Dingen dy't jo witte moatte oer de hertslach fan froulju!

Hawwe jo jo ea ôffrege hoe hurd jo hert kloppet as jo gewoan stilsteane? Soms fielt it as kloppet it hiel hurd, en oare kearen fielt it hiel stadich. It is foaral wichtich foar froulju om har hertslach te kennen, om't ús hertslach in bytsje oars kin wêze as dy fan in man.

Wat is de normale hertslach foar in frou?

De gemiddelde hertslach fan in folwoeksen frou leit tusken de 78 en 82 slagen per minuut. Mar wat wy beskôgje as it "normale berik" leit tusken de 60 en 100 slagen per minuut. Dizze wearde kin ferskille fan persoan ta persoan. In protte dingen beynfloedzje dit, ynklusyf jo hormonen, de oefening dy't jo dogge en jo libbensstyl .

Yn 't algemien hawwe froulju wat hegere hertslaggen as manlju. De gemiddelde hertslach foar in folwoeksen man leit tusken de 70 en 72 slagen per minuut.

Wêrom binne de hertslaggen fan manlju en froulju oars?

D'r is in hiel ienfâldige reden. Gewoanwei wurdt it hert fan in jonge tidens de puberteit 15% oant 30% grutter as it hert fan in famke. Dizze tanimming fan hertgrutte komt foar as it lichem groeit.

Tink der no ris oer nei, as dyn hert ien kear kloppet, is dy gearlûking wat bloed troch dyn lichem pompt. Frouljusherten binne oer it algemien wat lytser as manljusherten, dus om deselde hoemannichte bloed troch dyn lichem te pompen, moat dyn hert wat faker kloppe. Dêrom is ús hertslach wat heger. Sjochst?

Hokker hertslach is gefaarlik foar in frou?

As jo ​​hertslach yn rêst konstant boppe de 100 slagen per minuut is, sels as jo net oan it sporten binne, kin it in serieuze tastân wêze. Jo moatte direkt in dokter sjen, foaral as jo ek symptomen ûnderfine lykas dizichheid en ljochthoofdigens .

Likegoed kin in hertslach dy't ûnder de 60 slagen per minuut sakket soms in probleem wêze. Benammen as jo jo dizich, licht yn 'e holle of ekstreem wurch fiele. It is lykwols normaal foar aktive minsken, lykas atleten, om in hertslach te hawwen yn 'e 40's en 50's per minuut. Dêr is neat om jo soargen oer te meitsjen.

Hoe beynfloedzje hormonen de hertslach?

Undersyk hat oantoand dat foar de menopause , dat is, foardat de menstruaasje folslein ophâldt, froulju in bettere hertfunksje hawwe as manlju fan deselde leeftyd. Nei de menopause is dit ferskil lykwols net sa útsprutsen. Undersykers leauwe dat dit miskien te krijen hat mei it hormoan oestrogeen en hertsûnens.

Hoe beynfloedzje perimenopauze en menopauze jo?

Foardat se de perimenopauze en menopauze trochmeitsje, hawwe froulju bettere resultaten fan guon hertproblemen (yn ferliking mei manlju fan deselde leeftyd). Bygelyks:

• Aortastenose : Dit is in fernauwing fan 'e klep fan 'e haadarterie fan it hert.
• Kongestyf hertfalen : Hertfalen.
• Hege bloeddruk (hypertensie) .
• Hypertrofyske kardiomyopaty .

De útkomsten fan dizze omstannichheden binne lykwols foar in grut part fergelykber foar postmenopausale froulju en manlju fan deselde leeftyd.

Ferbetteret hormoanferfangende terapy (HRT) de hertsûnens?

Undersykers hawwe noch net fûn dat hormoanferfangende terapy (HRT) in effektive behanneling is foar it ferbetterjen fan 'e hertfunksje by froulju nei de menopause. It liket ek net it risiko op kardiovaskulêre needgefallen te ferminderjen. HRT kin lykwols helpe by it kontrolearjen fan symptomen fan 'e menopause, lykas hertkloppingen, hjitte gloeden of nachtswitten .

Hat jo moanlikse menstruaasjesyklus ynfloed op jo hertslach?

Ja, absolút. Dyn hormoannivo's feroarje tidens dyn moanlikse menstruaasjesyklus. Gewoanwei nimt dyn hertslach wat ta tidens de ovulaasje en de wike dêrnei (luteale faze). Dyn hertslach nimt wat ôf yn 'e dagen foarôfgeand oan dyn menstruaasje en de wike dêrnei (follikulêre faze). Dit is normaal.

Wat bart der mei de hertslach tidens de swangerskip?

De gemiddelde hertslach fan swangere froulju is heger as dy fan net-swangere froulju. As jo ​​swier binne, moat jo hert hurder wurkje om bloed nei jo uterus te pompen . De hoemannichte bloed dy't jo hert pompt nimt ta mei 30% oant 50%. Dêrom nimt jo gemiddelde hertslach ta nei sawat 90 slagen per minuut tidens de swangerskip. Ek as jo sportje tidens de swangerskip, nimt jo hertslach mear ta as normaal.

