Wat is oestrogeen? Hoe wichtich is it foar jo lichem?

Jo hawwe wierskynlik it wurd 'estrogeen' heard, toch? Benammen as frou is 'estrogeen' belutsen by in protte dingen yn jo libben. Simpelwei sein, it is in heul wichtige gemyske boadskipper yn ús lichem, in hormoan. Litte wy it wat mear hawwe oer 'estrogeen', sille wy?

Binne der soarten estrogen?

Ja, der binne trije haadtypen estrogen. Dat binne:

• Estrone (E1): Dit is it wichtichste type estrogeen dat yn jo lichem produsearre wurdt nei de menopause.
• Estradiol (E2): Dit is it wichtichste en machtichste type oestrogeen yn jo lichem tidens jo reproduktive jierren, as jo bern krije kinne.
• `Estriol (E3): Dit type `estrogeen` is it wichtichste type hormoan dat aktyf is as jo swier binne.

Wat is de rol fan estrogen yn 'e sûnens fan froulju mei reproduktive middels?

Estrogeen, lykas oare hormonen, is in gemyske boadskipper dy't berjochten nei ús lichems stjoert. It fertelt ús om prosessen te starten en te stopjen dy't relatearre binne oan jo seksuele en reproduktive sûnens. Dizze prosessen feroarsaakje wichtige feroarings yn jo lichem.

Puberteit

As jo ​​troch de puberteit geane, nimme jo oestrogeennivo's ta. Dizze tanimming feroarsaket it ferskinen fan sekundêre seksuele skaaimerken, lykas boarstûntwikkeling en ûntwikkeling fan heupen.

Menstruaasjesyklus

Estrogeen, tegearre mei hormonen produsearre troch jo harsens (FSH en LH) en progesteron, spilet in wichtige rol by it regelmjittich hâlden fan jo menstruaasjesyklus . Al dizze hormonen wurkje yn in delikate lykwicht. Estrogeen helpt by ovulaasje, it frijkommen fan in aai út jo eierstokken, en ferdikket it slijmvlies fan jo uterus (endometrium) om jo foar te bereiden op swangerskip.

Swangerskip en fruchtberens

In pear dagen foar de ovulaasje berikke de oestrogeennivo's in pyk. Dit is jo fruchtbere perioade. Tagelyk ferdunt oestrogeen it baarmoederhalsslym. It is troch dit slym dat sperma swimme moat om in aai te moetsjen. Dat, dizze feroarings feroarsake troch oestrogeen meitsje it makliker foar jo om swier te wurden.

Ek, nettsjinsteande yn hokker stadium fan jo menstruaasjesyklus jo binne, makket de oanwêzigens fan oestrogeen geslachtsferkear makliker. It helpt de muorren fan 'e fagina dik, fleksibel en fochtich te hâlden, wat pine tidens geslachtsferkear ferminderet.

Menopauze

Koart foar de menopause, neamd perimenopause, sakje de oestrogeennivo's. Dizze perioade kin ferskate jierren duorje. De menopause begjint offisjeel as jo 12 moannen lang gjin menstruaasje mear hawwe. Dit bart meastal om de leeftyd fan 51 jier hinne. Mei de menopause sakje jo oestrogeennivo's en stopje jo mei ovulearjen. Dizze daling yn oestrogeen kin symptomen feroarsaakje lykas faginale droechte, stimmingswikselingen, nachtswit en hjitteflitsen .

Yn dizze tiid feroaret it wichtichste oestrogeen yn jo lichem fan Estradiol (E2) nei Estrone (E1).

Hoe beynfloedet estrogen de reproduktive sûnens fan manlju?

Wês net ferrast, estrogen hat ek ynfloed op de reproduktive sûnens fan manlju. It beynfloedet seksueel langstme, opwining en spermaproduksje.

Lege nivo's fan oestrogeen kinne liede ta fermindere seksueel langstme. Hege nivo's kinne liede ta ûnfruchtberens en erektile dysfunksje. Hege nivo's fan oestrogeen kinne ek liede ta boarstfergrutting (gynecomastia).

