Litte wy gewoan leare oer elektrolyten, dy't tige wichtich binne foar it lichem!

Hawwe jo it wurd 'elektrolyten' al earder heard? Jo hawwe it wierskynlik heard as jo switte nei it sporten, of as immen siik en útdroege is. Wat binne dizze elektrolyten no krekt? Wêrom hawwe ús lichems se nedich? Litte wy hjir yn detail oer prate, hiel ienfâldich.

Wat binne elektrolyten? Simpelwei sein...

Tink derom, elektrolyten binne lytse dingen dy't, as se oplost wurde yn wetter, in lytse elektryske lading oanmeitsje (of soksawat as in lytse stroom). Guon fan dizze dingen nimme in positive (+) lading oan, en guon nimme in negative (-) lading oan. Us lichems, yn it gefal fan in folwoeksene, binne foar sawat 60% wetter. Dat betsjut dat elke sel yn it lichem, hast elke floeistof, dizze elektrolyten befettet. Dit binne wat ús lichem helpt om de gemyske reaksjes goed te ferrinnen, de floeistoffen binnen en bûten de sellen yn lykwicht te hâlden, en in protte oare dingen te dwaan.

Wy krije dizze elektrolyten út it iten dat wy ite en drinke. Us nieren skiede oerstallige elektrolyten út fia urine. Elektrolyten geane ek ferlern út ús lichems as wy switte.

It is maklik as jo dizze wurden ek ûnthâlde!

Der binne in pear wurden dy't wy faak hearre as wy prate oer dizze elektrolyten. As jo ​​se ienfâldich begripe, kinne jo sels wat in dokter seit maklik begripe.

• Hyper- : As dit wurd derfoar komt, betsjut it dat der tefolle fan eat is. Bygelyks, as der tefolle natrium is, wurdt it 'Hypernatremia' neamd.
• Hypo- : As dit wurd earst foarkomt, betsjut it dat der in tekoart oan eat is. Bygelyks, in leech natriumgehalte wurdt 'Hyponatremia' neamd.
• Ion : Dit ferwiist nei in atoom dat in elektryske lading hat. It is as in lytse batterij.
• Katjonen : Dit binne ioanen dy't in positive (+) elektryske lading hawwe.
• Anionen : Dit binne ioanen dy't in negative (-) elektryske lading hawwe.
• pH (pH) : Dit mjit oft in floeistof soer is (lykas soer), basisch (lykas sjippe) of neutraal (lykas wetter). De normale 'pH' fan ús bloed moat tusken 7.36 en 7.44 lizze.
• Soer : As de pH-wearde leger is as 7.
• Neutraal : As de `pH`-wearde presys 7 is.
• Basisk/Alkalysk : As de `pH`-wearde grutter is as 7. Basisk wurdt ek wol "alkalysk" neamd.

Wat dogge elektrolyten eins mei ús lichems?

De sellen yn jo lichem brûke dizze elektrolyten om elektryske ladingen te behanneljen. Dizze elektryske ladingen binne wat jo spieren gearlûke en útrekke. Tink derom, as jo jo earm bewege, as jo jo eagen slute, as jo hert kloppet - dizze elektrolyten binne tige wichtich foar al dizze dingen.

Net allinnich dat, mar dizze elektryske ladingen helpe ek by gemyske reaksjes. Benammen elektrolyten binne essensjeel foar it fermogen fan it lichem om wetter op te nimmen (hydrataasje) en in lykwicht te behâlden tusken de hoemannichte floeistof binnen en bûten de sellen.

Om in ienfâldich foarbyld te jaan, nim sâlt wetter. Elektrisiteit streamt troch sâlt wetter, toch? De reden hjirfoar is dat sâlt bestiet út natrium (dat posityf laden is) en chloor (dat negatyf laden is). As dizze twa kombinearre wurde, komme de ladingen yn lykwicht. Mar as sâlt oplost yn wetter, skiede de natrium- en chlooratomen har en wurde se wer ioanen mei positive en negative ladingen. Dan streamt de elektrisiteit tusken dizze natrium- en chloorionen, net tusken wettermolekulen.

Itselde bart yn ús lichems. Elektrolyten helpe by it ferpleatsen fan gemikaliën yn en út ús sellen. Mei oare wurden, elektrolyten binne as lytse helden dy't ús lichems yn lykwicht hâlde.

Wat binne de wichtichste elektrolyten foar ús lichem?

