Is karpaltunnelsyndroom de oarsaak fan polspine? Litte wy leare oer de test fan Phalen!

Hawwe jo ea dofheid yn jo hannen, fingers of pine yn jo pols field? Miskien is dizze pine nachts slimmer, of fielt jo hân moarns dof. Ien fan 'e wichtichste redenen foar dit ûngemak is in tastân dy't Karpaltunnelsyndroom hjit. Dus, as jo dizze symptomen hawwe, is d'r in ienfâldige manier foar in dokter om jo te ûndersykjen. Dat is wat wy de Phalen-test neame. Hjoed sille wy hjir yn detail oer prate, as jo it in freon fertelle.

Wat is de test fan Phalen?

Simpelwei sein, de Phalen-test is in lytse oefening dy't jo dogge mei jo hân en pols. Dokters brûke it om út te finen oft jo karpaltunnelsyndroom hawwe. Guon minsken neame it ek wol it teken fan Phalen. Beide nammen betsjutte itselde, dus wês net bang as jo dokter jo seit dat jo it dwaan moatte.

Dit is in test dy't dien wurde kin yn 'e praktyk fan 'e dokter. Dat betsjut dat it gjin spesjale apparatuer of in aparte ôfspraak fereasket. De dokter sil jo freegje om jo hân en pols yn ferskillende posysjes te hâlden. Dizze posysjes sille in bytsje druk sette op 'e mediane senuw yn jo pols. As jo ​​dofheid of tinteljen yn jo fingers fiele as jo dit dogge, is it meastentiids in goed teken dat jo karpaltunnelsyndroom hawwe.

Soms kin nei dizze test lykwols in ôfbyldingstest , lykas in scan, dien wurde om te befestigjen dat jo karpaltunnelsyndroom hawwe, of om te sjen oft der in oar probleem yn 'e pols is.

Wannear hawwe jo in Phalen-test nedich?

Jo kinne in Phalen-test nedich hawwe as jo dokter tinkt dat jo karpaltunnelsyndroom hawwe. As jo ​​nei in dokter geane mei polspine of oare symptomen yn jo hannen of fingers, kinne se dizze Phalen-test dwaan as ûnderdiel fan jo routine lichamelijk ûndersyk.

Tink derom, as jo ien binne dy't de hiele dei op in kompjûter wurket, of ien dy't konstant swier hânwurk docht, lykas naaien en breidzjen, hawwe jo in gruttere kâns om dizze tastân te ûntwikkeljen. Karpaltunnelsyndroom is in heul gewoane tastân dy't de hannen en polsen fan minsken beynfloedet.

Litte wy sjen wat dizze karpaltunnel is. Binnen yn jo pols sit in lytse tunnel-eftige passaazje. Dit neame wy de karpaltunnel. Dizze tunnel bestiet út lytse bonken yn jo pols. Troch dizze tunnel bewege jo jo fingers.Wichtige dingen lykas senuwen , pezen en ligamen reizgje dertroch. Karpaltunnelsyndroom komt foar as de mediane senuw, dy't troch dizze karpaltunnel giet, troch eat komprimearre, knypt of yrritearre wurdt.

Wa fiert de Phalen-test út?

Eins binne jo dejinge dy't de hânbewegingen en posysjes útfiert yn dizze Phalen's Test. It fereasket gjin spesjale apparatuer, en jo hoege neat fan tefoaren ta te rieden. De dokter sil jo sjen litte hoe't jo jo hannen en polsen goed hâlde kinne. De dokter sil jo kontrolearje wylst jo jo hannen yn dy posysjes hâlde. Dat jo hoege jo gjin soargen te meitsjen.

Hoe wurdt de Phalen-test útfierd?

De Phalen-test omfettet in searje ferskillende posysjes dy't sêft druk útoefenje op jo karpaltunnel . Tink derom, as jo pine of ûngemak ûnderfine tidens hokker diel fan 'e test dan ek, moatte jo jo dokter fertelle.

Dizze test is tige ienfâldich. Hjir binne de posysjes fan 'e hân en pols:

• Bring earst jo hannen byinoar op sawat taillehichte. Bring dan de rêch fan jo hannen (dat is, de rêchkant) byinoar, mei de palmen nei boppen.
• Hâld jo hannen yn dy posysje, til jo earms op oant jo elbogen op boarstnivo binne.
• De dokter sil jo fertelle dat jo dizze posysje sawat in minút hâlde moatte.
• Op dat stuit sil de dokter jo freegje oft jo dofheid yn jo fingers fiele of frjemde gefoelens lâns de kanten fan jo hân.

It wichtichste is om jo dokter te fertellen as jo wat ûngemakliks fiele. Dan kin hy of sy de nedige aksje nimme.

Wat is de Reverse Phalen's Test?

De Reverse Phalen's Test is tige ferlykber mei de Phalen's Test. It omfettet ek in pear ferskillende hânbewegingen en hâldingen. It siket ek nei tekens fan karpaltunnelsyndroom . Jo dokter kin jo freegje om ien of beide fan dizze testen te dwaan.

Hjir binne de stappen om de Reverse Phalen's Test út te fieren:

• Bring jo earms omheech nei boarsthichte, palmen byinoar. Jo elbows moatte nei de kanten wize (fuort fan it midden fan jo lichem). Tink derom lykas hoe't guon minsken har earms hâlde as se Pirith sjonge of in winsk dogge.
• Hâld jo elbogen yn deselde posysje, sakje jo earms nei jo mage.
• De dokter sil jo fertelle dat jo jo hannen sawat in minút by jo navel hâlde moatte. Hy sil freegje oft jo yn dizze tiid dofheid of ûngemak fiele.