As jo ​​in man binne en soargen hawwe oer jo oestrogeennivo's, is it in goed idee om in endokrinolooch of spesjalist yn funksjonele medisinen te rieplachtsjen.

Hokker oare funksjes hat oestrogeen dy't net relatearre binne oan reproduksje?

Estrogeen regelet wichtige prosessen yn it skeletsysteem, it kardiovaskulêre systeem en it sintrale senuwstelsel dy't ynfloed hawwe op jo algemiene sûnens. Dat betsjut:

• Cholesterolnivo's
• Bloedsûkernivo's
• Bonke- en spiermassa
• Sirkulaasje en bloedstream
• Hûdfocht en kollageenproduksje
• Harsensfunksje, ynklusyf jo fermogen om te fokusjen

Wêr wurdt oestrogeen produsearre yn it lichem?

Tidens jo reproduktive jierren wurdt it measte fan jo oestrogeen produsearre troch jo eierstokken. Oestrogeen wurdt ek produsearre troch jo adrenale klieren (klieren dy't boppe jo nieren lizze) en fetweefsel. Tidens de swangerskip wurdt oestrogeen ek produsearre troch de placenta (it oargel dat fiedingsstoffen útwikselet tusken de mem en de foetus).

Nei't it útskieden is, reizget 'estrogeen' troch it bloed en giet nei it diel fan it lichem dêr't it hannelje moat. Dêr bindt it oan in proteïne mei de namme 'estrogeen', dat in 'estrogeenreseptor' is, en it proses begjint. Dizze 'estrogeenreseptors' binne oeral yn jo lichem.

Wat binne de gewoane omstannichheden dy't relatearre binne oan estrogen?

Estrogeen hat ynfloed op in protte omstannichheden dy't relatearre binne oan 'e sûnens fan froulju. Guon dêrfan binne:

• Anorexia nervosa: Yn dizze omstannichheden binne de oestrogeennivo's leech. As de oestrogeennivo's leech binne, kin de menstruaasje unregelmjittich wurde of folslein stopje (amenorroe). Minsken mei in heul leech lichemsfet (modellen, atleten) of dyjingen mei unregelmjittige itenpatroanen kinne ek lege oestrogeennivo's hawwe.
• Boarstkanker: Hege nivo's fan oestrogeen oer in lange perioade (fan natuere of troch guon anticonceptiemethoden, hormoanferfangende terapy (HRT)) kinne jo risiko op boarstkanker ferheegje. D'r binne sawol foardielen as risiko's oan HRT. Jo kinne mei jo dokter prate om te besluten oft de foardielen fan HRT swierder weagje as de risiko's.
• Endometriose: Estrogeen feroarsaket gjin endometriose, mar de pine feroarsake troch endometriose kin fergrutte wurde troch estrogeen.
• Frouljus seksuele dysfunksje (FSD): Ferlege oestrogeennivo's kinne fysike en psychologyske feroarings feroarsaakje dy't seks minder noflik meitsje. Oestrogeen wurdt lykwols net beskôge foar hormoanferfangende terapy oant jo de menopause berikke.
• Fibrocystyske boarsten: Jo boarstweefsel kin klonterich, pynlik of ûngemaklik fiele fanwegen feroaringen yn oestrogeennivo's tidens de menstruaasjesyklus.
• Unfruchtberens: Lege of hege nivo's fan oestrogeen kinne jo menstruaasjesyklus fersteure. Underlizzende omstannichheden dy't lege of hege nivo's fan oestrogeen feroarsaakje, kinne ek keppele wurde oan ûnfruchtberens.
• Obesitas: Minsken mei in hege lichemsfet hawwe faak hege oestrogeennivo's.
• Osteoporose: Lege oestrogeennivo's kinne derfoar soargje dat jo bonken swak wurde en maklik brekke.
• Polyzystysk ovariumsyndroom (PCOS): PCOS is in tastân wêrby't de eierstokken tefolle manlike hormonen (androgenen) produsearje. Soms kinne by PCOS de oestrogeennivo's heech wêze yn ferliking mei de progesteronnivo's.
• Primêre eierstokinsufficiënsje (foartidige menopause): Yn dizze tastân stopje de eierstokken mei it produsearjen fan aaien foar de leeftyd fan 40. Dêrom produsearje de eierstokken net it oestrogeen dat jo lichem nedich hat.
• Premenstrueel syndroom (PMS) en premenstruele dysforyske steuring (PMDD):De sykliske hormonale feroarings dy't ferbûn binne mei menstruaasje kinne ûnnoflike fysike symptomen en stimmingswikselingen feroarsaakje. In daling fan estrogeennivo's nei ovulaasje kin PMS en PMDD feroarsaakje.
• Turner syndroom: Minsken mei Turner syndroom hawwe faak ûnderûntwikkele eierstokken, wat betsjut dat se lege oestrogeennivo's hawwe. Dit betsjut dat as jo dizze tastân hawwe, jo miskien gjin boarstûntwikkeling of menstruaasje hawwe.
• Baarmoederkanker (endometriumkanker): Ferhege oestrogeennivo's kinne derfoar soargje dat it slijmvlies fan jo baarmoeder dikker wurdt. Mei de tiid kinne kankersellen begjinne te groeien.
• Baarmoederfibroïden en poliepen: Tefolle oestrogeen kin keppele wurde oan net-kankerige groeisels (fibroïden) of poliepen (polypen) dy't yn jo uterus groeie.
• Vaginale atrofy (atrofyske vaginitis): It faginaslijmvlies kin tin en droech wurde troch in ôfname fan oestrogeen. Dit komt faak foar tidens de menopauze en nei de menopauze.

