Wy hawwe allegear ús eigen unike stim, net wier? Soms, sels as wy immen net sjogge, werkenne wy se oan 'e manier wêrop se prate. Dus, hawwe jo jo ea ôffrege hoe't ús stim foarme wurdt? Hokker lyts ding yn ús lichem helpt dêrby? It antwurd binne de stimbannen . Hjoed sille wy prate oer dizze prachtige stimbannen, har funksje en hoe't wy se sûn hâlde kinne.
Wat binne de stimbannen? Simpelwei sein...
Simpelwei sein, jo stimbannen binne twa spierbannen dy't yn in lyts doazefoarmich gebiet yn jo kiel lizze , it strôtkopke neamd. Dit strôtkopke leit boppe jo luchtpijp , de buis dy't lucht nei jo longen bringt as jo sykhelje.
As jo yn- en útademe, ûntspanne dizze twa stimbannen, wêrtroch't de loft frij troch kin. Mar as jo begjinne te praten, komme dizze twa stimbannen tichter byinoar, en de azem dy't jo útademe trilt yn 'e midden tegearre. Dy trilling is wat derút komt as jo stim.
In protte dokters neame dizze "stimpelplooien" ynstee fan "stimbaanden ". Dêr is in reden foar. Yn it ferline tochten minsken oan se as twa snaren op in muzykynstrumint dy't lûd makken as se oanslein waarden. Mar no witte wy dat it net allinich twa snaren binne, mar earder in searje ûnderling ferbûne spieren en kraakbeen. Strikt nommen binne it gjin ienkele struktueren, mar earder ferbûn mei ferskate spieren en kraakbeen yn 'e larynx.
Wat binne de wichtichste dingen dy't de stimbannen dogge?
It wichtichste is om de stim te produsearjen, mar dêrneist wurde in protte oare wichtige taken útfierd troch dizze stimbannen.
1. Us eigen unike stim meitsje
Dit is it wichtichste. As jo prate, sjonge, neuriën, kreunen, flústerje - dit binne allegear de lûden dy't makke wurde troch dizze stimbannen. As de stimbannen gearlûke, kin de loft dy't út 'e luchtpiip komt net ûntkomme en wurdt fêstset. Dizze fêstsittende loft soarget foar druk op 'e stimbannen. It is fanwegen dizze druk dat de loft as drippen frijkomt, wêrtroch't de stimbannen trilje. Ofhinklik fan 'e toanhichte fan jo stim kinne dizze stimbannen hûnderten kearen per sekonde trilje! Dizze trilling en de loft meitsje tegearre jo stim.
Stel jo foar, alle dingen op jo gesicht, lykas jo lippen, tonge, tosken, wangen en sinusholtes, wurkje gear om it lûd dat út dizze stimbannen komt te ferdúdlikjen, te ferfraaien en te feroarjen, wêrtroch jo eigen unike stim ûntstiet.
2. Us luchtwegen beskermje
Dit is ek tige wichtich.
- As jo slikke: Jo strôtkop is as in krusing. It is dêr't de twa paden nei de luchtpijp (luchtwegen) en de slokdarm (iten en drinken) skiede. As jo ite, slute dizze stimbannen, wêrtroch't dingen lykas iten en drinken net yn 'e luchtpijp komme. As jo slikke, giet de strôtkop omheech, wêrtroch't it iten direkt yn 'e slokdarm giet.
- By hoastjen:As der wat yn 'e luchtwegen besiket te kommen, krimpen de stimbannen ynienen, wêrtroch't jo hoeste. Ek as jo ferkâlden binne, helpt hoesten om ûnwinske dingen yn it sykhelsysteem kwyt te reitsjen. Elke kear as jo jo kiel skjinmeitsje, elke kear as jo hoaste, krimpen dizze stimbannen.
3. Kontrolearje jo azem
As jo yn- en útademe, bewege de stimbannen útinoar, wêrtroch't de luchtwegen ûnbehindere troch kinne gean.
Wêr sitte de stimbannen?
Dyn stimkoarden sitte yn in diel fan dyn lichem dat it larynx hjit, ek wol bekend as de "stimmekast". Dit leit boppe de luchtpiip, direkt efter de adamsappel, dy't yn 'e foarkant fan dyn kiel leit. As jo ien of twa fingers op dit bonke sette en derop drukke, sille jo fiele dat it omheech giet. As jo dyn mûle iepenje, sille jo fiele dat it nei ûnderen giet.
Wat is de foarm en gearstalling fan 'e stimbannen?
De stimbannen binne twa pearelwite weefselbannen yn 'e midden fan jo larynx. As de stimbannen iepen binne, komme de rjochter en de lofter byinoar om in omkearde "V" te foarmjen. As se sluten binne, komme se byinoar om te lykjen op in tinne line.
Dizze stimbannen rinne fan 'e lofterkant fan it strôthoarn nei de rjochterkant, en fan foaren nei efteren. Se binne ferbûn oan spieren en kraakbeen yn it strôthoarn dy't helpe by it kontrolearjen fan 'e beweging fan 'e stimbannen.
