Wolle jo krekt witte oer jo sûnens? Alles oer in folslein lichemsûndersyk!

Wy wolle allegear sûn wêze, toch? Soms soe it moai wêze om te witten hoe't it mei ús lichem giet foardat wy wachtsje moatte oant wy siik wurde. Dêrom krije wy in "lichemlik ûndersyk" of in folsleine lichemskontrôle. It is as in "tsjinst" foar ús lichems.

Wat is no krekt in "lichaamlik ûndersyk"?

Simpelwei sein, dit is in kontrôle fan jo algemiene sûnens . Dit wurdt meastentiids dien troch jo húsdokter of in dokter dy't jo regelmjittich besykje. It wichtichste hjir is om te sjen nei hokker sûnensproblemen jo no hawwe, wat jo kânsen binne om sykten yn 'e takomst te ûntwikkeljen, en wat jo oars kinne dwaan om sûn te bliuwen. Dit wurdt meast dien as in foarm fan previntyf soarch .

Stel jo foar, as jo in lyts probleem hawwe, of de dokter hat wat twifels, kin hy jo ferwize nei in spesjalist of fierdere testen dwaan. It wichtige is dat jo net siik hoege te wêzen om dit soarte testen te dwaan. Jo kinne dit ek dwaan om jo sûnensstatus te witten.

Dit hjit wat oars, jo hawwe der miskien wol fan heard:

• "Wellnesskontrôle"
• "Kontrôle"
• "Jierlikse fysike keuring"
• "Routine fysyk ûndersyk"
• "Foarôfgeand oan wurkgelegenheidsfysikalysk ûndersyk" wurdt dien by it sollicitearjen nei guon banen.

Wêrom is dit soarte testen wichtich foar ús?

Okee, lit ús no sjen wêrom't dit "fysyk ûndersyk" sa wichtich is.

• Ken jo algemiene sûnensstatus: Jo kinne in krekt idee krije fan wat der yn jo lichem bart.
• Krij advys oer sûn bliuwen: Jo dokter sil jo fertelle wat jo dwaan kinne om in goede sûnens te behâlden of jo hjoeddeistige tastân te ferbetterjen.
• Ferburgen sykten ûntdekke: Der binne guon sykten dy't yn 'e iere stadia gjin wichtige symptomen sjen litte. Dit sil jo helpe om sokke dingen betiid te identifisearjen. Jo kinne ek prate oer de symptomen dy't jo hawwe.
• Krij faksin: As jo ​​faksin hawwe dy't jo nedich binne, kinne jo se op dit stuit ek krije.
• Stel fragen en lear: Dit is in geweldige kâns om fragen te stellen en antwurden te krijen dy't jo miskien hawwe oer jo sûnens.
• Kontrolearje oft jo yn oanmerking komme foar in baan of sport: Guon banen of sporten fereaskje in fysyk ûndersyk foardat jo deroan meidwaan kinne. Dit is om te sjen oft jo fysyk fit binne foar de baan of sport.

Hoe faak moat ik dit dwaan?

De measte dokters advisearje om teminsten ien kear yn 't jier in folsleine lichemskontrôle te dwaan. Dit kin lykwols ferskille ôfhinklik fan jo leeftyd, famyljeskiednis en alle oare sûnensproblemen dy't jo miskien hawwe. It is it bêste om dit mei jo dokter te besprekken.

Wat is it ferskil tusken in "Sportfysike kontrôle" en in reguliere jierlikse kontrôle?

Dit is in fraach dy't in protte minsken stelle. In "sportfysiek ûndersyk" is ek in fysyk ûndersyk. It rjochtet him lykwols benammen op oft jo sûn en sterk genôch binne om mei te dwaan oan sport. Guon fan deselde dingen wurde dien tidens in reguliere jierlikse kontrôle, mar it sjocht spesifyk nei:

• Dyn hichte en gewicht.
• Eachsicht en gehoar.
• Spier- en bonkesûnens.

Soms wurde jo fleksibiliteit en krêft ek testen tidens dizze "sportfysike". Dy dingen wurde meastentiids net sa djip besjoen tidens in jierlikse kontrôle.

Hoe kin ik my tariede foardat ik foar de test gean? Wat moat ik meinimme?

As jo ​​dizze dingen tariede foardat jo foar in fysyk ûndersyk geane, sil it in grut gemak wêze foar sawol jo as de dokter .