De rol fan oestrogeen yn omstannichheden dy't oare lichemsystemen beynfloedzje wurdt noch ûndersocht. Bygelyks, oestrogeen is keppele oan guon endokrine steurnissen en gastrointestinale sykten.

Wat binne normale nivo's fan estrogen?

Estrogeennivo's geane op en del yn it libben. Dizze fluktuaasje is normaal. Bygelyks, it is normaal dat estrogeennivo's tanimme tidens puberteit en ôfnimme as jo de menopauze tichterby komme. Estrogeennivo's nimme ta tidens ovulaasje om jo lichem te helpen ta te rieden op swangerskip. It is ek normaal dat estrogeennivo's ôfnimme tidens menstruaasje, om't feroarings yn ferbân mei swangerskip net mear nedich binne.

As jo ​​​​estrogeennivo's konstant leech of heech binne, kin it in teken wêze fan in ûnderlizzende medyske tastân. Jo moatte der mei jo dokter oer prate.

Wat bart der as it nivo fan estrogen konstant ôfnimt?

Lege oestrogeennivo's binne faak in teken dat jo de menopauze tichterby komme. Lege oestrogeen kin ek wize op fruchtberensproblemen, fiedingstekoarten en omstannichheden lykas it syndroom fan Turner.

Dizze kinne sjoen wurde as symptomen:

• Boarstpine
• Ferswakke bonken of bonken dy't maklik brekke
• Hjitte gloeden en nachtsweet
• Unregelmjittige menstruaasje of folsleine stopsetting fan menstruaasje
• Hoofdpijn, muoite mei konsintrearjen
• Wurgens, slaperigheid, slapeloosheid
• Stemmingswikselingen, irritabiliteit en depresje
• Vaginale droechte, wat resulteart yn pine by geslachtsferkear (Dyspareunia)

Wat bart der as de estrogeennivo's konstant heech binne?

Tefolle oestrogeen yn jo lichem kin keppele wurde oan in ferskaat oan omstannichheden, ynklusyf poliepen, fibroiden, PCOS, endometriose en eierstokcysten. Jo oestrogeennivo's kinne ek tanimme, om't jo tefolle oestrogeen hawwe yn ferliking mei jo oare geslachtshormone, progesteron. Medisinen dy't oestrogeen befetsje, kinne ek oestrogeen yn jo lichem ferheegje.