Der binne ferskate essensjele eleminten dy't essensjeel binne foar it behâld fan juste elektrolytnivo's yn ús lichems. Litte wy no nei dizze kaaieleminten sjen en wat der bart as se te heech (Hyper-) of te leech (Hypo-) wurde yn it lichem.

Natrium (+)

Natrium is in tige wichtige stof dy't helpt om de juste hoemannichte floeistof yn sellen te behâlden. It helpt sellen ek by it opnimmen fan fiedingsstoffen. Natrium is it meast foarkommende elektrolyt-ion yn ús lichems.

• Hypernatremie : Dit kin betizing, gedrachsferoaringen, ferlies fan spierkontrôle, oanfallen en sels koma feroarsaakje.
• Natriumtekoart (Hyponatremia) : Dit kin ek betizing, irritabiliteit, spierswakte, mislikens, braken, oanfallen en sels koma feroarsaakje.

Magnesium (+)

Magnesium helpt sellen om fiedingsstoffen yn enerzjy om te setten. Magnesium is wichtich foar jo harsens en spieren om goed te funksjonearjen.

• Hypermagnesemia : Hertritme-unregelmjittichheden (aritmieën), spierswakte, sykheljensproblemen en hertstilstân kinne foarkomme.
• Magnesiumtekoart (Hypomagnesemia) : Spierswakte, krampen, ferlies fan kontrôle en unregelmjittige hertslagen (aritmieën) kinne foarkomme. Dit komt faak foar yn kombinaasje mei kalsium- en kaliumtekoarten.

Kalium (+)

Sellen brûke kalium tegearre mei natrium. As in natriumion in sel yngiet, giet in kaliumion der wer út. Sa is it. Kalium is foaral wichtich foar it funksjonearjen fan jo hert. Tefolle of te min dêrfan kin serieuze hertproblemen feroarsaakje.

• Ferhege kalium (Hyperkalemia)In libbensleas lichem, it ûnfermogen om spieren te bewegen, ferlies fan bewustwêzen en unregelmjittige hertslagen (aritmieën) kinne foarkomme.
• Leech kalium (Hypokalemia) : Symptomen omfetsje spierswakte, rêchpine, faak urinearjen, duizeligheid by it stean en flaufallen. As dit te heech wurdt, kin spierweefsel begjinne ôf te brekken (in tastân dy't rabdomyolyse neamd wurdt, dy't slimme nierskea feroarsaakje kin) en gefaarlike hertritmestoornissen (aritmieën).

Kalsium (+)

As wy tinke oan kalsium, tinke wy deroan as eat dat tosken en bonken fersterket. Dat is wier. Mar kalsium is nedich foar folle mear dingen as dat. Kalsium is ek essensjeel foar dingen lykas it kontrolearjen fan spieren, it oerdragen fan berjochten fia senuwen, en it kontrolearjen fan 'e hertslach. Oft kalsium yn it bloed no heech of leech is, it kin in oantal symptomen feroarsaakje dy't ferskate systemen yn it lichem beynfloedzje.

Ferhege kalsium (hyperkalsemie)

• Harsens : Hoofdpijn, wurgens, gebrek oan belangstelling, betizing.
• Spijsverteringssysteem : constipaasje, magepine, braken.
• Nieren : Faak urinearjen, nierstiennen, nierfalen.
• Hert : Hertritme-ûnregelmjittichheden (Aritmia) (guon kinne slim wêze).
• Musculoskeletal systeem : Pijn yn bonken en gewrichten.

Leech kalsium (Hypokalsemia)

• Harsens : Fersteuringen fan it bewustwêzen, feroaringen yn gedrach.
• Spieren : Spannende spieren, ferlies fan kontrôle, spierspasmen, muoite mei praten en sykheljen fanwegen strakke kielspieren.

Kloride (-)

Kloride (de namme dy't jûn wurdt oan it chloorion) is it twadde meast foarkommende ion yn it lichem. It is ek tige wichtich foar it behâlden fan floeistofbalâns binnen en bûten de sellen. It helpt ek by it behâlden fan 'e natuerlike 'pH'-balâns fan it lichem.