• Skriuw alle medisinen en oanfollingen op dy't jo op it stuit nimme , ynklusyf de krekte dosaasje. As jo ​​hast gjin medisinen mear hawwe, fertel it dan oan jo dokter .
• Allergyen dy't jo hawwe: Alles foar medisinen, iten, ensfh.
• Details oer jo symptomen: wat se binne, wannear't se oanwêzich binne, hoe lang se oanwêzich binne, en oft se slimmer/slechter wurde as jo wat dogge.
• Resultaten fan eardere tests (rapporten) en laboratoariumrapporten: As jo ​​ien hawwe, nim dy dan ek mei.
• Mjittingen dy't de dokter jo frege hat om op te nimmen: Bygelyks bloeddruk of bloedsûker.
• Dyn medyske en sjirurgyske skiednis: Dingen lykas eardere sykten, operaasjes en behannelingen.
• Fragen dy't jo de dokter stelle moatte: As jo ​​dizze fan tefoaren opskriuwe, sille jo se net ferjitte.
• As der oare dokters of spesjalisten binne dy't jo sjogge foar behanneling, harren nammen, adressen en tillefoannûmers: As jo ​​wolle, kinne jo harren ek freegje om it rapport fan dizze test nei jo te stjoeren.

Wichtich: As jo ​​​​​​in "sportfysike" kontrôle of in kontrôle foar wurkgelegenheid krije, ferjit dan net de formulieren mei te nimmen dy't jo coach of bedriuw jo jûn hat. De dokter sil se ûndertekenje moatte.

Wat bart der tidens de test?

Okee, lit ús no sjen wat der bart as jo nei de dokter geane.

Foardat jo de dokter sjogge

Foardat jo de dokter sjogge, sil in ferpleechkundige of doktersassistint jo meastentiids dizze dingen freegje:

• Dyn hichte en gewicht wurde metten.
• Dyn "fitale tekens" wurde kontrolearre. Dat betsjut dingen lykas lichemstemperatuer, polsslach, sykhelslach en bloeddruk.
• Jo wurde frege oer jo medyske skiednis en jo famyljemedyske skiednis.
• Freegje oer de medisinen en fiedingssupplementen dy't jo op it stuit nimme.
• Jo kinne ek freegje oer jo sosjale omjouwing, lykas hoe dingen lykas smoken en drugsgebrûk jo sûnens beynfloedzje.
• Soms kinne jo ek jo foarkarren foar medyske soarch beprate wolle. Bygelyks in "Net reanimearje"-status of in "Living Testamint".
• Jo sille ek prate oer alle persoanlike sûnensproblemen of symptomen dy't jo miskien hawwe.

As jo ​​mei de dokter prate

Dan, as jo de dokter sjogge, sil hy of sy jo earst freegje hoe't it mei jo giet, as jo problemen, problemen of wat oars hawwe dat jo witte wolle oer jo sûnens. As jo ​​dizze test krije foar in sport of baan, moatte jo it earst oan 'e dokter fertelle, sadat hy of sy it juste papierwurk ynfolje kin.

As jo ​​pine of ûngemak hawwe, sil de dokter om mear details freegje. Bygelyks:

• Fielst dy ûngewoan ûngemaklik?
• Wêr sit dy pine/ûngemak?
• Hoe fielt de pine? Is it dof, baarnend, drukkend of skerp, lykas in mes?
• As jo ​​frege waarden om it te beoardieljen fan 1 oant 10 (10 is de slimste pine), hoefolle soene jo it jaan?
• Hoe lang is de pine der al? Komt en giet it? Is it konstant?
• Hawwe jo opmurken dat dit ûngemak tanimt troch eat? (bygelyks nei it iten, nei it sporten, nachts)
• Wat kin helpe om dit ûngemak te ferminderjen? (bygelyks rêste, medisinen nimme, fan posysje feroarje)

Hoe't de dokter jo ûndersiket (lichemlik ûndersyk)

Hjir ûndersiket de dokter jo lichem. Hjir rjochtet de dokter him op elk oargelsysteem yn jo lichem. D'r binne ferskate haadmetoaden dy't de dokter hjirfoar brûkt:

• "Auskultaasje": Dit betsjut harkje nei lûden dy't fan binnenút jo lichem komme (lykas hertlûden en longlûden) mei in ynstrumint lykas in stetoskoop.
• "Ynspeksje": Dit betsjut it ûndersykjen fan jo lichem mei de eagen fan 'e dokter.
• "Palpaasje": Dit is as de dokter syn fingers of hannen brûkt om ferskate dielen fan jo lichem oan te reitsjen en te knypjen.
• "Perkusje": Dit betsjut dat de dokter sêft op spesifike gebieten fan jo lichem tikt en besiket wat te begripen út it lûd dat it makket.