Dizze kinne sjoen wurde as symptomen:

• Fermindere seksueel langstme
• Gewichtswinning, benammen om 'e taille en heupen
• Unregelmjittige menstruaasje (bloedjen op ûnferwachte tiden, minder of mear)
• Fergrutting fan symptomen dy't ferbûn binne mei PMS of PMDD

Hoe wit ik myn estrogennivo's?

In oestrogeentest kin jo nivo's fan Estrone (E1), Estradiol (E2) of Estriol (E3) mjitte. Jo dokter sil in ienfâldige bloedtest dwaan en it nei in laboratoarium stjoere foar analyze.

Wat binne de mienskiplike behannelingen foar oestrogeen-relatearre sykten?

Hormoanferfangende terapy (HT) is in gewoane behanneling foar froulju mei lege oestrogeennivo's, foaral dyjingen dy't troch de menopauze geane. Mei HT sil jo dokter lege doses oestrogeen of in kombinaasje fan oestrogeen en progesteron (of in syntetyske foarm fan progesteron, progestageen neamd) foarskriuwe om de oestrogeennivo's te ferheegjen. HT hat lykwols risiko's, en it is net foar elkenien geskikt. Sprek mei jo dokter oer oft HT geskikt foar jo is.

Hoe kinne jo sûne oestrogeennivo's behâlde?

Omstannichheden dy't relatearre binne oan hormonale ûnbalâns kinne net altyd foarkommen wurde. D'r binne lykwols wat goede gewoanten dy't jo kinne oannimme dy't jo helpe om jo algemiene sûnens te behâlden:

• Sliep genôch: Genôch, ûnûnderbrutsen sliep krije elke nacht helpt jo lichem sûne hormoannivo's te behâlden dy't nedich binne om wichtige funksjes út te fieren.
• Stress behearskje: Oermjittige stress kin derfoar soargje dat jo lichem mear fan 'e stresshormonen '(Cortisol)' en '(Adrenaline)' produseart. Dizze oermjittige stresshormonen kinne in hormonale ûnbalâns feroarsaakje dy't de '(Oestrogeen)'-nivo's negatyf beynfloedet.
• Doch de juste hoemannichte oefening: In sûne hoemannichte oefening kin jo helpe om de hoemannichte iten dy't jo ite en de hoemannichte fet dy't jo yn jo lichem hawwe te kontrolearjen. It kin jo ek helpe om better te sliepen.
• Beheine jo alkoholgebrûk: Alkohol kin jo oestrogeennivo's ferheegje. Lange termyn bleatstelling oan oestrogeen kin jo risiko op kanker ferheegje.
• Folgje goede itengewoanten:Om jo hormonen yn lykwicht te bringen, wês bewust fan wat jo ite. It ferminderjen fan sûkerich iten en it iten fan in dieet mei in hege ynhâld fan fezels en sûne fetten (fûn yn olive-oalje, nuten en fisk) kin helpe om hormonen yn lykwicht te bringen.

It wichtichste om te ûnthâlden (Berjocht foar thús)

Estrogeen is essensjeel foar jo reproduktive sûnens en algemiene sûnens. It is normaal dat estrogeennivo's fluktuearje mei jo leeftyd en menstruaasjesyklus. As jo ​​nivo's lykwols konstant heech of leech binne, kinne jo ûnnoflike symptomen ûnderfine. It is wichtich om hjir mei jo dokter oer te praten. D'r binne faak behannelingen dy't kinne helpe, lykas anticonceptie, libbensstylferoaringen of hormoantherapy nei de menopause.

Dus, let op 'e feroarings yn jo lichem, en as jo soargen hawwe, wês dan net ferlegen en praat mei in dokter. Jo sûnens is tige wichtich foar jo!

` Estrogeen, hormonen, frouljus sûnens, reproduktive sûnens, menstruaasjesyklus, menopauze, swangerskip