Hoe goed wurket dyn hert? Litte wy prate oer hertútfier!

Hjoed sille wy prate oer it hert, in tige wichtich oargel yn ús lichem. Spesifyk sille wy prate oer hoe effisjint it hert bloed troch ús lichem pompt, wat hertútfier neamd wurdt. Hoewol dizze wurden miskien in bytsje nij foar jo lykje, binne se eins frij simpel. Litte wy sjen wat dit eins betsjut, goed?

Wat is hertútfier? Simpelwei sein...

Simpelwei sein, hertútfier is de totale hoemannichte bloed dy't jo hert yn ien minút troch jo lichem pompt. Dit wurdt meastentiids metten yn liters. Dokters berekkenje dit mei in ienfâldige fergeliking. It fereasket twa dingen:

1. Slagvolume: Dit is de hoemannichte bloed dy't jo hert yn jo lichem pompt elke kear as it kloppet, dat is, mei ien hertslach. Dizze hoemannichte kin ferskille. Dizze hoemannichte bloed kin tanimme of ôfnimme ôfhinklik fan 'e sûnens fan jo hert en oft jo yn rêst binne of dwaande binne mei in aktiviteit.

2. Hertslach: Jo hawwe wierskynlik wolris fan dizze heard. Dit is it oantal kearen dat jo hert per minuut slacht. Normaal moat de hertslach fan in sûn persoan tusken de 60 en 100 slagen per minuut lizze as se yn rêst binne. Dit nimt ta as jo oefenje en nimt ôf as jo yn rêst binne.

Dus, as wy beide kenne, kinne wy ​​de totale wearde fine mei de fergeliking Hertútfier = Slagvolume x Hertslach .

Tink der sa oer nei. Jo geane rapper in trep op. Jo spieren hawwe mear soerstof nedich, toch? Dat jo hertslach nimt ta, en jo hert besiket de hoemannichte bloed dy't it tagelyk pompt te ferheegjen (slagvolume). Dat is wannear't jo hertútfier nimt ta, om't jo lichem mear bloed en soerstof nedich hat.

Wannear sykje dokters nei dizze hertútfier?

Okee, no hawwe jo in fraach, op hokker punt sykje dokters nei dizze hertútfier, toch? D'r kinne in oantal redenen wêze.

• As jo ​​it lestich fine om te sporten lykas jo eartiids diene , of as jo it lestich fine om te sykheljen, sels mei in bytsje ynspanning.
• As jo ​​dokter fermoedt dat jo in tastân hawwe lykas hertfalen , in tastân wêrby't it hert net goed bloed pompe kin.
• As jo ​​in sykte krekt moatte diagnostisearje .
• Dit wurdt ek metten om der wis fan te wêzen dat alle medisinen, apparaten of behannelingen dy't jo krigen hawwe goed wurkje .

Hokker symptomen kinne foarkomme as de hertútfier ôfnimt?

As de hoemannichte bloed dy't troch it hert nei it lichem pompt wurdt, of hertútfier, ôfnimt, krije ferskate dielen fan ús lichem net genôch soerstof en fiedingsstoffen. Dit kin symptomen feroarsaakje lykas:

• It is tige dreech om te oefenjen:Sels nei in koart eintsje rinnen fiel ik my dizich en wurch.
• Fiel dy tige wurch: Fiel dy útput, sels as jo gewoan stilsteane.
• Swelling yn jo earms en skonken: De skonken, benammen de enkels, kinne opswelle.
• Koarte sykheljen: Soms kin it lestich wêze om te sykheljen, sels as jo lizzen.
• Mislikens en braken.
• Buikpijn.

It hawwen fan dizze symptomen betsjut net altyd dat jo in lege hertútfier hawwe. As dizze symptomen lykwols oanhâlde, is it it bêste om medysk advys te sykjen.

Hoe mjitte dokters hertútfier? D'r binne ferskate metoaden!

Der binne ferskate metoaden dy't dokters brûke om hertútfier te mjitten. Guon binne tige ienfâldich, wylst oaren spesjale apparatuer fereaskje. Litte wy ris sjen wat se binne:

• Mjitting fan soerstofgebrûk: Dit mjit hoefolle soerstof in bepaald oargel of weefsel yn jo lichem brûkt. It wurdt berekkene troch te sjen nei it ferskil tusken de hoemannichte soerstof yn jo arterijen en de hoemannichte soerstof yn jo ieren, en it dan te berekkenjen mei de snelheid fan 'e bloedstream.
• Bloedtemperatuer fergelykje: In spesjale katheter wurdt yn ferskate dielen fan it hert ynbrocht, bygelyks de vena cava of it rjochteratrium, en de temperatuer fan it bloed dêr wurdt fergelike mei de temperatuer fan it bloed yn 'e longslagaders dy't bloed nei de longen drage. Dit wurdt ek wol de termodilúsjemetoade neamd.
• Druk en wjerstân mjitte: Dit kin fûn wurde troch de gemiddelde druk yn jo arterijen (Gemjittende Arteriële Druk) te nimmen en dizze te dielen troch de wjerstân tsjin bloedstream troch de bloedfetten (Systemyske Faskulêre Wjerstân).
• Draachbere apparaten: Der binne ek draachbere apparaten dy't spesjale soarten gassen hawwe dy't jo troch jo mûle ynademe kinne.
• Elektroden brûke: Der is in test dy't it pleatsen fan sawat seis elektroden op 'e boarst omfettet. Dit mjit hertslach en slagvolume, en berekkent hertútfier.
• Transthorakale echokardiografy: Dit is in scan fan it hert. It kin in goed idee jaan fan it slagvolume.
• Hert-MRI: Ynformaasje hjir oer kin ek krigen wurde fan in MRI-scan fan it hert.
• Kleurstofynjeksje: Dit wurdt dien troch in spesjale kleurstof yn 'e rjochterkant fan it hert te ynjeksjearjen as it bloed deryn komt, en te mjitten hoefolle kleurstof der út 'e linkerkant fan it hert komt.