• Hyperchloremie : Dit kin in tastân feroarsaakje dy't asidose (ferhege soerheid yn it bloed) neamd wurdt. Dit kin mislikens, braken, wurgens, rappe, djippe sykheljen en betizing feroarsaakje. Dit wurdt meastentiids assosjeare mei in ferheging of fermindering fan kalium.
• As it assosjeare wurdt mei ferhege kalium: Swiere nierproblemen of nierfalen kinne foarkomme.
• Kaliumtekoart kin wurde assosjeare mei diarree, lekkage fan pankreasfloeistof en oare serieuze urinektrochynfeksjes.
• Hypochloremie : Dit feroarsaket dat it bloed te alkalisch wurdt (alkalose). Dit komt meastentiids foar by hyponatremie of braken. Symptomen kinne apaty, betizing, aritmieën, spiertrekkingen of ferlies fan kontrôle omfetsje.

Fosfaat (-)

Fosfaat is in molekule dy't fosfor befettet. It is wichtich foar it ferfier fan gemikaliën en molekulen út sellen. It helpt sellen by it metabolisearjen fan fiedingsstoffen. It is ek in wichtich ûnderdiel fan 'e molekulen dy't nukleotiden neamd wurde en dy't ús DNA foarmje.

• Hyperfosfatemie : Dit komt meastentiids foar by hypokalsemia, om't it lichem besiket kalsium te brûken ynstee fan fosfor. Symptomen kinne pas ferskine as it slim is. Symptomen fan kalsiumtekoart kinne hjir ek by foarkomme. Oermjittich krabben kin hjir ek mei assosjeare wurde.
• Hypofosfatemie : It earste symptoom hjirfan is spierswakte. As de tastân slimmer wurdt, kinne earnstiger symptomen foarkomme lykas rabdomyolyse (spierôfbraak, dy't slimme nierskea feroarsaakje kin), oanfallen , fermindere hertfunksje en muoite mei sykheljen (fanwegen spierswakte).

Bikarbonaat (-)

Net al it koalstofdiokside dat ús lichem produseart giet nei de longen en wurdt útademe. In part wurdt opnij brûkt om bikarbonaat te meitsjen. Dit bikarbonaat helpt de pH fan ús bloed te behâlden.

• Asidose : As it bikarbonaatnivo sakket, wurdt it bloed soer. Dit kin wurgens, mislikens, braken, rappe, djippe sykheljen en betizing feroarsaakje.
• Alkalose : As it bikarbonaatnivo tanimt, wurdt it bloed alkalysk. Dit kin betizing, apaty, unregelmjittige hertslagen (aritmieën) en spierkrampen feroarsaakje.

Hokker testen helpe by it opspoaren fan elektrolytproblemen?

Der binne ferskate laboratoariumtests dy't brûkt wurde kinne om elektrolyt-ûnbalâns te diagnostisearjen. De earste test dy't meastal dien wurdt is in algemiene test, lykas in metabolysk paniel. As de resultaten abnormaal binne, kin jo dokter mear spesjalisearre testen oanfreegje. Dizze testen binne wichtich, om't se kinne helpe om de oarsaak fan 'e elektrolyt-ûnbalâns te bepalen en de juste behanneling te jaan.

Bredere testen

Dit binne bloedûndersiken:

• Basis Metabolysk Panel (BMP) : Dit sjocht nei ferskate prosessen yn it lichem.
• BUN (Bloedureumstikstof). Dit kin in idee jaan fan nierfunksje en útdroeging.
• Floeistofbalâns en elektrolytnivo's lykas natrium, kalium, koalstofdiokside en chloride.
• Bloedsûkernivo. As it dien wurdt by it fêstjen, kin it wize op diabetes of prediabetes.
• Comprehensive Metabolic Panel (CMP) : Dit is fergelykber mei de `BMP`, mar der wurde mear gegevens sammele.
• Kalsiumnivo's.
• Albumine (in proteïne produsearre troch de lever) nivo's.
• Totale bloedproteïnenivo's.
• Bilirubine (in gemyske stof produsearre yn 'e lever).
• Enzymnivo's neamd aspartaataminotransferase (AST) en alanineaminotransferase (ALT) (dizze binne relatearre oan leverfunksje).
• Elektrolytpaniel : Dit is fergelykber mei de hjirboppe neamde 'Metabolyske panielen', mar dit sjocht allinich nei elektrolyten. It analysearret natrium, chloride, kalium en bikarbonaat.