Mei dizze metoaden sil de dokter meastal it folgjende dwaan:

• Dyn hert en longen wurde mei in stetoskoop belústere. Hjir sil de dokter dy fertelle om normaal te sykheljen of djip te sykheljen.
• In ynstrumint mei de namme "otoskoop" sjocht yn jo ear.
• Se sille in tongspatel en in ljocht brûke om yn jo mûle te sjen. Jo kinne ek frege wurde om in "ah..." lûd te meitsjen.
• Se sille de lymfeklieren yn jo nekke fiele om te sjen oft se swollen binne.
• Dyn búk wurdt palpeard om de posysje en grutte fan dyn ynderlike organen te kontrolearjen. Jo kinne frege wurde om op dit stuit te lizzen.
• Dyn hûd sil ûndersocht wurde. Se sille sykje nei nije plakken, bulten, útslach, ensfh. As jo ​​ien fan dizze hawwe, fertel it dan oan jo dokter .
• Ofhinklik fan jo leeftyd en fysike tastân kin in boarst- en bekkenûndersyk útfierd wurde as jo in frou binne , en in geslachts- en prostaatûndersyk as jo in man binne.
• As jo ​​faksinaasjes of ymmunisaasjes hawwe dy't jo nedich binne, kinne dy op dit stuit ek jûn wurde.

Tink derom, de manier wêrop dizze test dien wurdt, kin wat ferskille ôfhinklik fan jo leeftyd, de reden wêrom't jo de test hawwe, ensfh. As jo ​​in spesifyk probleem hawwe, sil de dokter him mear rjochtsje op it diel fan it lichem dat it probleem hat.

Hoe lang duorret dizze test?

In folslein lichemsûndersyk duorret meastal sawat 30 minuten , mar dizze tiid kin ferskille ôfhinklik fan wêr't jo oer prate moatte en wat de dokter ûndersykje moat.

Wat te ferwachtsjen nei de test?

Nei't de test foarby is, kinne jo jo normale aktiviteiten wer oppakke. De dokter sil jo de resultaten fan 'e test fertelle. As jo ​​de formulieren meinommen hawwe nei it wurk of foar de feestdagen, sille se ûndertekene wurde.

Soms, as jo dokter soargen hat, sil hy of sy jo dêroer fertelle. As dat sa is, kinne jo trochferwiisd wurde nei in spesjalist. Of se kinne ekstra testen oanfreegje om de krekte oarsaak fan jo symptomen te finen.

Wat binne de ekstra testen?

Hjir binne in pear testen dy't op sa'n tiid dien wurde kinne:

• In "röntgen"-test.
• In folsleine bloedtelling (CBC).
• In "ECG" (Elektrokardiogram - EKG) test (sjoch hertfunksje).
• In "stresstest".
• In urinetest (urineanalyse).
• In "lipidepaniel" dat it nivo fan fetten, lykas cholesterol, yn it bloed kontrolearret.

Nei dizze ekstra testen kinne jo frege wurde om jo dokter opnij te sjen om de resultaten te besjen en te soargjen dat jo sûnens goed is.

Hokker soart resultaten krije wy?

Dit "lichaamlik ûndersyk" is as in momintopname fan jo sûnens . As it ûndersyk klear is, sil de dokter jo fertelle oer:

• Is der wat spesjaals dat jo witte wolle oer jo sûnens?
• Wolle jo ekstra testen dwaan?
• Moatte jo trochferwiisd wurde nei in spesjalist?
• Wat kinne jo dwaan om jo sûnens te ferbetterjen?
• Of, bistû yn goede sûnens?

As de dokter wat fynt dat jo algemiene sûnens beynfloedet, kin hy jo freegje om oer in jier werom te kommen foar kontrôle.

Wannear moat ik wer nei de dokter?

Sels nei't jo testen binne, prate mei jo dokter as:

• As jo ​​fragen hawwe oer jo sûnens of testresultaten.
• As nije symptomen ferskine, of as besteande symptomen fergrutsje.
• As jo ​​feroarings yn jo lichem fernimme (bygelyks in nije knobbel, hûdvlek).

Berjocht foar thús

Dyn sûnens is it weardefolste datst hast. Dêrom is in folslein fysyk ûndersyk lykas dit tige wichtich om dy sa sûn mooglik te hâlden. Soms moatst dêrnei mear testen ûndergean, of moatst miskien wer nei de dokter. Mar it is allegear foar dyn eigen bestwil.

Ek is sa'n kontrôle in goede kâns foar jo om in goede relaasje mei in dokter te ûnderhâlden. Dan, sels as jo ynienen siik wurde, hawwe jo ien dy't jo fertrouwe kinne om mei te praten. Tink derom, dizze jierlikse sûnenskontrôle is folslein foar jo. Dêrom wurdt it dien op in manier dy't by jo past. Dus, wês net bang, wês net lui, lit sa'n kontrôle dwaan en soargje foar jo sûnens.

` Lichamelijk ûndersyk, fysyk ûndersyk, sûnenskontrôle, jierlikse kontrôle, previntyf sûnens, medysk ûndersyk, kontrôle, sûnensscreening