De stimbannen binne bedekt mei in fochtige, beskermjende laach dy't in slymvlies neamd wurdt. Under dizze laach binne de stimbannen opboud út trije haadlagen:
- De bûtenste laach fan sellen wurdt it epithelium neamd.
- De middelste laach, de lamina propria neamd, is wat de stimbannen helpt om te bewegen.
- De binnenste laach fan spieren. Dit omfettet de Vocalis-spier en de Thyroarytenoid-spieren .
Hoe feroaret de grutte fan 'e stimbannen?
As jo berne wurde, binne jo stimbannen tusken de 6 en 8 millimeter lang. As jo âlder wurde, wurde se ek langer. De lingte en dikte fan 'e stimbannen bepale de toanhichte fan jo stim. Dikkere stimbannen produsearje in djippere, hese stim (legere toanhichte).
- Foar manlju: As jonges de puberteit berikke, feroarsaket it hormoan testosteron dat har stimbannen groeie en langer wurde. Dêrom wurde har stimmen djipper. De gemiddelde folwoeksen manlike stimbannen binne tusken de 1,75 en 2,5 sintimeter lang. Dizze feroarings kinne net weromdraaid wurde. Dit betsjut dat dejingen dy't feminisearjende hormoantherapy ûndergeane om froulik te wurden, of mei in logopedist wurkje moatte om de toanhichte fan har stim te feroarjen, stimfeminisaasje-operaasje ûndergean moatte, of har stimmen djip bliuwe.
- Froulju:Famkes ûnderfine ek wat ferlinging fan 'e stimbannen as se de puberteit berikke. De gemiddelde stimbannen fan folwoeksen froulju binne tusken de 1,25 en 1,75 sintimeter lang. As se testosteronhormoanterapy (masculinizing hormone therapy) nimme om manlik te wurden, wurde har stimbannen ek grutter en langer. As gefolch dêrfan wurde har stimmen djipper.
As guon minsken âlder wurde, wurde har stimbannen en oare spieren yn 'e larynx swak en ferskrompele, wêrtroch it lestich wurdt om te praten.
Hokker sykten beynfloedzje de stimbannen?
Us stimbannen kinne ek ferskate sykten ûntwikkelje. Litte wy sjen wat dat binne.
Faak sjoen betingsten:
- Laryngitis: Dit is in ûntstekking fan 'e stimbannen. Dit kin derfoar soargje dat jo stim heas, swak, rûch of hees wurdt. It kin feroarsake wurde troch oermjittich gebrûk, ynfeksjes, smoken en langduorjende soere refluks (GERD - Gastroesofageale Refluxsykte) .
- Stimbandknobbels, poliepen en cysten: Dit binne net-kankerige (goedaardige) groeisels. Knobbels en poliepen binne fêste knobbels, wylst cysten floeistoffolle sekjes binne. Dizze kinne der ek foar soargje dat jo stim swak, heas of hielendal ôfwêzich wurdt. De meast foarkommende oarsaak is it oerbelasten fan jo stim (oermjittich gebrûk of misbrûk). Oare oarsaken binne smoken, sinusitis en allergyen.
- Stimbandferlamming: Dit is as de stimbanden net normaal iepenje of slute kinne. Dit kin it lestich meitsje om te praten, sykheljen en te slikken. Ferskate omstannichheden dy't de senuwen beskeadigje, kinne derfoar soargje dat de spieren yn 'e stimbanden net mear goed wurkje. Dit kin derfoar soargje dat de stim sykheljend klinkt, of it lestich meitsje om te hoastjen of jo kiel te skraabjen.
Minder faak sjoen omstannichheden:
- Larynxkanker: Kanker kin ûntwikkelje yn 'e dielen fan' e larynx, ynklusyf de stimbannen.
- Laryngospasme: Dit is in hommelse kramp fan 'e stimbannen, wêrtroch it lestich is om te sykheljen en te praten. Dizze krampen binne ûnferwachte en duorje meastal minder as in minút.
- Spierspanningsdysfony (MTD): Dit bart as de spieren yn jo holle en nekke oeraktyf wurde. Jo spanne de spieren oan binnen, bûten of beide fan jo larynx. Dizze spanning kin it lestich meitsje foar jo stimbannen om frij en maklik te bewegen, wêrtroch't in gefoel fan spanning en ûngemak yn jo kiel en/of nekke ûntstiet.
- Reinke-oedeem: Dit is in tastân wêrby't floeistof him ophoopt yn it gebiet fan 'e stimbannen, de 'Reinke-romte' neamd, en útswellet. Dit kin derfoar soargje dat de stim heas wurdt en de toanhichte sakket.
- Spasmodyske dysfony:Dit is in langduorjende tastân wêrby't jo stimbannen strak of stiif wurde as jo besykje te praten.
- Ynduceerbere larynxobstruksje (ILO): Dizze tastân feroarsaket muoite mei it iepenjen fan 'e stimbannen, wêrtroch it lestich is om te sykheljen. Dit wurdt ek wol stimbannendysfunksje neamd.