Mear spesifike testen

Guon spesifike testen foar elektrolytproblemen:

• Aldosteron bloedtest: Dit testet foar in spesjaal hormoan produsearre troch de nieren.
• Anion gap bloedtest: Fergeliket de nivo's fan posityf en negatyf laden elektrolyten.
• Antidiuretysk hormoantest (bloed) / ADH-test: Dit hormoan wurdt test.
• Koalstofdiokside-bloedtest: Mjit de hoemannichte koalstofdiokside yn it bloed.
• Aparte bloed- en urinetests foar ferskate elektrolyten (chloride, magnesium, fosfor, natrium).
• Bloedosmolaliteitstest: Dit wurdt dien as der fermoeden is fan útdroeging, oerhydrataasje of fergiftiging.
• Urine-osmolaliteitstest: Kontrolearret floeistofbalâns.
• Urinekonsintraasjetest: Dit testet de funksje fan 'e nieren.

Hoe sil it testrapport dat ik ûntfang der útsjen?

In protte laboratoariumrapporten befetsje in "referinsjeberik" by jo resultaten. Dit hat in boppeste en in ûnderste limyt. As jo ​​resultaat tusken dizze twa grinzen leit, wurdt it beskôge as in "normaal" resultaat.

Dizze resultaten wurde meastentiids jûn yn termen fan "hoefolle fan 'e stof yn kwestje oanwêzich is yn in stekproef."

• Millimolen (mmol/L) : Dit is de meast brûkte ienheid.
• Milliequivalenten (mEq/L) : Dit wurdt ek wolris brûkt.
• Milligrammen per desiliter (mg/dL) : Dit wurdt brûkt foar guon grutte molekulen.

Hoewol dizze mjitte-ienheden miskien wat yngewikkeld lykje, sil jo dokter se goed begripe. It wichtichste is oft jo resultaten binnen it normale berik lizze of derbûten.

Wat binne de normale beriken foar elektrolytnivo's?

Elke elektrolyt hat in normaal berik foar bloed en urine. Dizze beriken kinne wat ferskille fan laboratoarium ta laboratoarium. Se kinne ek ferskille ôfhinklik fan jo leeftyd en sûnens. It is dus it bêste om mei jo dokter te praten om in krekte lêzing fan jo resultaten te krijen.

Is alles goed as in normaal resultaat weromkomt? Is in abnormaal resultaat altyd in probleem?

Dit is in tige wichtige fraach. Net elkenien is itselde. Soms kinne jo resultaten wat bûten it normale berik wêze, mar jo hawwe miskien gjin problemen. Oare kearen, sels as de resultaten normaal binne, kinne jo symptomen en oare testen oanjaan dat jo in sûnensprobleem hawwe.

Tink oan immen yn in sirkus dy't in plaat oan in peal draait. As de plaat te folle nei ien kant leanet, sil er omfalle. Balâns is tige wichtich. Jo elektrolytnivo's en testresultaten binne ôfhinklik fan dat soarte balâns. Us lichems besykje altyd dizze balâns sa goed mooglik te behâlden. Soms kin it lichem ien systeem helpe troch in oar te helpen, en in probleem kin ferburgen wurde, sadat it net oan it oerflak ferskynt. In dokter sil in searje testen dwaan om te sjen oft it lichem ien probleem ferberget en in oar makket.

Wannear sil ik de testresultaten witte?

Dyn dokter of syn of har personiel kin dy fertelle hoe lang it duorret foardatsto dyn testresultaten krijst. Guon testen jouwe gau resultaten, wylst oaren ferskate dagen duorje kinne.

Wannear moat ik myn dokter belje?

• As jo ​​jo testresultaten net begripe.
• As in resultaat bûten it normale berik falt, hawwe jo fragen of soargen deroer.
• As jo ​​in hommelse feroaring ûnderfine yn symptomen dy't relatearre binne oan jo elektrolytnivo's.

Yn sa'n situaasje is it ferstannich om mei de dokter te praten sûnder tiid te fergrieme.

Berjocht foar thús

Elektrolyten binne essensjeel foar it funksjonearjen fan ús lichems. Se beynfloedzje alles, fan hoe't wy wetter opnimme oant hoe't ús hert kloppet. Elektrolytetests helpe dokters ek by it diagnostisearjen fan ferskate sykten en sûnensproblemen.

Dus, bewust wêze fan elektrolyten en de problemen dy't dêrmei ûntsteane kinne, sil jo helpe om foar josels te soargjen en takomstige sûnensproblemen te foarkommen. Op dy manier kinne jo jo elektrolytnivo's ûnder kontrôle hâlde en in sûn libben libje. Begrypt? As jo ​​noch mear fragen hawwe oer dit, wês dan net bang om jo dokter te freegjen.

` Elektrolyten, natrium, kalium, kalsium, magnesium, lichemsfloeistoffen, elektryske lading