Wat moatte jo ferwachtsje as jo dizze test nimme?

Om de hertútfier sa akkuraat mooglik te mjitten, sil jo dokter moatte mjitte hoefolle soerstof jo ynademe en bloedmonsters nimme út jo arterie en in spesjale katheter dy't yn jo longarterie pleatst wurdt (katheter yn longslagader). Dit wurdt meastentiids dien tidens in test dy't rjochter hertkatheterisaasje neamd wurdt . Op 'e dei fan dizze test sille jo jo hertútfier en de ferskillende druk yn jo hert witte kinne.

Wat binne de resultaten? Wat fertelle se ús?

Okee, lit ús no sjen wat dizze resultaten sizze.

De hertútfier fan in sûn persoan yn rêst is meastal tusken de 5 en 6 liter per minuut .

Yn it gefal fan in goed traine atleet kin dizze wearde lykwols mear as 35 liter per minuut wêze tidens oefening! Dit betsjut dat har hert tige effisjint wurket.

De hertútfier nimt ta as in net-atleet oefenet, mar net safolle as in atleet. Ek nimt de hertútfier fan froulju tidens de swangerskip ta boppe normale nivo's , om't op dat stuit sawol it lichem fan 'e mem as de groeiende poppe bloedfoarsjenning nedich hawwe.

Hokker dingen beynfloedzje ús hertútfier?

Us hertútfier is net altyd itselde. Der binne ferskate faktoaren dy't it beynfloedzje. Litte wy ris sjen nei de wichtichste faktoaren dy't it beynfloedzje:

• Hege bloeddruk: As jo ​​hege bloeddruk hawwe, moat jo hert hurder wurkje om bloed troch jo arterijen te pompen. Tink derom as rinnen yn in sterke wyn, om't de druk yn jo arterijen heger is. Ek as jo bloeddruk yn jo longen heger is (miskien fanwege littekens yn jo longen of in tastân lykas emfyseem ), moat jo hert hurder wurkje om dêr bloed hinne te pompen. Dit kin jo hertútfier ferminderje.
• Aldere leeftyd: As wy âlder wurde, wurde de muorren fan ús hert dikker en styver. It hert follet net sa fluch of sa goed mei bloed as eartiids. Dit kin de hoemannichte bloed dy't it nei it lichem pompt ferminderje.
• As it hert skansearre rekke is troch in hertoanfal: As dit bart, kin it hert miskien net safolle bloed pompe as foar de hertoanfal. Ek kin in ynfeksje fan 'e hertspier, myokarditis neamd, it pompfermogen fan it hert ferminderje.
• Abnormale hertritmes, lykas atriale fibrillaasje: Yn dizze tastân binne de boppeste keamers fan it hert (atria) net yn steat om bloed goed te pompen en it troch de legere keamers (mitra) nei it lichem te stjoeren. De hertútfier is ek fermindere.
• Aortastenose is in fernauwing fan 'e klep dy't nei de aorta liedt:De aorta is it wichtichste bloedfet dat bloed nei it lichem ferfiert. Dus as de klep dy't derhinne liedt smel wurdt, kin it net genôch bloed nei it lichem stjoere.
• Konstriktive Perikarditis: As de beskermjende sek om it hert, it perikardium , strak wurdt, kin it hert net goed ûntspanne, him folje mei bloed en goed pompe. Dit beynfloedet ek de hertútfier.

Hoe hâlde wy ús hertútfier op in goed nivo?

Okee, no witte wy wêrom't hertútfier wichtich is en hokker faktoaren it beynfloedzje. Dus, wat kinne wy ​​dwaan om it op in goed nivo te hâlden? Us hert sterk hâlde en ús bloedfetten sûn hâlde is de kaai. Hjir binne wat dingen dy't dêrmei helpe kinne:

• Regelmjittige oefening: Doch wat lykas kuierje, rinnen of fytse foar teminsten 30 minuten deis.
• Kontrolearje jo cholesterolnivo's: Ferleegje benammen jo "minne" cholesterol (LDL), en hâld jo "goede" cholesterol (HDL) nivo's op in sûn nivo.
• As jo ​​diabetes hawwe, is it wichtich om de ynstruksjes fan jo dokter te folgjen en in sûne libbensstyl te behâlden.
• Minimalisearje fet en fried iten safolle mooglik: Dizze kinne feroarsaakje dat fet opbout yn 'e bloedfetten.
• In sûn gewicht behâlde: Obesitas set ekstra lêst op it hert.
• Foarkom it brûken fan tabaksprodukten: Smoken is tige skealik foar it hert en de bloedfetten.
• As it nedich is, nim medisinen lykas oanjûn troch jo dokter en kontrolearje jo bloeddruk.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden (Berjocht foar thús)

It is wichtich foar jo dokter om te witten hoefolle bloed jo hert pompt, dit is hertútfier . It kin helpe by it diagnostisearjen fan in sykte, sjen oft in behanneling wurket, of jo in idee jaan fan 'e sûnens fan jo hert.

As jo ​​dizze ynformaasje hawwe, kin jo dokter beslute wat de bêste opsjes binne om jo te helpen. As jo ​​net wis binne oer wat, wês dan net bang om jo dokter fragen te stellen. Hoe better jo ynformearre binne oer jo sûnens, hoe better jo kânsen binne om de bêste resultaten te krijen. Dus, soargje foar jo hert!

` Hertútfier, hertslach, slagvolume, hertsûnens, hertfalen, bloeddruk, bloedsirkulaasje