Moatte jo jo tariede op de Phalen's Test?

Nee, jo hoege neat te dwaan om jo foar te bereiden op in Phalen-test. As jo ​​nije symptomen hawwe yn jo pols, hannen of fingers, moatte jo in dokter sjen.

Wat moatte jo ferwachtsje as jo de test nimme?

Besykje dy hânbewegingen te dwaan en de posysjes sa lang mooglik fêst te hâlden, lykas jo dokter jo fertelt. As jo ​​karpaltunnelsyndroom hawwe, kinne jo in bytsje ûngemak fiele, lykas dofheid. Mar d'r is gjin manier om in grutte, skerpe pine te fielen.

Wat bart der nei de test?

Nei de Phalen-test kinne jo in ôfbyldingstest nedich hawwe, dy't foto's makket, om de tastân fan jo pols, hân of senuwen te besjen. Bygelyks:

• MRI (Magnetyske Resonânsjeôfbylding) test.
• Ultrasoundûndersyk .
• In EMG (elektromyogram) is in test dy't de aktiviteit fan senuwen mjit.

As jo ​​​​​​de diagnoaze karpaltunnelsyndroom krije, sil jo dokter it behannelje. Hy of sy sil jo fertelle hokker soart behanneling jo nedich binne en wat jo ferwachtsje kinne. Soms, as in operaasje nedich is om de skea yn jo pols te herstellen, wurde jo trochferwiisd nei in ortopedysk spesjalist .

Binne der risiko's mei de Phalen-test?

Eins is der gjin grut risiko yn beide soarten Phalen's Test.

Jo kinne wat pine of ûngemak fiele tidens de test. Mar sels as jo karpaltunnelsyndroom hawwe, is dizze test tige fluch. Ek as jo tefolle ûngemak ûnderfine, kinne jo op elk momint stopje. Dus, as jo pine fiele tidens hokker diel fan 'e test dan ek, fertel it dan oan jo dokter.

Wat binne de resultaten? Wat fertelle se ús?

Dyn dokter sil de resultaten fan 'e Phalen-test klassifisearje as "posityf" of "negatyf".

In positive Phalen-test betsjut dat jo guon fan 'e symptomen fan karpaltunnelsyndroom (lykas dofheid en pine) ûnderfûn hawwe tidens de test.

In negative Phalen-test betsjut dat jo gjin symptomen fan karpaltunnelsyndroom ûnderfûnen by it hâlden fan dy posysjes.

Dizze test is meastentiids akkuraat.Dat betsjut dat it sawat 85% akkuraat is, foaral as jo de posysje langer as in minút fêsthâlde. De Phalen's Test is lykwols mar ien ûnderdiel fan jo algemiene medyske evaluaasje. Sels as jo in negatyf resultaat krije, is der noch in lytse kâns dat jo karpaltunnelsyndroom hawwe. Dus, soargje derfoar dat jo jo dokter krekt fertelle wannear't jo jo symptomen ûnderfine en hoe slim se binne.

Wat is it ferskil tusken it teken fan Tinel en de test fan Phalen?

De Phalen-test en it teken fan Tinel binne twa fysike testen dy't in dokter op it kantoar útfiere kin om te helpen bepalen oft jo karpaltunnelsyndroom yn jo pols hawwe.

• De test fan Phalen is in searje hânposysjes en bewegingen. As jo ​​karpaltunnelsyndroom hawwe, kinne jo hân of fingers dof of ferfeelsum fiele as jo dit dogge.
• It teken fan Tinel is in tinteljend gefoel dat jo fiele as jo dokter sêft op 'e hûd oer de troffen senuw tikket. As jo ​​dokter tinkt dat jo karpaltunnelsyndroom hawwe, sil hy of sy op 'e hûd oer de mediane senuw yn jo pols tikje. As dat sêfte tikjen dofheid of in "pins-and-needles" gefoel yn jo fingers feroarsaket, kinne jo karpaltunnelsyndroom of in oar type senuwkompresje hawwe.

De wichtichste dingen dy't jo yn dit artikel ûnthâlde moatte

Okee, dus, hjir binne de wichtichste dingen dy't jo moatte ûnthâlde fan wat wy besprutsen hawwe:

• De Phalen-test is in rappe, ienfâldige hân- en polshâldingstest dy't kin helpe by it diagnostisearjen fan karpaltunnelsyndroom .
• Der is neat spesjaals wêrfoar jo jo hjirfoar tariede moatte .
• As jo ​​nije polspine hawwe, of as jo symptomen hawwe lykas dofheid of swakte yn jo hannen of fingers, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje . Se kinne krekt diagnostisearje wat der mis mei jo is en jo de nedige behanneling jaan.

Tink derom, negearje symptomen lykas dizze net. Troch betiid medysk advys te sykjen, kinne jo foarkomme dat de tastân slimmer wurdt.

Dat, ik hoopje dat jo no in better begryp hawwe fan 'e Phalen-test. As jo ​​fierdere fragen hawwe, aarzel dan net om in dokter te freegjen. Bliuw sûn!

` Phalanx-test, Karpaltunnelsyndroom, Polspine, Dofheid fan 'e hân, Medianusnerv, Hânûndersyk, Neurologyske steurnissen