It is gewoan om lichte hertritmestoornissen te hawwen tidens de swangerskip. Bygelyks, sawat ien op de twa swangere froulju sil in tastân ûnderfine dy't te betiid atriale kontraksjes neamd wurdt. Dizze aritmieën feroarsaakje selden komplikaasjes en ferdwine faak sûnder behanneling. Earnstiger aritmieën, lykas diastolyske hertruis, kinne lykwols behanneling fereaskje.

Wat binne de meast foarkommende hertritmeproblemen (aritmieën) dy't froulju beynfloedzje?

Guon hertritmestoornissen (aritmieën) en omstannichheden dy't ynfloed hawwe op 'e hertslach komme faker foar by froulju. Guon dêrfan binne:

• Atriale tachykardie : In unregelmjittige, rappe hertslach yn 'e boppeste keamers fan it hert (atria).
• Atrioventrikulêre nodale reentry tachykardie (AVNRT) : Weromkommend foarkommen fan in tige rappe hertslach.
• Lange QT-syndroom (LQTS) : In tastân wêrby't in elektrysk sinjaal langer duorret as normaal om troch de legere keamers (ventrikels) fan it hert stjoerd te wurden en dan opnij opladen te wurden.
• Postureel ortostatysk tachykardiasyndroom (POTS) : In tastân dy't duizeligheid en in rappe hertslach feroarsaket as jo oerein komme fan in lizzende posysje.
• Pulsleaze elektryske aktiviteit (PEA) arrestaasje : Dit is in soarte hertoanfal. Wat hjir bart is dat, hoewol der in normaal elektrysk sinjaal fan it hert is, it hert net kloppet, dus der is gjin pols.
• Rjochterventrikulêre útstreamtrakt (RVOT) ventrikulêre aritmieën (VA's) : In hertritmestoornis wêrby't de ventrikels fan it hert in slach oerslaan ynstee fan goed te pompen.
• Sick sinus syndrome : In hertritmestoornis dy't optreedt as de sinoatriale (SA) knoop, dy't it elektryske sinjaal stjoert om elke hertslach te begjinnen, net goed funksjonearret.

Hokker hertritmeproblemen hawwe minder ynfloed op froulju?

Ek hawwe froulju minder kâns om bepaalde hertritmestoornissen en omstannichheden te ûntwikkeljen dy't ynfloed hawwe op 'e hertslach. Foarbylden:

• Atriale fibrillaasje (Afib) : In ûnregelmjittich hertritme dat begjint yn 'e boppeste keamers fan it hert (atria). (Mear hjir oer hjirûnder)
• Fascikulêre ventrikulêre tachykardie (FVT) : In tastân wêrby't it hert rap kloppet, wêrby't de bondels fan fezels (fascikels) belutsen binne dy't elektryske sinjalen yn it hert drage.
• Plotselinge hertdea : In medyske needgefal feroarsake troch it hommelse ferlies fan hertfunksje.
• Ventrikulêre fibrillaasje : In unregelmjittich hertritme dat de legere keamers (ventrikels) fan it hert beynfloedet.
• Wolff-Parkinson-White (WPW) syndroom : In tastân dy't foarkomt as der in ekstra, unregelmjittich paad is yn it elektryske sinjaalsysteem fan it hert. Dit kin derfoar soargje dat it hert abnormaal hurd kloppet.

Hat atriale fibrillaasje (Afib) ynfloed op manlju en froulju oars?

Atriale fibrillaasje (Afib)Dizze ûnregelmjittige hertslachtastân komt faker foar by manlju as by froulju. As froulju dizze tastân lykwols ûntwikkelje, kinne se oare symptomen ûnderfine. Bygelyks:

• Faak eangst
• Hertkloppingen

Derneist hawwe froulju faker oare omstannichheden tegearre mei Afib. Dizze omfetsje:

• Hertfalen mei typyske útstjitfraksje .
• Hege bloeddruk (hypertensie) .
• Klep sykte .

Hoe wurde hertritmestoornissen (Aritmia) diagnostisearre?

As jo ​​fermoedzje dat jo in hertritmestoornis hawwe, kinne jo trochferwiisd wurde nei in elektrofysiolooch , in kardiolooch dy't spesjalisearre is yn hertritmestoornissen.