Wat binne de gewoane symptomen fan stimkoardsykten?
Symptomen binne ôfhinklik fan 'e spesifike tastân dy't de stimbannen beynfloedet, mar d'r binne wat mienskiplike symptomen:
- Hearheid fan stim.
- Ferlies fan stim.
- Swakke stim of stadich hearren.
- Feroarings yn stim, benammen in ferskowing fan in hege toanhichte nei in lege toanhichte of in heasheid.
- Faak hoesten, muoite mei slikken, of nekkepine.
- Moeite mei slikken, praten of sykheljen.
Hokker metoaden wurde brûkt om de stimbannen te testen?
As jo in feroaring yn jo stim hawwe (lykas heasheid, muoite mei praten) foar mear as twa wiken, moatte jo perfoarst in dokter sjen. Ofhinklik fan jo symptomen moatte jo miskien in stimspesjalist of in ear-, noas- en kielspesjalist (KNO-arts) sjen. Jo moatte miskien ek in laryngolooch sjen, in dokter dy't spesjalisearre is yn sykten fan it strôthoarn, of in stim-spesjalisearre logopedist.
As jo jo dokter sjogge, sil hy of sy freegje nei jo medyske skiednis en in fysyk ûndersyk útfiere. Derneist kinne se testen dwaan lykas:
- CT-scan of MRI: Dizze ôfbyldingstests kinne sykje nei knobbels, cysten of tumors yn jo kiel.
- Bakteriële Kultuer Test: De dokter kin in stekproef út jo kiel nimme om te kontrolearjen op baktearjes dy't ynfeksje feroarsaakje kinne.
- Laryngoskopie: Yn dizze proseduere ynfoegt de dokter in tinne buis (laryngoskoop) foarsjoen fan in ljocht en kamera yn jo larynx en ûndersiket jo stimbannen.
- Fideostroboskopie: Dit is fergelykber mei laryngoskopie, mar it brûkt in spesjaal ljocht sadat de dokter kin sjen hoe't jo stimbannen trilje.
- Biopsie: De dokter kin in weefselmonster fan jo stimbannen nimme en kontrolearje op abnormale sellen.
- Laryngeale elektromyografy (LEMG): Dizze test kin helpe by it diagnostisearjen fan stimkoarddysfunksje. It mjit hoe't jo senuwen de spieren yn jo larynx kontrolearje.
Wat binne de behannelingen foar stimkoardsykten?
De behanneling hinget ek ôf fan 'e aard fan 'e sykte. Algemiene behannelingen omfetsje:
- De stim rêste jaan (net prate of sjonge - stimrêst).
- Medisinen dy't swelling en pine ferminderje.
- Sjirurgy om dingen lykas knobbels en tumors te ferwiderjen.
- Stimtherapy: Dit kin helpe om jo stimbannen te genêzen of jo te learen hoe't jo se goed brûke kinne. It kin jo ek helpe om mei mear fertrouwen en kontrôle te praten.
Wat kinne wy dwaan om ús stimbannen sûn te hâlden?
Us stim is wat tige kostbers foar ús. Dat it sûn hâlden fan dizze stimbannen is ek tige wichtich. It bêste is om se goed te brûken, sûnder se te oerlêstjen.
Neam dizze dingen net:
- Dyn stim wurch meitsje troch it te folle te brûken (te folle prate, te folle sjonge).
- As dyn stim heas of swak oanfielt, besykje dan te praten of te sjongen.
- Smoken, bleatstelling oan sigarettenreek.
- Lang roppen, of fluisterjen. Beide dingen belastje de stimbannen.
Doch dizze dingen:
- As jo GERD/LPRD hawwe, lit it dan goed behannelje.
- Drink genôch wetter deis en hâld jo lichem hydratisearre.
- As jo wolle dat jo stim fierder fuort heard wurdt, brûk dan in mikrofoan.
- Bliuw fuort fan omjouwings dêr't in soad stof is en bleatstelling oan hurde gemikaliën.
- As jo in ynfeksje hawwe, ferminderje dan de hoemannichte (en it folume) fan praten.
- As jo prate of sjonge, oefenje dan sykheljen yn jo ûnderste lichem, net yn jo boarst.
- Brûk foaral by droech waar (lykas yn 'e winter) in luchtbevochtiger om de loft dy't jo ynademe fochtich te hâlden.
Berjocht foar thús
Dyn stimbannen helpe dy te praten, te sjongen en sels te sykheljen. Sels as se lyts binne, kinne dyn freonen en famylje dy werkenne oan it lûd dat se meitsje as se trilje.
Beskermje jo stimbannen tsjin wurgens. Belast se net troch te lûd te praten of te lang te sjongen. Foarkom smoken (ynklusyf passyf smoken) en drink in soad wetter. Misbrûk jo stimbannen net en hâld jo stim sûn. Jo stim is ommers in weardefol besit foar jo!
` Stim, stimbannen, larynx, kielsykten, stimbehâld, laryngitis, stimferoarings
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta