wat muoite hawwe mei sliepen. Omdat jo net wend binne om te sliepen mei in riem om jo earm. Mar besykje safolle mooglik te ûntspannen. Meitsje oare dingen dy't jo sliep makliker meitsje. Bygelyks:

• Set in ljocht ferske op.
• Doch de finsters ticht en blokkearje it heldere ljocht.
• Hâld de keamer op in noflike temperatuer foar jo (net te waarm of te kâld).

Freegje jo dokter oft jo feroarings oan jo apparaat meitsje kinne wylst jo sliepe. Bygelyks, as jo de riem om jo taille fuortsmite kinne en by jo kessen hâlde kinne. Mar allinich as jo dokter jo dat seit. As jo ​​in polsriem hawwe, is it it bêste om dy net te ferwiderjen oant dizze tiid. Oerlis mei jo dokter oer wat jo dwaan kinne om de bêste sliep te krijen.

Wat binne de foardielen hjirfan?

Dizze ambulante bloeddrukmonitoringmetoade is in tige nuttich ark dat jo helpt om de juste behanneling foar jo te krijen. Guon fan 'e foardielen fan dizze metoade binne:

• Jo kinne jo bloeddruk sekuer mjitte: Dizze metoade mjit jo bloeddruk de hiele dei troch, net mar ien of twa kear. Om't de bloeddruk meastentiids feroaret ôfhinklik fan it tiidstip fan 'e dei en wat jo dogge, is dit de ienige manier om jo bloeddruk en syn patroanen sekuer te mjitten.
• Jo kinne wis witte as jo 'Wite Jassen Syndroom' hawwe: As jo ​​bloeddruk allinich tanimt as jo by de dokter binne, betsjut it dat jo 'Wite Jassen Syndroom' hawwe. Dat witte kin jo helpe om ûnnedige medisinen te foarkommen.
• Jo kinne útfine as jo 'maskearre hypertensie' hawwe: as jo bloeddruk leech is as jo jo dokter sjogge, mar op oare tiden heech, betsjut dit dat jo normale bloeddruk "ferburgen" is. Dit is in risikofaktor foar kardiovaskulêre sykte dy't oars net ûntdutsen wurde soe. Yn sokke gefallen kin jo dokter medisinen foarskriuwe om jo bloeddruk te ferleegjen, en ek jo risiko op komplikaasjes lykas beroerte te ferminderjen.
• Dyn behannelingplan sil wurde laat troch:Dizze monitoring helpt by it beoardieljen fan hoe't jo reagearje op lange-termyn medisinen foar hege bloeddruk. Jo dokter kin jo behannelingplan oanpasse as nedich.

Binne der neidielen?

Hoewol dizze metoade foar it mjitten fan bloeddruk net-invasyf is en gjin skea oan it lichem feroarsaket , kin it foar guon minsken in bytsje ûngemaklik wêze. De neidielen binne ûnder oaren:

• Earmpine: De boppearm kin sear dwaan, om't de riem konstant opblaasd wurdt.
• Sliepfersteuring: It mjitten fan bloeddruk nachts kin de sliep fersteure.
• Hûdallergyen: De riem kin in lytse hûdútslach feroarsaakje. Dit giet meastentiids fansels oer.
• Kosten: Guon fersekeringsmaatskippijen fergoedzje allinich foar dizze ambulante apparaten yn spesjale gefallen. Bygelyks, as jo dokter fermoedzje dat jo 'wytjassensyndroom' of 'maskearre hypertensie' hawwe, freegje jo dokter dan hoefolle it jo kostje sil.

Hoe wurde de resultaten krigen? Wat sizze se?

Dyn dokter sil de gegevens fan it apparaat downloade nei in kompjûter, dy't dyn drukmjittingen analysearret. De dokter sil dan mei dy prate oer de resultaten en wat se foar dy betsjutte.

Hjir binne guon fan 'e resultaten dy't de dokter mei jo beprate kin:

• 24-oere gemiddelde bloeddruk: Dit is de gemiddelde wearde fan jo druk oer de hiele observaasjeperioade.
• Bloeddruk oerdeis: Dit is jo normale druk tidens jo wekker oeren.
• Nachtlike bloeddruk: Dit is jo normale druk yn 'e oeren dat jo sliepe.
• Nachtlike dûkpatroanen: Dit is it ferskil tusken jo druk oerdeis en jo druk yn 'e nacht. De nachtlêzing moat leger wêze.

Wat binne goede ambulante bloeddrukwearden?

De folgjende wurde beskôge as normale (goede) wearden foar ambulante bloeddrukmonitoring:

• 24-oere gemiddelde: 125/75 mmHg of minder.
• Bloeddruk oerdei: 130/80 mmHg of minder.
• Nachtbloeddruk: 110/65 mmHg.
• Nachtlike dûkpatroanen: In drukfermindering fan tusken 10% en 20%.

De dokter sil jo fertelle wannear't jo de resultaten ferwachtsje kinne. Se sille de resultaten ek mei jo beprate en jo fertelle wat jo dêrnei dwaan moatte, bygelyks as se jo medikaasje feroarje moatte.

Wannear moatte jo de dokter belje?

Wylst jo dizze perioade fan 24 oeren observearje, skilje jo dokter op tiden lykas dizze:

• As der in technysk probleem is mei it apparaat.
• As jo ​​fragen hawwe oer wat jo wol of net dwaan moatte tidens dizze observaasjeperioade.

Hoe faak jo ek tsjin josels sizze "kalmearje, kalmearje", jo kinne jo in bytsje senuweftich en benaud fiele as de dokter de bloeddrukmanchet om jo earm docht. Dat is normaal, en it is lestich om kalm te bliuwen. As dat it gefal is, kin dit ambulante bloeddrukmonitoringssysteem jo helpe. Dit apparaat kontrolearret jo bloeddruk wylst jo jo deistige routine dogge. It kin jo sjen litte oft de hege bloeddrukmjittingen dy't jo dokter sjen lit eins normaal binne foar jo lichem.

Neist it opspoaren fan 'wytjassensyndroom' kin dizze metoade jo dokter helpe by it diagnostisearjen en behanneljen fan in ferskaat oan oare bloeddrukproblemen. Sprek mei jo dokter oer hoe't dizze ambulante bloeddruktest jo helpe kin en wat jo fan 'e resultaten leare kinne.

De wichtichste dingen om te ûnthâlden

Ambulante bloeddrukmonitoring (ABPM) is in weardefolle manier om in krekter byld fan jo bloeddruk te krijen. It kin jo helpe te bepalen oft jo 'wytjassenhypertensie' hawwe, dy't allinich heech is yn 'e praktyk fan' e dokter, 'maskearre hypertensie', dy't heech is thús sûnder de oanwêzigens fan 'e dokter, of 'oanhâldende hypertensie', dy't eins oanhâldend is. It kin jo ek in protte fertelle oer oft jo bloeddrukmedikaasje goed wurket, hokker tiid fan 'e dei jo bloeddruk it heechst is, en oft it nachts sakket. Dus as jo dokter dizze test oanbefellet, wês dan net bang om it te dwaan. It is tige wichtich foar jo hertsûnens!

Hege bloeddruk, drukmonitoring, druk de hiele dei, wite jas hypertensie, bloeddruk, hert sykte, druktest