Dyn dokter kin ferskate testen en apparaten brûke om in hertritmestoornis te diagnostisearjen. Guon dêrfan binne:

• Ambulante monitor : Dit binne apparaten dy't op it lichem droegen wurde. Se registrearje jo hertslach oer in perioade fan dagen of wiken. Dit kin helpe by it opspoaren fan ûnferwachte unregelmjittige hertritmes. Tink derom, soms fiele jo jo goed by de dokter, mar thús fiele jo jo hert kloppen. Dit is tige nuttich yn tiden lykas dizze.
• Ynspanningstest : In test dy't mjit hoe't jo hert reagearret as jo jo aktiviteit ferheegje. Typysk wurdt jo frege om op in treadmill te rinnen of op in hometrainer te riden wylst jo ferbûn binne mei in masine dy't de elektryske aktiviteit fan jo hert registrearret.
• Elektrokardiogram (EKG/ECG) : In dokter kin in EKG oanfreegje om de elektryske aktiviteit fan jo hert te registrearjen. Hjirby wurde ferskate lytse, kleverige plakjes (elektroden) op jo boarst pleatst. De EKG-masine toant de elektryske sinjalen fan jo hert as in grafyk.
• Elektrofysiologysk (EP) ûndersyk : As jo ​​dokter mear ynformaasje nedich hat nei in EKG of stresstest, moat jo miskien in EP-stúdzje ûndergean. Hjirby wurde lytse, holle buizen (katheters) troch in bloedfet yn jo lies ynfoege. Mei dizze katheters kinne dokters de funksje fan jo hert kontrolearje.
• KanteltafeltestDit apparaat lit sjen hoe't ferskate lichemsposysjes ynfloed hawwe op jo hertslach, bloeddruk en hertritme. Jo lizze op in motorisearre kanteltafel en binne ferbûn mei in EKG-apparaat. As de tafel troch ferskate posysjes beweecht, registrearret it EKG de elektryske aktiviteit fan jo hert.

Hoe wurde hertritmestoornissen behannele?

Typysk kin behanneling foar in hertritmestoornis omfetsje:

• Medisinen : Jo dokter kin medisinen foarskriuwe om jo hertritme te kontrolearjen of jo risiko op bloedklonters en beroerte te ferminderjen. Omdat froulju in langer QT-ynterval hawwe as manlju, binne guon medisinen dy't it QT-ynterval ferlingje (bygelyks sotalol, dofetilide, amiodarone ) miskien net altyd geskikt.
• Liifstylferoarings : Guon oandwaningen kinne wurde fermindere troch libbensstylferoarings, lykas it beheinen fan kafee of alkohol . Stopjen mei smoken kin ek helpe by it behearen fan oandwaningen.
• Elektryske kardioversje : Wylst jo sliepe, wurdt in elektryske skok nei jo boarstwand stjoerd. Dit kin in normaal hertritme weromsette. Dit kin nuttich wêze foar pasjinten dy't gjin normale hertslach kinne berikke mei allinich medisinen. It wurdt ek brûkt as in libbensreddende proseduere foar pasjinten mei ventrikulêre aritmieën dy't kinne liede ta in hommelse hertstilstân.
• Katheterablaasje : In dokter bringt in katheter yn jo hert en stjoert waarme of kâlde enerzjy dertroch. Dit makket lytse littekens yn it hertweefsel dy't de ûnregelmjittigens feroarsaakje, wêrtroch't de ûnregelmjittige elektryske ympulsen blokkearre wurde.
• Elektryske apparaten : Jo kinne profitearje fan in lyts apparaat dat ûnder jo hûd ymplantearre wurdt. Dizze apparaten kinne unregelmjittige hertritmes opspoare of behannelje. Guon minsken hawwe pacemakers . Dizze stjoere lytse elektryske ympulsen dy't de hertslach kontrolearje. Oaren profitearje fan ymplantearbere cardioverter-defibrillatoren (ICD's) . Dizze detektearje unregelmjittige hertritmes en stjoere enerzjy nei it hert om in normale hertslach te herstellen.
• Sjirurgy : As gjin oare behanneling jo hertslach kin kontrolearje, kin jo dokter sjirurgy oanbefelje. De meast foarkommende opsje is in doalhôfproseduere . By dizze proseduere makket in hertsjirurch in doalhôf fan ynsnijdingen yn jo hertweefsel om de unregelmjittige elektryske sinjalen te blokkearjen.

Dus, wat is de boadskip dy't wy mei nei hûs nimme wolle út dit ferhaal?

As jo ​​ynienen fiele dat jo hert rapper kloppet as jo gewoan nei it wurk ûntspanne, binne jo miskien in bytsje bang, toch? Of miskien hawwe jo opmurken dat de rêsthertslach fan ien fan jo manlike freonen altyd leger is as dy fan jo.

Tink derom, it is normaal foar froulju om in wat hegere hertslach te hawwen as manlju. Dit liket beynfloede te wurden troch hormonen.

As jo ​​hertslach yn rêst lykwols konstant boppe de 100 slagen per minuut is , moatte jo perfoarst in dokter sjen. Ek as jo hertslach konstant ûnder de 60 slagen per minuut is, foaral as jo net sa aktyf binne yn sport of oefening, fertel it dan oan jo dokter . It is tige wichtich om foar jo hert te soargjen!

` Hartslach, frouljus sûnens, hert, hormonen, menopauze, swangerskip, aritmy